Репродуктивным (фертильным) именуется возраст, в котором человек способен стать родителем. У женщины и мужчины период жизни, в течение которого они могут (совместными усилиями) произвести потомство, различен. Физиологически детородным для женщин считается возраст от 15 до 49 лет. Но в реальности для большинства из них возможность стать мамой ограничена меньшим периодом, который составляет 10-15 лет.

Мужчина, с медицинской точки зрения, способен к продолжению потомства с 14 до 60 лет. Но становиться отцом до 20 лет ему не стоит по социальным причинам и по уровню развития другого плана. После 35-40 лет у мужчин снижается активность сперматозоидов и, как следствие, репродуктивные способности. Поэтому даже при нормальном состоянии здоровья период гарантированной фертильности мужчины может составлять около 20 лет.

Половое созревание у мужчин

Половой зрелости подросток достигает в возрасте 14-15 лет. Но и в дальнейшем в мужском организме происходит чередование определенных периодов, отражающихся на половой жизни и репродуктивных способностях в частности.

Приблизительно с 10-12 лет у мальчиков начинают происходить физиологические изменения, ведущие к половому созреванию. Сексуальные чувства и мысли становятся все более ощутимыми. Условно процесс можно разделить на три стадии:

1. Проявление интереса к противоположному полу.
2. Стремление к телесным контактам в виде прикосновений, держаний за руки, поцелуев.
3. Возникновение полового влечения.

На ранних этапах взросления мальчики просто дружат с девочками, затем возникает влечение к прикосновениям и взаимным ласкам, которое приводит к эротическим фантазиям и сильному желанию половой близости. После ощущения своей сексуальности юношу больше начинает интересовать физиология отношений, для большинства девушек в этом плане важнее чувства.

На пути к половой зрелости происходит увеличение в организме уровня тестостерона. Этот главный мужской половой гормон способствует развитию основных половых признаков у подростков, делает их как фертильными, так и привлекательными для противоположного пола.

Принятие подростком решения вступить в первую половую связь зависит от воспитания и круга его общения. Первый половой контакт иногда возникает под влиянием социальных стереотипов о мужской сексуальности. Это может привести к неразборчивым сексуальным отношениям по устоявшейся схеме «цель — секс». Эмоциональному соответствию с партнершей не придается особого значения.

Последующее взросление у большинства парней вызывает потребность в более чувственных и длительных отношениях, появляется стремление создать семью. Другие молодые люди предпочитают оставаться свободными как в жизни, так и в сексуальных отношениях.

Многие мужчины утверждают, что лишь достигнув зрелого возраста, они испытали истинное наслаждение от занятия сексом с любимой женой. Тем более что партнеры уже осведомлены в чувственных тонкостях друг друга. Физическое удовлетворение принимает более эмоциональный окрас.

Как меняется сексуальная жизнь мужчины с возрастом

При достижении мужчиной возраста 30-35 лет его потребности сексуального характера становятся не столь яркими, т. к. выработка организмом тестостерона становится менее интенсивной. На половое влечение влияют стрессы и эмоциональные нагрузки, возникающие на работе и в семейной жизни. Снижается к этому возрасту и активность сперматозоидов при оплодотворении яйцеклетки. Воздействие на организм внешних условий и изменение состояния здоровья ухудшают генетические качества сперматозоидов.

Возраст будущих родителей очень важен при планировании беременности женщины.

У женщин раннее и запоздалое материнство может быть противопоказано по медицинским причинам, у мужчин благоприятный период для зачатия немного больше.

Мужской организм на протяжении всего репродуктивного периода жизни генерирует сперматозоиды, но не в любом возрасте рекомендуется зачатие ребенка. Планирование появления малыша определяется не только репродуктивным здоровьем отца, но и его возможностями по содержанию семьи. В социальном и психологическом плане молодой человек способен стать отцом после двадцати лет, но наиболее подходящим в отношении репродуктивных функций считается возраст до 35 лет.

Производство сперматозоидов в мужском организме, начинающееся в 15 лет, замедляется после 35, но не прекращается до 60 лет. Однако большинство медицинских специалистов считает, что оптимальный возраст для зачатия ребенка одинаков и для женщин, и для мужчин — 20-35 лет. У мужчин в этот период уровень гормона тестостерона обеспечивает необходимую активность сперматозоидов.

Влияние возраста мужчины на его фертильность

Медицинским специалистам давно известно, что у женщин 35-40 лет значительно снижается фертильность, но влияние возраста на нормальные репродуктивные возможности мужчины изучено хуже. Французские исследователи изучили медицинские карты более 10 тысяч пар, проходящих лечение от бесплодия, и выяснили степень влияния на возможность зачатия возраста полового партнера.

По статистике, если мужчины преодолели 35-летний рубеж, у их спутниц чаще наблюдаются случаи выкидышей, чем у женщин, имеющих более молодых партнеров, независимо от их собственного возраста. Количество благополучных зачатий значительно снижается у пар, где партнеру свыше 40 лет.

В связи с результатами исследований, вызывает опасения тенденция молодых мужчин откладывать обзаведение потомством. В Великобритании в 2013 году средний возраст мужчин, становящихся отцами, увеличился до 34,2 года по сравнению с 29,2 в 1972 году. Эмбрионологи объясняют влияние возраста на репродуктивность мужчин увеличением генетических погрешностей у сперматозоидов.

У молодых половых партнеров будущих рожениц некоторые изменения качества спермы не оказывают существенного влияния на оплодотворение яйцеклетки. У потенциальных отцов более зрелого возраста наблюдаются критические повреждения ДНК, которые могут привести к выкидышу. Последние исследования показывают, что репродуктивному старению подвержен не только женский организм, но и мужской.

Меры по увеличению репродуктивных функций

Если снижение фертильности мужчины не связано с различными патологиями, то выполнение некоторых рекомендаций позволит изменить ситуацию к лучшему:

1. Положительное влияние на сперматогенез оказывает витамин Е, аскорбиновая кислота, селен. Необходимо периодически принимать пищевые добавки, содержащие эти элементы. Рекомендуется также употреблять в течение полугода пищевые добавки, в состав которых входит цинк и фолиевая кислота.
2. На репродуктивный процесс сперматогенеза отрицательно влияет перегрев яичек. В жаркую погоду следует носить просторное нижнее белье и свободные брюки. Не стоит принимать слишком горячие ванны и париться в бане при высокой температуре.
3. Благоприятные условия зачатия зависят и от времени года. Наибольшей подвижностью сперматозоиды обладают при наступлении зимнего периода.
4. Восстановлению полового влечения способствует уравновешенное эмоциональное состояние, способность противостоять депрессивному состоянию и стрессовым ситуациям.
5. Вредят нормальной фертильности общераспространенные вредные привычки — курение, употребление алкоголя, а также кофе в больших количествах.
6. Значительно влияет на репродуктивные функции неблагоприятная окружающая среда, работа в условиях повышенной температуры.

Если меры, принятые самостоятельно, не помогли решить проблему фертильности, не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью.

Репродуктивные возможности в зрелом возрасте

С возрастом гормональные изменения в организме мужчины снижают либидо, появляющиеся проблемы со здоровьем уменьшают энергичность и потенцию. Пониженный уровень тестостерона ослабляет половое влечение, период сексуального возбуждения становится более длительным.

Мужчины, перешагнувшие сорокалетний рубеж, к этому времени обычно уже состоялись как мужья и отцы. У большинства из них карьерный рост достигает своего пика, и возникает чувство, что их роль в жизни семьи не столь значима, появляются проблемы со здоровьем. Усугубляет психоэмоциональное состояние конкуренция на работе со стороны молодых сотрудников. К тому же у супруги вследствие симптомов менопаузы может возникнуть раздражительность и быстрая утомляемость.

В совокупности все эти факторы могут привести к мыслям о приближающейся старости и депрессивному состоянию. На его фоне может возникнуть заниженная самооценка, отсутствие полового влечения и импотенция. Кризис среднего возраста понуждает мужчину искать партнерш на стороне значительно моложе себя, чтобы доказать свою состоятельность. Подобные отношения позволяют лишь ненадолго вернуть ощущения прежних лет и привнести свежести и энергии в сексуальные отношения.

Но, несмотря на часто встречающиеся подобные проблемы у мужчин среднего возраста, психологи считают более сложным периодом в сексуальном плане возраст от 30 до 40 лет. По их мнению, именно в этот период глава семьи испытывает максимальные эмоциональные и физические нагрузки — проблемы на работе, маленькие дети, финансовые трудности и т. д.

В то же время юность и возраст старше 50 считается благоприятным периодом жизни в этом отношении, с условием, что зрелый мужчина смог сохранить здоровье в молодые годы. Здоровая зрелость, размеренная жизнь и постоянная любящая женщина — лучшие обстоятельства для полноценной сексуальной жизни.

Сколько времени мужчина остается фертильным? Дать однозначный ответ на этот вопрос не представляется возможным. Детородный возраст зависит от множества факторов. У некоторых мужчин способность к зачатию сохраняется до глубокой старости, но у большинства угасает к 60 годам. Можно спрогнозировать детородный возраст конкретного мужчины, но только в том случае, если точно известно, как сексуально формировался этот субъект.

С точки зрения медицины, среднестатистический юноша становится фертильным в 14 лет и сохраняет способность к зачатию до 60 лет. Однако, это вовсе не значит, что молодой человек должен становиться отцом до 20 лет. Лучший период для рождения детей у мужчины – 25-45 лет. В это время мужчина наиболее активен и его половые функции еще не начали угасать.

Как созревает мужчина?

Как уже говорилось выше, у подростка репродуктивная функция включается в 14 лет. Но на этом развитие его половой системы не останавливается. Далее, подросток проходит через ряд периодов, отражающихся на его репродуктивных способностях.

Первые физиологические изменения в половой системе начинают происходить у мальчиков в 10 – 12 лет. Появляются первые сексуальные чувства к противоположному полу. Половое влечение проходит через 3 стадии развития:

1. Появление интереса к девочкам.
2. Желание держать девочку за руку, прикасаться к ней, целоваться.
3. Появление полового возбуждения.

Первоначально мальчиков не интересует непосредственная физиология отношений из-за низкой репродуктивной способности. Интерес к ней приходит на 3-й стадии развития полового влечения.

По мере прохождения всех стадий полового созревания у молодого человека вырабатывается тестостерон. Этот гормон подстегивает развитие половых признаков и репродуктивной функции. Он же делает юношу способным к зачатию и интересным для противоположного пола.

Время первого сексуального контакта зависит от того, в какой среде социальной среде воспитывается и живет юноша. Нередко из-за неправильных представлений о мужской сексуальности подростки главной целью отношений с девушкой видят секс и это неправильно. Из-за этого зачастую распадаются молодые семьи.

К 25 годам мужчина жаждет более чувственных отношений. Он осознанно стремится обзавестись семьей. Но это происходит не со всеми. Есть мужчины, предпочитающие оставаться свободными как в отношениях, так и в сексе.

Согласно опросам, лишь по достижении зрелого возраста большинство мужчин начинает испытывать истинное наслаждение от секса со своими женами. Объясняется это тем, что за многие годы пара узнала чувственные секреты друг друга. В результате к физическому удовлетворению примешивается эмоциональный окрас.

Изменения сексуального поведения мужчины с возрастом

Репродуктивный возраст мужчины во многом зависит от его сексуальной активности. К примеру, мужчина на 100% фертилен , но избегает общения с женщинами из-за нежелания иметь детей. В этом случае можно говорить о том, что его репродуктивная функция не работает. Нежелание создавать семью может остаться с ним на всю жизнь.

В то же время следует учитывать тот факт, что репродуктивный возраст напрямую зависит от физиологического возраста. После 35 лет потребности мужчины в сексе резко снижаются. Все дело в том, что в его теле вырабатывается все меньше тестостерона. Плюс эмоциональные переживания в семье и стрессы. Все это ведет к тому, что его секс перестает интересовать. То есть, после 35 лет репродуктивные функции угасают.

Следует учитывать и то, что в возрасте старше 35 лет ухудшается сперматогенез . Сперматозоиды не просто становятся менее активными, ухудшаются их генетические свойства.

В социально плане мужчина лучше всего годов к созданию семьи к 35 годам. Удивительно, но этот же возраст лучше всего подходит к рождению ребенка. А вот в психологическом плане к созданию семьи молодые люди лучше всего подготовлены в возрасте 25 лет.

Как возраст влияет на фертильность?

У женщин крайний срок для рождения детей – 40 лет . Дело в том, что после этого возраста возможность родить здорового ребенка сильно снижается. У мужчин все неопределенней, поскольку исследований в этом отношении практически не проводилось.

Попытку изменить ситуацию предприняли французы. Ученые это страны изучили выборку документов 10 000 пар, которые лечились от бесплодия. Исследователям удалось выяснить, что если мужчины преодолели рубеж в 35 лет, то их женам сложнее выносить ребенка. Велика вероятность выкидышей. К 40 годам вероятность зачатия ребенка значительно снижается.

Результаты этой научной работы вызывают серьезные опасения у медиков, так как в последние десятилетия средний возраст мужчин, впервые становящихся отцами перевалил за 35 лет.

Как поддержать репродуктивную функцию?

Если снижение детородной функции не вызвано заболеваниями, то можно прибегнуть к следующим рекомендациям:

Если эти меры не помогли, то не нужно стесняться обратиться к врачу .

Не только женские биологические часы безостановочно тикают, постепенно снижая шансы пациенток на беременность. Ученые доказали, что и в мужском организме с годами происходят значительные изменения, отчего фертильность заметно падает и вскоре сходит на нет. Вопрос о том, до какого возраста мужчина может успешно зачать ребенка, уже давно занимает ученые умы и рассматривался во многих научных работах. Доказано, что репродуктивные функции сильного пола с годами только угнетаются, а возрастные особенности способны отрицательно повлиять на вероятность оплодотворения и здоровье потомства.

Волнующий момент — ожидание появления наследника

Средний репродуктивный возраст мужчины составляет порядка 18-50 лет. Но случается, что зачатие происходит раньше или позже указанных ограничений. Если для женщины забеременеть возможно лишь в определенные дни, то мужской организм способен к оплодотворению в любое время, потому как сперматозоиды зреют в яичках непрерывно. Яички и простата занимаются продуцированием гормональных веществ, основным из которых считается тестостерон, обеспечивающий нормальное выполнение репродуктивных функций. Семенные пузырьки также занимаются продуцированием семенной жидкости, от качества которой зависит способность мужчины к оплодотворению.

Чтобы определить способность мужчины к оплодотворению, пациентам назначается спермограмма. При изучении мужской спермы специалисты уделяют особое внимание ее вязкости и объему эякулята, общему количеству сперматозоидов и числу особенно подвижных спермиев, морфологическим признакам семенной жидкости и пр. Если выявляются отклонения от нормальных показателей спермограммы, то мужчина проходит необходимый 2-3-месячный курс лечения. Недостаточно хорошая экология, частые стрессы и нездоровый образ жизни – все эти факторы негативно отражаются на сперматогенезе. Кроме того, под их влиянием мужчина рискует столкнуться с патологиями инфекционного или воспалительного характера.

Половая зрелость

Половозрелого возраста юноши достигают примерно в 15-летнем возрасте, хотя даже после этого в молодом теле еще продолжаются преобразования половой жизни, развиваются репродуктивные функции. Примерно с 11 лет у мальчишек начинаются изменения в физиологии, что постепенно ведет к половозрелости. Сексуальные ощущения и фантазии становятся для юноши более ощутимыми. Сначала появляется интерес к девочкам, который постепенно формируется в стремление к непосредственным тактильным ощущениям, поцелуям, прикосновениям и пр. После этого уже возникает половое влечение.

Первая любовь навсегда оставляет след в сердце

Сначала мальчики с девочками просто дружат, потом они начинают целоваться и держаться за руки, проявлять друг к другу нежность, что постепенно приводит к возникновению фантазий эротической направленности и сексуальному влечению. Сейчас парня больше интересует физиологическая сторона отношений, тогда как для девушек подобного возраста важнее игра чувств. С началом сексуального развития у юношей растет содержание тестостеронного гормона, который помогает формированию подростковых половых признаков.

С последующим взрослением появляется нужда в более долгих, чувственных связях, возникает желание постоянной связи и даже семьи. Хотя некоторые парни предпочитают вести разгульный образ жизни с разными половыми партнершами. С годами после 30-35-летнего возраста мужские сексуальные потребности утрачивают былую яркость, потому как тестостеронная продукция снижается.

Специалисты считают, что наиболее благоприятное для отцовства время – 24-35 лет. Именно в это время репродуктивные функции работают на полную мощность, а вырабатываемые сперматозоиды здоровые и активные. Хотя выработка половых клеток продолжается еще до 60 лет (и даже больше), но уже не так активно.

Влияние мужского возраста на оплодотворение

Хоть и не у каждого в 35-летнем возрасте могут появиться какие-либо неприятности с репродуктивными структурами, в таком возрасте любому представителю сильного пола необходимо более ответственно следить за привычками и здоровьем. Возрастным мужчинам зачать детей гораздо сложнее, например, в 45-летнем возрасте вероятность оплодотворения снижается в три раза, нежели у 35-летних мужчин. И чем старше будет мужчина, тем у него меньше шансов обзавестись ребенком. Поэтому стоит серьезно задуматься о потомстве, если до 40-45 лет его еще нет. С годами в мужском организме происходит масса изменений, каждое из которых негативно влияет на фертильность.

1. Снижается число спермиев. Количество сперматозоидов после 35-летнего возраста в сперме сильно падает. Они утрачивают свою былую подвижность, да и общее число мужских половых клеток заметно снижается. Все это отрицательно сказывается на мужской способности на зачатие.
2. Нарушается отбор здоровых клеточных структур. Спермии в организме зреют непрерывно, на протяжении жизни. Они тоже относятся к клеточным структурам, поэтому могут скапливать ДНК повреждения. В нашем организме есть функция – запрограммированная клеточная гибель. Именно благодаря ей списанные и неугодные спермии самоустраняются и не принимают участие в оплодотворении. С годами данная способность постепенно угнетается, что приводит к мутациям в сперматозоидах и в плодных клеточных структурах в случае свершившегося зачатия.
3. Возникновение ослабленных спермиев. На фоне нарушений в сперматогенезе и понижении числа мужских половых клеток становится все больше слабых сперматозоидов, неспособных добраться до женской клетки для оплодотворения.
4. Проблемы вынашивания. Зачатие от возрастного мужчины негативно влияет на вынашивание, многократно повышая вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Ученые доказали, что вероятность выкидышей возрастает на 75%.
5. Наследственные патологии. Если зрелый мужчина все же смог стать отцом, это еще не означает, что беременность у его партнерши будет протекать нормально. Мужчины в зрелом возрасте достаточно часто становятся причиной аутосомно-доминантных наследственных заболеваний у своих детей. Они могут проявляться в форме нервносистемных патологий, черепных аномалий, кожных мутаций, карликовости или уродств конечностей.

Что еще нужно знать

Необходимо беречь свое здоровье с молодых лет

Интенсивность семяизвержения снижается. Мужчины с годами утрачивают силу эякуляции, отчего спермии забрасываются не слишком глубоко во влагалище.

Вредные привычки. Если мужчина с молодых лет начинает курить и зависит от никотина на протяжении всей жизни, то ДНК половых клеток изменяется в худшую сторону.

Патологии у детей. Ученым удалось выявить взаимосвязь между детской шизофренией и зрелым возрастом отцов. Оказывается, чем старше потенциальный отец, тем больше вероятность, что у его ребенка обнаружится шизофрения.

Эти факторы, негативно влияющие на репродуктивные функции мужчин, с годами становятся все выраженнее и все сильнее воздействуют на фертильные способности.

Лучший для зачатия возраст

До скольких лет мужчине рекомендуется состояться в качестве отца? Самый рассвет мужской фертильности наступает в 25-35-летний период, когда окончательно сформированы все половые структуры и уже состоялся и уравновесился гормональный статус. Ведь половозрелость у мужского пола завершается заметно позднее, нежели у женского.

Готовность к оплодотворению у мужчин тесно взаимосвязана с психологическим состоянием. Как утверждают психологи, мужчины решаются на создание семьи гораздо позднее, нежели женщины. В целом года мужчины влияют на беременность не так сильно, как женский возраст, ведь спермии постоянно обновляются, ежедневно вырабатываются новые половые клетки, тогда как у женщин запас яйцеклеток закладывается с рождения и на протяжении жизни только расходуется. С возрастом у мужчин тестостеронная выработка падает, что несомненно сказывается и на сперматогенезе.

По статистике, в большинстве случаев замирания плода виновата плохая сперма мужчины. Особенно на патологию беременности влияет морфологическое состояние семенного материала. Если яйцеклетку оплодотворит неполноценный спермий, то формируется эмбрион с патологическими отклонениями. В результате в процессе дальнейшего развития беременности происходит замирание плода либо кроха рождается с разнообразными отклонениями. Но даже если ребенок родится полноценным, то уже после рождения могут возникнуть отклонения, поэтому важное значение для зачатия имеет здоровый сперматозоид.

Возраст и зачатие

С возрастом плодовитость мужчины снижается, его семенная жидкость содержит гораздо меньше полноценных и активных спермиев, которые способны на оплодотворение. Хотя до старости мужчина еще может оплодотворить женщину и стать отцом, хоть и с меньшей вероятностью. У пожилых часто возникает несколько иная проблема – возникают трудности с самим процессом. С годами тестостерона в организме продуцируется все меньше, что приводит к ослаблению эрекции и полового влечения, и постепенно лишает мужчину способности совершать половые акты.

Примерно в период 40-50 лет начинается особенный период в жизни каждого представителя сильного пола – мужской климакс, который отличается особыми изменениями в организме и симптомами.

• Понижается андрогенная выработка, в тестикулах начинаются дегенеративные преобразования, а семенники постепенно перестают реагировать на тестостеронный гормон.
• Фактически мужской климакс считается естественным физиологическим процессом, указывающим на обычное старение.
• Если подобное состояние случается до 40, то диагностируется ранний климактерический период, после 60 – его поздняя форма.
• Если же климактерический период сопровождается негативными отклонениями в сердечно-сосудистых или мочеполовых структурах, то его считают патологическим. Подобное состояние обязательно сопряжено с невротическими нарушениями.
• У мужчин климактерические появления не заметны, они обычно тесно сплетаются с признаками старения. Хотя именно старение организма и выступает основным фактором мужского климакса.
• Временами климактерический период возникает на фоне воспалительных процессов в половых структурах.
• Мужчины при климаксе могут отмечать приливы с покраснением лица и конечностей, чувством жара и пр. Со временем половая функция угасает, что вызывает у мужчин эмоциональные переживания.

Важный фактор

Взаимопонимание — основа семейного счастья

Именно с окончанием климакса часто связано и прекращение половой жизни, хотя встречаются индивиды, которые умудряются зачать естественным путем и в 60, и даже в 90 лет. Обычно к 40-летию мужчины в большинстве случаев уже состоялись в качестве мужей и отцов. Обычно они уже сделали определенную карьеру, их жизнь протекает размеренно, супруга уже не расхваливает так, как раньше. В результате у мужчины возникает ощущение не особо значимой роли в семье, а тут еще начинаются проблемы со здоровьем, возникают осечки в постели.

На фоне всех этих факторов ухудшается психоэмоциональный фон мужчины, отчего потенция и либидо еще больше ухудшаются. Кризис среднего возраста вынуждает мужчину искать половую партнершу где-то на стороне, а не в супружеской постели, причем значительно моложе, чтобы самоутвердиться и доказать собственную мужскую состоятельность. Такие отношения помогают вернуть прежние сексуальные ощущения и внести свежую струю в половую жизнь, хоть и ненадолго.

Методы повышения фертильности для успешной беременности

Качественные характеристики семени могут ухудшаться под воздействием различных факторов вроде гипертермии, потому как под влиянием высоких температур происходит гибель сперматозоидов. Аналогичный эффект наблюдается и от ношения тесных плавок. Чтобы повысить шансы на зачатие возрастному мужчине необходимо ограничить визиты в сауну или баню, отказаться от нездоровых привычек и тесного синтетического белья, избегать всяческих переохлаждений.

Кроме того, мужчине необходимо отрегулировать свое питание, ограничить физические нагрузки и принимать витаминные комплексы, а половая близость должна осуществляться раз в двое суток. Если обнаружены патологии репродуктивной системы или половых органов, то перед попытками к зачатию необходимо пролечиться от этих заболеваний, потому как они вызывают снижение мужской фертильности и негативно влияют на будущего ребенка. Мужчине зрелого возраста перед зачатием крайне важно пройти обследование, сдать мазок и кровь. Если выявиться ЗППП, то лечение придется пройти обоим супругам.

Нелишне в таком возрасте перед планированием сдать и спермограмму, которая поможет выявить скрытые патологии и покажет наличие отклонений в семенной жидкости, по которым доктор сможет оценить оплодотворяющие способности пациента.

• Многие специалисты полагают, что можно повысить фертильность зрелого мужчины посредством регулярной половой жизни. Подобное условие помогает процессам обновления спермы, а при ее застоях нередко возникают серьезные заболевания. Медицине известен случай, когда мужчина стал отцом в 94 года.
• Активная жизнь тоже крайне важна. Избыточная масса и сидячая деятельность способны спровоцировать нарушения кровообращения в половых структурах, что отрицательно отразится на их функциональности. Если мужчина занимается сидячей работой, то ему необходимо заниматься спортом.
• Дополнительно поможет поднять репродуктивные функции правильный рацион, содержащий орехи и зелень, белковые продукты и имбирь, авокадо и морепродукты.
• С возрастом спермии утрачивают свою активность, у них нарушается строение, им сложнее становится добраться до женской клетки. Кроме того, повышается вероятность зачатия неполноценным сперматозоидом. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют не затягивать с отцовством. Чем раньше оно произойдет, тем больше шансов родить здоровое потомство.

Стать отцом может любой здоровый мужчина, способный совершить половой акт и не имеющий репродуктивных и мочеполовых проблем. Если в 90 у дедушки «все работает», то женщина репродуктивного возраста вполне сможет от него родить. Репродуктивный возраст у мужчин – величина индивидуальная, зависящая от множества факторов вроде полового здоровья, гормонального фона, общего состояния, эректильных функций и пр.

Репродуктивный возраст мужчины - это период жизни представителей сильного пола, который максимально способствует наступлению успешного зачатия. Как же репродуктивный возраст мужчин влияет на зачатие ребенка? В каком возрасте человек может зачинать ребенка?

Оптимальные временные рамки

Репродуктивный возраст у мужчины, по мнению специалистов, существенно влияет на успешность процесса зачатия. В зависимости от генетики, а также влияния различных внешних и внутренних факторов, нормальная репродуктивная функция может сохраняться и после 50 лет. Однако врачи утверждают, что оптимальный репродуктивный возраст для зачатия здорового ребенка составляет около 20-40 лет. После достижения 45-летнего возраста начинают развиваться процессы генетических изменений семенной жидкости, которые могут привести к бесплодию, и желанная беременность так и не наступит.

Уже в возрасте после 30 лет в эякуляте мужчин существенно снижаются как количественные, так и качественные показатели семенной жидкости, а также подвижность половых клеток уменьшается, что крайне отрицательно сказывается на репродуктивном здоровье представителей сильного пола и влияет на наступление зачатия.

Особенно неблагоприятно на способность зачать ребенка у мужчин в возрастной категории старше 45 лет влияет наличие вредных привычек, курение и злоупотребление алкогольными напитками.

Поэтому, если мужчина хочет иметь здорового и полноценно развитого ребенка даже в зрелом возрасте, то специалисты рекомендуют ему вести спортивный образ жизни, воздерживаться от вредных привычек и в особенности от курения, которое неблагоприятно влияет на клеточные ДНК-структуры сперматозоидов и существенно сокращает репродуктивный возраст, необходимый для наступления успешного зачатия.

Что препятствует наступлению оплодотворения

Можно ли забеременеть женщине, если возрастная категория ее партнера составляет более 45 лет? Как утверждают специалисты, репродуктивная функция у представителей сильного пола способна сберегаться на протяжении практически всей их жизни. В 50 количество зрелых сперматозоидов в семенном эякуляте мужчины существенно снижается, однако все же не исчезает вовсе. А следовательно, представитель сильного пола способен осуществить успешное зачатие ребенка.

С возрастом, количество зрелых сперматозоидов уменьшается.

Однако на состояние репродуктивного здоровья у мужчин в зрелом возрасте влияет не только количественная и качественная характеристика спермы, но и снижение продуцирования тестостерона, а ведь именно этот мужской половой гормон отвечает за успешность процессов оплодотворения и рождения ребенка. В результате у представителей сильного пола развиваются расстройства эректильной функции, а также снижается либидо (половое влечение) и способность вести половую жизнь. Однако даже в этом случае благодаря возможностям современной медицины можно осуществить зачатие искусственным путем, используя методы ЭКО или же искусственной инсеминации.

По завершении репродуктивного возраста у мужчин начинают развиваться следующие изменения, что крайне отрицательно влияет на возможность наступления благополучной беременности и рождение ребенка. К ним можно отнести следующие проявления:

1. Мутации генетического характера, которые локализуются в области половых клеток, оказывают отрицательное влияние как на само зачатие, так и на процессы внутриутробного развития плода.
2. Снижение силы, мощности и количества эякулята при интимном контакте, что снижает выброс сперматозоидов, необходимых для наступления беременности.
3. Отсутствие способности зрелых мужских половых клеток к оплодотворению женской яйцеклетки.

Продолжение рода после сорока

По достижению мужчиной возраста 45 лет и старше его репродуктивная функция существенно ослабляется, кроме того, генетическое изменение в половых клетках будущего отца крайне отрицательно влияет на здоровье и нормальное развитие ребенка, что и может стать причиной формирования следующих патологий у малыша:

• Синдром Дауна.
• Иммунодефицитные состояния.
• Высокий риск развития генетических патологий.
• Шизофрения и другие психические отклонения у ребенка.
• Карликовость.
• Мутации кожного типа.

При зачатии ребенка после 45 лет, может негативно повлиять на здоровье и развитие ребенка.

В случае зачатия в зрелом возрасте существенно повышаются риски передачи будущему ребенку заболеваний аутоиммунного и аутосомно-доминантных заболеваний. Дети у зрелых отцов часто появляются на свет с аномалиями в развитии конечностей и костных структур черепа или же с серьезными нарушениями в функционировании центральной нервной системы. По этой причине специалисты рекомендуют планировать беременность во время оптимального репродуктивного возраста мужчины, а именно - в 20-40 лет.

Как продлить способность к деторождению

Для того чтобы репродуктивная функция сохранялась на протяжении длительного времени и повышались шансы на рождение здорового, а главное, полноценно развитого малыша, специалисты настоятельно советуют представителям сильного пола следовать следующим предельно простым рекомендациям:

1. Отказаться от курения.
2. Не злоупотреблять алкогольными напитками.
3. Вести здоровый образ жизни.
4. Правильно и рационально питаться.
5. Принимать специальные витаминно-минеральные комплексы.
6. Избегать перегреваний и переохлаждения организма.
7. Заниматься спортом.
8. Принимать препараты – иммуностимуляторы, действие которых направлено на укрепление иммунной системы и повышение общего тонуса организма.
9. Вести регулярную сексуальную жизнь.

В возрасте старше 45 лет мужчине рекомендуется избегать посещения бани, сауны, а также принятия слишком горячих ванн. Кроме того, ему не стоит носить чрезмерно узкие брюки или же обтягивающее нижнее белье из синтетических материалов, поскольку перегревание яичек крайне отрицательно сказывается на процессах сперматогенеза и репродуктивной функции в целом.

За год до предполагаемой беременности будущий отец должен отказаться от продуктов, которые содержат:

• Химические красители.
• Ароматизаторы.
• Консерванты.

Для продления репродуктивного возраста, нужно отказаться от вредных привычек.

Такая пища крайне отрицательно влияет на способность к зачатию. В ежедневный рацион представителей сильного пола, заботящихся о своем репродуктивном здоровье, обязательно должны входить продукты, богатые белками, витаминами и микроэлементами, направленные на длительную сохранность фертильной функции. Если человек страдает ожирением, то ему необходимо сесть на специальную диету и заняться спортом, для того чтобы похудеть. Поскольку, как утверждают специалисты, лишний вес отрицательно влияет на процессы обменного характера и существенно снижает шансы на наступление успешной беременности.

Разумеется, об употреблении алкогольных напитков и курении будущим отцам следует позабыть, ведь никотин так же, как и алкоголь неблагоприятно влияет как на эректильные функции, так и на способность сперматозоидов к оплодотворению яйцеклетки.

Да и здоровье будущего малыша в случае наступления беременности при наличии вредных привычек у отца оказывается под серьезной угрозой! Положительное влияние на процессы сперматогенеза у представителей сильного пола оказывают:

1. Витамины группы Е и С.
2. Селен.
3. Фолиевая кислота.

Поэтому мужчинам, планирующим зачать малыша, настоятельно рекомендуется в течение полугода принимать витаминно-минеральные комплексы, которые включают в свой состав данные компоненты. Хороший терапевтический эффект дают препараты фолиевой кислоты, которые препятствуют развитию процессов воспалительного характера, локализующихся в области предстательной железы, что благотворно влияет на мужское здоровье в целом.

Отсутствие нервного переутомления, стрессов, депрессивных состояний, психоэмоциональных потрясений, полноценный отдых и нормальный сон (не менее 8 часов в сутки) тоже существенно повышают шансы на наступление успешной беременности вне зависимости от возрастной категории родителей!

При правильном питании можно продлить репродуктивный возраст.

Что ослабляет оплодотворяющую функцию

На состояние репродуктивного здоровья мужчин отрицательно влияет наличие определенных заболеваний, поражающих мужскую половую систему. Среди данного рода патологий специалисты выделяют следующие заболевания мочеполовой системы:

• Травматические повреждения половых органов.
• Простатит.
• Венерические заболевания.

Данного рода патологические процессы отрицательно воздействуют на функциональное состояние яичек и предстательной железы, что, в свою очередь, неблагоприятно влияет на состояние репродуктивного здоровья представителей сильного пола. При отсутствии своевременно проведенных адекватных медицинских мероприятий возможно развитие серьезных осложнений, вплоть до импотенции и мужского бесплодия.

Для того чтобы избежать столь неблагоприятных последствий, мужчинам рекомендуется как минимум 2 раза на протяжении года посещать квалифицированного специалиста-уролога, который поможет выявить развитие патологических процессов на ранних стадиях и назначит максимально эффективный терапевтический курс!

На способность к зачатию у мужчин также влияет и их психологическое состояние. Чрезмерные психологические нагрузки, частые стрессовые ситуации и перманентное переутомление оказывает негативное воздействие на функционирование головного мозга, в результате чего человек полностью утрачивает интерес к интимной жизни, что приводит к сокращению репродуктивного возраста и развитию ранней импотенции.

Репродуктивный возраст у мужчин - это достаточно условное понятие. Некоторые представители сильного пола утрачивают способность к успешному зачатию уже к 40 годам, а другие сохраняют репродуктивное здоровье до самой старости. Здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек и заболеваний мочеполовой системы, правильное, сбалансированное питание повышают шансы на успешное зачатие у представителей сильного пола любой возрастной категории!

Настроенность современных мужчин на карьеру и одинокую свободную жизнь может сыграть с ними злую шутку ровно в тот момент, когда они решат обзавестись семьей

Биологические часы тикают не только для женщин, но и для их партнеров. Французские ученые опровергли расхожее даже в медицинских кругах мнение о том, что репродуктивный возраст мужчин ничем не ограничен. Они утверждают, что качество сперматозоидов начинает ухудшаться уже после 35 лет: возрастные дефекты снижают вероятность наступления беременности и повышают риск выкидыша. Особое беспокойство медиков в этой связи вызывает тот факт, что современные мужчины настроены на карьеру и всячески стремятся отсрочить появление первенца.

Врачам давно известно, что репродуктивный век женщины не долог. По определению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он составляет всего 34 года (от 15 до 49 лет - interfax.ru), тогда как многие живут до 80 и дольше. При этом наиболее оптимальный период для удачного наступления беременности и вынашивания ребенка длится от 20 до 35 лет. У 40-летних женщин количество самопроизвольных абортов по сравнению с 20-летними удваивается, достигая 40%. Кроме того, существенно возрастает риск рождения неполноценного ребенка, например, с синдромом Дауна. Известно, что у рожениц до 30 лет встречается примерно один такой случай на тысячу родов, к 35 годам этот показатель возрастает до 1 случая на 400, к 40 - до 1 на 105.

Не удивительно, что гинекологи во всем мире зациклены на возрасте матери, тогда как вопросом, сколько лет ее партнеру и потенциальному отцу ребенка, практически никто не задается. Отчасти в этом повинны знаменитые пожилые папы (актеры, режиссеры и другие публичные люди), количество которых в последние годы заметно выросло по причине популярности неравных браков. Однако французские ученые настаивают, что успешное зачатие далось им совсем не так просто, как они хотят это представить в глянцевых журналах. "Большинству пришлось хорошо потрудиться, возможно, даже в течение нескольких лет или обратиться к специалистам по искусственному осеменению", - указывают они.

Свои выводы сотрудники Французского национального института медицинских исследований основывают на анализе образцов спермы, который подтвердил наличие прямой связи между возрастом мужчины и качеством его эякулята. Ученые установили, что чем старше мужчина, тем менее подвижны его сперматозоиды и тем больше мутаций в них содержится. Причем, от дефектов, как оказалось, не застрахованы даже самые активные и живучие спермии, прошедшие естественный отбор в центрифуге. (В ней центробежная сила прижимает все сперматозоиды ко дну пробирки, через 40 минут самые сильные особи всплывают на поверхность и именно их, как правило, отбирают для искусственного оплодотворения - interfax.ru). В частности, уже у мужчин старше 35 лет оказался повышен индекс фрагментации ДНК, что свидетельствует о наличии генетических аномалий, связанных со снижением способности к оплодотворению яйцеклетки и с осложнениями при беременности. А после 55 лет этот показатель, как правило, начинает превышать предельно допустимый уровень. В результате даже удачно наступившая беременность партнерши может закончиться выкидышем.

По словам эмбрионологов, незначительные дефекты обычно компенсируются внутри оплодотворенной яйцеклетки, однако у мужчин старшего возраста повреждения ДНК слишком существенны для природных механизмов восстановления. "Очевидно, существует критический порог повреждений ДНК, при пересечении которого ошибки в геноме передаются эмбриону, в результате чего происходят выкидыши", - поясняют врачи.

Изучив 12 тыс. медицинских карт пациентов центра по лечению бесплодия в Париже за 2002-2006 гг., ученые нашли подтверждение своей гипотезе. Оказалось, что у тех женщин, чьи партнеры преодолели 35-летний рубеж, выкидыши во время наблюдения в клинике случались чаще, чем у спутниц более молодых мужчин - вне зависимости от их собственного возраста. Так, в возрасте партнера 30-34 года риск самопроизвольного выкидыша составляет 16,7%, в 35-39 лет - 19,5%, после 40 лет - до 33%. К тому же медкарты подтвердили, что после 40 лет способность мужчины к зачатию существенно снижается.

"После 40, тем более 45 лет мужская фертильность снижается и повышается количество самопроизвольных абортов. Мужчинам следует стараться заводить детей до 40-45 лет", - говорится в докладе, который французские медики представили на суд Европейского общества эмбрионологии и репродукции человека, ежегодное заседание которого прошло на днях в Барселоне. Однако добиться понимания в этом вопросе у сильной половины человечества ученым будет нелегко. Мужчины привыкли считать себя орлами и в стремлении взлететь как можно выше часто откладывают момент счастливого отцовства. В некоторых европейских странах, например, в Великобритании, средний возраст рождения первенца уже сейчас составляет 30-35 лет. Авторы исследования зовут в свои сообщники гинекологов. Они должны разъяснить женщине, как возраст ее партнера, может повлиять на беременность и здоровье будущего ребенка.