Een van de belangrijke elementen Bij het plannen van een productief leerproces gaat het om het creëren van de ideale leerruimte. Wacht niet tot je niet slaagt voor een toets of een belangrijke opdracht niet haalt, maar begin vandaag nog met het volgen van deze tips. Begin nu met het opbouwen van goede studiegewoonten en je zult binnenkort alle voordelen van deze aanpak ervaren. Hier effectieve aanbevelingen over het regelen van een studieplek die u zal helpen ontvangen maximaal voordeel uit lessen.

Elimineer afleidingen

Je zou een hele roman kunnen schrijven over alle factoren die je mogelijk kunnen afleiden van je leerproces. Dus de eerste stap is om ze te verwijderen door ze zo ver mogelijk van je studeerruimte te verplaatsen. Begin met je telefoon. Verstop het. Stom. Breng het naar een andere kamer. Je denkt misschien dat het niet helpt om elke tien minuten je telefoon te checken. negatieve invloed op de effectiviteit van uw training. Maar meestal is dit precies wat er gebeurt! Instagram, VKontakte, YuoTube. Als je jezelf niet op het juiste niveau kunt beheersen, kunnen deze dingen je in het moeras slepen dat uitstelgedrag wordt genoemd. Vergeet niet dat je vrienden, een interessante video of artikel nergens heen zullen gaan, je kunt er na een paar uur gemakkelijk tijd aan besteden productieve onderzoeken.

De volgende stap is ervoor zorgen dat je alleen studeert. Probeer niet eens met vrienden te studeren. Geloof me, velen hebben dit geprobeerd, maar meestal eindigden dergelijke ervaringen zonder succes. Als je samen met iemand anders studeert, kun je je nooit concentreren educatieve materialen net zo goed als alleen oefenen.

Hoewel er uitzonderingen zijn, is de macht van de gewoonte niet opgeheven; soms hebben mensen voortdurend lawaai nodig om zich te kunnen concentreren. Ja, en er zijn factoren die bijvoorbeeld de concentratie op onbewust niveau bevorderen.

Zorg voor goede verlichting

Het idee om simpelweg op bed te springen, de lichten te dimmen en bijvoorbeeld aantekeningen of een hoofdstuk uit een leerboek te gaan lezen, kan erg verleidelijk zijn. Deze aanpak zal de productiviteit van het onderwijsproces echter aanzienlijk verminderen en u in een ontspannen toestand onderdompelen. Maar je wilt je energiek voelen als je studeert.

Natuurlijk van jou bureaulamp Het mag niet zo helder zijn dat het pijn doet om ernaar te kijken. Of te zwak zodat u moeite heeft met het zien van woorden die in schoolboeken zijn geschreven. Perfecte optie- Dit is een lamp met een gemiddeld helderheidsniveau. Als je nog steeds niet genoeg licht op je bureau hebt, overweeg dan extra verlichtingsbronnen.

Omring jezelf met motiverende en inspirerende dingen

Slechts enkelen zijn in staat urenlang en dag in dag uit van het leerproces te genieten. Als jij niet een van hen bent, dan is het erg belangrijk om bronnen van inspiratie en motivatie te vinden die tijdens de lessen altijd in jouw gezichtsveld zullen zijn. Ze zullen de prikkel worden die je dwingt om te studeren op momenten dat je alles wilt opgeven en iets gemakkelijkers en leukers wilt gaan doen.

Koop bijvoorbeeld een poster met een heldere motiverende zin of maak er zelf een. Het moet iets specifieks voor jou zijn, woorden die als trigger werken en je een boost van energie geven. Je kunt ook een inspirerende quote vinden en deze mooi op een van de pagina's van je planner schrijven, of inspirerende foto's gebruiken of foto's maken die je zelf hebt gemaakt en deze direct boven je bureau hangen. Een andere effectief hulpmiddel is het gebruik van beloningen. Als u de taak bijvoorbeeld met succes voltooit, ga dan naar een café en drink een mok aromatische koffie met heerlijk gebak.

Motivatie is belangrijk, maar bij constante zelfstudie kies je zelf de peperkoek.

Blijf georganiseerd

Plannen en competente organisatie zal je ervan redden onnodige stress tijdens trainingen. Begin met het bijhouden van een dagboek. Als je het niet zo leuk vindt om een ​​dagboek bij te houden en voortdurend iets op te schrijven, koop dan een kleine planner om je belangrijkste taken en deadlines op te schrijven. U kunt bijvoorbeeld de data van alle komende toetsen en examens noteren, maar ook bepaalde deadlines educatieve projecten. Dit duurt maximaal 10 minuten, maar deze informatie is op elk moment voor u beschikbaar.

Het plannen van uw dagelijkse, wekelijkse of maandelijkse taken is iets anders dat uw productiviteit kan verbeteren. Door een schema te maken, kunt u uw dag structureren, zodat u niets belangrijks mist en alles onder controle kunt houden.

Zorg voor lekkere snacks in de buurt van je studieplek

Wie houdt er niet van heerlijk eten? Om niet elke keer naar de keuken te gaan en gedwongen pauzes te nemen, zorg er dan voor dat je naast bureau er waren altijd een paar gezonde en gezonde producten. Dit zal je helpen energiek en gemotiveerd te blijven om te studeren. U kunt bijvoorbeeld een bord fruit, noten, gezonde toast of ander voedsel bereiden dat u lekker vindt.

Moderne bewoners stellen vaak dezelfde vraag: hoe creëren ze de ideale omgeving in hun huis? En elk jaar een groot aantal verschillende innovatieve oplossingen, die snel aan kracht winnen. Iedereen weet echter dat het creëren van een fatsoenlijk microklimaat in een woonwijk niet zo is eenvoudige taak. Om dit te doen moet je veel bereiken Verschillende factoren: meubels, ramen, enz.
Elke zichzelf respecterende persoon begint na het bouwen van zijn huis na te denken kwaliteit ramen. Tegenwoordig kun je op de verkoopmarkt een groot aantal vinden interessante oplossingen, waarmee u comfortabel wonen kunt garanderen en daardoor een aangename sfeer in de kamer kunt creëren. Na al deze zorgen begint er echter een ander groot probleem: welke meubels moeten we kopen en waar moeten we beginnen? Ten eerste moet je nog een slaapbed en ander meubilair vinden waar je comfortabel kunt zitten en ontspannen. Natuurlijk rijst altijd de vraag waar je dingen moet laten. Het is voldoende om een ​​goedkope, op maat gemaakte kledingkast te kopen. Als u prijzen in een winkel vergelijkt, betaalt u zeker te veel. Daarom is het in de meeste gevallen beter om dergelijke dingen op bestelling te kopen, en mensen hebben verschillende smaken. In de winkel kun je immers alleen kiezen uit de voorgestelde opties, maar de koper krijgt de kans om iets eigens te creëren, iets heel interessants en iets dat bij het interieur past.

Als je wilt vinden geschikte optie, dan kunnen wij u op onze beurt adviseren om de online winkel http://www.e-odin.ru/catalog-cheap/ te bezoeken, waar u kunt vinden waar u misschien altijd van heeft gedroomd. Betaalbare prijzen U zult er blij mee zijn en dankzij de hoogwaardige afwerking kunt u de meubels jarenlang behouden.

Om een ​​gezellige en comfortabele sfeer in huis te creëren, hoef je niets uit te geven een groot aantal van geld. Soms is het voldoende om rustig te gaan zitten en na te denken: wat zou ik hier nog meer kunnen zetten? Moderne technologieën kunt u een groot aantal oplossingen kopen. Maar hier rijst een andere vraag: hoeveel geld bent u bereid te investeren? Als uw bedoelingen serieus zijn, kunt u uw huis ‘volstoppen’ met slimme technologie en helemaal geen problemen ondervinden, waardoor u niet alleen een gezellig, maar ook een ‘slim’ huis creëert. Wie weet is het morgen mogelijk om een ​​robot aan te schaffen die alle huishoudelijke klusjes doet en je alleen maar hoeft te ontspannen en hem te vertellen wat hij moet doen, en deze tijden komen bijna dichterbij. We hebben onlangs vernomen dat er een heel interessant hotel is geopend in een van de steden van Japan, waar gasten niet door mensen worden bediend, maar door echte robots, en er zijn er in totaal 10. Misschien moet je erover nadenken om iets soortgelijks voor je te kopen thuis?

Maar laten we onze fantasieën opzij zetten en met iets heel interessants komen. Velen van ons zijn eraan gewend alles volgens bepaalde regels te doen. Een huis moet bijvoorbeeld minimaal 3 kamers hebben: een woonkamer, een slaapkamer en een kinderkamer. Waarom creëer je niet een aparte ruimte voor ontspanning? Installeer daar een hangmat, hang een enorme tv aan de muur en nog veel meer entertainment. Koop wat planten, bloemen, planten kleine boom en creëer daardoor een groene zone die je in moeilijke tijden tot rust brengt. Hoogstwaarschijnlijk is dit allemaal te wijten aan het feit dat veel mensen bang zijn voor iets nieuws en wachten tot iemand anders het allemaal zelf probeert. Met andere woorden: als je ideale levensomstandigheden wilt creëren, wees dan niet bang om tot nieuwe oplossingen te komen, want zonder deze zal niets van dit alles werken. Wij kunnen u alleen maar veel succes wensen bij uw inspanningen.

Opmerkingen:

Dat heeft Xiaomi aangekondigd een nieuwe versie gaming-smartphone Black Shark 2 gaat in de verkoop 2...

Eerder vandaag verschenen renders online. Huawei-smartphone P Slimme Z, belangrijkste kenmerk die zal binnen zijn...

Wetenschappers hebben ontdekt dat het menselijk lichaam onder ideale omstandigheden veel langer kan leven dan nu. Er wordt aangenomen dat iemand aanvankelijk minstens 100-110 jaar mocht leven. Helaas leven de meeste mensen hun termijn niet. Over het algemeen hangt de levensverwachting van een persoon af van verschillende factoren: genetica, levensstijl, ecologie, ziekte en arbeidsomstandigheden. En als alle factoren slecht zijn, veroudert iemand veel eerder.

Het is natuurlijk niet mogelijk om ideale leefomstandigheden te creëren. Maar eerst konden we ons ontdoen slechte gewoontes, waardoor ons leven wordt verkort. Laten we het meest overwegen schadelijke factoren. Dus dit is...

1. Sigaretten

Een van de meest verschrikkelijke factoren, waarvan de weigering u tot 20 jaar leven kan teruggeven. Er is niets schadelijker voor het cardiovasculaire systeem dan roken. Nicotine en tabakteer verhogen de bloedstolling, vernauwen de arteriële wanden en vergroten de kans op beroerte en tromboflebitis. Door vasoconstrictie krijgen het hart en de hersenen van de roker niet voldoende zuurstof. En om het zuurstofgebrek te compenseren, wordt het hart gedwongen sneller te kloppen, wat leidt tot een verhoogde bloeddruk en een verhoogde hartslag. En het kan zijn dat kleine haarvaten helemaal niet meer van bloed worden voorzien.

2. Constante stress

In tegenstelling tot tijdelijk heeft het een zeer negatief effect op het lichaam. Een persoon onder constante stress is voortdurend nerveus, zijn psycho-emotionele toestand verkeert in disharmonie. Dit alles leidt tot een toename bloeddruk en tot periodieke verstoringen in het functioneren van het hart - aritmieën. De aanwezigheid van dergelijke stress zal tot 10 jaar van uw leven duren.

Tijdelijke stress is nuttig, het ‘schudt’ het lichaam en mobiliseert het (bijvoorbeeld door te douchen). koud water activeert een contrastdouche beschermende krachten).

3. Gebrek aan beweging

Met elke extra kilo kun je veilig zes maanden van je leven afhalen. Overgewicht heeft een nadelig effect op cardiovasculair systeem, bewegingsapparaat. Om zuurstof te leveren en voedingsstoffen Om elke cel te bereiken moet het hart van een dikke man meerdere malen intenser werken. En de belasting van de gewrichten van een zwaarlijvige persoon is onvergelijkbaar met de belasting van een persoon met een normaal gewicht.

Vergeet het niet, omdat de aanwezigheid overgewicht is een van de meeste belangrijke factoren ontwikkeling van deze ziekte.

4. Slechte voeding

In principe kun je alles eten. De enige vraag is de kwantiteit en kwaliteit van dit voedsel. Misbruik van vet en zoet voedsel is niet het meest op de best mogelijke manier beïnvloedt de toestand van het lichaam. Snoep, worstjes, chips en frisdrank dragen niet bij aan uw gezondheid. Bovendien bevatten dierlijke vetten schadelijke cholesterol, die zich op de wanden van bloedvaten nestelt en de oorzaak is van de ontwikkeling van atherosclerose. Door zich aan de wanden van bloedvaten te hechten, vermindert het hun elasticiteit, vernauwt het en vermindert de bloedstroom. Slechte voeding kan tot 5 jaar van uw leven duren.

5. Gebrek aan rust

Workaholics kunnen veilig nog eens 5 jaar van hun toegewezen tijd afstrepen. Gebrek aan goede ontspanning en opgebouwde vermoeidheid leiden tot een breed scala aan problemen, waarvan hart- en vaatziekten het vlaggenschip zijn.

© svobodanews.ru. Lid van het Staatsnoodcomité, maarschalk Dmitry Yazov op 2 november 2009, bij de uitreiking van de Orde van Verdienste voor het Vaderland, IV-graad, in het Kremlin.

Twintig jaar later is het duidelijk dat de drie dagen van de putsch, herinnerd door de afkorting “GKChP”, de laatste stuiptrekkingen waren van het dode staatsmechanisme. Politiek waarnemer Taigi.info herinnert zich augustus 1991 en bespreekt wat gewone Sovjetmensen en vertegenwoordigers van de toenmalige nomenclatuur wilden en ontvingen.

Ja, er waren ook gemeenschappen van het Centraal Comité van de CPSU, de Komsomol, de KGB en andere ministeries en afdelingen. Er was een leger dat de een na de ander ‘hotspots’ ‘bluste’, die meteen weer oplaaiden. Er was een gigantisch propaganda-apparaat dat televisie- en radio-uitzendingen omvatte. En er was geen internet, nee sociale netwerken, die om de een of andere reden tegenwoordig worden gezien als een bedreiging voor de ‘stabiliteit’.

Maar alles smolt weg als rook, verdween, kroop in hoeken en gaten – letterlijk binnen een paar weken na het mislukken van het Staatsnoodcomité.

Zoals iemand zei slimme man- het is vreemd dat de ineenstorting van de USSR wordt toegeschreven aan de “Belovezhskaya-overeenkomsten” (als iemand het niet weet, dit is een overeenkomst tussen de hoofden van Rusland, Oekraïne en Wit-Rusland over de ontbinding van de USSR en de oprichting van het GOS ).

Als de gouverneurs van verschillende staten ergens in het bos een overeenkomst ondertekenen om de Verenigde Staten te ontbinden, belanden ze in een psychiatrisch ziekenhuis

Als de gouverneurs van verschillende staten ergens in het bos een overeenkomst ondertekenen om de Verenigde Staten te ontbinden, zullen ze de volgende dag niet eens in de gevangenis belanden - in een psychiatrisch ziekenhuis. Er zal niets gebeuren met de Verenigde Staten, en andere staten zullen niet de een na de ander de onafhankelijkheid beginnen uit te roepen.

De Sovjet-Unie bestond als één land niet meer ten tijde van de ondertekening van de Belovezhskaya-overeenkomsten.

Zoals het State Emergency Committee aantoonde, waren er geen capabele overheidsinstanties. Er waren geen troepen klaar om de USSR te verdedigen, of beter gezegd, de nomenklatura die haar controleerde.

Helaas is dit niet de eerste keer Russische geschiedenis instorten heersende klasse leidde tot de ineenstorting van de staat.

De driedaagse geschiedenis van het Staatsnoodcomité illustreert goed de crisis van de nomenklatura. Aan de ene kant besloot de topleiding van de USSR tot een staatsgreep, de tijdelijke of permanente verwijdering van Gorbatsjov uit de macht en de invoering van de noodtoestand. Aan de andere kant waren ze niet in staat de noodzakelijke maatregelen uit te voeren of de ontwikkeling van de situatie zelfs maar één stap vooruit te berekenen. De opvolgers van Vladimir Lenin vergaten zijn wetenschap van staatsgrepen volledig.

Afgaande op de getuigenissen die de organisatoren van de Noodcommissie tijdens het proces hebben afgelegd, waren velen van hen op de avond van 18 augustus, toen zulke belangrijke beslissingen werden genomen, gewoon dronken.

Uit de getuigenis van minister van Defensie Dmitry Yazov (gepubliceerd in het tijdschrift Ogonyok, nr. 32 (5191), 15/08/2011)

'- Jij, Pavlov, wie nog meer? Was Janaev aanwezig?

- Ja, hij arriveerde na acht uur... Er werd een commissie opgericht... Toen arriveerde Lukyanov in het vliegtuig, hij werd gebeld, hij was op vakantie... Yanaev was tegen die tijd behoorlijk dronken, tot op zekere hoogte had hij veel van plezier. ..

— Was Kryuchkov ook dronken?

“Pugo, ik en Kryuchkov...”

Op 19 augustus, tijdens een televisietoespraak van het Staatsnoodcomité, trilden de handen van vice-president Gennady Janaev van de USSR, die plotseling ‘president’ werd. Sovjet-mensen besloot - uit schrik.

Tijdens het verhoor beweerde premier van de USSR Valentin Pavlov dat hij krankzinnig was en zich de putsch niet herinnerde: “Tijdens de bijeenkomst waarop deze commissie (GKChP) werd gevormd, begon ik al zeer ernstige hoofdpijn te krijgen, mijn bloeddruk steeg zeer veel, en ik slikte pillen... Tijdens dit scherpe debat brachten ze ons koffie en ook wat alcohol. Na enige tijd verloor ik waarschijnlijk het bewustzijn... Ik kon eenvoudigweg niet deelnemen aan discussies of beslissingen...” Halverwege de dag op 19 augustus was Pavlov ‘verdwaald’ in zijn datsja, en niemand zag hem meer tot het einde van de putsch.

Besluiteloosheid en aarzeling aan de top leidden tot volledige verwarring aan de onderkant. Alexander Lebed beschrijft in zijn memoires hoe hij tegenstrijdige bevelen kreeg ‘ga daarheen, blijf hier’, hoe het aantal deelnemers aan de bijeenkomsten die besloten het Witte Huis te bestormen uur na uur afnam.

Soortgelijke schommelingen konden we in de provincies waarnemen.

In 1991 was ik 23 jaar oud, ik was een student, een plaatsvervanger van de regionale raad van Novosibirsk en een activist van DemRusland. De putsch vond mij in Irkoetsk.

Nozhikov veroordeelde het Staatsnoodcomité scherp. Dit was des te belangrijker omdat Irkoetsk vijf uur eerder ‘wakker werd’ dan Moskou

Managers regio Irkoetsk en de steden spraken zich onmiddellijk uit tegen het Staatsnoodcomité. Yuri Nozhikov, die toen aan het hoofd van de regio stond, veroordeelde het Staatsnoodcomité scherp. Dit was des te belangrijker omdat Irkoetsk vijf uur eerder ‘wakker werd’ dan Moskou. De burgemeester van Irkoetsk (en toekomstige gouverneur) Boris Govorin “gaf groen licht” voor het houden van een bijeenkomst tegen het Staatsnoodcomité. Eigenlijk was het niet mogelijk om aanhangers van het Staatsnoodcomité in Irkoetsk te vinden, maar democratische activisten gingen 's nachts op pad om samen met Nozhikov het ‘grijze huis’ te bewaken tegen een hypothetische ‘aanval’.

Zoals mij werd verteld, duurde het veel langer voordat de stadsleiding van Novosibirsk hun sympathieën vaststelde. De bijeenkomst tegen het Staatsnoodcomité werd uiteindelijk toegestaan ​​– op 21 augustus. En toen 21 augustus aanbrak en het mislukken van de staatsgreep duidelijk werd, was de eerste spreker op de bijeenkomst de burgemeester van Novosibirsk, Ivan Indinok.

Organisaties van de CPSU tijdens deze drie dagen het was praktisch onhoorbaar en onzichtbaar. De partij die destijds aan de macht was, ‘vervaagde stilletjes’.

Ik herinner me dat Yuri Nozhikov klaagde dat hij zijn standpunt niet kon achterhalen bij het hoofd van de plaatselijke KGB. Iedereen was erg bang dat de KGB nu mensen zou gaan arresteren en gevangen zetten, maar dat gebeurde de hele drie dagen niet. Ook bemoeiden talloze KGB-officieren zich niet met de arrestatie van hun baas Vladimir Kryuchkov, toen hij met de vrijgelaten Gorbatsjov vanuit Foros in hetzelfde vliegtuig vloog.

Deze totale onmacht en hulpeloosheid van de ogenschijnlijk almachtige veiligheidstroepen van vandaag is voor hen zoiets als een onbegrijpelijke vertroebeling geworden, een schaamte die onderdrukt en geen rust geeft. “Als we het bevel hadden gekregen, zouden we de USSR hebben verdedigd!” - zeggen sommigen die weg waren van de gebeurtenissen die plaatsvonden. “Nu zullen we de ineenstorting van Rusland niet toestaan!” - zeggen anderen, die “conclusies lijken te hebben getrokken”.

Maar ze vergeten het feit dat er niets meer te beschermen viel. Yanaeva met trillende handen? Pavlov, wie heeft de biljetten van honderd roebel ‘afgeschaft’? Het Staatsnoodcomité was onwettig, zelfs onder de wetten van de USSR, waarvan Michail Gorbatsjov de president was.

Hoewel later verklaringen verschenen dat de meerderheid van de burgers van de USSR het Staatsnoodcomité steunde, en dat veel officieren en politici, als je vandaag naar hen luistert, bijna gretig waren om ter verdediging ervan te vechten, kan ik me in werkelijkheid geen enkele meer herinneren of minder massale actie ter ondersteuning van het State Emergency Committee.

Net zoals niemand de Voorlopige Regering onder leiding van de schurk Kerenski ging verdedigen, niet begrijpend dat Rusland zich overgaf aan de wrede dictatuur van de bolsjewieken, zo begon ook niemand het Staatsnoodcomité te verdedigen, zich niet realiserend dat de USSR samen met de Sovjet-Unie zou instorten. Het.

Om de een of andere reden werd onder het ‘Sovjetmanagement’ binge-drinken beschouwd als een geldige reden voor ‘afwezigheid uit de gelederen’

En de vertegenwoordigers van de nomenklatura wilden niet graag vechten. Pavlovs gedrag was typerend voor de regio's. Er werd mij verteld over een hoofd van een regionale staatstelevisie- en radio-omroepmaatschappij, die op de tweede dag van de staatsgreep eenvoudigweg twee dagen lang “uitbundig ging eten” om geen beslissingen te nemen over wie wel en wie niet in de ether zou worden uitgezonden. Om de een of andere reden werd onder het ‘Sovjetmanagement’ drankmisbruik beschouwd als een geldige reden voor ‘afwezigheid uit de gelederen’. De nomenklatura dronk veel en vaak, ik weet niet waarom.

De ineenstorting van de USSR vond ook plaats omdat dit gunstig was voor een aanzienlijk deel van de nomenklatura. De leiders van de vakbondsrepublieken werden de absolute meesters van hun land. De droom van de Oezbeekse ‘partijleiders’ dat boekhoudrapporten in het Oezbeeks zouden worden bijgehouden, en niet in het Russisch, zodat de ‘inspecteurs uit het centrum’ er niets van konden begrijpen, kwam uit. Zowel de inspecteurs als het ‘centrum’ zelf waren verdwenen. Iedereen heeft iets gekregen. Sommige zijn de regio, sommige zijn de steden, sommige zijn de districten, sommige zijn de fabrieken.

Helaas was en kon er in die tijd geen alternatieve elite zijn. Het verzet tegen de CPSU tijdens de perestrojka bestond uit intellectuelen, studenten en gemarginaliseerde mensen.

Bijna zoals nu.

We kenden ons land en onze mensen niet, we geloofden in eenvoudige utopische ideeën, abstracte principes. En ze geloofden helemaal niet in officiële propaganda.

Bijna zoals nu.

Komsomol-leden gingen massaal naar het panel, atleten werden afpersers, de wetenschappelijke intelligentsia ontvluchtte het land en vervloekte het verleden

‘Democraten’ op hun eigen manier morele kwaliteiten bleken niet beter te zijn dan hun tegenstanders. Opgegroeid in kasomstandigheden Sovjet-systeem van wetenschap en onderwijs, ze waren niet eerder geconfronteerd met de test van macht, geld en pijpen (hoewel je uit de film "Garage" de kwaliteit van "menselijk materiaal" kunt begrijpen). Ik herinner me een van mijn eerste onaangename ontdekkingen op het gebied van de menselijke natuur: de massale transformatie van de tribunes van gisteren in kleine zakenlieden met sluwe ogen.

Laten we ze niet te hard beoordelen. In diezelfde jaren sloten Komsomol-leden zich massaal aan bij het panel, werden atleten afpersers en vluchtte de wetenschappelijke intelligentsia het land uit, hun verleden vervloekend.

De ondeugden waartegen de macht van de CPSU puur mechanisch het Sovjetvolk beschermde, bloeiden in volle bloei. De Sovjetmensen wilden wodka, losbandigheid en ‘consumentisme’. En sommige - vrijheid en democratie.

Wij wisten en begrepen hier niets van. En als iemand het had gezegd, zouden ze het niet hebben geloofd. Een van de belangrijkste misvattingen van de ‘strijders tegen de CPSU’ was een naïef geloof in de menselijke natuur. Mensen waren niet verdeeld in goed en slecht, niet in boeven en eerlijken, maar in ‘democraten’, ‘communisten’ en ‘patriotten’.

Ideale omstandigheden om de kracht van boeven te creëren.

Sommige ziekten kunnen niet worden genezen zonder ziek te worden. De ‘Chinese optie’ zou voor ons niet hebben gewerkt: de CPSU is al te ver in verval geraakt om de staat stevig te kunnen regeren ondanks de verleidingen van de markt, zoals de CPC is gelukt. Het resultaat van de CPSU zou hetzelfde zijn “ Verenigd Rusland" Welnu, zo hebben we het nu, en vooral van voormalige leden van de CPSU.

De toekomst wordt gemaakt op een moment van algemene vermoeidheid en achteruitgang. Vandaag is zo’n moment

Maar het is allemaal niet zo erg. Hoewel de kwaliteit van de mensen over het algemeen sterk is verslechterd, verschenen er in de ‘onstuimige jaren negentig’ en ‘muffe jaren nul’ vrije, onafhankelijke en adequate mensen in het land, die niet in broeikasomstandigheden waren opgegroeid.

Met al het gebrek aan respect voor de ‘verticale macht’ is het nog steeds onmogelijk voor te stellen dat iemand in een dronken bui de beslissing zou nemen om de noodtoestand in te voeren.

De periode van ‘stabiliteit’ bleek lang genoeg om iedereen in de oppositie elkaar goed te laten leren kennen, zodat de ‘interreligieuze dialoog’ kon beginnen.

Er is tegenwoordig voldoende gezond scepticisme in de samenleving om het grijpen naar overhaaste recepten te vermijden.

De toekomst wordt gemaakt op een moment van algemene vermoeidheid en achteruitgang – door degenen die hun armen niet over elkaar hebben geslagen.

Vandaag is zo’n moment.

Alexey Mazur

Toen ze twintig waren, droeg hij haar in zijn armen: zijn lieve meisje, van wie hij beloofde dat zij altijd zijn enige zou zijn.

Ze had geen tijd om te studeren omdat haar zoon werd geboren. Ze had geen tijd om te slapen, omdat ze zichzelf helemaal aan haar man en kind gaf. Toen Lilya naar haar werk wilde, liet Maxim haar niet gaan en zei dat er geen tijd was om te werken terwijl er thuis zoveel te doen was.

Toen werd een dochter geboren, het langverwachte tweede kind. En Lilya zorgde voor de kinderen en echtgenoot: netheid, comfort, Lekker diner. Mijn dochter was vaak ziek, Lilya ging met haar mee naar ziekenhuizen, gaf haar vervolgens elk uur medicijnen en vergat te eten.

Omdat we het beu waren om door gehuurde appartementen te dwalen, sloten we een lening af. Klein tweekamerappartement leek de gelukkigste plek op aarde. Maar soms was er zelfs niet genoeg geld voor eten. Maxim's salaris in de productiewerkplaats kunststof ramen Ik was klein, maar er was veel werk.

‘Probeer het zelf maar,’ stelde Lilya voor.

- Zal het werken? – vroeg Maxim.

‘Ik zal helpen,’ zei de kwetsbare Lilya zelfverzekerd.

Hij deed zijn eerste bestelling in de garage van zijn vader. Om het materiaal te kopen, leenden zij en Lilya geld, terwijl ze op kool en aardappelen zaten. Als u een assistent nodig had voor uw kleine werkplaats, was er geen mogelijkheid om iemand in te huren.

En toen bood Lilya zichzelf aan als assistent. Ze stond in een koude kamer op betonnen vloer in winterlaarzen en voelde dat de dikke zolen van de laarzen niet beschermden tegen de kou. Haar handen waren gebarsten, ze trilde van de kou, maar ze klaagde nooit tegen haar man dat ze moe en koud was.

Vijf jaar later was er een kleine, maar eigen werkplaats in bedrijf en kwamen de bestellingen gestaag binnen.

De kinderen zijn volwassen geworden. En Lilya wilde een baan krijgen. Mijn man gaf mij geld. Maar ze wilde haar eigen, zij het klein, maar door haar verdiend. Ze kreeg een baan als verkoper in bloemenwinkel. Ze vond het werk leuk.

Maar mijn dochter werd ziek en er was niemand om haar te vervangen. Ik vroeg mijn man om één dag thuis te blijven - slechts één dag. Er was 's avonds een schandaal. Maxim raakte eraan gewend dat het huis en de kinderen op Lilya stonden, dus eiste hij de volgende dag ontslag. Lilya verliet haar werk.

En een jaar later probeerde ze weer een baan te krijgen, maar Maxim raadde hem af en zei dat Lilya zijn belangrijkste assistent is, dat als hij weet dat zijn vrouw thuis is, hij er zeker van is dat alles goed komt met de kinderen en de familie. huis zal schoon zijn en, zoals altijd, een heerlijk diner.

17 jaar zijn verstreken. Maxim bouwde een goede werkplaats, huurde arbeiders in en bracht geld mee naar huis. En Lilya zorgde nog steeds voor het huis en de kinderen.

Ze is er al aan gewend dat huis en gezin haar taak zijn. 'S Morgens zag ik mijn man vertrekken, maakte schoon, waste, kookte, hielp de kinderen met hun huiswerk, ontmoette Maxim van zijn werk en gaf hem eten.

En toen ging Maxim naar de badkamer om zich te wassen, trok schone kleren aan en ging naar zijn klanten voor metingen. Je kunt er niet met vuile kleren heen, de klanten zijn behoorlijk representatief.

‘Misschien kun je iemand uit de werkplaats vragen om te gaan meten,’ opperde Lilya, ‘anders is het altijd laat en ben je moe.’

- Wie vertrouw je daar?! – Maxim wuifde het weg. “Ze hebben het zo bedoeld dat ze het opnieuw zullen moeten doen.”

En toen begon Maxim onbeleefd tegen Lila te zijn: ze zei het verkeerd, zag er verkeerd uit, kookte het verkeerd. Hij begon vaker naar bed te gaan en draaide Lila de rug toe. Ik ging vaker met vrienden vissen om te ontspannen in de natuur. Lilya probeerde niet boos te worden, ze probeerde haar man te begrijpen: hij werkt tenslotte dagenlang en wordt erg moe.

Maar op een dag kon ze het niet uithouden. Ze overhandigde Maxim een ​​schoon T-shirt, en hij gooide het op de grond en riep: "Ben je blind?!" Ik zei een wit T-shirt!”

‘De witte heb ik nog niet gewassen, dus doe de groene aan.’

- Wat doe je tegenwoordig?

Lilya was net begonnen met afwassen; Terwijl ze de braadpan in haar handen hield, drukte ze uit alle macht met de spons om hem schoon te maken totdat hij glansde. Hoe meer ze haar man wilde antwoorden, hoe vaker ze met een spons over de pan wreef, in een poging te zwijgen.

Maar de tranen stroomden over mijn wangen. Toen Maxim zag dat zijn vrouw huilde, werd hij nog woedender: hij sprong op Lila af en begon tegen haar te schreeuwen. En toen zei hij dat er vrouwen zijn die het geluk zouden hebben een man als hij te ontmoeten.

Lilya gooide de koekenpan in de gootsteen en vertelde Maxim hoe moe ze was van het verdragen van zijn grofheid en lompe houding.

- Wat?! – vroeg Maxim sarcastisch. – Waar zie jij grofheid? 'Je bent hier je hele leven bij mij geweest,' sloeg Maxim zijn hand in de nek, 'je hebt je hele leven op mij gereden, je hebt niet eens genoeg verdiend om panty's te kopen.'

Lilya huilde de hele nacht uit wrok in haar kussen. Ze wist niet wat ze tegen haar man moest zeggen en hoe ze vrede moest sluiten.

Maar de volgende dag was hij de eerste die sprak en zei dat hij vanwege Lily's gezeur nu met een andere vrouw aan het daten was. Lilya herinnerde haar man eraan dat zij het al die jaren was die bij hem was en hem in alles hielp.

- Hoe heb je geholpen? Heb jij de soep gekookt? – vroeg Maxim met een grijns. - Ik heb ideale omstandigheden voor je gecreëerd...

“Ideale omstandigheden om mij te bedriegen”, aldus Lilya.

Een week later pakte Maxim zijn spullen en verliet het gezin.

Slechts een maand later kwam ze erachter dat haar man samenwoonde met een meisje dat vijftien jaar jonger was dan hij. Ik ontmoette hem toen ik 's avonds ging opmeten.

Lilya ging op zoek naar werk. In de tijd dat ze bij haar man woonde, heeft ze nooit een beroep gevonden of ervaring opgedaan. En nu wist ze niet bij wie ze een baan kon krijgen. Toevallig zag ik een naaiatelier in de stad. Er waren naaisters nodig. Het salaris was klein, maar er was nog geen andere plek, dus Lilya kreeg een baan.

Lawaai naaimachines en concentratie op correcte, gelijkmatige regels die de aandacht afleiden van gedachten over haar man.

Na het werk kookte ze de lunch voor de kinderen en maakte ze huiswerk met haar dochter. En toen zat ik lange tijd aan tafel en herinnerde ik me mijn leven met Maxim. Ze dacht dat ze geen beroep had, dat haar man haar altijd geld gaf, en dat ze niet eens een speciale opleiding had genoten.

Ze dacht erover na dat ze niet bij een bank werkte, zoals de jonge minnares van haar man, die, zoals Maxim zegt, 'fatsoenlijk geld verdient'.

Ze stelde zichzelf gerust door te zien hoe haar kinderen groeiden en volwassen werden, hoe ze van haar hielden. Ze herinnerde zich alle ziektes van haar zoon en dochter, kende de naam van het meisje met wie haar zoon bevriend was, kende het gedicht uit haar hoofd dat zij en haar dochter vandaag leerden.

Ze herinnerde zich de dag waarop haar dochter haar eerste stappen zette en haar zoon voor het eerst ‘mama’ zei. Ze wist alles over haar kinderen.

En hoe meer Lilya aan de kinderen dacht, hoe lichter haar ziel werd. En toen ze naar bed ging, dacht ze ineens dat ze al een hele tijd geen nieuwe jurk meer had gehad. En alleen omdat ze zich dit herinnerde, glimlachte ze voor het eerst in de afgelopen twee maanden.

“Heer,” bad Lilya, “word ik echt beter?!” Geef me de kracht om ermee om te gaan, want ik heb kinderen!