Робота є невід'ємною складовою життя кожної дорослої людини. Тому оформлення та розташування робочого місця позначається не тільки на кар'єрних успіхах та фінансовому благополуччі, а й впливає самопочуття і настрій.

Оформлення кабінету

Згідно з фен-шуй, кабінет краще розташовувати в приміщенні, що знаходиться близько до головного входу. Воно має мати правильну форму- Квадратну або прямокутну. Якщо в приміщенні бракуватиме якогось із кутів, це позначиться на тій сфері, за яку він відповідає. Компенсувати його нестачу можна, повісивши на місце дзеркало.

Велику роль професійних успіхах грає кабінету. Чорно-біле або надто яскраве оформлення приміщення погано позначиться на енергетиці. Ідеальним буде фен-шуй кабінету, виконаний у золотистих, бежевих, жовтих, світло-жовтогарячих, ніжно-зелених та теплих червоних тонах.

Для залучення в кабінет енергії ці необхідно подбати про правильному освітленні. Воно не повинно бути надто різким та яскравим. Слід уникати надлишку сонячного світла. Сприятливим вважається розсіяне, але не тьмяне освітлення, джерело якого перебуватиме над вами чи з лівого боку.

Відповідно до правил фен-шуй на робочому місці, як і вдома, не повинно бути мотлоху та бруду. Усі предмети повинні утримуватися у порядку та чистоті. Якщо в кабінеті багато шаф або полиць з документами та книгами, обов'язково їх розберіть і позбавтеся непотрібного. А ось предметам, що є атрибутами професії, рекомендується відвести почесні місцята розташувати їх у сприятливих зонах. Наприклад, телефон і комп'ютер, поставлені в зону успіху, сприятимуть йому.

Розміщення робочого місця

Найвідповідальніша частина планування кабінету – розміщення робочого місця. Правильне розташуваннястолу по фен-шуй допоможе уникнути неприємностей і труднощів, сприятиме успіху в роботі, кар'єрі та інших життєвих сферах. Його необхідно встановлювати за правилами:

• Не рекомендується ставити стіл у південному напрямку, оскільки це призведе до перенапруження та стресів. Робоче місце, зорієнтоване на схід, допоможе бізнесменам-початківцям, на північний захід – буде сприятливо для лідерів, на захід – стане корисним для стабільного бізнесу, а на південний схід – приверне творчу енергію.
• Не можна сідати під конструкціями, що нависають, наприклад, кондиціонерами, балками або полицями. Ви привернете хвороби та невдачі.
• Не рекомендується сидіти спиною до дверного або віконного отвору. Таке становище позбавить вас будь-якої підтримки і сприятиме зраді. Якщо по-іншому розміститися неможливо, негативний впливвікна за спиною можна знизити, закриваючи його щільними шторами, а дверей - встановивши на столі дзеркало, що дозволяє бачити входять до приміщення.
• Не розташовуйте робоче місцепрямо навпроти дверей, краще, якщо воно перебуватиме від неї по діагоналі, щоб вхідним було вас видно.
• Стіл повинен стояти так, щоб ви могли вільно підходити до нього з усіх боків. За ним і попереду має бути вільний простір. Це розширить перспективи та можливості. Робочий стіл, розміщений у кутку, впритул до стіни або між шафами, принесе багато труднощів. Якщо перед вами знаходиться стіна або висока перегородка, повісьте зображення відкритого простору, наприклад, квітучого лука або спокійного озера – ви зменшите всі обмеження.
• Погано, якщо на стіл спрямований кут, що виступає, оскільки він випромінюватиме негативну енергію. Для нейтралізації згубного впливу поставте на край столу, спрямованого до цього, кут кімнатну рослину.
• Добре, якщо за спиною буде глуха стіна. Це забезпечить опору та підтримку впливових людей. Для посилення ефекту можна повісити на неї картину із зображенням похилий гори. А ось розташування за спиною відкритих шаф, полиць або акваріум буде діяти негативно.

Дні стають коротшими, ночі - довшими і холоднішими. А у батьків учорашніх випускників дитячого садказ'являється все більше проблем. Одна з найважливіших – переобладнання дитячої кімнати. І якщо раніше кімната вашого спадкоємця чи спадкоємиці була переважно ігровою зоною, то тепер, з початком навчання, їй належить стати ще й робочим кабінетом, однією з найважливіших частин якого є письмовий стіл чи парта, та стілець, на якому сидітиме юний учень.

” При оформленні робочого місця батькам слід пам'ятати про те, що з перших днів у школі хребет і очі дитини будуть відчувати колосальні навантаження, тому невірний вибір меблів та її розташування в кімнаті може призвести до серйозних порушень здоров'я дитини.

Величезний вибір меблів, представлений сьогодні в магазинах, часто не тільки не полегшує життя батьків, а й лише додає проблем. Насправді ж оформити робоче місце майбутнього першокласника не так вже й складно, якщо пам'ятати кілька простих правил.

Для початку батькам потрібно вирішити, куди поставити письмовий стіл та стілець

Розташування письмового столу або парти в кімнаті - один із самих важливих моментівпри плануванні робочого місця, і підійти до цього слід з усією серйозністю, продумавши все до дрібниць.

” Досить часто батьки роблять типову помилку- мають стіл безпосередньо навпроти вікна. Цього не варто робити з кількох причин.

По-перше, промені сонця відбиватимуться від його поверхні, що створює надмірне навантаження на очі малюка. І по-друге, при такому розташуванні столу у дитини постійно виникатиме бажання подивитися, що відбувається за вікном, і вона часто відволікатиметься від виконання домашнього завдання.

” Якщо ваша дитина - правша, найкраще поставити стіл так, щоб світло падало ліворуч; якщо ж малюк – шульга, то навпаки.

Розібравшись із місцем, потрібно подумати про розмір столу та стільця

Нерідко доводиться бачити, що при виконанні домашнього завдання дитина сидить за письмовим столом, розрахованим на дорослого, та на дорослому стільці. Стільниця при цьому знаходиться на рівні підборіддя, плечі - вище вух, при цьому в поперековому відділі формується кіфоз.

Постарайтеся не допускати такої ситуації, і підберіть дитині стіл так, щоб вона була їй «за розміром». Сьогодні проблему можна легко вирішити, придбавши стіл із ніжками, висота яких регулюється, та аналогічний стілець. Якщо ж з якихось причин це неможливо, пам'ятайте про основні правила щодо розміру столу та стільця.

” Щоб зрозуміти, чи підходить за розміром стілець, посадіть дитину так, щоб ступні його ніг рівно стояли на підлозі. Якщо кут між стегном і гомілом прямий, ви можете бути спокійні - стілець вибраний правильно.

Якщо кут гострий, подумайте про стільці більше, а якщо кут тупий, стілець повинен бути меншим. Важливо, щоб кінець кришки стільця не упирався у підколінну чашку.

” Перейдемо до столу. Щоб зрозуміти, чи підходить дитині стіл, посадіть дитину на стілець біля неї. Якщо лікоть опущеної до підлоги руки нижче за кришку стола на 5-6 сантиметрів, ви зробили правильний вибір.

Також корисно знати прості правилавизначення висоти стільця та столу, тримаючи в голові наступне співвідношення:

(Зростання учня - Висота столу - Висота стільця)

До 130 см – 520 мм – 300 мм.

Від 130 до 145 мм – 580 мм – 340 см.

Від 145 до 165 мм – 640 мм – 480 см.

Від 160 до 175 мм – 700 мм – 420 см.

Понад 175 см – 760 мм – 460 мм.

Якщо ви купуєте письмовий стіл і стілець на виріст, обов'язково купіть підставку для ніг, щоб ноги дитини стояли на твердій поверхні, а не бовталися. Важливими є і габарити стільниці, адже на ній має вистачати місця для всього, що потрібно учневі: підручників, зошитів, ручок, олівців та багато іншого.

” Оптимальний розмір кришки столу - не менше 60 на 60 сантиметрів, інакше при виконанні домашнього завдання малюкові постійно доведеться шукати місце для свого приладдя.

Тепер подумайте про те, де розміщуватиметься все шкільне приладдя

Для навчання школяреві знадобиться чимало різних предметів, і все це повинно розташовуватися в кімнаті так, щоб дитина не відчувала проблем, збираючись до школи або роблячи уроки. Все має лежати компактно, зручно та в одному місці. Одним із варіантів організації шкільного приладдя є придбання столу з ящиками. При цьому важливо, щоб ящики не були надто об'ємними та глибокими, інакше дитина витрачатиме чимало часу на те, щоб "виловити" з них потрібний предмет.

Інший варіант - купівля етажерки чи полиці, які можуть бути як відкритими, так і закритими.

” Вибір залежить від вас і вашої дитини, однак, пам'ятайте про те, що відкриті полиці в певному сенсі зобов'язують дитину підтримувати їх у порядку, адже безлад на відкритій полиці буде помітний кожному.

Є думка, що такий варіант полиць формує більш "відкритий характер". Якщо ж ви знаєте, що ваш малюк за натурою закритіший і цінує особистий простір, вам можна подумати про вибір закритих полиць, або скомбінувати обидва варіанти.

Кількість полиць для книг має відповідати віку дитини. Першокласнику достатньо однієї полиці, а потім, у міру дорослішання дитини, ви зможете додавати додаткові.

Добре продумайте освітлення у дитячій

Дитина не завжди буде займатися при денному світліТому важливо до дрібниць продумати розташування верхнього і настільного освітлення. Для того щоб уникнути перепаду світла, найкраще використовувати ці два види освітлення одночасно, особливо якщо дитина робить уроки увечері. Знову пам'ятайте, що джерело світла має бути зліва для правшів і праворуч для шульг.

” Галогенові лампочки в дитячій кімнаті неприпустимі через їхню високу яскравість. Перед покупкою лампи обов'язково прочитайте посвідчення гігієнічної реєстрації, де вказано область її застосування.

Дуже важливо подумати про те, куди поставити комп'ютер і чи він потрібен взагалі

Уявити собі сучасне життята навчання без комп'ютера неможливо. Багато дітей до початку навчання у школі вже чудово вміють ним користуватися. Але всі батьки розуміють, що в першому класі він буде потрібний нечасто. Чи варто ставити комп'ютер у кімнату школяра-початківця вже зараз - вирішувати вам, але і в цьому питанні важливо пам'ятати про його безпечне і зручне розташування.

” Звичайний письмовий стіл для комп'ютера не підходить, тому що відстань між монітором і очима не повинна бути меншою за 50-70 см, а розмір стільниці такого столу не дозволяє цього досягти.

Поставити в одній кімнаті два столи, на одному з яких розміщуватиметься комп'ютер, навряд чи можливо, тому варто подумати про придбання популярного сьогодні кутового столу. У цьому випадку монітор розташовуватиметься на потрібній відстані від очей, і на столі залишиться достатньо місця для того, щоб виконувати домашні завдання або малювати.

Подумайте і про дрібниці, які полегшують життя школяра

Вирішивши самі важливі проблеми, обов'язково подумайте і про дрібниці. Не забудьте купити спеціальну підставку для підручника, тому дитині буде набагато зручніше займатися.

Подумайте про колір столу, стільця та інших робочих меблів. Звичайно, важливо, щоб колірна гама списувалася в інтер'єр, але не менш важливі й особисті уподобання дитини, адже за столом вона проводитиме чимало часу.

Оформляючи перше робоче місце малюка, керуйтеся не лише власними уподобаннями та міркуваннями. Порадьтеся з дитиною, питайте її думку, попросіть дитину описати або навіть намалювати робоче місце своєї мрії, а потім вирушайте до магазину разом. І тоді навчання доставлятиме малюкові тільки радість.

Фото з вільних джерел

Щоразу, коли я пропоную клієнтам поставити стіл для навчання для дитини обличчям до стіни чи вікнаабо спиною до дверей, відразу ж чекаю питання від книг, що начиталися: «А адже спиною до дверей і обличчям до стіни не можна!» Ви думаєте, що я не знаю, що пишуть у книгах чи розповідають на початкових курсах? :)

Так, не можна. Але іноді можна:).

Оскільки завжди доводиться дуже часто відповідати на це питання, простіше написати статтю для всіх, щоб пояснити це. А тим більше у світлі іспитів, вступу до інститутів чи шкіл.

Розглянемо питання з усіх боків.

1. Чим ми керуємося, коли ухвалюємо рішення, куди поставити стіл?

Справа в тому, що коли ми приймаємо рішення, як поставити стіл, ми керуємось не тількиумовою «обличчям/спиною до дверей», а й безліччю чинників. Усередині нашої голови спрацьовує багатоступінчастий аналіз, Який виражається в тому, що ми тицькаємо пальцем зі словами: «Поставте стіл сюди». Але всередині робиться велика робота.

Ось лише деякі загальні фактори, які ми враховуємо:

1. Сприятливе місце розташування

2. Сприятливе напрямокщодо всього приміщення, кімнати, особи людини, виходячи з формул та розрахунків.

3. Дотримання перебігу ці планування.

4. Дотримання перебігу ці(енергії) по кімнаті, квартирі щодо навколишнього ландшафту.

У квартирах дуже часто всім пунктам одночасно слідувати неможливо. Доводиться вибирати, що важливіше у цих конкретних умовах.Тим більше, що у кожному цьому пункті ще як мінімум 2 підпункти . Наприклад, вибрати все це щодо сань хе чи сань юань? Адже вони часто не перетинаються.

Безумовно, ми завжди керуємося правилом. форма важливіша за формулу«. Однак у реального життя, все не так однозначно…

2. Стіл для начальника чи учня? Є різниця.

Справа в тому, що є різниця між умовами розміщення столів в офісідля, наприклад,

- директора, менеджера з продажу, головного бухгалтера чи юриста

- і учня-студента (не важливо якого віку) вдома.

А також між причинамибажання мати робочий стіл у себе вдома. Наприклад, розберемо ситуації:

- Ви вдома працюєтеприймаєте клієнтів (наприклад, робите манікюр), приймаєте в неформальній обстановці близьких клієнтів;

- Ви просто переглядаєте інтернетщоб подивитися пробки, пограти в іграшки, відповісти друзям на імейли;

- Ви дитина/дорослий, і ви навчайтеся, сидячи за столом;

— ви дитина/дорослий, і ви є стіл, але вас ніяк не посадити за стіл, все одно робитимете уроки/роботу лежачи/сидячи на підлозі, Розклавши підручники на дивані або ліжку (таких, повірте, багато);

- Вам потрібен стіл просто, щоб був стіл. А раптом знадобиться...

- Вам потрібен стіл для престижу. На роботі начальник, тому і вдома в кабінеті він повинен бути, навіть якщо вдома і не потрібно працювати.

Ну чи інші ситуації. Повірте, дуже важливо знати, навіщо вам потрібен стіл. Від цього залежить його позиція.

Іноді стіл потрібен просто, щоб він був, а ви просите для нього хороше місце. Найчастіше у нас всього одне гарне місцеу кімнаті. І ми віддаємо у цьому випадку перевага ліжка. Це важливіше.

Але ось якщо, ви працюєте вдома, то, звичайно, ми робитимемо все можливе, щоб «викопати» хоч щось хорошев ситуації, що склалася.

Керівник.

Наприклад, якщо ви шукаєте місце для столу в офісі або в будинку/квартирі для прийому людей, для роботи або підкреслити свій статус,то, звичайно, необхідно, щоб стіл був розміщений обличчям до вхідних. А інакше було б дивно, уявіть, заходьте якось ви до Генеральному директоруфірми, а він сидить до вас задом.

Або заходьте у фірму, а ресепшен розміщений до вас спиною… Дивно, погодьтеся. Це як відповісти: "Ідіть ви звідси, всі мене дістали".Тому є термін "позиція начальника".

Які б добрі Зірки не були, для такої ситуації «позиція начальника» завжди буде на1-ому місців списку формулми використовуємо для вибору місця.

PS « Позиція начальника» — це позиція столу, сидячи за яким ми «контролюємо» вхід, бачимо тих, хто входить. Найкраще – далека протилежна від входу частина.

Учень.

Що важливе для учня? Добре вчитися. Йому не потрібно приймати гостей чи клієнтів. Тому в даному випадкуя віддаю переваги (для квартир) Зіркам і іноді, якщо є можливість, з'єдную це з сань хе (бачжай, 72 дракони, інь-ян щодо оточення, Зіркою Академіка). Але це не обов'язково буде пов'язане із «позицією начальника». Це не так важливо тут.

3. Квартира чи приватний будинок? Є різниця.

Є різниця, де ми робимо фен-шуй.

• У квартирі (або будинку, офісі), де не можемо, припустимо (але іноді це можливо), поміняти під'їзні двері, змістити стіни, двері.
• Або у приватному будинку/будівлі, яка вже спочатку будується з урахуванням рекомендацій фен-шуй.

Справа в тому що у квартирах(А тим більше маленьких), у нас по суті немає вибору. Найчастіше ми вибираємо не з того, що добре та ще краще, а з того, що «прийнятно» в цих умовах. Це те, що краще, ніж решта позицій, але не найкраще, що можливо в цьому будинку.

А оскільки найчастіше для нас важливіше те, що відбувається тут і зараз(Важливо, щоб сьогодні борги віддали, щоб сьогодні просунувся новий проект, щоб зараз добре вчитися або скласти іспити), то я завжди роблю вибір у бік системи сань юань, в якій найважливіше час.Тоді як у сань хе немає таких тимчасових характеристик (вірніше вони там є, але не в періодах, а в деяких роках). Але це вже інша історія, тема особистих переваг, не будемо в неї заглиблюватись:).

Однак коли ми проектуємо будинок та обираємо ділянку, то враховуємо по можливості і сань юань та сань хе. І тоді можна заздалегідь запланувати, щоб і позиція була «начальника», і щоб «тут і зараз» допомагало, і щоб рух енергій був у відповідність до ландшафту. Немає проблем.

У квартирах робимо щось із того, що нам дано. Із серії:

«Я його зліпила з того, що було. А потім, що було, те й покохала».

У будинку — робимо те, що нам потрібно.

Це як бути начальником чи підлеглим. У квартирі ми підлеглі. У хаті – начальники.

Відчуваєте різницю?

Таким чином, ставити стіл обличчям до стіни, навпроти дверей або спиною до дверей, коли ми не бачимо вхід.

Але лише в тому випадку, коли це обумовлено причинаминашого аналізу ситуації.

Якщо ви не вивчаєте фен-шуй професійно, але все одно якось хочете допомогти своїй сім'ї, не запрошуючи консультанта, звичайно, враховуйте ці правила, слідуйте видимому потоку ци.

Але коли ви почнете вивчати фен-шуй, ви побачите, що повністю слідувати можна тоді, коли ви самі створюєте потрібне вам слідування(вибачте за тавтологію), щоб поєднувати форми і формули (все важливо).

Дізнатися, як побудувати сприятливий будинок з урахуванням фен-шуй

Мастер-клас

Після того, як або стіл для першокласника обраний та куплений, виникає резонне питання, де краще поставити шкільний стіл? Де дитині найкомфортніше займатиметься уроками?

Для того, щоб зрозуміти, як поставити стіл для першокласника, позначимо місця, де не повинно бути письмового столу для школяра.

• Письмовий стіл на кухні - буває так, що поставити меблі для школяра здавалося б абсолютно нікуди, а кухня велика і комп'ютерний стілдля школяра ставлять на кухню, яка в деяких квартирах буває просторішою, ніж кімнати. Кухня – це саме незручне місцедля уроків. По-перше, на кухню часто заходять люди, що може відволікати від занять, по-друге, поруч їжа, а їжа і підручники речі несумісні.
• Не варто ставити стіл першокласника біля дверей, і тим паче спиною до дверей – таке розташування створює психологічний дискомфорт.
• Письмовий стіл школяра біля вікна. Здавалося б, ідеальне місце. Але стіл школяра, поставлений біля вікна, де немає щільних штор, що захищають від сонця точно не додасть комфорту дорослішому школяру, у якого частина уроків виконується за комп'ютером. Як відомо, екран виблискує від сонця. Тому якщо ставити стіл біля вікна, то тільки там, де ще не почалося вікно і є трохи стіни, в кутку.
• Стіл для першокласника під двоярусним ліжком- Хороший спосіб заощадити метри і дуже поганий спосібробити уроки. Коли щось нависає над людиною під час занять, це викликає дискомфорт. І навіть якщо дитині зручно в такому місці, батько не зможе допомогти їй робити уроки - доведеться згинатися в три смерті, щоб підійти і подивитися результат або відходити від столу.
• Письмовий стіл біля стіни, але всередині кімнати. З одного боку дуже зручне розташування, можна швидко підійти, відразу видно чим зайнятий малюк. Але дитині буде набагато приємніше в куточку, де її не видно відразу від дверей - адже ваше завдання створити комфортне відчуття від проведення часу за уроками, а не навпаки.

Як правильно поставити дитячий письмовий стіл

Відчуття особистого простору – перший і найголовніший пункт постановки письмового столу для школяра в квартирі. Щоб дитині було комфортно робити уроки і просто хотілося сидіти і малювати, стіл для першокласника повинен стояти в протилежному кутку від дверей, так, щоб дитина бачила двері, а вхідні не бачили одразу, чим вона зайнята. І дорослий, і дитина почуватиметься впевненіше, якщо за спиною стіна, а не вікно чи порожнє місце.

Часто в кімнаті буває неможливо поставити таким чином меблі, в такому разі, ще один варіант комфортного розташування письмового столу для школяра - це вздовж стіни, де двері, так, щоб сидячий міг повернути голову до дверей.

Часто ставлять стіл біля вікна, праворуч або зліва (у правші вікно має бути з лівої руки, у шульги – з правої), так, щоб денне світло падало на стіл – це непогане розташування, але варто подбати про те, щоб можна було сховатися від сонячних променів. І краще, якщо ззаду є стіна. Але якщо це неможливо, ставте стіл, щоб двері були збоку, а не зі спини дитини.

ПОРАДИ КЛАСНОГО КЕРІВНИКА

(матеріал підготовлений В.Г.Пустуєвою)

Придивимося уважніше до стільця та столу, за яким робить уроки Ваша дитина. Від того, наскільки продумано і правильно ви обставили «кабінет» першокласника, безпосередньо залежатиме його успішність.

Звичайно, виділити дитині окрему кімнату для приготування уроків не завжди є можливим. Відповідно, у цьому випадку важливо візуально відокремити так звану «ігрову» зону від «робочої», щоб першокласника ніщо не відволікало від занять. Для цього можна використовувати пересувну перегородку – підійде і ширма, і стелаж, і підвішені тканинні жалюзі. Візуально розділити простір можна також, наклеївши шпалери нейтрального кольору в робочій зоні в порівнянні з рештою кімнати.

Оформляючи робоче місце дитини, пам'ятайте, що створювана атмосфераповинна розташовувати до праці (іграшки, телевізор та інше краще розмістити в іншій частині кімнати).

Все всередині робочого простору, що вийшов, повинно бути корисним, але не відволікаючим увагу (наприклад, розроблений режим дня, що висить на стіні, розклад уроків, географічні картита інше). На вільній стіні можна зробити полицю або кишеньки, в які дитина зможе складати якісь важливі дрібниці, які повинні бути завжди під рукою.

Загалом, важливо не перевантажувати куточок серйозними речами, але при цьому потрібно чітко і виразно відокремити його від ігрової зони.

Тепер поговоримо про СТІЛ

На жаль, дуже багато дітей вже до школи неправильно сиділи і набули порушення постави. Однак від габаритів і моделі робочого столу залежатиме не тільки постава вашої дитини, а й її зір і, що не менш важливо, бажання вчитися.

Є кілька досить жорстких правил, які стосуються будь-якого столу, призначеного для роботи.

Глибина робочої поверхні - щонайменше 60-80 див, ширина - щонайменше 120-160 див, для вільного розміщення ніг - щонайменше 50 див завширшки і щонайменше 45 див завглибшки. Висота стільниці повністю залежить від зростання дитини: малюкові зростанням від 100 до 120 см вистачить 45-48 см.

Перевірити «правильність» столу можна прямо в магазині: край столу при посадці повинен бути на рівні грудей (щоб дитина могла спиратися на лікті), ноги повинні стояти під прямим кутом, коліна - у жодному разі не підпирати стіл знизу. Ноги всієї ступні повинні стояти на підлозі, і в жодному разі не висіти!

До речі, якщо ви не хочете міняти робочий стіл у кабінеті свого школяра кожні 2-3 роки, перевагу краще віддати моделі, що трансформується.

Підберіть правильно СТІЛЕЦЬ

При зростанні дитини 100-120 см висота сидіння над підлогою має бути 32см, а глибина 27см. Стілець має бути з твердим підставою, тобто. не на коліщатках. Привчіть дитину сидіти прямо, не нахиляючись низько над столом. Якщо сидіти зігнувшись, защемлюються м'язи шийного відділу, отже, порушується харчування судин головного мозку, звідси нестача живлення судин очного дна, спазми очних м'язів, і як наслідок - короткозорість. Відстань від очей до книги (зошити) має бути не менше 30 см. А відстань між грудьми та партою контролюється за допомогою власного кулачка дитини, яка вільно розміщується між краєм столу та грудьми дитини.

Освітлення

Краще розташувати письмовий стіл так, щоб світло падало ліворуч. Паралельно вікну ставити стіл не рекомендується, оскільки світло, що падає прямо, засліплює дитину, особливо у яскраві сонячні дні. Скло вікон у кімнаті має бути чистим, а фіранки не щільними. Підвіконня поруч із столом краще звільнити від високих рослин. Все це забезпечить гарну освітленість робочого місця.

Настільна лампа необхідна на письмовий стіл. Світло від неї повинне падати зліва, а потужність лампочки повинна бути не менше 75 Вт. Абажур обов'язковий, він дає рівномірну освітленість, і дитина не бачить нитку, що світиться.

Однак пам'ятайте: світло одного-єдиного настільна лампакатегорично протипоказаний дітям! Якщо решта простір дитячої кімнати тоне в напівтемряві, створюваний контраст здатний викликати швидке стомлення зору дитини, а через певний час і зниження гостроти зору.

Щоб дитина не втомлювався під час роботи, джерела світла потрібно комбінувати. Наприклад, спрямований потік світла на робочу зонузабезпечується тепловими лампами (звичайними або галогенними лампами розжарювання), а для створення загального освітленняможна використовувати компактні люмінесцентні лампи. Можна використовувати комбінацію настінних бра або світлового карниза з відбитим світлом та окремого світильника безпосередньо над робочою зоною.

І не забудьте подбати про те, щоб у кабінеті першокласника була зручна системазберігання канцелярського приладдя, книг, зошитів та інших речей. Для цього можна використовувати шафи-купе, ніші, мобільні контейнери, навіть ширму з безліччю кишень. різного розміру. Важливо, щоб полиці та ніші були розміщені в межах доступності дитини, і тоді ваше чадо з дитинства навчиться дотримуватися порядку.

Дитячий організм особливо сприйнятливий до дії різних факторів довкілляТому дитячі кімнати потрібно облаштовувати особливо ретельно. Купуючи меблі в дитячі, розробляючи інтер'єр кімнати, вибираючи шпалери, потрібно пам'ятати, що будь-яка недоробка (непридатний стілець або агресивний колір) може вплинути на психіку дитини і навіть погіршити її здоров'я.

Вимоги до робочого місця школяра

Письмовий стіл повинен стояти в освітленому місці в кімнаті; це місце - поблизу вікна (проте, ми не забуваємо, що підхід до вікна має бути вільним);

Світло має падати на робочу поверхнюстолу з лівого боку: вдень - це світло від вікна, в вечірній час- Світло від настільної лампи; настільна лампа встановлюється в дальньому лівому кутку столу; якщо дитина шульга, світло на робочу поверхню столу повинен падати праворуч, і в такому випадку настільна лампа встановлюється в правому дальньому кутку письмового столу;

Письмовий стіл може бути і однотумбовий, і двотумбовий, кількість висувних ящиківзначення не має;

Стіл повинен бути досить високий для того, щоб дитина, що сидить за ним, не сутулився, щоб тримав спину рівно;

На поверхні столу повинно бути ніяких зайвих предметів; відомо, діти люблять різні симпатичні дрібнички, і якщо мама не дуже уважно стежить за порядком, стіл її дитини може такими дрібницями просто обрости; зайві предмети займають місце (і його зрештою не вистачає для підручників і зошитів, і дитина пише і малює, звісивши лікті зі столу), відволікають учня (дитина, не дописавши пропозиції, не дочитавши абзац, бере улюблену іграшку і починає грати) , заважають витирати зі столу пил;

Особливо важливо, щоб на столі не було предметів з гладкою блискучою поверхнею, здатною відбивати світло; в іншому випадку світло, відбите від лампи, засліплюватиме, стомлюватиме орган зору; при покупці для дитини столу слід зупиняти вибір на столі з матовою стільницею - на відміну від лакованої стільниці вона майже не відображає світло від настільної лампи або від вікна;

Можна покласти на стільницю органічне скло, яке не відрізняється великою здатністю, що відображає; під це скло можна розмістити розклад занять, календарик;

Якщо у дитини є комп'ютер, то останній, звичайно ж, повинен розміщуватись на спеціальному приставному столику; у випадку, коли спеціального столика немає, монітор, колонки та клавіатура можуть бути встановлені і на письмовому столі; системний блок вертикальної форми(Типу tower-вежа) при цьому найкраще розташувати збоку від столу на якій-небудь підставці.