Скипидарные ванны практикуются в официальной медицине с начала XX века. Методика их применения была разработана российским врачом-натуропатом А. С. Залмановым. На основе скипидара доктор изобрел два раствора - белый и желтый, которые, воздействуя на кожу пациентов, приводили к улучшению у них кровотока и способствовали восстановлению работы пораженных органов. За сто с лишним лет ванны Залманова прекрасно зарекомендовали себя в терапии нескольких десятков заболеваний.

Основные эффекты

Главный компонент ванн - скипидар - натуральное природное средство, которое получают из смолы хвойных деревьев. При соприкосновении с кожей эфирные масла в составе скипидара вызывают расширение мелких сосудов - капилляров. В результате кровь начинает интенсивнее двигаться по организму. Благодаря этому улучшается поступление питательных веществ к тканям, усиливаются обменные процессы, быстрее выводятся вредные продукты метаболизма. Сам Залманов охарактеризовал эффект от процедур как оздоравливающий и омолаживающий.

Помимо скипидара, в состав белого и желтого растворов входят компоненты, которые снижают риски возникновения кожных ожогов и обуславливают дополнительные лечебные свойства ванн.

Белая эмульсия за счет присутствия салициловой кислоты обладает также антибактериальным, отшелушивающим и усиленным раздражающим действием. Она размягчает верхний слой эпидермиса, вызывает интенсивные спазмы капилляров, повышает артериальное давление. В процессе принятия белой ванны пациенты чувствуют легкое покалывание или жжение.

Желтый раствор действует более мягко благодаря наличию касторового масла и олеиновой кислоты. Эти вещества покрывают кожу тончайшей жировой пленкой, которая ослабляет жгучие свойства скипидара. По этой причине дискомфорт при использовании желтых ванн практически не ощущается.

Входящий в состав раствора гидроксида натрия усиливает сосудорасширяющие эффекты скипидарных масел. У пациентов ускоряется кровоток, что способствует «вымыванию» патологических образований из суставов и сосудов. В то же время более глубоким становится дыхание, снижается артериальное давление, усиленно начинают работать потовые железы.

Белый и желтый растворы в процессе лечения могут применяться не только изолированно, но и в виде смесей. В последнем случае эффекты ванн будут зависеть от выбранного соотношения препаратов.

Когда назначаются

Список заболеваний, при которых назначается залмановская процедура, очень широк. Показаниями к принятию белых ванн могут служить:

• гипотония;
• артрит;
• артроз;
• воспаление или травмы нервов;
• переломы;
• остеопороз;
• сексуальная дисфункция;
• упадок сил.

Желтые ванны дают хорошие результаты в терапии:

• гипертонии 1 степени;
• атеросклероза;
• стенокардии 1 степени;
• бронхитов;
• отита;
• артрита;
• радикулита;
• ишиаса;
• миалгий;
• подагры;
• глаукомы;
• переломов;
• воспаления шейки матки;
• целлюлита.

Смешанные ванны применяют при любых вышеперечисленных патологиях. Пропорции растворов подбираются врачом исходя из уровня артериального давления больного.

Противопоказания

Препятствием к принятию ванн могут стать:

• онкологические заболевания;
• психические расстройства;
• обострения хронических недугов;
• беременность;
• аритмия;
• сердечная недостаточность 2-3 степени;
• артериальная гипертония 2-3 степени;
• острые дерматиты;
• туберкулез;
• аллергическая реакция на компоненты препаратов.

Как применяются

Процедуры проводятся 1 раз в 2-3 дня. Ванну заполняют так, чтобы при погружении область сердца оставалась над поверхностью воды. Температура воды зависит от характера болезни и возраста больного. Чаще рекомендуется начинать с 36-37ºС, повышая температуру до 40ºС уже в процессе принятия ванны. Горячую воду следует подливать через каждые 2 минуты.

Взрослому пациенту на одну процедуру требуется 2-3 чайных ложки желтого или белого раствора (либо их смеси). Ребенку врач подбирает дозу индивидуально с учетом его возраста и веса. Жидкости вначале разводят в стеклянной или керамической посуде и только потом выливают в ванну.

Белую ванну принимают 10-15 минут, желтую и смешанную - до появления испарины на лбу, но не дольше 20 минут. После завершения процедуры, не ополаскивая тело и не вытираясь полотенцем, пациент должен лечь в постель и укрыться одеялом. Через 45 минут мокрое от пота белье следует сменить на сухое и продолжить отдыхать еще в течение 1 часа.

Длительность курса в зависимости от болезни составляет 10-30 процедур. В процессе лечения важно постоянно контролировать уровень артериального давления. Если оно повышается выше 150/90 мм. рт. ст. или понижается ниже 110/80, значит концентрацию лечебных растворов нужно откорректировать.

Коряжма-ТВ, видео на тему «Скипидарные ванны»:

Обучающий видеоролик «Как правильно принимать скипидарные ванны Залманова в домашних условиях»:

Одним из методов лечения большой группы заболеваний являются ванны с добавлением скипидара , полученного из стволов и смолы хвойников. Он представляет собой жидкость от белого до желтого оттенка с резким специфическим запахом. Впервые официальная медицина признала терпентинное масло в качестве лечебного средства после исследований доктора медицинских наук Абрама Соломоновича Залманова, которой разработал методику терапии различных заболеваний с использованием скипидарных ванн.

Принятие ванн Залманова помогает бороться с заболеваниями практически всех систем организма человека. Однако существует и ряд противопоказаний для принятия скипидарных ванн .

Польза скипидарных ванн:

В чем же секрет скипидара? Он скрыт в его химическом составе, содержащем огромное количество веществ, благоприятно воздействующих на организм человека. Применение терпентинного масла для ванн, растираний и компрессов обладает различными положительными воздействиями:

• помогает выводу токсинов и шлаков из организма, расщепляет жиры и действует в качестве катализатора для ускорения обмена веществ;
• обладает расслабляющим и успокаивающим воздействие на нервную систему;
• восстанавливает нарушенный лимфоток;
• мягко воздействуя на кожу, способствует сужению пор и ее общему очищению;
• обладает сильными противовоспалительными и антибактерицидными свойствами;
• способствует снижению болевого синдрома при ушибах, артрозе, растяжениях;
• эффективно воздействует на дыхательную систему при любых воспалительных процессах, протекающих в ней, а так же простудах, ОРВИ;
• в комплексе с другими лекарственными препаратами помогает в лечении гипертонии, гипотонии, различных женских заболеваний.

Противопоказания и вред скипидарных ванн:

Для выявления необходимости в процедурах Залманова, а так же избегания негативных последствия для организма необходима консультация с врачом. Ведь несмотря на явный эффект, существуют и противопоказания скипидарных ванн : беременность, внутренние или наружные кровотечения, возраст до 10 лет, постинфарктное и постинсультное состояние, аллергия на скипидар, кожные болезни и поражения, грудное вскармливание, раковые опухоли, заболевания сердца.

При выявлении одного из приведенного заболеваний необходимо полностью или на время отказаться от принятия скипидарных ванн. В противном случае возможны высыпания на коже, зуд и другие негативные последствия, приводящие к ухудшению состояния здоровья и общего самочувствия.

Видео скипидарные ванны:

О том, что такое скипидарные ванны, слышали многие. Первым, кто стал их использовать, был известный врач Александр Соломонович Залманов — скипидарные ванны были названы именно в его честь. Их часто рекомендуют в санаториях, поскольку они помогают очистить организм и лечат самые разные заболевания. Кроме того известно, что скипидарные ванны по Залманову помогают эффективно худеть и бороться с целлюлитом.

Скипидарные ванны, польза и вред которых известны уже давно, предполагают разведение скипидара в простой воде, и прием в этом растворе ванны. В чем же секрет, и чем такая процедура отличается от самой обычной ванны, ведь механизм, казалось бы, такой же. Суть в химическом составе скипидара, который является основным активным компонентом таких процедур.

Скипидар представляет собой жидкую смесь эфирных масел, получаемую из смол хвойных растений . Отсюда и характерный аромат, который вы будете чувствовать при приеме ванн. Химический состав скипидара представляет собой сочетание углеводородов с определенными свойствами. Именно благодаря этому ванны могут использоваться и для лечения, и для борьбы с лишним весом. А.С. Залманов проводил исследования о действии скипидара на организм, и рекомендовал его к использованию при широком списке показаний.

Виды скипидарных ванн

Скипидарные ванны разделяются на несколько видов.

Белые скипидарные ванны

Не предполагают никаких добавок и считаются самыми чистыми и в плане состава, и в плане действия. Это самое обычное растворение в воде скипидара. Такие ванны улучшают обмен веществ, расщепляют в организме лишние жиры . В процессе принятия ванны вы можете ощущать легкое покалывание в теле или даже жжение определенных его участков. Ощущения эти вполне нормальные. Они говорят о том, что скипидар таким образом действует на мышцы, расширяя сосуды.

Белые скипидарные можно принимать лишь тем, чье давление нормальное или пониженное, не более 150/90. Обычно они продаются в аптеках под названием «Ванна скипидарная №1».

Желтые скипидарные ванны

Влияние скипидара на организм может усилиться благодаря другим продуктам, поэтому существует желтая скипидарная ванна. В этом случае помимо скипидара в воде растворяется касторовое масло и олеиновая кислота . Такие ванны помогают похудеть, а также снизить давление, вывести из организма вредные солевые отложения . При их приеме покалываний, как при предыдущем варианте, ощущаться не должно.

Скипидарные желтые ванны показаны гипертоникам с давление более 150/90. В аптеках их можно найти под названием «Ванна скипидарная № 2».

Смешанные скипидарные ванны

Появились не так давно. Сочетают в себя эффективность белой и желтой ванны. Помогают снять усталость, вернуть мышцам тонус. Учтите, что самостоятельно смешивать две ванны не стоит. Пропорции и график их приема должен составлять специалист.

Польза и вред скипидарных ванн

Скипидарные ванны очень полезны для организма в целом, а для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, польза их также очевидна. Так, скипидарные ванны от целлюлита и для похудения обладают следующим действием :

• Замечательно растворяют жиры и вместе с токсинами выводят их из организма.
• Устраняют шлаки, которые забивают капилляры и мешают кровотоку. Благодаря этому улучшается метаболизм и происходит эффективное избавление от лишнего веса.
• Мягко действуют на кожу, очищают поры, оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие. Это дает возможность худеть без растяжек.
• Восстанавливают кровообращение и лимфоток. Проблемы последних тоже нередко становятся причиной бесконтрольного набора веса.
• Скипидар, как все эфирные масла, благотворно влияет на эмоциональное состояние человека. Ванна позволяет улучшить настроение, побороть проблемы со сном, раздражение и нервозность.

Что касается вреда скипидарных ванн, то он возможен в том случае, если вы неправильно их готовите и принимаете, или же игнорируете противопоказания. Поэтому нужно обязательно проконсультироваться с врачом и учесть все моменты при принятии таких ванн. Также учтите, что их существует немало видов, и важно выбрать для себя максимально правильный.

Скипидарные ванны: показания и противопоказания

Скипидарные ванны Залманова отличаются широким спектром действия и позволяют бороться со многими проблемами. Такой метод, как скипидарные ванны, показания имеет следующие :

• Заболевания суставов, варикоз, сосудистые звездочки на ногах.
• Холодовая аллергия;
• Растяжки;
• Лишний вес;
• Артрозы;
• Грыжа позвоночника;
• Остеохондроз;
• Ревматоидный артрит;
• Сахарный диабет;
• Гайморит;
• Простуда;

Но в некоторых случаях ванна со скипидаром запрещена. Противопоказания выделяются следующие :

• Болезни сердца;
• туберкулез;
• геморрой;
• гипертония;
• экзема;
• чесотка;
• псориаз;
• хронические заболевания печени;
• злокачественные опухоли;
• беременность и лактация;
• аллергические реакции на скипидар;
• не рекомендуется делать скипидарные ванны при месячных.

Скипидарные ванны, показания и противопоказания к которым рассмотрены выше, не имеют никаких ограничении по возрасту. Они могут применяться и для детей, и для пожилых людей.

Как правильно делать и принимать скипидарные ванны?

Многие салоны красоты предлагают скипидарные ванны для похудения. Однако если времени и возможности посещать такие учреждения у вас нет, можно попробовать делать скипидарные ванны по Залманову в домашних условиях. Для этого достаточно приобрести необходимую скипидарную эмульсию, а также ознакомиться с тем, как принимать скипидарные ванны в домашних условиях, ведь только делая все правильно, вы получите пользу, а не вред. Придерживайтесь следующих рекомендаций :

Приобретенное средство желательно протестировать. Для этого нужно развести в емкости небольшое количество скипидара, окунуть в полученный раствор руку и подержать ее около 15 минут. В течение получаса посмотрите на реакцию. Если не будет ощущения жжения и зуда, покраснений, болевых ощущений, значит, можно использовать ванны.

• Перед тем как делать скипидарные ванны в домашних условиях, желательно получить консультацию специалиста . Скипидар — вещество активное, и даже агрессивное, поэтому в некоторых случаях оно может нанести вред. Специалист должен подтвердить, что противопоказаний для таких процедур у вас нет.
• Важный момент – это температура воды . В начале процедуры она должна составлять около 37 градусов – это самый комфортный для скипидара показатель. Погрузившись в ванну, спустя три минуты начните постепенно увеличивать температуру. Подливайте горячую воду. Для белой скипидарной ванны лучшей температурой является показатель 38-39 градусов , для желтой – 40-42 . Для правильного поддержания температурного режима держите в ванне специальный водный термометр. Увидев, что температура на нем опускается, доливайте горячую воду.
• Для приготовления непосредственно скипидара тоже потребуются определенные навыки. Пока набирается ванна, вылейте скипидар в эмалированную емкость и разбавьте его горячей водой, хорошо перемешайте. Уже затем раствор можно выливать в ванную.
• Перед тем как правильно принять скипидарную ванну, обратите внимание на дозировку , указанную в инструкции. Как правило, ее нужно постепенно повышать. Начинается все с двух ложек на ванну, а к концу курса их количество увеличивается до 8. Это касается любого вида скипидарных ванн.
• Продолжительность приема ванн – 5-20 минут . Начинайте с пятиминуток, и с каждым разом пребывайте в ванне больше на 3-4 минут.
• Если вы ощутили сильное невыносимое жжение, головокружение, потемнение в глазах , заканчивайте процедуру. Эти признаки говорят о том, что ванны вам не подходят. Важно контролировать пульс. Норма его – около 150 ударов в минуту. Если от этой нормы вы замечаете отклонения, тоже стоит прекратить прием скипидарных ванн.
• Закончив процедуру, не обмывайтесь чистой водой .
• Выходите из ванны осторожно , поскольку скипидар может сделать ее дно и стенки скользкими.
• Принимая залмановские скипидарные ванны, не вытирайтесь после них , чтобы активные вещества лучше впитались в кожу и продолжили активно действовать. Просто накиньте халат и укутайтесь в теплую простынку. Важно активно пропотеть. Можно выпить горячий чай. Также в течение часа после процедуры рекомендуется просто полежать и отдохнуть.

Чтобы получить лучший результат, не надейтесь только на ванны для похудения. Сочетайте их с физической активностью и правильным питанием.

Принимая скипидарные ванны доктора Залманова, не злоупотребляйте ими. Курс лечения включает в себя 15-25 процедур с интервалом с один день. Если захочется повторить курс, это можно будет делать не раньше, чем через 2-3 месяца , и после разрешения специалиста.

Смесь для ванны должна правильно храниться, чтобы не терять полезных свойств. Чтобы полезные эфирные масла не испарились, горлышко емкости закрывайте целлофаном либо резиновой пробкой. Помещать смесь в холодильник не стоит. Она должна храниться при компактной температуре в темном, недоступном для солнечных лучей месте.

Где купить и сколько стоят?

Так как ванны по Залманову являются популярной процедурой, купить скипидар для их приготовления будет несложно. Скипидарные ванны купить можно в аптеках либо интернет-магазинах . Стоимость будет определяться видом скипидара, объемом упаковки, местом покупки и производителем. Стоит проявлять внимательность, чтобы не купить подделку вместо качественного товара. В среднем на скипидарные ванны цена в аптеках и других местах приобретения составляет 250-300 рублей .

Специалисты рекомендуют приобретать материал для скипидарных ванн именно в аптеках . Так вы будете уверены, что не приобрели некачественную подделку. Учтите также то, что у эмульсии есть срок годности, поэтому обращайте внимание на дату изготовления на упаковке.

Скипидарные ванны Залманова, цена и где купить которые вам уже известно, могут быть очень полезны как для похудения, так и для оздоровления организма. Главное – учитывать противопоказания и придерживаться всех правил.

Скипидар получают из смол и древесины хвойных деревьев. Он представляет собой беловато-желтоватую жидкость со специфическим запахом. Продукт по своим физико-химическим свойствам напоминает эфирное масло. Наибольшую биологическую и медицинскую ценность представляет продукт, получаемый из живицы.

В лечебных целях это средство использовали еще в древние времена. Известно, что в Египте его добавляли в составы, которыми мумифицировали тела умерших. Шумеры применяли его в лечении глубоких ран и при кровотечениях.

Много веков назад наши предки заметили, что смолы и настойки хвойных деревьев обладают мощным дезинфицирующим эффектом. Их использовали наружно и внутрь при различных заболеваниях: зубов, суставов, легких, мочевого пузыря, кожи. Древние китайцы лечили им ожоги, артриты, нарушение кровообращения.

Живичный скипидар не потерял свою актуальность и сегодня. Его применяют как в традиционной, так и в народной медицине. Терпентинное масло (очищенный продукт) входит в различные лекарственные формы.

Его используют для растирания, приготовления мазей, добавляют в ванны, применяют . Он помогает справиться с ушибами и растяжениями. Особенно действенный противовоспалительный эффект он дает в лечении артритов.

Основная химическая составляющая – смесь терпеновых углеводородов. Одним из важных компонентов терпентинного масла являются пинены. В составелечебных ванн они оказывают оздоровительный эффект в лечении: гипотонии, гипертонии, простуды, пневмонии, болезней суставов, сосудов, женских болезней и ожирения.

В народной медицине занимает почетное место. Его используют для растирания и пояснице, в лечении ран, ушибов, растяжения, варикозного расширения. С этим натуральным продуктом готовят различные рецепты. Познакомимся с некоторыми из них подробнее.

Оздоравливающие ванны и их действие

Ванны с живичным скипидаром помогают и избавиться от целлюлита. Эффект достигается за счет мощного прогревания тела, обильного потоотделения, улучшения кровообращения, обмена веществ, расщепления жиров, выведения шлаков и вредного холестерина из организма.

1. Для приготовления ванны следует приобрести в аптеке желтую и белую эмульсию. В ванну с водой (39-40°C) вливают по 5 мл каждого средства. (Дозировку можно немного увеличивать). Продолжительность водной процедуры должна составлять от 5 до 30 минут. (Время нужно увеличивать постепенно).

После ванны вытирать тело не следует. (Можно просто накинуть халат). Далее необходимо выпить чашку горячего чая и укутаться в одеяло. Курс лечения составляет не менее 15 процедур, которые нужно проводить через день.

2. Белую эмульсию применяют для лечения гипотонии. Для этого принимают ванны с таким составом: эмульсия – (до 45%), горячая вода не более 40° — (45%), густой настой ивовой коры, мыло, камфара (спиртовой раствор) и салициловая кислота. Погружаются в такую ванну на 5-10 минут. Процедуры улучшают кровообращение, активизируют работу сердца и повышают артериальное давление.

3. Гипертонию лечат ваннами с желтым скипидаром. На 1 процедуру его потребуется не более 70 миллилитров. Вода – 35 °. Время пребывания в ванне не должно превышать 10 минут. Лечебный эффект наступает через 15 процедур, которые следует проводить через день.

Противопоказания и предостережения

Следует помнить, что скипидар из живицы хвойных деревьев часто вызывает бессонницу, беспокойство, учащение сердцебиения. Иногда средство вызывает серьезные аллергические реакции и нарушение дыхания.

Прием внутрь в больших дозах опасен для здоровья. Его нельзя использовать больным с заболеваниями почек. Перед лечением не забудьте проконсультироваться со своим врачом.

Проблема снижения избыточной массы тела по-прежнему не теряет своей актуальности. Индустрия красоты и здоровья работает на полную мощь, чтобы ее решить. Диетологи создают новые, улучшенные диеты. Тренера в фитнес-центрах изобретают необычные комплексы упражнений и разнообразные приспособления для занятий. Фармакологическая промышленность выпускает все больше лекарственных препаратов, помогающих страждущим быстро похудеть. Фронт работы косметологии все ширится, на помощь желающим приходят ее современные достижения, включая аппаратные методики.

Второе название скипидара – терпентинное масло. Это вещество полностью натурально и имеет растительное происхождение, представляя собой не что иное, как эфирное масло. Добывают его из смолы сосен (живицы, или терпентина). Свое название субстанция получила благодаря защитным свойствам. Выделяясь из ран на стволе, смола застывает на нем, закрывая уязвимый участок плотной пленкой, и препятствует проникновению внутрь дерева инфекции, вредителей и грибка. Основу скипидара составляют вещества, на которых базируются все эфирные масла.

С лечебными свойствами живицы люди знакомы уже ни одно тысячелетие. Еще целители Древнего Египта делали компрессы и припарки из сухой сосновой и пихтовой хвои, которая содержит много смоло-бальзамических составляющих и терпентинного масла. Ее применяли для остановки кровотечений, обеззараживания и заживления ран. В период, когда свирепствовала чума, средневековые лекари использовали живицу как средство от этой болезни, ведь ее пары оказывают бактерицидное воздействие. Отечественные врачи в XIX веке отмечали пользу сосновой смолы в терапии ревматизма и подагры.

При том, что целебные свойства терпентинного масла изучены медициной уже давно, продолжительное время рекомендовалось лишь его наружное использование в форме мазей и растираний.

Основы благотворного воздействия скипидара

Полезность ванны с вытяжкой из сосновой смолы (со скипидаром) получила научное обоснование благодаря А. С. Залманову еще в далеком 1904 году. Этот ученый широко практиковал в лечебных целях самые разнообразные ванны (на основе трав, соли и другие) и сумел доказать их благотворное влияние на человеческий организм. Он добился растворения терпентинного масла в воде, разработал и подтвердил научную теорию об исцелении болезней разного рода с помощью скипидара. Открытия Залманова стали прорывом в медицине и сделали его имя всемирно известным.

Скипидарные ванны для похудения по методике Залманова основаны на использовании естественного живичного скипидара, получаемого из смолы хвойных деревьев методом перегонки через водяной пар. Такое вещество не содержит примесей грязи и вредных компонентов, а польза от его применения огромна ввиду сохранения активности лекарственных элементов. Проникая в организм через эпидермис, они оказывают комплексное оздоровительное воздействие на весь кожный покров человека.

Полезному действию скипидара подвергаются в первую очередь капилляры. С возрастом эти участки кровеносной системы становятся менее активными, реже расширяются и сужаются, из-за чего нарушается питание клеток и тканей кровью, переносящей к ним кислород и необходимые вещества. Причина негативных изменений в капиллярах кроется в плохом метаболизме и отложении вредных, токсичных элементов, забивающих сосуды. Из-за таких нарушений происходит отмирание клеток.

Ванны Залманова со скипидаром способствуют восстановлению кровотока и нормализации жизнедеятельности всего организма. Когда работа всех систем человеческого тела стабилизируется, происходит улучшение общего самочувствия человека, ускорение обмена веществ и запускается процесс естественного избавления от избыточного веса.

Польза ванн с живичным скипидаром для похудения

Результаты исследований применения метода Залманова в отношении похудения впечатляют. Расширение и активизация функционирования капилляров приводит к восстановлению микроциркуляции крови и лимфы, способствуя выведению из клеток токсичных элементов и снижению уровня холестерина, и улучшая кровоснабжение проблемных зон. Благодаря этому происходит восстановление жирового обмена и сглаживание признаков целлюлита.

Применение ванн на основе живичного скипидара для снижения веса – метод эффективный, но все же ждать от него чудес не стоит.

Можно встретить информацию, что, используя одни только водные процедуры, за 7 дней вполне реально сбросить до 2 кг избыточной массы тела. Но это не более чем мифы. А правда заключается в том, что сам растворенный скипидар не снижает вес. Это естественная реакция организма на нормализацию процессов обмена веществ. Поэтому столь быстрое похудение относится скорее к категории фантастических обещаний. Но если регулярно принимать ванны с натуральным скипидаром и делать это правильно, жировые отложения будут постепенно разрушаться, вес – снижаться, а ненавистная «апельсиновая корка» – уменьшаться. Плюсом этого простого, но действенного средства выступает и то, что возвращение потерянной массы тела маловероятно. Это произойдет только в случае, если обмен веществ снова нарушится из-за неправильного образа жизни.

Можно ускорить процесс похудения, если дополнить прием скипидарных ванн соблюдением диеты, сбалансированным питанием, достаточной физической нагрузкой. Отдельно эти мероприятия нельзя назвать полностью эффективными. Употребление низкокалорийной пищи и изнурительные тренировки в спортзалах не принесут желанного результата, если предварительно не привести в норму обмен веществ. Ванна Залманова со скипидаром поможет снизить аппетит и подготовить организм к спокойному принятию естественной для него массы.

Реальные отзывы прошедших курс скипидарных ванн женщин показывают, что, принимая их, можно похудеть на 15 кг в течение полугода. Поэтому, чтобы летом притягивать взгляды прекрасной фигурой, приступать к процедурам лучше еще зимой.

Виды скипидарных ванн

Залманов разработал три разновидности ванн на основе скипидара:

• Белые ванны со скипидаром;
• смешанные.

Каждая из них по-своему влияет на организм. Применение белой эмульсии из скипидара помогает капиллярам раскрыться, желтая способствует очищению от шлаков и токсичных элементов. Смешанные скипидарные ванны хорошо принимать для коррекции фигуры.

В составе белой эмульсии кроме скипидара содержатся:

• очищенная от минералов вода;
• салициловая кислота;
• травяной экстракт;
• порошок, приготовленный из детского мыла, который используется как отдушка.

Ванны с ней хорошо расслабляют мышцы, дыхание становится глубже и спокойнее, ускоряется теплообмен, улучшаются процессы метаболизма и питания клеток, размеренно сужаются и расширяются сосуды, в 2-3 раза усиливается кровоток, расщепляются жировые отложения. Такие процедуры повышают давление. Во время их проведения кожу немного жжет или покалывает.

Желтая эмульсия вместе с живичным скипидаром включает в себя:

• олеиновую кислоту;
• касторовое масло;
• масло пихты;
• воду.

Она до конца не растворяется, образуя на водной поверхности тонкую маслянистую пленку. Ванна Залманова со скипидаром желтого цвета повышает температуру тела. Из-за такого действия увеличивается скорость распада даже застарелых солевых отложений в суставах, обменных процессов, сильно расширяются капилляры, снижается давление и аппетит, разглаживается кожа, уменьшается выраженность проявлений целлюлита. Вместе с обильным потоотделением из организма удаляются вредные и токсичные элементы.

Смешанные ванны на основе скипидара сочетают в себе действие обеих эмульсий. Они лучше подходят для людей с сердечно сосудистыми заболеваниями.

Оказывая противовоспалительное воздействие, ванны с использованием живичного скипидара помогают организму скорее восстановиться после перенесенных болезней.

Широко используются скипидарные ванны от целлюлита. Многочисленные отзывы о процедурах с водной эмульсией говорят, что они оказывают на кожу очищающий, тонизирующий и восстанавливающий эффект.

Если делать водные сеансы по Залманову правильно, нанести вред организму и вызвать какие-либо негативные последствия невозможно.

Готовые составы для процедуры

Допустимо проводить скипидарные ванны в домашних условиях. Составы для них продаются в аптеке. Одно из наиболее популярных средств – «Скипар». Это специально разработанная для проведения водных процедур эмульсия на базе скипидара.