Метод McKenzie (также известный как Метод Механической Диагностики и Терапии) является достоверным и всемирно признанным методом оценивания и лечения позвоночника и конечностей. Это научно доказанный метод лечения позвоночника, практикующийся за границей и во всем мире последние 30 лет.

Квалифицированные терапевты обучают и знакомят пациентов с методикой лечения и решениях их проблем с позвоночником, суставами и мышцами. Философия данного лечения проходит в два этапа:

• Достоверное оценивание и диагностика посредством позиций и движений, которые указывают на проблемы.
• Решение проблемы с использованием подходящей терапевтической модели.

Хорошие результаты Механической Диагностики и Терапии достигаются посредством целостного подхода, сочетая правильное понимание и внедрение основных её принципов.

Таким образом, после оценивания следует процесс классификации проблемы, что является обязательным для составления метода решения этой проблемы.

Оценивание состояния

Включает в себя полное и подробное изучение истории болезни пациента, образа его жизни, привычек, симптомов болезни и то, как они повседневно меняются. Все это является основой Механической Диагностики и Терапии.

Далее следует клинический осмотр посредством определенных позиций и движений, что дает возможность врачу-физиотерапевту классифицировать проблему. По сравнению с другими подходами главным отличием этой методики является повторение движений. Это дает нам важную информацию о том, как симптомы переносятся на амплитуду движения во время их выполнения.

Классификация

Правильное оценивание приводит к определению и включению каждой проблемы в систему квалификации, в группу и подгруппу соответствующего синдрома с целью его лечения.

Существуют три основных синдрома и подгруппа «другое», которая включает в себя не механические проблемы, серьёзные заболевания, хроническую боль и т.д.

Таким образом, специальные механические процессы (различные позиции, регулярно повторяющиеся движения) помогают определить и вылечить истоки каждой проблемы (синдрома).

Лечение

Оценивание и классификация проблемы позволяют специализированному физиотерапевту подобрать соответствующую программу терапии. Он выберет подходящие упражнения и позиции, а также даст необходимые рекомендации и советы.

Цель – добиться положительного результата за кратчайшие сроки. Иногда проблема бывает настолько сложной, что сначала терапевт посредством техник с использованием рук подготавливает пациента к применению механических методов решения этой проблемы.

Пациент под руководством физиотерапевта может повторять терапию 5-6 раз в день. Принимая активное участие в процессе терапии, он увеличивает её результативность, уменьшает сроки лечения, количество терапевтических сессий, которые контролируются физиотерапевтом.

Профилактика

Главным аспектом в лечении действующей проблемы пациента и в предупреждении появления такого рода проблем является обучение самого пациента. Ему помогают выявлять первые симптомы, что позволяет начать своевременное лечение, которое в будущем будет более действенным.

Метод Маккензи – это результативный метод терапии, который в результате сбора истории болезни пациента, оценивания и классификации проблемы позволяет получить исключительные результаты и избежать появление осложнений.

В реабилитационном центре «Эвексия» специализированная команда врачей и физиотерапевтов проводит достоверное оценивание и определение проблемы, создаёт соответствующий терапевтический план (где главными составляющими является безопасность, легкость, результативность и активное участие пациента). Помимо лечения позвоночника за рубежом мы помогаем со следующими проблемами:

• Боль в шейном и в грудном отделе позвоночника;
• Боль в поясничном отделе позвоночника;
• Боль в бедрах, ягодицах, плечах и предплечьях;
• Ригидность, ишиалгия;
• Поясничный радикулит, шейный синдром;
• Покалывание или онемение в руках и ногах;
• Боль в суставах (колени, локти).

Мы поможем вам с и в будущем мы вам больше не понадобимся, поскольку вы научитесь предупреждать и останавливать проявления боли.

Греческий & Международный институт McKenzie: http://www.mckenzieinstitute.org/gr/el_GR/

Для лечения патологий опорно-двигательного аппарата существуют специальные упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника. Подходящая спортивная деятельность при определенных повреждениях позвоночного диска допускается и даже рекомендуется. Однако следует избегать видов спорта, которые чрезмерно обременяют позвоночник. К ним относят - теннис, бадминтон, сквош, верховая езда, горные лыжи. И, наоборот, виды спорта, рекомендуемые при позвоночной грыже - это плавание, катание на велосипеде и беговых лыжах, походы в горы.

Грыжа межпозвоночного диска - это проблема любого возраста. У профессиональных спортсменов она возникает в 2 раза чаще, чем среди рядового населения. Наиболее рискованными группами являются гимнасты, футболисты и теннисисты. Спорт определяется в качестве этиопатогенного фактора, особенно, в случае деятельности, связанной с вертикальной перегрузкой позвонков (тяжелая атлетика, горные лыжи) с вращением и боковыми наклонами (гандбол, волейбол, борьба).

Повреждение диска может иметь микротравматический характер и возникнуть вследствие повторяющихся травм. Возникновение дископатии у спортсменов коррелирует с увеличением возраста. Воздействующие механизмы зависят от антропометрических параметров, техники движения, силы. Симптомы представлены болью в различных частях спины или с иррадиацией, в зависимости от местоположения и размера грыжи, а также от контакта с окружающими структурами (спинной мозг, корешки спинномозговых нервов) и отека.

Лечение проблемы - консервативное или хирургическое. В любом случае необходимо предотвратить давление позвонков друг на друга, что поспособствует расслаблению пространства между ними, и устранить болезненные спазмы мышц. Возвращение пациента к спортивной деятельности после острых проблем возможно только в тех случаях, если тренировки не приводят к ухудшению состояния.

Необходимо строго соблюдать меры, направленные против воздействия причинных факторов. Необходимо исключить упражнения и тренировки с резкими движениями, ускорением, торможением, поворотами позвоночника (баскетбол, волейбол, гандбол, хоккей, футбол, спринт). Приемлемыми может быть (индивидуально!) различные виды спорта на выносливость, обеспечивающие стабильное положение позвоночника, например, плавание, велосипед или бег.

Очень важную роль играет сбалансированность реабилитационных упражнений, что поможет расслабить и укрепить мышцы туловища (спины и живота). Во время занятий спортом иногда целесообразно использовать бандаж.

Допустимые виды спорта

Заслуженно при грыже указывается польза плавания. Для шейного отдела подходит рекреационное плавание с помощью груди и ног (стиль «дельфин»). В случае болезни Шойермана или сколиоза наиболее подходящим является стиль кроль.

В велоспорте очень важную роль играют технические факторы (высота и расстояние седла, руля и педалей, твердость колес, пружинистость сидения), способ передвижения и положение головы, степень усталости, продолжительность тренировки и т.д. Жесткое положение тела, конечно, не является благоприятным для состояния позвоночника.

Было установлено, что относительно меньшая нагрузка на позвоночник во время езды на велосипеде может быть связана со снижением плотности костной ткани. Таким образом, велосипедисты должны соблюдать сопроводительную программу для укрепления позвоночника и спины.

В случае бега очень важно приглушать удары при помощи высококачественной обуви. Другие факторы, влияющие на интенсивность нагрузки позвоночника, представлены длиной и техникой шага, профилем местности, характером поверхности. Медленный бег трусцой с более короткими шагами воспринимается позвоночником лучше, чем медленная ходьба, стояние или сидение. При каждом отрыве ступни от земли позвоночник, фактически, отдыхает. При медленной ходьбе он нагружается сильнее. Быстрый бег с длинными шагами представляет собой неприемлемую нагрузку.

Решение о том, стоит ли человеку, имеющему проблемы с поясницей, включать в свою реабилитационную программу бег, должно быть строго индивидуальным. Движение необходимо начинать медленно, осторожно и, конечно, под наблюдением специалиста.

Силовые упражнения при грыже, преимущественно, применяются для улучшения прочности позвоночника, брюшных и спинных мышц. Существуют различные тренировки, которые даже без использования тренажеров или других приспособлений обеспечивают достаточную стимуляцию. Очень интересные упражнения статические или с пониженной динамикой (например, вращения позвоночника с ограниченной скоростью с опущенными руками или имитация шагающего движения в положении стоят с неподвижным корпусом). Эти упражнения могут проводиться в течение срока реабилитации для укрепления мышц спины и поддержания стабильности позвоночника.

Для того чтобы позвоночник оптимально выполнял свои функции, он должен быть устойчивым, кроме того, достаточно гибким и подвижным. По этой причине очень важно обратить на него особое внимание. Следующий комплекс упражнений системно воздействуют на мускулатуру вокруг позвоночника. Он тренирует функцию ротационных глубоких мышц спины и освобождает позвоночник в сагиттальном направлении. Способствует растяжке и расслаблению.

Эти тренировки подходят как после удаления грыжи поясничного отдела позвоночника, так и в качестве меры предосторожности против возникновения подобных проблем:

1. Поворот. Исходное положение (ИП) - на четвереньках. Колени находятся на подложке на ширине таза. Руки прямо и на ширине плеч. На выдохе нужно приближать друг к другу голову и крестец (спина прямая), с вдохом вернуться в ИП, когда позвоночник находится в одной плоскости. Эти упражнения для позвоночника повторить 5 раз.
2. Спинальное занятие № 1. ИП - лежа. Вытянутые ноги слегка врозь (на расстоянии стопы). На вдохе плавно вращать головой в одну сторону, а стопы в другую. На выдохе вернуться в ИП.
3. Спинальное занятие № 2. ИП - лежа. Вытянутые ноги друг на друге (пятка одной конечности опирается о пальцы другой). На вдохе плавно поворачивать голову в одну сторону, а стопы в другую. На выдохе вернуться в ИП.
4. Кошка. ИП - на четвереньках. Колени находятся на подложке на ширине таза. Руки прямо и на ширине плеч. На вдохе оттягивать друг от друга голову и крестец (не сгибать позвоночник). На выходе, округляя спину, притягивать голову к груди (попытаться как можно больше прогнуться в пояснице). Эти тренировки при грыже позвоночника поясничного отдела повторять 5 раз.
5. Расслабление. ИП - на четвереньках. Колени находятся на подложке на ширине таза, руки упираются локтями в поверхность. На вдохе оттягивать друг от друга голову и крестец (не сгибать позвоночник), на выходе вернуться в ИП. Эти физические упражнения повторять 5 раз.

Все движения должны быть медленными. Одно движение выполняется в течение 6–8 секунд. Повторять все упражнения при грыже позвоночника следует не менее 5 раз.

Упражнения Маккензи

Все рассматриваемые ниже тренировки следует выполнять на основании обследования и рекомендаций терапевта.

Упражнения при поясничной грыже позвоночника (задействуется нижний спинальный отдел), в целом, можно рекомендовать всем, кто страдает от боли в этой зоне. Комплекс применяют и в том случае, если боль носит непостоянный характер (возникает периодически, время от времени). В интернете есть много видео, помогающих освоить упражнения Маккензи. Боль, как правило, появляется/усиливается во время надевания носков, белья, обуви, при уборке, мытье посуды, вождении автомобиля и т.д. Облегчение приходит во время лежания на животе или на спине на более твердом матрасе или на полу.

После проведения упражнений при грыже вначале может усилиться боль в нижней части спины (поясницы), но их повторение способно уменьшить дискомфорт и увеличить диапазон движений. Если этого не произошло и лечебный курс оказался неэффективным, нужно обратиться к терапевту.

Самое легкое упражнение для нижней части спины. Необходимо лечь на живот - дома можно расположиться на твердом матрасе или на полу. Эту позицию повторять по 5–10 минут каждый час. Вполне возможно, что произойдет усиление боли при первом упражнении, но со временем это пройдет. Каждый позвонок, мышцы спины, ягодиц, бедер и икр в этом положении нужно попытаться максимально расслабить. Выполнять эти упражнения после удаления грыжи следует в течение нескольких дней, пока боль во время тренировки станет неощутимой.

Если боль во время тренировки 1 утихла, нужно продолжать следующим образом. Лечь на живот с наклоном туловища назад (поддержка на предплечьях). Эту позицию занимать по 5–10 минут каждый час. Такая тренировка проводится следующим образом: поддержка на предплечье - локти под плечами, мышцы спины, ягодиц, бедер и икр попытаться максимально расслабить в этом положении. Выполнять упражнение в течение нескольких дней, пока боль во время тренировки не утихнет.

Продолжение комплекса

Продолжать упражнения следует только в том случае, если при выполнении предыдущих 2-х тренировок происходит уменьшение болезненных ощущений.

Итак, если первые 2 упражнения даются почти/полностью безболезненно, можно приступать к выполнению следующих:

1. Наклон туловища назад, лежа на животе. В отличие от предыдущих упражнений, описанных в пунктах 1 и 2, тренировка будет динамически повторяться (не придется статически удерживать позицию). Всего необходимо 10 повторений (каждый час). Наклоны позвоночника назад производятся медленно и осторожно. Таз должен оставаться на матрасе. Во время наклона и возвращения в ИП мышцы спины, ягодиц, бедер и икр должны быть максимально расслаблены (подъем осуществляется только при помощи верхних конечностей). Выполнять упражнение в течение нескольких дней, пока боль во время тренировки не утихнет.
2. Если третье упражнение дается почти/полностью безболезненно, можно переходить к следующему. Упражнение выполняется аналогично, но на максимальном прогибе позвоночника (в конце движения). Необходимо выполнить глубокий вдох - таким образом, достигнуть еще большего прогиба. Выполнять упражнение в течение нескольких дней, пока боль во время тренировки не утихнет.

Упражнения для облегчения проявлений грыжи в поясничном отделе позвоночника могут стать хорошим помощником при терапии, но выполнять их следует разумно, не злоупотребляя, чтобы не усугубить сложившуюся ситуацию.

В современном мире, где огромное число людей ведут сидячий образ жизни, все больше пациентов разных возрастов, имеющих проблемы с позвоночником, жалуются на постоянные Хорошие результаты, способные устранить боли и улучшить состояние человека, дает гимнастика для шеи. Такие упражнения необходимо делать только после соответствующей консультации с вашим лечащим врачом, поскольку самодеятельность в таком серьезном вопросе может привести к непоправимым последствиям.

Гимнастика для шеи требует предельной точности в выполнении тех или иных упражнений. Также важна и их последовательность. Нельзя и урезать время выполнения упражнений. Гимнастика для шеи дает самый лучший результат при выполнении комплекса по 6-8 раз в день.

Одним из самых передовых и эффективных комплексов упражнений является для шеи по методу Маккензи. Она основана на десятилетиях клинических экспериментов, научных исследованиях и практике тысяч пациентов. В начале выполнения этого комплекса могут возникать болезненные ощущения, вызванные выполнением непривычных для тела движений. По мере продолжения занятий все болезненные ощущения пройдут спустя пару дней.

Данная гимнастика для шеи состоит из 7 упражнений, которые необходимо выполнять по 10 раз:

1. Отведение головы назад (при выполнении упражнения необходимы определенные усилия). Сидя на стуле и глядя вперед, полностью расслабьтесь. Голова должна быть немного наклонена вперед. Медленно, но с усилием отводите голову назад до упора. Стремитесь поджать подбородок. Зафиксируйте это положение головы на несколько секунд, после чего можете расслабиться.

2. Разгибание шеи сидя. Сидя на стуле, поднимите подбородок и пытайтесь запрокинуть голову назад, стараясь смотреть вверх на потолок. В этом положении нужно несколько раз немного поворачивать голову вправо, а потом влево.

3. Отведение головы в позиции лежа. Лежа на плоской и достаточно твердой поверхности лицом вверх, упритесь затылком в матрац и одновременно тяните подбородок к шее.

4. Разгибание шеи в позиции лежа. Лежа на кровати лицом вверх и осторожно поддерживая голову рукой, подвигайтесь на край кровати таким образом, чтобы голова и шея, а также верхняя часть плеч выступали за ее край. Медленно опускайте голову в направлении пола, поддерживая ее рукой. Медленно уберите руку и запрокиньте голову и шею максимально назад. Несколько раз немного поверните голову из стороны в сторону. При помощи руки верните ее в начальное положение.

5. Наклоны шеи в стороны. Сидя на стуле, наклоняйте голову в разные стороны.

6. Вращение шеей. Сядьте на стул и максимально отведите голову назад. Из этого положения поворачивайте голову как можно дальше из стороны в сторону.

7. Сгибание шеи в позиции стуле и глядя перед собой, расслабьтесь. Опустите голову так, чтобы ваш подбородок находился максимально близко к груди. Сцепите ладони на затылке. Опускайте руки так, чтобы локти направлялись вниз.

Данная гимнастика для шеи поможет избавиться от хронических болей в шейном отделе позвоночника, обусловленных остеохондрозом. Даже при острой боли необходимо пытаться сделать упражнения №1, 2. Они помогут снять острую боль и позволят почувствовать облегчение. Как только резкая боль пройдет, можете начинать выполнение всего комплекса упражнений.

Данные упражнения можно отнести к разряду «гимнастика для лица и шеи», поскольку во время выполнения комплекса происходит активизация подкожной клетчатки, работы мышц не только шеи, но и лица. Улучшение кровообращения под действием этой гимнастики способствует улучшению цвета лица и тонуса кожи. При этом кожа становится упругой и подтянутой.

Не полагайтесь на интуицию, используйте факты. Это позволит избежать ошибки и придаст больше весомости вашей идее при презентации.

Мыслите ясно. McKinsey использует при структурировании проблем и коммуникации подход MECE - Mutually Exclusive Collectively Eexhaustive (взаимно исключающие, совместно исчерпывающие). Это означает, что, с одной стороны, каждая компонент проблемы, идеи или документа рассматривается отдельно и не повторяет другие, а с другой - все компоненты вместе полностью охватывают проблему.

Перед решением задачи определите первоначальную гипотезу. Может показаться, что вы пытаетесь решить проблему до её исследования, но это не так. На самом деле вы определяете путь решения проблемы. Это просто предположение, которое затем нужно проверить. При этом постарайтесь сохранять объективность, а не подбирать факты для подтверждения своей гипотезы. При необходимости нужно менять первоначальную гипотезу.

Анализируйте, в чём заключается реальная проблема. То, что вам обозначили как проблему, не обязательно ею является. Например, клиент может просить разработать план расширения завода, тогда как правильнее будет его закрыть.

Многие бизнес-проблемы похожи, и для их решения можно использовать одни и те же подходы. Но не всегда. Так, при ценообразовании в 80 % случаев правильным решением является повышение цен, но в 20 % более эффективно снизить цены.

Следуйте правилу 20-80, которое гласит, что 20 % людей в компании приносят 80 % результата; 20 % клиентов приносят 80 % прибыли и так далее.

Помните, что решение должно быть реалистичным. Самое лучшее решение не имеет смысла, если у бизнеса не хватает ресурсов для его внедрения, или политическая ситуация в компании не позволяет сделать это. Лучше разбить проблему и решение на части, которые можно реализовать.

Не анализируйте слишком много. Остановитесь, как только соберёте достаточно информации для подтверждения своей гипотезы. Фокусируйтесь на ключевых драйверах - наиболее важных факторах, которые влияют на проблему.

Решение должно укладываться в 30 секунд. Эта тактика также известна как «лифтовый тест» - если вы можете объяснить продукт или решение в течение 30-секундной поездки в лифте, значит, вы понимаете его достаточно ясно.

Используйте маленькие победы. Если при решении большой проблемы вам встретились решения более мелких, которые можно с пользой внедрить мгновенно, используйте их. Это может снизить напряжённость руководства, ожидающего большого результата.

Ведите учёт фактов, которые вы узнали в процессе решения проблемы. Каждый день составляйте схему, чтобы прояснить ход мыслей и отметить прогресс.

Не теряйте лес за деревьями. Сложно сохранять общее видение проблемы, когда вы погружены в детали, поэтому иногда полезно оторваться и посмотреть на проблему в целом. Будьте готовы признать, что вы чего-то не знаете или движетесь в неправильном направлении.

Не продавайте, а создавайте образ

McKinsey гордится тем, что не продаёт свои услуги. Вместо того чтобы звонить клиентам, они создают осведомлённость о том, что могут сделать, и приходят на помощь, когда нужно.

Их консультанты выступают на конференциях, пишут статьи, общаются с потенциальными клиентами, участвуют в благотворительности. Они очень осторожны в обещаниях и никогда не создают завышенных ожиданий.

Создание команд

На проекте обычно работает команда консультантов. Это ускоряет работу и даёт разные точки зрения.

Действия по сплочению команд сведены к минимуму. Обычно это происходит во время работы и связано с тем, что консультанты работают очень быстро и часто переходят с проекта на проект.

Если вы руководитель команды, постоянно оценивайте удовлетворённость сотрудников. Принимайте решения последовательно, поскольку хаотичные действия деморализуют команду. Создайте у каждого члена команды ощущение, что его вклад ценен для общего дела, и относитесь к нему с уважением.

Будьте вежливы. Признайте, что у сотрудников есть жизнь за пределами офиса. Не просите их делать вещи, которые не стали бы делать сами. Узнайте интересы и хобби сотрудников, чтобы укрепить командный дух.

Навигация по иерархии

Первое правило успеха в иерархии - начальник должен внушать уважение и симпатию. Работайте добросовестно. Держите босса в курсе, но не перегружайте информацией.

В зависимости от ситуации в компании признайте, что ваша позиция ниже, чем у начальника или же ведите себя с ним на равных.

Проведение исследований

Консультанты знают, что зачастую большая часть работы уже сделана за них, и они могут найти её в процессе исследований. Поэтому они начинают с отчётов компании, затем переходят к статьям в журналах и научным исследованиям.

Особенное внимание уделяется необычным фактам. Например, слишком высоким или слишком низким продажам.

Проведение интервью

Интервью являются основным средством сбора информации, поэтому качеству их проведения уделяется большое внимание.

До интервью составьте список вопросов и информации, которую хотите получить. Начинайте с общих безобидных вопросов и постепенно переходите к конкретным и более чувствительным. Это позволяет достичь взаимопонимания и даёт больше комфорта интервьюируемому. Также попробуйте задать пару вопросов, ответы на которые вы знаете, чтобы проверить честность противоположной стороны.

Спрашивайте и давайте людям свободно отвечать. Задавайте открытые вопросы, которые подразумевают не только ответы «да» и «нет».

Самый важный вопрос можно оставить на конец, когда интервьюируемый расслабится и с большей вероятностью поделится полезной информацией. Можете просто спросить, не хотел бы он что-нибудь добавить, или не забыли ли вы о чём-либо важном.

Чтобы побудить кого-то говорить, сохраняйте молчание. Неловкая пауза побуждает людей говорить. Делайте заметки и не говорите слишком много. Демонстрируйте внимательность, кивая и подавая прочие вербальные знаки одобрения.

Перефразируйте ответы, чтобы убедиться, что вы всё поняли. Не нажимайте слишком сильно и не превращайте интервью в допрос.

После интервью отправьте благодарность - тогда будущие беседы пройдут более гладко.

Презентация идей

Кульминацией любого проекта является подготовка презентации. Она должна быть понятной и логичной.

Не старайтесь совершенствовать презентации до последней минуты, это только добавит лишнего стресса. Чтобы избежать непродуктивных возражений во время презентации, предупредите ключевых людей, о чём в ней говорится.

Рассказывайте свою историю при помощи простых, симпатичных, понятных схем и графиков.

Система McKenzie представляет собой метод оценки и лечения заболеваний позвоночника, который был разработан физиотерапевтом Робином Маккензи из Новой Зеландии. Этот метод широко практикуется во всем мире. Среди практикующих врачей-физиотерапевтов достаточно часто встречаются и специалисты по остеопатии или хиропрактике.

В первые годы своей терапевтической практики Робин МакКензи обнаружил, что пациенты с определёнными симптомами, после того как он выполнят ряд специфических движений, чувствуют моментальное облегчение боли, а при определенных постуральных положениях боль вообще исчезает.

Многочисленные режимы тренировки направлены на лечение и избавление позвоночника от боли. Хотя надёжность классификации и оценки системы Маккензи была поставлена под сомнение в литературе, этот метод реабилитации позвоночника обеспечивает значительное облегчение боли среди многочисленных пациентов. Как и все программы упражнений для позвоночника, точное назначение упражнения должно быть адаптировано к функциональным возможностям организма пациента после тщательного обследования.

Обучение

Обучение включает в себя последовательность из четырёх курсов, которые длятся в течение определённого периода времени и завершаются сертифицированным экзаменом. Для тех, кто желает продолжить дополнительное обучение, предлагается определённая программа, которая подтверждается диплом (курс, состоящий из 3-месячного пребывания для обучения). Институт Маккензи (McKenzie Institute) представляет собой ненекоммерческую организацию, которая осуществляет контроль над проведением образования и обучения заинтересованных врачей.

В системе McKenzie, врачи проводят тщательное изучение истории заболевания и тестируют больного. Среди основных процедур этого этапа следует выделить: наблюдение за реакцией пациента к повторяющимся движениям в позвоночнике, наклонам назад и т.д. Затем пациенту ставится «механический диагноз». Большинству пациентов определяется диагноз «постуральный синдром», «дисфункциональный синдром» либо «синдром несоответствия». Пациенты лечатся с помощью комбинации постуральной регулировки, специальных упражнений, а в некоторых случаях, мануальных манипуляций на позвоночнике и приёмах мобилизации.

Общий диагноз

Наиболее распространённый диагноз «синдром несоответствия». Считается, что он является результатом изменения в структуре и механике межпозвонкового диска. При «синдроме несоответствия» особый упор делается на позиции и упражнения, которые могут «централизовать» боль (переместить его ближе к позвоночнику). Те движения и позиции, которые смещают на периферию боль (перемещают ее в сторону от позвоночника) исключаются.

Пациенты принимают активное участие в процессе восстановления

Пациент должен принимать активное участие в его собственном выздоровлении. Акцент делается на самоизлечение. Метод предназначен для достижения положительных результатов в течение нескольких процедур. Специалисты по этой методике уверены, что продолжение выполнения упражнений и поддержание правильных поз позволит предотвратить рецидив боли. Если боль действительно повторяется, пациенты, владея этой методикой, смогут самостоятельно восстановиться, не прибегая к оперативному вмешательству. Этот метод был широко изучен и подтверждён несколькими исследованиями.