Сложно найти дом, в котором бы не было хоть одного комнатного растения. Особенно любят заводить их женщины. Обычно у каждой хозяйки есть свои зеленые домашние любимцы, которыми она гордится и с радостью заботится.

Биологи всего мира проводят множество исследований по изучению растений, чтобы открыть то, что человечеству еще неизвестно об их зеленых братьях. И на основе этих исследований были сделаны интересные выводы. Так, британский биолог Энди Коглан, который работает в институте посевных культур, уверяет, что растения не так уже и непохожи на людей: растения могут ощущать прикосновения, видеть, слышать, чувствовать запах. Растения воспринимают отношение человека, и могут его отблагодарить за заботу и любовь пышным цветением. Растения - молчаливые помощники людей, хорошие друзья и чудесные лекари. Они задерживают пыль, поглощают газы и вредные вещества, дарят нам драгоценный кислород. Они создают в любом помещении благоприятную психоэмоциональную обстановку.

Известно, что комнатные растения обладают физическими свойствами, полезными для человека. Так, комнатные цветы для здоровья полезны тем, что выделяют фитонциды, губительные для болезнетворных бактерий. Более того, растения обладают просто беспредельными возможностями оздоровлять и очищать воздух в комнате. Как оказалось, благодаря антибактериальным свойствам многих растений бактерии уничтожаются быстрее, чем от фитонцидов, содержащихся в чесноке. Растения способны поглощать тяжелые металлы, они хорошо очищают воздух в закрытой комнате. Кроме того, польза комнатных цветов для здоровья обуславливается и бодрящим эффектом, который оказывают эфиромасличные растения. Они выделяют летучие фитонциды, которые активизируют защитные силы нашего организма, улучшают самочувствие человека, дарят энергию и возвращают работоспособность. Не стоит забывать и то, что растения повышают влажность в квартире, что особенно хорошо, если воздух в помещении очень сухой. Словом, комнатные цветы для здоровья человека просто необходимы: они облагораживают, очищают и оздоровляют воздух, а также повышают сопротивляемость организма к инфекциям.

Из всех комнатных цветов для здоровья особенно можно выделить домашнюю герань, бегонию бело-пятнистую, пеларгонию душистую, примулу весеннюю. Эти растения благодаря выраженному противомикробному действию фитонцидов оказывают благоприятное воздействие на людей с заболеваниями легких и верхних дыхательных путей. Очень полезен и комнатный лимон - благодаря фитонцидам он оказывает оздоровительный эффект на людей, склонных к простудным заболеваниям. Людям с повышенной возбудимостью нервной системы журнал Charla советует вырастить у себя дома герань душистую - эти комнатные цветы для здоровья очень хороши. Аромат герани улучшает сон, успокаивает, способствует понижению повышенного артериального давления. Улучшают настроение человека, активизируют силы и работоспособность запахи садовой фиалки, лимона, апельсина, розы.

Комнатные растения, полезные для здоровья

Герань (пеларгония)

Этот молчаливый лекарь ионизирует воздух, стимулирует работу надпочечников, обладает хорошими противомикробными свойствами, облегчает у женщин болезненный предменструальный синдром, помогает бороться с депрессией, успокаивает, улучшает настроение.

Хлорофитум и алоэ

Это домашнее растение хорошо очищает воздух от токсичных соединений, выделяет множество фитонцидов и биологически активных веществ, губительных для опасных микроорганизмов. Таким же эффективным очистителем воздуха можно назвать плющ обыкновенный, сансевиерию («тещин язык») и алоэ. А что уж говорить о пользе последнего…! Живительный сок алоэ помогает при гнойных воспалениях и простудных заболеваниях, также он широко используется в косметологии.

Цитрусовые

Цитрусовые растения оказывают самое положительное воздействие на физическое и психическое состояние человека, повышают работоспособность, улучшают умственную деятельность, придают бодрость, борются со стрессом, очищают и оздоровляют воздух. Также хорошо обеззараживает воздух эвкалипт, мирт и каланхоэ.

Какие еще комнатные растения, полезные для здоровья, можно выращивать дома? Очень полезен розмарин лекарственный - это растение замечательно помогает людям, страдающим простудными заболеваниями, бронхиальной астмой, болезнями дыхательных путей.

Комнатные растения, вредные для здоровья

Некоторые считают, что комнатные растения могут приносить вред человеку из-за того, что выделяют углекислый газ. Однако это заблуждение. Действительно, днем (на свету) зеленые растения выделяют кислород и поглощают углекислый газ. Ночью они выделяют углекислый газ, но в таких минимальных объемах, что это никак не влияет на здоровье человека.

Так есть ли комнатные растения, вредные для здоровья? Есть растения, с которыми нужно соблюдать осторожность. К примеру, с олеандром, который имеет ядовитый сок. От этого растения нужно беречься и стараться не касаться стеблей и листьев. Людям с чувствительной кожей может быть вредна обыкновенная примула. Следует аккуратно относиться к диффенбахии - у нее ядовитый сок. Не стоит дома выращивать и молочаи - у них также ядовитый сок.

Таким образом, если проявлять осторожность, то никакого вреда комнатные растения нанести не могут. Журнал Charla напоминает вам, что этим зеленым лекарям обязательно нужен тщательный уход - заботьтесь о них, поливайте, протирайте листья от пыли. И тогда эти скромные целители все свои полезные свойства подарят вам!

Алиса Терентьева

Любители комнатных растений чаще руководствуются внешней красотой того или иного цветка, выбирая растения для дома.

Безусловно, красивый цветок способен радовать глаз, одним своим видом улучшая настроение домочадцев.

Но некоторые растения способны еще и оказывать благоприятное влияние на организм человека.

Полезные для здоровья комнатные растения

Из огромного количества домашних растений рассмотрим самые полезные из них.

Хлорофитум. Для квартиры хлорофитум считается самым полезным. Оно обладает уникальной способностью очищать воздух в квартире от вредного формальдегида , который выделяется синтетическими материалами, входящими в состав теплоизоляции.

Были даже проведены эксперименты, которые научно доказали, что за один день хлорофитум полностью очищает квартиру от этих опасных для здоровья веществ, а добавление в цветочные горшки активированного угля в разы умножает его очищающий эффект. по плечу любому начинающему цветоводу.

— это растение благотворно влияет на нервную систему человека. Она успокаивает, нормализует сон, а также помогает легче переносить всевозможные стрессы и неврозы.

Пеларгония помогает и при головных болях, и при повышенном артериальном давлении.

Мята перечная — это садовое растение можно успешно выращивать в комнатных условиях, поставив ее на подоконник в горшке. Мята обладает ярко выраженным свежим ароматом, который снижает раздражительность , улучшает аппетит, а также помогает справиться с мигренями.

Сансевиерия — это маленькое растение способно вырабатывать огромное количество кислорода. У нее есть особенное свойство , которое будет полезно абсолютно всем людям – она повышает иммунитет человека. Кроме того, сансевиерия нейтрализует вредоносные испарения , которые вырабатывает линолеум и другие синтетические материалы.

Эвкалипт и мирт прекрасные помощники для людей, страдающих астмой и заболеваниями органов дыхания . Эти растения выделяют вещества, которые значительно сокращают объем болезнетворных веществ в воздухе, а также расслабляют мышцы бронхов, устраняя спазмы. В помещениях с эвкалиптом или миртом намного легче дышать. в домашних условиях приносит радость.

Декоративный лимон выделяет десятки полезных летучих веществ, которые подавляют болезнетворные микроорганизмы и очищают воздух. Лимон рекомендуют ставить в спальных комнатах . Нужно обязательно соблюдать основные правила по при выращивать в домашних условиях.

Лавр — это комнатное вечнозеленое растение считается «убийцей» вирусов и бактерий . Кроме своих очистительных свойств, лавр хорошо помогает людям с заболеваниями сердца и сосудов, желчных путей и страдающим от спазмов кишечника.

Хамедорея будет очень полезна в домах, которые стоят рядом с большими оживленными автодорогами, поскольку она может поглощать ядовитые вещества , которые содержатся в выхлопных газах, проникающих в квартиру с улицы. не сложный, но требует соблюдения специфических правил.

Фикус , кроме своей способности насыщать воздух кислородом, устраняет токсины и вредные летучие вещества. Также фикус активно выделяет фитонциды , подавляющие размножение микроорганизмов, которые способствуют развитию у человека вирусных заболеваний.

Кроме того, фикус уменьшает объем пыли в воздухе и увлажняет его. На листьях этого растения часто можно заметить слой пыли – это то, что должно было висеть в воздухе. С листьев фикуса пыль нужно периодически удалять влажной губкой или тряпочкой, при этом не составляет особых хлопот.

Алоэ широко известно своими целебными свойствами . Листья этого растения часто применяются в народной медицине для заживления ран и ожогов, поскольку обладают противовоспалительными свойствами . Идеальное место для размещения алоэ – спальня, поскольку оно выделяет кислород по ночам, а не днем, как другие растения. прост, но нужно знать специфику некоторых разновидностей этого растения, особенно при размножении.

Аспарагус насыщает воздух уникальными компонентами, которые ускоряют заживление поврежденных тканей, а также способствуют срастанию костей при переломах. Аспарагус считается растением, которое продляет молодость , так как выделяемые им вещества повышают эластичность кожи. Кроме того, это растение выводит из воздуха различные тяжелые металлы , а также уничтожает вредные микробы. Очень полезен аспарагус будет для людей с заболеваниями легких. В неприхотлив.

Розмарин является самым эффективным помощником в борьбе с различными болезнями органов дыхания. Вещества, которые он выделяет, улучшают работу дыхательной системы , а также помогают быстрее излечиться от бронхита. Очень полезен он будет и для астматиков. Розмарин великолепно повышает работоспособность человека, улучшает состояние при неврозах, снимает усталость и помогает бороться с переутомлением. В довольно тонкое растение, требующие знаний множества нюансов и деталей.

Эфирные масла, выделяемые розмарином, оказывают лечебное действие при гипертонии и нарушении кровообращения. А также он способствует улучшению работы мозга , повышая концентрацию внимания.

Хвойные растения — араукария, можжевельник, кипарис – освежают воздух в помещении, тем самым снимая усталость после тяжелого рабочего дня. Хвойники будут особенно полезны для офисов, где много компьютеров, ксероксов, принтеров и т.д., поскольку воздух в таких помещениях обычно спертый и обедненный полезными для человека элементами. в домашних условиях требует особого внимания.

Кактус , особенно с длинными иголками, уничтожает микробов и защищает организм человека от вредного электромагнитного излучения , снижая ионизацию воздуха. Поэтому кактус рекомендуется ставить в помещениях, где находится телевизор и компьютер.

Карликовые хризантемы своим ароматом оказывают прекрасный тонизирующий эффект , поднимая настроение человеку. При выращивании в домашних условиях нужно соблюдать основные правила по .

активно борется со стрептококками, содержащимися в воздухе и рекомендуется большим семьям, которые часто принимают гостей в доме. Помимо этого, аглаонема ионизирует и очищает воздух, снимает стресс и даже помогает избавить от депрессивных состояний .

Бегония прекрасно увлажняет воздух, а также вытягивают из него пыль. Это растения обладает выдающимися антибактериальными свойствами – оно уничтожает около 90% болезнетворных микроорганизмов и грибков. Бегония еще и уменьшает влияние на организм человека излучения от бытовых приборов и компьютеров. совсем несложный — всего несколько минут ежедневного внимания.

Папоротники способны привнести в любой дом яркую природную атмосферу. А еще они поглощают микробы и улучшают энергетику в помещении. В домашних условиях достаточно прост и не требует больших временных затрат.

На подоконниках большей части квартир можно найти самые разные комнатные растения. Мы выращиваем их благодаря привлекательному внешнему виду и способности очищать воздух в помещении. Но, как утверждают ученые - это не единственные качества комнатных растений, которые способны принести пользу человеку. Многие такие культуры способны также оказывать благотворное воздействие на наше здоровье. Они оздоравливают наш организм и предупреждают развитие многих патологических состояний. Попробуем более подробно разобраться, каким именно является влияние комнатных цветов на психику, настроение и организм человека.

Влияние комнатных растений на организм

Наверное, влияние комнатных цветов на человека можно рассматривать, как одну из ветвей фитотерапии. Так растения способны влиять на наше тело и его органы не только, как отвары либо настойки. Наличие некоторых культур дома можно сравнить по эффективности с лекарственным лечением. На научном уровне было доказано, что комнатные растения на порядок улучшают качество воздуха в помещении. Они способны поглощать и нейтрализовать агрессивные для человека вещества, а в результате такой переработки синтезировать кислород. Поэтому особенно полезно обзавестись такими домашними питомцами, если вы проживаете в местности с плохой экологической обстановкой.

Все комнатные растения можно разделить на несколько видов, в зависимости от их воздействия на человеческий организм. Некоторые культуры способны положительно влиять на энергетику в доме, другие же, наоборот являются поглотителями энергии. Но не стоит рассматривать последних, как энергетических вампиров, ведь они способны принести и значимую пользу. Такие культуры рекомендуется размещать в помещениях, где присутствует много негативных эмоций, а также ставить около телевизора и пр.

Помимо обогащения окружающей среды кислородом, комнатные растения приносят и прочую пользу, насыщая воздух уникальными фитонцидами. Такие элементы обладают дезинфицирующими качествами. Как выяснили ученые, цветы действительно способны очищать квартиру от разных вредных химических элементов, бактерий и вирусов. Особенно полезными в этом плане считаются пальмы, фикусы и папоротники, а также драцена, хлорофитум и пр.

Многие растительные культуры способны благотворно сказываться на деятельности отдельных органов. Так, если вы выращиваете дома лимон, это поспособствует улучшению функционирования головного мозга, а такое растение, как монстера, помогает наладить пищеварительные процессы. Ароматы некоторых комнатных растений могут стать особенно полезными при терапии некоторых недугов. Так наличие в помещении цветущей герани поможет поскорее справиться с ангиной, простудой и ОРВИ. Такое растение отлично подавляет развитие ряда инфекционных заболеваний.

Высокой полезностью для нашего здоровья отличаются и кактусы, на них нужно обратить внимание всем тем, в чьем доме находится много техники. Эти растения способны существенно снижать количество вредных ионов в окружающем воздухе.

Влияние комнатных растений на психику и настроение

Воздействие растительных культур на наше настроение и психику начинается уже с самого процесса наблюдения за такими домашними питомцами. Вне зависимости от типа растений, наличие их в помещениях уже оказывает замечательное умиротворяющее, а также успокаивающее воздействие. Такой эффект особенно полезен для современного человека, который ежедневно сталкивается с различными стрессами.

Так как цветы отлично очищают воздух, они способны устранять мигрени и головные боли. А созерцание красивых и здоровых растений, а также уход за ними положительно сказывается на состоянии психики. Многие комнатные культуры оказывают более выраженное воздействие на наше эмоциональное состояние. Так, к примеру, есть данные, что фиалки способны предотвращать появление нервных срывов и снижать повышенную эмоциональность. Наличие в квартире бегонии помогает понизить агрессивность и предотвратить конфликтные ситуации.

Аналогичным действием обладает и папоротник. Так специалисты по комнатным растениям настоятельно рекомендуют выращивать его, если в доме проживают люди с различным темпераментом. Папоротник способен принести в дом гармонию и добавить взаимопонимания. Также эта культура эффективно устраняет рассеянность и учит человека успешно концентрироваться на выполнении какой-то одной деятельности.

Наличие в доме драцены, предотвратит развитие депрессивных состояний и возникновение тяжелых мыслей. Это растение способно улучшать настроение и дарить радость. Аналогичными качествами обладает и орхидея, которая также упорядочивает мысли и неплохо успокаивает. Если вы считаете себя творческим человеком, обзаведитесь фикусом, он способен подстегнуть вдохновение и творческие способности. Кстати, если такое растение будет давать густые побеги, это значит, что в вашей квартире царит отличная атмосфера.

Чтобы растения принесли в ваш дом хорошее настроение и подарили вам здоровье, грамотно ухаживайте за ними. Потратьте время на то, чтобы подобрать наиболее оптимальные культуры именно для вас и для вашего жилища. Во время посадки также принимайте в учет освещенность комнат, влажность в них, вероятность развития аллергических реакций, и наличие в доме детей и домашних животных (ведь некоторые полезные растения могут быть и ядовитыми).

На здоровье человека

Растения могут сделать нечто большее,

чем просто оживить комнату и поднять ваше настроение,

они могут улучшить ваше здоровье.

С давних времен люди декорировали цветами свой дом, одеяния, дарили как подарки. Озеленение жилища не только украшает интерьер, но и позитивно влияет на атмосферу в помещении, здоровье и настроение человека.

Наука давно установила преимущества содержания растений в помещениях. В 1989 году американские исследователи из НАСА опубликовали исследование, посвященное способности растений нейтрализовать токсины в воздухе.

Некоторые преимущества наличия растений в доме:

Некоторые полезные комнатные растения

Фикус и плющ эти растения просто рекордсмены по очистке воздуха. Они способны поглотить массу ядовитых веществ, в том числе аммиак , бензол, формальдегид. Фикус впитывает, как губка не только вредные вещества, но и притягивает к себе пыль. Фикус неприхотлив, это растение любит солнечный свет, влагу, но выносит и полутень. А плющ лучше не держать на подоконнике, он любит полутень и умеренный полив.

Тещин язык (сансевьера) это растение очень хорошо поглощает запахи. Его рекомендуют ставить на кухне. Тещин язык очень неприхотлив в уходе, благополучно растет, как на окне, так в слабоосвещенном помещении. В уходе не требует много времени и внимания, зато принесет в ваш дом живой уголок природы и будет полезен для вашего здоровья.

Бамбуковая пальма (хамедорея) это растение увлажняет воздух, отфильтровывает вещества, выделяемые пластмассой. Хамедорея вынослива, любит солнце, умеренный полив. Внизу горшка можно сделать дренаж из песка или керамзита.

Хлорофитум очень хорошо улавливает выхлопные газы. Поэтому тем, кто живет на первых этажах это растение просто необходимо. Кроме того, хлорофитум выделяет фитонциды, обладающие бактерицидным эффектом. Ухаживать за растением тоже просто – нужно всего лишь следить, чтобы земля была всегда влажной.

Шеффлера замечательно очищает воздух в помещении, где курят. Растение нейтрализует никотин и смолы, которые содержатся в табачном дыме. Растение также повышает влажность и озонирует воздух. Шеффлера - неприхотливое растение. Но будьте осторожны: все части шеффлеры незначительно ядовиты, и могут вызывать у некоторых людей контактный дерматит.

Золотой лотос (сциндапсус золотистый) очищает воздух от бензола, вредного соединения, присутствующего в каждой третьей городской квартире, особенно с окнами, выходящими на автотрассу. Золотой лотос любит солнечный свет, но неплохо переносит и полутень, частого полива не требует.

Драцена многолетнее растение, которое обезвреживает такое вредное для здоровья вещество как формальдегид, ядовитые пары которого выделяются из лаковых покрытий, ДСП, ПВХ и других синтетических материалов. Драцена любит полутень и умеренный полив, но неплохо растет и на солнечных окнах.

Папоротник способен хорошо жить в любом месте дома, потому что сам поглощает энергию из окружающей среды. Например, если горшочек с ним стоит на телевизоре, он поглощает вредные для человека электромагнитные излучения и только пышнее и лучше становится. Этим он оказывает полезное действие - убирает вредное излучение от бытовых приборов.

Традесканция оказывает человеку большую пользу. Она обладает положительной энергетикой, которая подпитывает человека. За счет этого повышается самочувствие.

Герань это растение, как личный психоаналитик. Аромат герани прекрасно снимает стресс. Кроме того нормализует давление. Но только в том случае, если у вас нет аллергии на этот душистый цветок. Герань служит своеобразным определителем здоровья: если запах герани неприятен, то вы здоровы, а если нравится, то перевозбужденную нервную систему надо подлечить. Правильнее всего будет поставить растение в спальне. Запах герани успокаивает и помогает заснуть. Можно также поставить растение на кухне, в качестве борца с кухонными запахами.

Кактус умеренно подпитывает человека энергией. Особенно полезны для здоровья человека виды, имеющие длинные иголки. Они убивают вредные микроорганизмы, а также снижают ионизацию воздуха, которая создается электромагнитным излучением. Поэтому не помешает поставить такое растение поблизости от монитора компьютера или экрана телевизора. Кактус способствует хорошему отдыху и восстановлению сил.

Лавр положительно влияет на сердечно - сосудистую систему, снимает спазмы кишечника, способствует очищению желчных путей. Он еще известен тем, что выделяет вещества, губительные для вирусов и бактерий.

Орхидея считается, что она способна очистить и оздоровить любой, даже самый больной организм. Орхидея наведет порядок в мыслях, успокоит, если нужно, подарит надежду на лучшее, научит радоваться жизни.

Разные по цвету орхидеи различаются и по своим свойствам. Красные - снабжают силой и энергией, белые - делают хорошего человека еще лучше, розовые - дарят любовь нужного человека, желтые - склоняют к творчеству.

Каланхоэ обладает защитными и лечебными свойствами. Оно отражает любую негативную энергию и снимает депрессию, лечит насморк и даже гайморит.

Алоэ имеет лечебную способность. Сок этого растения можно использовать как слабительное, противовоспалительное, бактерицидное средство, улучшает аппетит и пищеварение.

Повысить влажность в комнате помогут фиалки, папоротники, цикламены . Эти влаголюбивые комнатные растения возвращают нам влагу через свои листья.

Монстера крупная лазающая лиана. Внешне это очень красивое растение, но она живет за счет энергии всего живого. Отсасывает жизненную энергию и с людей. Особенно опасно держать это растение в спальне.

Кипарис растущий в квартире опасен для человека. Наши древние предки считали его деревом смерти.

Туя обладает аналогичными свойствами. К тому же она ядовита, особенно ее ягоды. Ее не следует выращивать в местах, где вы отдыхаете, едите и спите.

В настоящее время многие выращивают на окнах рассаду. Это тоже не очень полезно для человека, так как будет отрицательно действовать на ваше самочувствие. Лучше выделить для этого помещение вне комнаты.

Запомните главное, - какие бы растения вы ни завели в своей квартире, доме, не следует их ставить около спального места, потому что по ночам они поглощают кислород, выделяя углекислый газ и освобождаются от негативной энергии.

Их энергетический цикл построен на дневном поглощении плохой энергии и ночной чистке - выбросе негативной энергии.

Особенно в этом отношении вредна монстера.

В ночное время ее большие листья выбрасывают огромное количество углекислого газа и поток негативной энергии.

Единственное, о чем предупреждают врачи: старайтесь размещать растения таким образом, чтобы они не препятствовали проникновению в помещение дневного света. Поэтому не закрывайте вазонами все подоконники, следите за нормальной освещенностью жилища.

Цветы - это источник красоты и нежности, поэтому разводите их в своих домах и пусть уход за ними, приносит вам только удовольствие и радость.

Помните, что даже неприхотливым растениям нужна ваша забота. Подарите растению любовь, и она вернётся к вам с удвоенной силой.

здоровье человека

Введение

Комнатные растения обычно приобретают для озеленения помещений, но мало кто задумывается о том, что кроме декоративных свойств, они обладают целебными свойствами. Народная медицина уже давно использует комнатные растения для лечения различных заболеваний. Многие знают о лечебных свойствах алоэ и каланхое, которое применяется в медицине, но не догадываются о том, что и другие обитатели подоконников эффективно помогают в борьбе с недугами.

Какие растения лучше высаживать, и каково их влияние на здоровье школьников и учителей послужило толчком к данной исследовательской работе.

Первым этапом работы было теоретическое изучение влияния комнатных растений на здоровье человека.

Вторым этапом работы было изучение влияния микроклимата кабинета № 3 на состояние здоровья учащихся.

В работе использованы методы изучения литературы и наблюдения за состоянием здоровья учащихся.

Влияние комнатных растений на здоровье человека

Комнатные растения, воссоздавая природу в миниатюре, необходимы любому жилью.

Во-первых, это украшение.

Во-вторых, отдых для глаз, ума и нервов.

В-третьих, растения выделяют фитонциды, которые улучшают

атмосферу в доме, проникая через лёгкие и кровь, усиливают защитные свойства организма, и улучшает иммунитет. Самые известные и доступные фитонцидные растения – лук и чеснок.

Для лечения и профилактики микробных заболеваний их можно не только есть, но и выращивать на подоконнике. Биологически активные вещества – фитонциды – выделяют не только они.

Всем известный столетник (алоэ) так сильно воздействует на вредные микробы, что их количество снижает почти в 4 раза. Алоэ повышает иммунитет организма человека. Одним только присутствием в наших домах алоэ укрепляет наше тело, повышает устойчивость к любым заболеваниям, но, прежде всего алоэ укрепляет: пищеварительную систему, молочные железы, желчный пузырь. Используется как в официальной так и народной медицине.

А такое растение, как хлорофитум за 24 часа способно уничтожить до 80% патогенной микрофлоры.

Среди фитонцидных растений, которые хорошо уживаются в школе и эффективны для профилактических целей: мирт обыкновенный, эвкалипт и базилик. Мирт снижает заболеваемость ОРВИ у детей и оказывает положительное действие при лечении бронхита. Там, где растёт мирт обыкновенный, в два раза меньше болезнетворных микроорганизмов, кроме того, они угнетают туберкулёзную палочку. Эвкалипт в состоянии бороться даже с вирусами гриппа А и В. Комнатные растения помогают при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, желчного пузыря, селезенки, при бронхиальной астме, легочных болезнях, раке, успешно снимают боли различного характера, устраняют зуд, способствуют заживлению ран, ожогов, ушибов и переломов, лечат дерматиты.

В лечебных целях очень важно, что фитонцидная активность растений появляется в зимне-весенний период, т.к. именно в это время возрастает число острых респираторных заболеваний.

Агава. У этого растения такой же нежный и ласковый характер, как у няни или у бабушки. В доме, где есть агава, атмосфера наполнена нежностью. Ссоры в таком доме становятся редкостью. Агава успокаивает человека, когда у него неприятности с учебой, с друзьями, когда человек пребывает в состоянии ярости, гнева, когда испытывает чувственное неудовлетворение. Агаву можно иметь дома как талисман для общего всестороннего развития. Агава помогает расширить кругозор. Препараты приготовленные из листьев агавы используют для лечения радикулита. Сок из листьев растения используют как болеутоляющее, противовоспалительное и жаропонижающее.

Азалия пробуждает человека ото сна. Это растение полезно тем, кто весь день ходит, как сонная муха, и просыпается только к вечеру, кому тяжело вставать рано утром.

Благодаря акалифе люди в доме становятся более легкими на подъем, проще начинают относиться к неприятностям.

Аспарагус полезен для неуверенных и слабохарактерных людей. Аспарагус полезен тем, кто хочет научиться говорить красиво и коротко, "редко, но метко". Это растение хорошо иметь тем, у кого неуверенный, тихий голос, кто боится разговаривать с начальством или говорить на какие-то определенные темы. Аспарагус спаржевидный внушит таким людям уверенность, отчего тихий голос станет громче.

Аукуба помогает человеку стать в любой компании ярким, заметным солнышком. Аукуба - растение для скромных и застенчивых, для тех, кто страдает от своей необщительности или от того, что в компании на него не обращают внимания. Это растение дает шанс засиять, расцвести, открыть в себе новые качества, интересные для окружающих. Аукуба ускоряет обмен веществ, препятствует застойным явлениям в кишечнике. В листьях аукубы содержатся вещества, способствующие регенерации тканей. Применяют для лечения травм, ожогов, гематом.

Бальзамин нейтрализует энергию конфликта.

Бегония нейтрализует энергию, конфликтов и ссор, помогает человеку стать более активным, управляет мыслительным процессом и речью. Бегония поможет услышать интуицию и научит логически мыслить.

Березка выступает в роли строгого воспитателя, внушая детям серьезное настроение, желание всерьез заняться учебой. Березку хорошо иметь там, где школьники относятся к учебе легкомысленно, продолжают играть в детские игры. Березка усиливает адаптационные способности организма.

Комнатный виноград поможет человеку найти цель и стимул для движения вперед, к цели. Это растение поднимет с постели ленивых, внушив им, энтузиазм и желание действовать, ускорит процесс работы у медлительных людей.

Вьющиеся растения, гранат работают как энергетический пылесос, забирая лишнюю энергетику из помещения и от жильцов, стимулируют к работе, улучшают настроение. Карликовый гранат стимулирует иммунную систему человека.

Герань вбирает в себя угар, сырость, освежает затхлое помещение, развивает чувство юмора. Герань улучшает обмен веществ, снимает напряжение глаз, головные боли. Широко используется как кровоостанавливающее средство, настоем листьев лечат абсцессы, бронхиальную астму, заболевания желудка и почек. Масло используют в аромотерапии. Драцену душистую хорошо иметь молчунам, от молчания которых все страдают. Драцена пробуждает в человеке желание говорить, причем говорить красиво, так, чтобы всем вокруг нравилось. Каланхоэ усиливает желание человека работать, внушает стимул к действию. Если вы знаете, что можете и должны сделать какую-то работу, но все время откладываете ее, ждете более подходящего времени, заведите каланхое Мангина. Каланхое полезно тогда, когда перед вами поставлены сроки сдачи работы, но вы знаете, что в них будет трудно уложиться.

Это растение развивает трудолюбие и внушает человеку спокойное, уверенное отношение к своим возможностям.

Даже самые ленивые люди под воздействием каланхое засучивают рукава. Каланхое укрепляет горло. Это растение способно растворять тромбы в сосудах, очищает организм от шлаков, увеличивает силы организма.

Калла дает атмосфере способность повышать иммунитет человека против эмоционального истощения, стрессов. С каллой в доме люди чувствуют себя более счастливыми. Благодаря калле человек становится более сильным, уверенным, перестает бояться насмешек, критики. Каллу хорошо иметь тем, кто не умеет говорить красиво. Благодаря калле человек обнаруживает в себе способности говорить так, чтобы слова доходили до самого сердца слушателя. В первую очередь это растение полезно тем, у кого сухая, строгая речь, кто более привык к деловым, чем душевным разговорам.

Кливия дает возможность найти правильное отношение к наукам.

Кротон поможет нерешительным людям, может застраховать подростка от влияния дурной компании. Кротон способен повышать устойчивость к физическим нагрузкам.

Олеандр выводит из человека желание нагрубить, покомандовать, избавляет от подавленного настроения. Олеандр - весьма целеустремленное растение.. Хорошо иметь это растение тому, кто не видит цели в жизни, не знает, к чему стремиться.

Орхидеи с желтыми и оранжевыми цветами вдохновляют человека на творчество ради творчества. Но еще к более стремительному творчеству зовут орхидеи с темно-красными цветами. Орхидеи с такими цветами заставляют человека действовать быстрее, на одном дыхании, не задумываясь, поэтому такие растения могут быть полезными для ленивых.

Папирус - верный помощник того, кто хочет пробежаться по вершкам наук, получить представление о многих учениях за короткое время. Папирус хорошо иметь рядом тем, у кого не хватает времени на глубокое изучение предметов. Папирус помогает схватывать информацию на лету. Хорош папирус и для тех, кого учеба вообще не привлекает, он заинтересовывает человека,

помогает ступить, на путь знания и тем очень полезен начальному образованию. Папирус, растущий в классах начальной школы возбудит желание познать многие учения и науки. Оказывает очищающее действие на лимфатическую и эндокринную системы и плазму крови. Облегчает сон и помогает расслабиться.

Папоротник хорошо иметь тем, кто занимается интеллектуальной деятельностью, кому приходится много думать. Папоротники, плющ, традесканцию, бегонии полезно иметь в домах, у обитателей которых имеются проблемы с органами дыхания. Они способны нормализовать работу легких, бронхов, трахеи.

Плющ хорошо иметь рядом, когда тяжело на душе, когда вы находитесь в эмоциональной зависимости, когда хотите побороть свои комплексы, бросить курить, пить или поголодать. Препараты плюща обладают вяжущим и антисептическим свойством, оказывают тонизирующее воздействие на кровеносные сосуды.

Перец декоративный, присутствуя в наших домах, перец повышает устойчивость к простудным заболеваниям, бережет нас от кашля, от ангин, воспаления миндалин, фарингита.

Облегчает сон и помогает расслабиться.

Папоротник хорошо иметь тем, кто занимается интеллектуальной деятельностью, кому приходится много думать. Папоротники, плющ, традесканцию, бегонии полезно иметь в домах, у обитателей которых имеются проблемы с органами дыхания. Они способны нормализовать работу легких, бронхов, трахеи. Плющ хорошо иметь рядом, когда тяжело на душе, когда вы находитесь в

эмоциональной зависимости, когда хотите побороть свои комплексы, бросить курить, пить или поголодать. Препараты плюща обладают вяжущим и антисептическим свойством, оказывают тонизирующее воздействие на кровеносные сосуды.

Паунсеттия вдохновляет людей на общение.

Пеперомия, которую называют "дружная семейка способна примирять противоречия. Дружелюбные пеперомии хороши для тех, кто не умеет быстро переключаться с одной мысли на другую.

Перец декоративный, присутствуя в наших домах, перец повышает устойчивость к простудным заболеваниям, бережет нас от кашля, от ангин, воспаления миндалин, фарингита. Из всех растений роза - лучший вдохновитель. Ее огненный характер стимулирует людей к творчеству, к поиску нового.

Желтые розы - хорошие помощники для руководителей, организаторов, способствуют развитию в человеке организационных способностей. Желтые розы хороши для несобранных людей, которые часто опаздывают на работу, на встречи и часто забывают о том, что хотели сделать. Белые розы пробуждают благородство, любовь, стремление к творчеству. Роза заряжает атмосферу вокруг себя энергией деятельности.

Сансевиерия будет служить "пылесосом" в доме, где живут люди, привыкшие грубо выражаться. Это растение поглощает из атмосферы и перерабатывает энергию тяжести, грубости и резкости. Хорошо иметь сансевиерию тем, кто желает получить серьезное образование, чтобы затем воспользоваться полученным знанием в жизни. Сансевиерия поможет преодолеть лень и отдаться изучению наук, причем она ускоряет процесс обучения чему-либо, что делает ее полезной для тугодумов и людей с "дырявой" памятью. Сансевиерия поможет всегда, когда есть проблемы с обучением. Многих мучает их неспособность применить знания, добытые в долгой учебе в институте. Сансевиерия может быть талисманом-оберегом, как для учеников, так и для учителей.

Последним это растение дает силу уверенно вести ученика сквозь дебри невежества к свету науки. У учителя, имеющего такое растение дома или на работе, возрастают шансы даже из двоечника сделать отличника. Повышая адаптационные способности, сансевиерия бережет нас от простуд, недомоганий и общей слабости.

C ингониум наделен переменчивым характером. Действие сингониума на атмосферу уникально. Он вносит дух нового времени. Хорошо иметь это растение в доме, где хотя бы один из жильцов "отстал от времени". Полезно иметь дома сингониум, когда кто-то испытывает болезненную тягу ко всему старому, при отвращении к современности, к новому. Если сингониум поставить в спальне, реже будут сниться тяжелые сны. Переменчивый сингониум помогает человеку преодолеть комплексы, связанные с общением и образованием, и укрепить свой характер. Сингониум хороший помощник в учебе, он ускоряет процесс

"переваривания и усвоения" информации, знаний. Очень полезно иметь рядом сингониум ученым, исследователям, учителям - всем, кто как-то связан с информацией, знаниями, образованием. Благодаря этому растению повышается скорость мысли.

Толстянка управляет речью, обучением, сгладит внутреннее напряжение, нервозность, возникшие при обучении детей или при контакте с ними, развивает в человеке трудолюбие.

Ее хорошо иметь дома тем, про кого говорят, что он не умеет работать.

Под тонким влиянием толстянки человек начинает тратить меньше сил на физическую работу, а значит и меньше уставать.

Фаукарию хорошо иметь тем, кто хотел бы развить свои умственные, аналитические способности, овладеть логическим мышлением. переваривания и усвоения" информации, знаний. Очень полезно иметь рядом сингониум ученым, "исследователям, учителям - всем, кто как-то связан с информацией, знаниями, образованием. Благодаря этому растению повышается скорость мысли.

В группе фиалок узумбарских (сенполий) существует около тысячи сортов с

Сциндапсус хорошо иметь там, где не хватает энтузиазма, где много расчетливости и лени. Сциндапсус золотистый выгодно иметь рядом воспитателям, учителям и всем, кто работает с детьми и подростками. Если вы воспитатель или учитель, благодаря сциндапсусу дети начнут считать вас "своим", между вами и детьми пропадет возрастной барьер, вы станете лучше понимать их, а они вас. Сциндапсус поможет и тогда, когда в своей компании вы чувствуете себя изгоем, "третьим лишним".

Толстянка управляет речью, обучением, сгладит внутреннее напряжение, нервозность, возникшие при обучении детей или при контакте с ними, развивает в человеке трудолюбие. Ее хорошо иметь дома тем, про кого говорят, что он не умеет работать. Под тонким влиянием толстянки человек начинает тратить меньше сил на физическую работу, а значит и меньше уставать.

Фаукарию хорошо иметь тем, кто хотел бы развить свои умственные, аналитические способности, овладеть логическим мышлением.

В группе фиалок узумбарских (сенполий) существует около тысячи сортов с цветами разнообразных форм и окрасок. Фиалки с белыми цветами хороши для тех домов, в которых живут дети. Белый цвет - это как белый лист - это цвет чистоты. Белые фиалки поддерживают чистую атмосферу в доме. Белые фиалки предупредят нервные срывы, уменьшат нагрузку на нервную систему. Голубые фиалки наполняют пространство энергией творчества. В воздухе этого дома будет летать творческое вдохновение.

Голубые фиалки оказывают воздействие на творческие процессы. Эти растения развивают в человеке творческие способности. Их полезно иметь тем, кто собирается обучиться игре на музыкальных инструментах, рисованию или пению. Голубые фиалки хорошо держать в творческих студиях, в детских садах и школах. Фиалка с фиолетовыми цветами разнообразных форм и окрасок. Фиалки с белыми цветами хороши для тех домов, в которых живут дети. Белый цвет - это как белый лист - это цвет чистоты. Белые фиалки поддерживают чистую атмосферу в доме. Белые фиалки предупредят нервные срывы, уменьшат нагрузку на нервную систему. Голубые фиалки наполняют пространство энергией творчества. В воздухе этого дома будет летать творческое вдохновение. Голубые фиалки оказывают воздействие на творческие процессы. Эти растения развивают в человеке творческие способности. Их полезно иметь тем, кто собирается обучиться игре на музыкальных инструментах, рисованию или пению. Голубые фиалки хорошо держать в творческих студиях, в детских садах и школах. Фиалка с фиолетовыми цветами очищает атмосферу от энергии непонимания. Фиалка гармонизирует работу горла, щитовидной железы. Фикус каучуконосный помогает человеку перераспределять свои силы. Он управляет нашими мыслями и речью, обладает способностью улучшать качество нашей речи. Фикус полезно иметь рядом тем, кто говорит невнятно, глотает слова, заикается. Фикус делает речь более четкой, улучшает дикцию.

Финиковая и кокосовая пальмы очень полезны и тем, кто не доводит начатое до конца, кто больше говорит, чем делает, внушают человеку усидчивость, терпение, в результате - незаконченных дел в жизни человека становится меньше. Если у кого-то из домочадцев есть проблемы с легкими или бронхами хорошо посадить дома финиковую и кокосовую пальмы. Если человек страдает бронхитом, пальма не даст бронхиту стать хроническим. Фуксия поможет родителям найти подход к ребенку. Под влиянием этого растения появляется больше оригинальных замыслов, решений.

Фуксию хорошо иметь, если пропадает интерес к жизни, если человек редко пребывает в радостном состоянии. Фуксия бережет от хронических болезней пищеварительную систему, молочные железы, желчный пузырь.

Цикламен вносит в атмосферу энергию вдохновения. В таком доме у людей поднимается настроение, появляется желание делать что-то приятное друг другу, пропадает стеснение. Цикламен обладает способностью вдохновлять людей. И дети, и взрослые люди под действием цикламена становятся более деятельными. Цикламен очень полезен для руководителей и всех, кто работает с людьми, занимается организаторской деятельностью. Цикламен способен влиять на адаптационные способности организма человека. Если в вашем доме есть цикламен, вы быстрее будете приспосабливаться к любым воздействиям окружающей среды.

Цитрусовые растения подавляют развитие стафилококка и кишечной палочки. Лимонные деревья улучшают состояние печени и качество крови. Эхмея возбуждает, помогая стать деятельным и целеустремленным, поэтому ее лучшее место в кабинете, у рабочего стола Эхмея полосатая успокаивает способен влиять на адаптационные способности организма человека. Если в вашем доме есть цикламен, вы быстрее будете приспосабливаться к любым воздействиям окружающей среды.

Цитрусовые растения подавляют развитие стафилококка и кишечной палочки. Лимонные деревья улучшают состояние печени и качество крови. Эхмея возбуждает, помогая стать деятельным и целеустремленным, поэтому ее лучшее место в кабинете, у рабочего стола Эхмея полосатая успокаивает

человека, полезна людям с буйным характером, которые кидаются в драку, лишь бы доказать свою правоту.

Юкка внушает человеку уверенное состояние. С юккой человек начинает более трезво оценивать свои возможности, что ему под силу, а что нет.

Изучив большое разнообразие растений, которые можно выращивать в помещении, (фотографии в приложении) можно сделать вывод о необходимости подбора определенного ассортимента комнатных растений в кабинетах, коридорах и др. помещениях школы.

Изучение влияния микроклимата моего класса

на здоровье учащихся

Так в начале этого года для класса был подобран следующий набор растений:

агава, алоэ, березка, герань, диффенбахия, каланхоэ, кротон, папирус, папоротник, сансивиерия, сциндапсус, сингониум, толстянка, фаукария, фиалка, цикламен, эхмея.

В течение нескольких четвертей на фоне оздоровления микроклимата кабинета № 3 велось наблюдение за состоянием здоровья учащихся 4 класса.

В ходе наблюдения обнаружены следующие результаты: по сравнению с прошлым учебным годом уменьшилось количество пропусков по болезни на 20%, уменьшилось число острых респираторных заболеваний на 30%. В сравнении с прошлым годом снизилось среднее количество дней пропущенных по болезни на 1 учащегося на 76%.

Показатели заболеваемости на фоне фитодизайна

Кроме того составлена таблица комнатных растений, рекомендуемых к размещению в помещениях при различных заболеваниях (Приложение 2).

Заключение

Работая над данной темой, я многое выяснила о влиянии комнатных растений на здоровье человека. Зеленые растения не только создают уютную обстановку, но у них есть и другая более важная сторона - они оказывают благотворное и целительное воздействие на наше здоровье. Особенно это надо учитывать в школе, располагая комнатные растения в классной комнате.

Из исследований специалистов и моих наблюдений выяснилось, что растения могут по-разному влиять на организм учеников. Одни тормозят деятельность нервной системы, другие чересчур возбуждают. Многие растения поглощают положительную энергию человека и заряжают ее отрицательно, что вызывает у человека отрицательные эмоции и даже агрессию.

Подбирая комнатные цветы в классные комнаты необходимо учитывать правила подбора растений в соответствии с их влиянием на организм человека и его здоровье.

Список используемой литературы

1. Воронцов, В.В. Комнатные растения [Текст]: новое руководство по уходу за комнатными растениями / В.В.Воронцов. – М.: ЗАО Фитон+, 2003.

2. Красичкова, А.Г. Лекарства с подоконника [Текст]: лучшие народные средства / А.Г.Красичкова. – М.: РИПОЛ классик, 2005.

3. Певная, Т.К. Комнатные растения. Энергетические защитники или вампиры [Текст] / Т.К.Певная. – М.: РИПОЛ классик, 2005.

4. Хессайон, Д. Г. Все о комнатных растениях [Текст] / Д.Г.Хессайон. М.: Кладезь-Букс, 2006.