Но все это касалось секса с посторонним человеком (в нашем случае - с женщиной). А о пользе для здоровья секса с самим собой, или, говоря менее куртуазно, мастурбации, принято молчать. И это еще что, в детстве тебя наверняка пугали, что на ладонях вырастут волосы, ты ослепнешь и сойдешь с ума, если будешь проводить в ванной слишком много времени.

Теперь-то, конечно, никто не верит этим страшилкам, к тому же ученые доказали, что мастурбация - процесс вполне естественный, все здоровые мужчины и женщины время от времени им занимаются. А тот, кто это отрицает, скорее всего, врет.

Медицинский сайт Medical Daily пошел дальше и написал о главных плюсах мастурбации для здоровья. Еще одно подтверждение того, о чем ты и сам давно догадывался. Точнее, даже пять подтверждений.

Повышает настроение

«Оргазм обеспечивает твоему мозгу самый мощный приток дофамина (гормона радости), какой доступен немедикаментозно», - сообщает руководитель исследования клинический сексопатолог доктор Глория Брейм. Мозг человека, испытывающего оргазм, при сканировании выглядит так же, как мозг героинового наркомана. Все это звучит как не очень здоровая вещь, тем не менее плюсы оргазма (и по сравнению с героином, и просто так) очевидны. Никаких тебе передозировок и ломок, а ощущения схожие.

Позволяет увеличить длительность полового акта

Как и любой владелец пениса, ты наверняка знаешь, что в сексе второй подход длится обычно дольше первого и контролировать ситуацию гораздо проще. Поэтому, если в твои планы входит удивить девушку своими способностями, хорошая идея - тщательно подготовиться к свиданию еще дома. К тому же, как нас уверили специалисты (под ними мы в данном случае подразумеваем врачей), регулярные тренировки помогут тебе увеличить длительность полового акта. Доктор Брейм даже советует засекать время, когда мастурбируешь, и с каждым новым разом пытаться оттянуть оргазм хотя бы на минуту.

Улучшает эрекцию

С возрастом тело теряет мышечный тонус. Это, увы, напрямую касается и твоего пениса. Мастурбируя, ты укрепляешь мышцы тазового дна и тем самым предотвращаешь эректильную дисфункцию и недержание мочи.

Повышает иммунитет

Во время мастурбации в небольших количествах вырабатывается гормон стресса кортизол. Казалось бы, какая от него польза? Эндокринолог Дженнифер Ланда объясняет, что кортизол имеет решающее значение в способности организма реагировать на стресс и в малых дозах помогает укреплять иммунитет. Похожее влияние на организм оказывают и спортивные тренировки. Но, осмелимся заметить, мастурбация все же приятнее.

Уменьшает вероятность онкозаболеваний

Отсутствие регулярного секса ведет к застою семенной жидкости, что, в свою очередь, может привести к образованию инфекций в простате и серьезным проблемам со здоровьем. Исследователи из Гарвардского университета пришли к выводу, что те мужчины в возрасте старше 20 лет, которые занимались сексом (или мастурбировали) минимум 21 раз в месяц, на 19% меньше подвержены риску заболеть раком простаты. У мужчин старше 40 лет вероятность возрастает до 22%. По другому исследованию, у мужчин, которые мастурбируют 5 раз в неделю, вероятность заболеть раком простаты ниже на 33%.

Мы, конечно, не призываем тебя отдаваться делу с излишним энтузиазмом. Просто имей в виду, что это полезно. Как говорится, для здоровья и долголетия.

Онанизм был с нами всегда. Это не изобретение Илона Маска или группы советских ученых. Мастурбирующих людей ты можешь увидеть на доисторических наскальных рисунках, это же действо наблюдается у многих животных. В египетской мифологии бог Атум создал целую вселенную с помощью мастурбации, фараоны, согласно этому же мифу, появились из эякулята, который Атум впрыснул в Нил. В некоторых традиционных культурах мастурбация - это испытание на мужественность, которое превращается в настоящий ритуал. Это можно увидеть у племен, которые обитают в районе бассейна реки Конго. В нестабильных традиционных обществах с высоким уровнем младенческой смертности выход спермы может восприниматься как сумасбродство и расточительство. Наиболее отвратительный обряд посвящения в «мужики» ты можешь наблюдать у племени Самбия, которое проживает в Новой Гвинее. В их племени считается, что мальчик может стать отцом только после того, как сделает минет мужчине - проглотит «мужское молоко», чтобы самому стать мужчиной, причем проливать ни в коем случае нельзя, иначе вся мужественность растеряется. Такие вот богатые культурные особенности. На их фоне даже древние греки кажутся образцом целомудрия, несмотря на то, что мастурбацией в Элладе не занимался разве что безрукий.

Христианство и иудаизм, конечно же, по-особому относились к мастурбации. Отношение этих религий легко понять, если прочитать Пятикнижие, а именно эпизод с Онаном, вторым сыном Иуды (парня из Ветхого Завета, а не Нового), который вместо того, чтобы исполнять свой долг для получения наследника, спускал семя на траву. За это его и убили высшие силы. Несмотря на то, что Онан практиковал прерванный половой акт, в обществе укрепилось слово «онанизм», которое идет от его имени. В XIX веке дела обстояли не лучше. Доктора всего мира считали, что мастурбация является причиной маразма, и только в конце 1968 года онанизм наконец выпал из американской классификации психических расстройств.

На протяжении большей части истории мастурбация воспринималась как проблема, а не как благо. Даже сегодня онанизм не всегда считается нормальным - все это делают, но большинство стыдятся. Однако если уж посмотреть на это простецкое дельце через призму объективной реальности, то в самом процессе мы найдем больше хорошего, чем плохого. У мастурбации есть ряд важных преимуществ. 1 Удовольствие и удобство   Когда-то Гермес сжалился над своим сыном Паном, дав ему дар мастурбации, которому Пан, в свою очередь, научил пастухов. Онанизм не требовал специального оборудования, не требовал партнера и он был и остается приятным делом. Несмотря на то, что мастурбация является бедным родственником полноценного полового акта, многие супружеские пары занимаются взаимной мастурбацией, чтобы разнообразить, упростить, а иногда и обогатить свою сексуальную жизнь. 2 Никаких сложностей   Мастурбация - это безопасно и удобно. В отличие от полового акта, который может привести к беременности или заболеваниям, о которых тебе лучше даже не знать. Хотя можешь прочитать нашу статью о заболеваниях паха - здоровее будешь. 3 Мастурбирующие пары чаще занимаются сексом   Вопреки распространенному мнению, существует положительная корреляция между частотой мастурбации и частотой полового акта. Пары, которые чаще мастурбируют, чаще занимаются сексом и чаще пытаются его разнообразить. К тому же, онанизм учит партнеров более точно находить точки сексуального удовольствия, которые у каждого человека могут быть разными. 4 Лучшее репродуктивное здоровье   Мужикам нужно мастурбировать, чтобы избавляться от старой спермы с низкой подвижностью - это уменьшает риск рака простаты. Если же мастурбация практикуется до полового акта, то она поможет продержаться дольше в сексе - это хорошо для тех, кто страдает от преждевременного семяизвержения. Для женщин мастурбация также полезна - она защищает шейку матки от инфекций, повышая кислотность цервикальной слизи. И мужчины, и женщины посредством мастурбации укрепляют мышцы тазового дна и половых органов, что способствует продлению сексуальной активности. 5 Лучший сон   Мастурбация улучшает сон за счет снижения стресса и выпуска таких гормонов, как дофамин, эндорфин, окситоцин и пролактин. Оргазм, в частности, приводит нас в состояние покоя, удовлетворенности и спокойствия. Оргазм помогает вступить в более глубокий сон.

6 Улучшение сердечно-сосудистой системы   Онанизм, по сути, является легкой формой физических упражнений. По сравнению с регулярными тренировками, онанизм гораздо более действенен в рамках борьбы со стрессом и выпуска гормонов счастья в мозг. Также мастурбация снижает частоту сердечных сокращений, улучшает кровоток и артериальное давление. Нет ничего удивительного в том, что существует обратная корреляция между частотой оргазма и смертью от ишемической болезни сердца.

7 Хорошее настроение и другие психологические преимущества   Мастурбация снимает стресс, поднимает настроение, уменьшает восприятие боли. Это помогает сну. Это помогает молодежи начать исследовать свою сексуальность, что положительным образом действует на личностные качества: самосознание, самоконтроль и самооценку. Мастурбация - это отдушина для тех, кто понимает, что не все сексуальные фантазии можно воплотить в реальность.

Не стоит отпираться, что занятие мастурбацией - это что-то чуждое. Опросы специалистов и исследования ученых подтверждают, что большая часть населения планеты занимается этим процессом и не видит в нем ничего вредного. Однако не все специалисты в области медицины и сексологии одобряют мастурбацию. Почему? По их мнению, она наносит вред организму.

Итак, какие существуют негативные последствия мастурбации? Рассмотрим это далее.

Что такое мастурбация

Мастурбация, или онанизм - это процесс, который представляет собой самостоятельную стимуляцию половых органов. Подобные действия не чужды как мужчинам, так и женщинам. Кроме того, им занимаются представители различных возрастных групп населения: молодые, зрелые, нередко это наблюдается и у детей.

Многие специалисты в области медицины считают такой процесс противоестественным методом самоудовлетворения чувств, возникающих на основе нормальных половых инстинктов. Человек, совершая мастурбацию, самостоятельно возбуждает свои чувствительные зоны в области половых органов, стимулирует их и испытывает от этого чувства наслаждение. Как правило, данный процесс сопровождается наличием фантазий сексуального характера.

Итак, какой вред наносит мастурбация организму?

О мастурбации из истории

Прежде чем разбираться в том, каким именно образом мастурбация воздействует на организм человека, надо обратиться к историческим источникам. В них, на самом деле, говорится немало о таком занятии.

В первую очередь, следует обратить свое внимание на то, что данное занятие не жаловали еще во времена Древнего мира. Так, еще наши предки знали о том, что мальчики, которые увлекались мастурбацией, вырастали очень слабыми и не могли быстро ориентироваться в опасных ситуациях. Из-за этого у них возникали сложности с прохождением испытания на право называться охотником, в результате провала которого он не мог иметь права обзаводиться семьей или даже просто именоваться мужчиной.

О данном понятии также знали иудеи, которые производили обрезание мальчиков еще с давних времен. Кстати, такая традиция сохранилась и по сей день. Истинная причина появления такого обряда состоит в том, чтобы предотвратить проявление мастурбации в юном возрасте, что связано с затруднением такого процесса на члене с обрезанной плотью. Не секрет, что еврейские мальчики из семей, где по сей день чтут такую традицию, вырастают очень умными и смышлеными. Связано это с тем, что интеллектуальное развитие ребенка напрямую связано с объемом неизрасходованным им половых гормонов.

Изучением вопросов о том, чем вредна мастурбация, занимался в свое время Рихард Крафт-Эбинг, который в одном из своих литературных трудов сделал громкое заявление о том, что данный процесс у представителей сильного пола (особенно у подростков) вызывает непреодолимое желание к различным отклонениям. Кроме этого, он является причиной наступления ранней импотенции и потери сексуального влечения к женщинам. Более того, рукоблудие, по мнению данного специалиста, в большинстве случаев является основной причиной желания смены половой ориентации.

Вред для нервной системы

Для того чтобы разобраться в том, какие негативные последствия имеет процесс мастурбации для нервной системы организма человека, необходимо определить то, каким именно образом происходит возбуждение.

Так, в коре головного мозга происходит своеобразный импульс, который через спинной мозг передается к нервным окончаниям, расположенным в области половых органов человека. Если говорить конкретно о мужчинах, то в данный момент нервные точки, которые расположены на головке полового члена, начинают активизироваться и передавать определенные импульсы кровеносным сосудам, стенки которых начинают расширяться. Этот процесс способствует резкому приливу крови к члену, в результате чего происходит эрекция.

В том случае, если при спонтанной эрекции происходит онанизм, он непременно сопровождается сильным давлением на нервные окончания, размещенные на головке члена. В результате этого процесса через определенное время начинает наблюдаться нарушение процесса передачи того самого нервного импульса. В итоге всего этого, как правило, деятельность шейных отделов позвоночника человека становится очень слабой и у него начинают наблюдаться внезапные головные боли.

Такие нарушения также могут отрицательно сказываться на работе легких. Дыхание человека с легочными проблемами может становиться слабым, в некоторых случаях оно сопровождается одышкой.

Вред для репродуктивной системы

Чем вредна мастурбация? Этот процесс очень сильно воздействует на репродуктивную систему организма человека. Особенно сказывается это на мужчинах. Практика специалистов в области медицины показывает, что у мужчин, которые занимаются мастурбацией часто, вред проявляется в виде нарушения качества телесного контакта во время секса. Представитель сильного пола становится более холодным, отдаленным от своей партнерши, у него также могут проявляться эректильные дисфункции, что впоследствии вызывает психологические проблемы в виде замкнутости, чувства неполноценности.

Нарушение эрекции происходит в результате воздействия одного незначительного, но очень существенного фактора - нерегулируемого давления на половой орган. В процессе мастурбации мужчина не имеет возможности правильно распределить силу нажима на половой член, в результате чего происходит сдавливание семяизвергающих протоков, которые соединяются с верхним отделом мочеиспускательного канала. В результате этого происходит естественное сдавливание сосудов, действие которых направлено на то, чтобы обеспечивать парную железу нормальным количеством крови. В результате того, что данная функция организма нарушается, очень часто у мужчины, злоупотребляющего онанизмом, нарушается нормальная эрекция.

Ученые также выяснили и то, что частая мастурбация существенным образом ухудшает качество спермы в яичках мужчины.

Вред для мочеполовой системы

Вред мужской мастурбации для органов мочеполовой системы также очевиден. Многие специалисты утверждают, что в процессе онанизма очень часто представители сильного пола заносят некую инфекцию в область уретры, что впоследствии приходится лечить изнурительными процедурами и медикаментами. Откуда берутся вредные микроорганизмы? Следует отметить, что они повсюду. Как минимум, большая их часть находится на руках мужчины, с которыми во время данного процесса член имеет непосредственный контакт. Основа питания таких бактерий - ткани организма, которые превращаются в воспаления при повреждении. Нужно понимать, что, повредив определенные участки тела или органа, бактерии не останавливаются на своем пути - они начинают проникать дальше, вглубь всего организма.

Существенный вред мастурбации заключается в том, что в результате частого повторения такого процесса кровообращение в малом тазу резко сокращается. В результате подобного явления у мужчины может возникать антибактериальный простатит. Проявляется он в виде неприятных симптомов, которые выражены частым мочеиспусканием, небольшими порциями мочи, а также постоянными нарушениями сна. В результате могут наблюдаться и проблемы паховой вены, связанные со скоплениями крови в области ее нахождения.

Потеря чувствительности

Не секрет, что в результате сильного трения о ладонь, что происходит в процессе мастурбации, головка полового члена может стать менее чувствительной. Связано это с тем, что на ее поверхности находится огромное количество нервных окончаний, основное предназначение которых - передача импульсов мозгу. В результате сильного надавливания они теряют чувствительность, что впоследствии сказывается на эрекции. В некоторых случаях это приводит к тому, что мужчина попросту перестает испытывать какие-либо ощущения во время секса. Такое явление особенно опасно для эмоционального состояния представителя сильного пола.

Устранить такое наработанное явление можно, но для этого потребуется помощь специалиста и длительное лечение.

Мастурбация у подростков

Специалисты утверждают, что желание мастурбировать может возникать еще в детском возрасте. Какие меры надо принимать родителям для того, чтобы обезопасить своего ребенка от последствий, которые могут повлечь за собой такие действия? Ведь несложно догадаться, что вред подростковой мастурбации ничуть не меньший, чем тот, который может нанести себе взрослый человек.

В первую очередь, родителям надо обратить свое внимание на то, какие телевизионные каналы любит просматривать их ребенок. Если в их числе есть те, который транслируют порно, следует заблокировать их или поставить пароль - так можно ограничить доступ подростка к нежелательному контенту. Это же касается интернет-сайтов.

В том случае, если ребенок проявляет активное внимание к эротическим сценам, которые показываются в фильмах, надо срочно переключать его внимание на другие действия в такие моменты.

Во время полового созревания, которое у мальчиков начинается приблизительно в 13-14 лет, а у девочек - в 11-12, родители обязательно должны вести со своим ребенком профилактические беседы на тему секса. Во время их проведения нужно доступно объяснять и то, что онанизм может повлечь за собой проблемы со здоровьем.

Вред мастурбации у подростков также заключается и в том, что ребенок начинает меняться внешне. Это выражается в том, что он становится более замкнутым, раздражительным, отстраняется от своих сверстников. В некоторых случаях у подростка даже может меняться речь.

Онанизм после 50

Как относиться к мастурбации после 50? Пользу или вред несет такой процесс для мужчины? По мнению ученых и специалистов в области медицины, постоянное занятие онанизмом мужчинами, которые пребывают в возрастной категории старше 45-50 лет, существенным образом снижает риск образования такого заболевания, как рак простаты. Практика показывает, что данное явление подтверждается определенным рядом исследований и опросов среди больных таким недугом.

Однако практика показывает, что мужчины старшего возраста, которые занимаются мастурбацией, также подвержены тем рискам, что и более молодые представители сильного пола. Именно поэтому им нельзя злоупотреблять таким процессом.

О женской мастурбации

Не секрет, что процессом мастурбации нередко занимаются и женщины. Исследования показывают, что только 50 % женского населения планеты занимается данным действием. Многие сексологи утверждают о том, что такой процесс помогает представительнице прекрасного пола раскрыться, почувствовать свои эрогенные зоны, расслабится и стать более раскрепощенной с мужчиной во время полового контакта. Однако на деле встречаются и мнения специалистов о вреде женской мастурбации. В чем он заключается?

Некоторые специалисты в области сексологии уверяют в том, что в некоторых случаях постоянное самоудовлетворение может привести к тому, что женщина попросту перестанет испытывать необходимые во время секса эмоции. Такое явление, как правило, связано с тем, что женщина начинает испытывать моральную зависимость от процесса самостоятельной стимуляции клитора, области влагалища или половых губ.

О вреде мастурбации клитора вообще ничего не говорится. Наоборот, доктора рекомендуют делать это, но не очень часто. Данное действие, по мнению большинства сексологов, развивает у женщины гармонию со своим телом, помогает ей лучше понять себя и испытать наиболее яркие ощущения во время полового контакта с партнером.

По мнению докторов, процесс женской мастурбации должен проводиться с соблюдением всех гигиенических норм. Статистика медицинской практики показывает, что многие представительницы прекрасного пола пренебрегают чистотой, осуществляя процесс, благодаря чему нередко подвергают свой организм различным заболеваниям половых органов.

Высказывая свое мнение о вреде мастурбации водой, многие специалисты отмечают, что данный процесс является почти безопасным. Они не рекомендуют направлять струю воды во влагалище - таким способом можно существенным образом нарушить кислотно-щелочной баланс в данной зоне. При желании получить удовольствие в душе, женщина может мягко направить струйку на клитор - данная процедура совершенно безопасна, если не делать поток воды слишком сильным.

Мастурбирующие женщины не могут забеременеть?

Среди специалистов в области сексологии и медицины бытует мнение о вреде женской мастурбации, которое заключается в том, что женщина, злоупотребляющая такой процедурой слишком часто, как правило, не может забеременеть. Суть теории состоит в том, что в процессе нормального оргазма, который происходит в результате окончания полового акта, матка начинает сокращаться и лучше втягивать в себя сперматозоиды. В процессе самоудовлетворения в организме женщины происходит несколько иной процесс, благодаря которому всасывания спермы не происходит.

Данное мнение имеет право существовать, однако по сей день оно признается спорным.

Представители обоих полов, которые предпочитают мастурбировать с определенной регулярностью, могут испытывать ряд общих проблем. Человек, злоупотребляющий актами самоудовлетворения, резко начинает испытывать вялость всего организма и усталость. Кроме этого, ему начинают становиться свойственными определенные зависимости, хотя бы от самого процесса. Впоследствии такая зависимость может перерасти в то, что человек перестает воспринимать представителей противоположного пола в качестве сексуальных объектов. Как правило, это становится проблемой, которая должна решаться немедленно, ведь она напрямую воздействует на то, будет ли человек удовлетворен во время секса со своим партнером. Решением таких вопросов на профессиональном уровне занимаются неврологи, сексологи и психотерапевты.

Еще один побочный эффект чрезмерной любви к онанизму - это внезапные преждевременные эякуляции. В особенности, это касается мужчин, которые могут не догадываться о возможном вреде мастурбации, активно занимаются таким процессом регулярно, в результате чего потом не могут удовлетворить свою партнершу. Специалисты в области сексологии также делятся своим наблюдениями о том, что некоторые мужчины, злоупотребляющие таким процессом, начинают испытывать проблему в виде непроизвольных эякуляций - это может говорить о том, что его половой орган начинает "жить своей жизнью".

Если родители начинают замечать признаки того, что их ребенок мастурбирует, необходимо очень аккуратно провести с ним беседу на сексуальную тему, в рамках которой объяснить о возможных проблемах, которые может повлечь данный процесс. Кроме этого, его также можно отвести к специалисту в области сексологии или показать фильм, где обо всем этом очень подробно рассказывается.

Саша Глювейн

Задумывались ли вы над тем, почему получение удовольствия от секса вдвоем - это нормально, а то же самое удовольствие, но без партнера - уже неприлично? На мастурбацию повесили ярлык «секс-эрзац» для неудачниц и сделали это зря.

Традиционно считается, что прибегать к самоудовлетворению вынуждены только те женщины, которым не повезло в поисках партнера. Однако сексологи утверждают, что порядка 80% женщин занимаются этим время от времени, а около 45% делают это на регулярной основе. Неужели им всем не повезло в личной жизни? А как быть тем женщинам, что способны достичь оргазма только во время мастурбации - таких примерно половина?

Расценивайте мастурбацию как средство для изучения собственного тела. Женщине, которая знает, как ей достичь оргазма, гораздо проще договориться с мужчиной в постели и показать или рассказать, что от него требуется. Для полноценного секса необходимы знания не только об эрогенных зонах любимого, но и своих собственных. Для этого понадобится немного свободного времени, отсутствие посторонних и несколько эротических фантазий.

1. Minx - вибратор с меховым хвостом и отделкой кристаллами Сваровски – 7 700 р. (Paradis d"Amour)
2. Jimmyjane Form 6 - перезаряжаемый водонепроницаемый вибратор обтекаемой формы – 6 900 р.
3. Волшебный конус - инновационный силиконовый вибратор-конус с мощным мотором (Paradis d"Amour)
4. Гламурная Пэрис - водонепроницаемый вибратор-уточка – 1 300 р. (Paradis d"Amour)

Мгновенное удовольствие из секс-шопа

Достичь оргазма с помощью подходящей игрушки для взрослых можно гораздо быстрее, нежели при «рукотворном» процессе. Необходимо только определиться, чего вам сейчас не хватает и какому виду оргазма вы отдаете предпочтение. Если вы за «полноту ощущений» , выбирайте вибратор или дилдо (у дилдо нет моторчика, зато, в отличие от холодного вибратора, это устройство в процессе становится теплым).

Если предпочитаете клиторальный оргазм - выберите стимулятор клитора. Модели вибраторов с загнутым кончиком специально предназначены для тех, кто находится в поисках точки G или уже нашел ее. Если в ваших эротических фантазиях больше одного мужчины , стоит присмотреться к вибраторам с двумя наконечниками.

Техника безопасности: Не экономьте на оргазме! Чем дороже вещичка из секс-шопа, тем качественнее материал, из которого она сделана, тем меньше вероятность аллергических реакций. Для «водных» утех выбирайте водонепроницаемые игрушки, дабы избежать удара током.

Все хорошо в меру! При слишком частом использовании секс-игрушек может возникнуть болезненное привыкание!

Чтобы все прошло гладко

• Водно-эмульсионные лубриканты не оставляют пятен. Их можно использовать вместе с секс-игрушками.
• Силиконовые лубриканты дарят ощущение восхитительного скольжения под водой, когда естественная смазка вымывается.
• Лубриканты с витамином В5 или с алоэ-вера улучшают состояние слизистых оболочек.

В кабинете уролога не принято лукавить. Впрочем, как и у гинеколога. Поэтому теперь уже ни для кого не тайна, что почти 95% взрослого населения планеты имело или имеет опыт самоудовлетворения. Пусть вас не смущает эта цифра. Скорее всего, она еще выше…

Если мы откроем Краткую Медицинскую Энциклопедию, изданную в СССР в 70-е годы прошлого века, то с удивлением узнаем, что мастурбация является одной из форм половых извращений. Вряд ли этой позиции придерживались советские медики, скорее, такова была установка общественного мнения самой «нравственной» державы мира. Подрастающему поколению грозили всеми карами небесными: от импотенции и бесплодия до искривления половых органов и даже шизофрении. Однако обвинять во всем коммунистический строй было бы глупо.

Первым в истории медицины мастурбацию как медицинскую проблему рассмотрел швейцарский доктор С.Тиссо (1728-1797). Именно он превратил мастурбацию, по одному ему ведомым причинам, из простого греха в заболевание, требующее лечения. По мнению Тиссо, любая половая активность являлась опасной, поскольку вызывала «прилив крови к голове , снижая кровоснабжение других органов, вследствие чего нервы и другие жизненно важные ткани постепенно дегенерируют, что рано или поздно приводит к безумию».

Первоначальное название мастурбации – онанизм. Термин этот известен с библейских времен. Правда, современными учёными история Онана рассматривается как описание совершенно иного действия – прерванного полового акта. В книге Бытия (38) Иуда велит своему сыну Онану жениться на жене брата и иметь сношения с ней. Онан противится. «И сказал Иуда Онану: Войди к жене брата твоего, женись на ней как деверь и восстанови семя брату твоему. Онан знал, что семя будет не ему, и потому, когда входил к жене брата своего, изливал на землю, чтобы не дать семени брату своему. Зло было перед очами господа то, что он делал; и он умертвил и его».

Как видите, о мастурбации здесь нет и речи. Тем не менее, название "онанизм" с тех пор в ходу.

Но сегодня мастурбацию принято считать абсолютно нормальной формой женской и мужской сексуальности. Более того, врачи урологи-сексологи и гинекологи сообщают о положительном влиянии самоудовлетворения не только на психику человека, но и на его сексуальность и весь организм в целом, выделив при этом явные плюсы мастурбации:

«Мастурбация – лучшее, пожалуй, профилактическое средство от простатита, но не стоит забывать, что при мастурбации простата дренируется гораздо хуже чем, при половом акте»

«Для женщины мастурбация – прекрасный способ эмоциональной разрядки в период ПМС и, как любая сексуальная «тренировка», она обеспечивает усиленное кровообращение, создает дополнительный тонус для мышц и кожи»

«У обоих полов мастурбация улучшает сон и память, нормализует деятельность сердечнососудистой системы и помогает справиться со стрессами и депрессиями»

«Самоудовлетворение, как один из вариантов секса, способствует увеличению числа антител в организме человека на 30-40%, что способствует укреплению иммунитета и предохраняет от инфекционных заболеваний»

Однако не следует забывать, что самой НОРМАЛЬНОЙ формой сексуальной активности является, все-таки половая жизнь с партнером. И мы не можем умолчать тот факт, что для людей стеснительных, склонных к замкнутости, неуверенных в себе мастурбация может сослужить плохую услугу, приучив их к мысли о возможности подмены полноценной личной жизни ее физиологическим суррогатом. А также, по некоторым данным, мастурбация может приводить к варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика), за счёт нарушения природного «насоса», который создается при полноценном половом акте и крайне необходим как мужчинам, так и женщинам.

Кроме того, сексологи обращают внимание на то, что нормальным считается самоудовлетворение, которое вызывает у человека лишь физическое удовольствие, но никак не моральное или психологическое. Стремление заниматься мастурбацией на виду у других людей, или подсматривать за посторонними в период этого интимного занятия может расцениваться как хулиганство и свидетельствовать о некоторых психических отклонениях, которые медики уже рассматривают как патологию.

Урологи отмечают, что, вопреки расхожему мнению, различия между мужской и женской мастурбацией существуют. Начнем с того, что самоудовлетворение «полезней» для мужчин, а иногда и просто необходимо (если есть риск простатита). Сильный пол, вероятно, чувствует это подсознательно, поэтому прибегает к мастурбации (даже при наличии постоянной партнерши) на 40% чаще, чем женщина, имеющая партнера. Кроме того, женщины, как более утонченные натуры, пытаются найти в процессе самоудовлетворения определенную эстетику. Им нужен определенный антураж, настрой, атмосфера. Мужчины более прямолинейны и воспринимают онанизм как естественный физиологический процесс. Зато, женщины в разы чаще, чем мужчины прибегают к экспериментам, любят посещать интим-магазины. Поэтому, вероятно, женские «игры» с собой так часто становятся объектом внимания режиссеров эротических лент, а мужские – практически никогда.

В качестве резюме этого небольшого материала, хотелось бы сообщить следующее:

Если вам присущ «грех» самоудовлетворения – самоудовлетворяйтесь на здоровье, но не злоупотребляйте. Медицинских противопоказаний нет, если мастурбируете не чаще одного раза в неделю. Внимательно следите за своим самочувствием и старайтесь действительно получать удовольствие, а не компенсировать свои комплексы. Частота, продолжительность и активность вашего интимного хобби – регулируются исключительно вами.