Адаптація - пристосування до зовнішніх і внутрішніх умов, що змінюються.

У психологічному сенсі адаптація - пристосування людини як особистості до здійснення у суспільстві відповідно до вимог цього суспільства та з власними потребами, мотивами та інтересами.

Соціальна адаптація - процес активного пристосування індивіда до умов соціального середовища.

Адаптація у соціально-психологічному значенні сприймається як взаємовідносини особистості з малою групою. Тобто процес адаптації сприймається як процес входження особистості малу групу, засвоєння нею які склалися групи норм, відносин, заняття певного місця у структурі відносин між її членами. Особливості соціально-психологічного вивчення адаптації полягає в тому, що відносини індивіда та суспільства розглядаються як опосередковані малими групами, членом яких є індивід, мала група стає однією із сторін, що беруть участь в адаптаційній взаємодії, утворюючи нове соціальне середовище – сферу найближчого оточення, до якого пристосовується людина .

Соціально-психологічна адаптація полягає в освоєнні людиною соціально-психологічних особливостей малої групи, входження в систему взаємовідносин, що склалася в ній, позитивній взаємодії з членами групи .

Особистість, входячи до нового соціального оточення, певним чином змінює систему своїх відносин. Група, своєю чергою, реагує на появу «новачка» коригуванням своїх норм, традицій, правил.

Поштовхом до процесу адаптації в більшості випадків служить розуміння індивіда того, що попередній досвід поведінки, засвоєний у соціальній діяльності, перестає забезпечувати досягнення успіху, і перебудова поведінки, відповідно до вимог соціальних умов або нового соціального середовища, стає актуальною.

Як правило виділяють 4 стадії соціальної адаптації індивіда в новому соціальному середовищі:

• 1. Початкова стадія: усвідомлення особистістю типів поведінки, які варто використовувати у новому соціальному середовищі, але прийняти їх індивід ще готовий і прагне дотримуватися старим моделям поведінки.
• 2. Стадія толерантності: індивід, група і нове середовище виявляють порозуміння до систем цінностей та моделей поведінки один одного.
• 3. Стадія акомодації: ухвалення особистістю фундаментальних елементів системи цінностей нового середовища.
• 4. Стадія асиміляції: повний збіг систем цінностей всіх учасників процесу адаптації.

В адаптаційному механізмі виділяються дві системи реагування – швидкого та повільного. При першому у відповідь на дію адаптаційного фактора реалізуються всі можливі механізми відповіді та формується функціональний стан, який явно перевищує вимоги до адекватної відповіді. Така реакція спостерігається при дії екстремального чи несподіваного фактора.

Другий тип реакції полягає в поступовому нарощуванні числа та потужності механізмів відповіді.

Адаптація може включати як фізіологічні, і поведінкові реакції залежно від рівня організації системи. Головний зміст адаптації - внутрішні процесиу системі, які забезпечують збереження її зовнішніх функційстосовно середовищі, тобто. збереження гомеостазу.

Сукупність пристосувальних реакцій від початкового психологічного та фізіологічного стану людини до завершального є адаптивним циклом.

Обов'язковою початковою ланкою ланцюга реакцій пристосування є реакція первинної відповіді, що виникає у відповідь на появу, зникнення або зміна кількісних параметрів будь-якого фактора.

Після цієї першої реакцією пристосування виникає реакція плати за первинну відповідь. Її завданням є забезпечення ефективного відновлення енергетичних та психологічних витрат.

При достатній інтенсивності та тривалості впливу адаптогенних факторів, коли наявні механізми регулювання недостатні для відновлення рівноваги в системі людина-середовище та параметри реакцій первинної відповіді та реакцій плати за первинну відповідь відхиляються за межі допустимих коливань, постає завдання створення нової системи гомеостатичного регулювання. Тоді починається власне процес адаптації.

Поведінкові реакції в цей період несуть основну захисну функцію, що забезпечує мінімізацію дії адаптогенних факторів та перенапруження регуляції. Медведєв наголошує на важливому значенні механізму інформаційного захисту, що обмежує надходження інформації в мозок людини для її подальшої переробки. Фільтрація інформації може здійснюватися на всіх етапах її руху, починаючи від рецепторів і закінчуючи проекційними зонами кори великих півкуль та включенням мнестичних процесів, де головну роль відіграють механізми забування. За участю цього інформаційного фільтра формується суб'єктивна концептуальна модель дійсності, відповідно до якої будується індивідуальна стратегія адаптації.

У наступній фазі адаптації відбувається пошук оптимальної програми механізмів, що регулюють. валютний банківський іноземний

Остання фаза адаптаційного процесу - фаза стабільної адаптації, що характеризується стабілізацією показників адаптації, зокрема параметрів ефективності діяльності, які встановлюються на новому, більш оптимальному рівні

Варто відрізняти адаптацію як процес і адаптованість як наслідок, тобто. результат процесу адаптації. Є суб'єктивні та об'єктивні критерії адаптованості:

• · Суб'єктивні - задоволеність умовами, створеними для реалізації та розвитку своїх основних соціальних потреб, задоволеність членством у цій групі.
• · Об'єктивні - рівень реалізації особистістю норм та правил взаємовідносин, прийнятих у цій соціально групі.

Кількісно-часові характеристики адаптованості в нормі відповідають величині неузгодженості між необхідним та готівковим рівнями адаптованості. Якщо вони перевищують величину неузгодженості, говорять про гіперреактивність; якщо вони нижчі за величину неузгодженості, говорять про гіпореактивність аж до ареактивності - відсутність адаптивних реакцій там, де вони мають бути. Таким чином, адаптованість - точна відповідність ступеня адаптивних зрушень наявної адаптивної ситуації.

Надіслати свою гарну роботу до бази знань просто. Використовуйте форму нижче

Студенти, аспіранти, молоді вчені, які використовують базу знань у своєму навчанні та роботі, будуть вам дуже вдячні.

Розміщено на http://www.allbest.ru/

Загальні закономірності адаптації організму людини до різних умов

Стан здоров'я населення все частіше визнається показником кінцевого впливу факторів довкілляна людей. При цьому маються на увазі як негативні, так і позитивні та захисні взаємодії. здоров'я сенсор рефлекс адаптація

За визначенням Всесвітньої організації охорони здоров'я (Статут ВООЗ, 1968), здоров'я - стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя, а не відсутність хвороб або фізичних дефектів.

Здоров'я людини, як і стан біосфери, треба розглядати у комплексі, що характеризує залежність між здоров'ям людини та здоров'ям біосфери.

З кожним роком зростає питома вагасоціальної компоненти у комплексній оцінці здоров'я сучасної людини, популяції, суспільства. Соціальна невлаштованість, невпевненість у завтрашньому дні, моральна пригніченість, психофізіологічна напруга, стреси розцінюються як провідні фактори ризику, що негативно впливають на здоров'я людини і сприяють появі нових форм неспецифічних хвороб, які проявляються у вигляді хронічної надвтоми людського організму, Цілковитої життєвої апатії та ін.

Існує поняття та професійного здоров'я, під яким розуміється здатність людського організму зберігати задані компенсаторні та захисні властивості, які забезпечують працездатність за умов, у яких протікає професійна діяльність.

Загальні принципи та механізми адаптації

Починаючи з народження, організм раптово потрапляє у цілком нові собі умови і змушений пристосувати до них діяльність всіх своїх органів прокуратури та систем. Надалі, під час індивідуального розвитку, чинники, що діють організм, безперервно видозмінюються, що потребує постійних функціональних перебудов. Таким чином, процес пристосування організму до природних, кліматогеографічних, а також до виробничих, соціальним умовамє універсальне явище. Під адаптацієюрозуміють усі види вродженої та набутої пристосувальної діяльності, які забезпечуються певними фізіологічними реакціями, що відбуваються на клітинному, органному, системному та організмовому рівні. Захисно-пристосувальні реакції регулюються рефлекторним і гуморальним шляхами, причому головна роль цих реакціях належить вищої нервової діяльності.

Гуморальні процеси - фізіологічні та біохімічні процеси, що здійснюються через рідкі середовища (кров, лімфу, тканинну рідину) за допомогою гормонів та різних продуктівобмін речовин.

Теорія функціональних систем, сформульована нашій країні П. К.Анохиным, сприяла розумінню закономірностей розвитку реакцій цілого організму на довкілля. Системний підхід дозволив пояснити, яким чином організм за допомогою механізмів саморегуляції забезпечує оптимальні життєві функції та яким чином вони здійснюються у нормальних та екстремальних умовах.

p align="justify"> Процес саморегуляції є циклічним і здійснюється на основі «золотого правила» - всяке відхилення від життєво важливого рівня будь-якого фактора служить поштовхом до негайної мобілізації численних апаратів відповідної функціональної системи, що знову відновлюють цей життєво важливий пристосувальний результат.

Оскільки в організмі людини існує безліч корисних пристосувальних результатів, що забезпечують різні сторони її життєдіяльності, робота цілого організму будується із сукупної діяльності багатьох функціональних систем. Такими корисними для організму пристосувальними результатами, що будують різні функціональні системи, є: показники внутрішнього середовища (рівень поживних речовин, кисню, температури, кров'яний тиск та ін.); результати поведінкової діяльності, що задовольняють основні біологічні потреби організму (харчові, питні, статеві та ін.); результати соціальної діяльності, зумовлені суспільним та індивідуальним досвідом, становищем у суспільстві, що задовольняють його соціальні потреби.

Функціональна система включає рецепторні утворення, що є своєрідними живими датчиками, динамічно оцінюють величину регульованого показника. Вона має центральний апарат- Структури мозку, що аналізують все різноманіття сигналів, що приймають, приймають рішення і програмують очікуваний результат.

Нарешті, у функціональній системі діють виконавчі механізми - периферичні органи, що реалізують команди, що надходять. Крім того, в системі є зворотна аферентація (зворотний зв'язок), яка інформує центр про ефективність діяльності виконавчих механізмів та досягнення кінцевого результату. Все різноманіття діяльності живого організму, його стійкість до зовнішніх факторів, стабільність різних функцій забезпечуються складною взаємодією функціональних систем, що саморегулюються, в яких центральні і периферичні органи динамічно об'єднуються для досягнення кінцевого пристосувального результату.

Взаємодіючи за принципом ієрархії результатів, різні функціональні системи становлять зрештою злагоджено працюючий організм. При цьому спостерігається домінування тієї чи іншої функціональної системи, що має Наразінайважливіше значення для організму.

Біологічний сенс активної адаптації полягає у встановленні та підтримці гомеостазу, що дозволяє існувати у зміненому зовнішньому середовищі.

Гомеостаз - відносна динамічна сталість внутрішнього середовища та деяких фізіологічних функцій організму людини (терморегуляції, кровообігу, газообміну та ін.), що підтримується механізмами саморегуляції в умовах коливань внутрішніх та зовнішніх подразників.

Постійність складу, фізико-хімічних та біологічних властивостей внутрішнього середовища організму людини є не абсолютним, а відносним та динамічним; воно безперервно коригується відповідно до змін зовнішнього середовищата життєдіяльності організму. Діапазон коливань параметрів чинників довкілля, у якому механізми саморегуляції функціонують без фізіологічного напруги, відносно невеликий. При відхиленні параметрів факторів навколишнього середовища від оптимальних рівнів механізми саморегуляції починають функціонувати з напругою, і підтримки гомеостазу в процес включаються механізми адаптації.

Отже, адаптація-- процес пристосування організму до мінливих умов середовища, що означає можливість пристосування людини до природних, виробничих чи соціальних умов. Вона забезпечує працездатність, максимальну тривалість життя та репродуктивність у неадекватних умовах середовища.

Як важливий компонент адаптивної реакції організму виступає стрес-синдром - сума неспецифічних реакцій, створюють умови для активізації діяльності гомеостатичних систем.

Якщо рівні впливу факторів довкілля виходять за межі адаптаційних можливостей організму, то включаються додаткові захисні механізми, що протидіють виникненню та прогресу патологічного процесу.

Компенсаторні механізми-- адаптивні реакції, створені задля усунення чи ослаблення функціональних зрушень в організмі, викликаних неадекватними чинниками середовища. Наприклад, під впливом холоду посилюються процеси виробництва та збереження теплової енергії, підвищується обмін речовин, внаслідок рефлекторного звуження периферичних судин зменшується тепловіддача. Компенсаторні механізми служать складовоюрезервних сил організму. Володіючи високою ефективністю, можуть підтримувати відносно стабільний гомеостаз досить довго у розвиток стійких форм адаптаційного процесу.

Ефективність адаптації залежить від дози фактора, що впливає, і індивідуальних особливостей організму. Доза впливу та переносимість залежать від спадкових - генетичних - особливостей організму, тривалості та сили (інтенсивності) впливу факторів. Стрес-синдром при надмірно сильних впливах середовища може трансформуватися у ланку патогенезу та стати причиною розвитку хвороб - від виразкових до тяжких серцево-судинних та імунних.

Взаємозв'язок людини з довкіллям

Інформацію про зовнішнє та внутрішнє середовище організму людина отримує за допомогою сенсорних систем (аналізаторів). Відповідно до сучасних уявлень сенсорні системи - це спеціалізовані частини нервової системи, що включають периферичні рецептори (сенсорні органи, органи чуття), нервові волокна (провідні шляхи), що відходять від них, і клітини центральної нервової системи, згруповані разом (сенсорні центри), де проводиться обробка інформації. Сенсорні органи можна поділити на такі групи.

Екстерорецепторисприймають роздратування, що впливають організм з довкілля: сприйняття світла, тепла, звуку та інших сигналів. Вони забезпечують необхідний обсяг адекватної інформації про довкілля, з урахуванням аналізу якої формується пристосувальне поведінка.

Інтерорецепторисприймають подразнення, що йдуть із внутрішнього середовища організму: органів, рідинних середовищ, тканин. Вони є основою перебігу регуляторних процесів у організмі.

Пропріорецепторисприймають роздратування, що виникає внаслідок зміни ступеня скорочення та розслаблення м'язів, тобто забезпечують надходження інформації про положення різних відділів тіла та положення тіла в просторі.

Основною характеристикою аналізатора є чутливість рецептора, тобто здатність сприймати подразник. При всіх видах роздратування і всіх органів чуття стимул повинен досягти мінімуму інтенсивності, щоб викликати мінімальне відчуття. Ця інтенсивність має назву порога відчуттяабо абсолютного порога чутливості.Величина, на яку один стимул повинен відрізнятися від іншого, щоб їхня різниця сприймалася людиною, називають диференціальним порогомабо порогом розрізнення(За інтенсивністю, тривалістю, частотою, формою і т. д.). Час, що минає від початку впливу подразника до появи відчуттів, називають латентним періодом.

Оскільки в звичайних умовах людина надзвичайно рідко стикається з припиненням впливу подразників, вона не усвідомлює цих впливів і не усвідомлює, наскільки важливою умовоющодо його нормального функціонування є «завантаженість» аналізаторів. Слід враховувати, що відсутність подразників або низький рівень їхньої інтенсивності може призводити до зниження резистентності та адаптаційних можливостей організму. Так, відсутність світлового подразника може призвести до атрофії зорового аналізатора, звукового - до атрофії слухового аналізатора, відсутність мовного впливу (вроджена глухота) робить людину німою. У зв'язку з урбанізацією, автоматизацією більшості технологічних процесівв даний час значна частина населення перебуває в стані гіподинамії, відчуває м'язовий голод, що призводить до детренованості організму, що негативно впливає на стан серцево-судинної системиі т.д.

Коротка характеристика сенсорних систем з погляду безпеки

Зорова система

Найважливішою причиною правильної орієнтації людини у навколишньому середовищі є зір. Зоровий аналізатор дозволяє отримати уявлення про предмет, його колір, форму, величину, про те, чи знаходиться предмет у русі чи спокої, про відстань його від нас, потенційну небезпеку, яку він несе. Таким чином, близько 80% усієї інформації людина отримує в результаті реакції на візуальне роздратування.

Головною особливістю людського ока є здатність до акомодації (здатність зору пристосовуватися до відстані до предмета, що оглядається) і адаптації (здатність зору пристосовуватися до світлових умов навколишнього середовища). Здатність зорового апарату до пристосування забезпечує гостроту зору (здатність ока розрізняти найменші деталі предмета), контрастну чутливість (здатність ока розрізняти мінімальну різницю яскравостей предмета, що розглядається, і фону), швидкість впізнавання (найменший час, необхідний для розрізнення деталей предмета).

Око, забезпечуючи безпеку людини, і саме забезпечене природним захистом. Повіки, що рефлекторно закриваються, захищають сітківку ока від сильного світла, а рогівку від механічних впливів. Слізна рідина змиває з поверхні очей і повік порошинки, вбиває мікроби завдяки наявності в ній лізоциму. Захисну функцію виконують і вії. Однак, незважаючи на досконалість, природний захист для очей виявляється недостатнім. Тому за небезпечних для очей умов слід обов'язково застосовувати штучні засоби захисту.

Зорове сприйняття кольору, переробка одержуваної зорової інформації великою мірою залежить від освітлення. Тому необхідно приділяти особливу увагуформування світлового клімату.

Слухова система

Вухо людини складається з трьох «основних» частин: зовнішнього вуха, середнього вуха та внутрішнього вуха. Звукові хвилі направляються в слухову систему через зовнішнє вухо до барабанної перетинки, коливання якої механічним шляхом через середнє вухо передаються внутрішньому вуху, де коливання барабанної перетинки перетворюються на коливання зі значно меншою амплітудою, але більш високого тиску. Порушення нервових закінчень слухового нерва сягає кори мозку і викликає сприйняття звуку.

Слуховий аналізатор має високу чутливість, дозволяє людині сприймати широкий діапазон звуків навколишнього середовища та аналізувати їх за силою, висотою тону, забарвленням, відзначати зміни по інтенсивності та частотному складу, визначати напрямок приходу звуку, здатність розпізнавати місцезнаходження джерела звуку. Фізична основа такої здатності в тому, що поширюючись з кінцевою швидкістю, звук досягає більш віддаленого вуха пізніше і з меншою силою, а слухова система здатна виявити її різницю в двох вухах вже при рівні 1 дБ і запізнення 0,0006 с. Бінауральний слух має й іншу, важливішу, ніж орієнтація у просторі, функцію: він допомагає аналізувати акустичну інформаціюу присутності сторонніх шумів. «Міжні» відмінності в інтенсивності та спрямованості надходження сигналів використовуються центральною нервовою системою для придушення фонового шуму та виділення корисних звуків (наприклад, дозволяють зосередитися на потрібній розмові у багатолюдних зборах).

Тактильна, температурна, больова система

Шкіра є тим органом, який відокремлює внутрішнє середовище людини від зовнішнього, надійно охороняючи його сталість. Відчуття, що забезпечуються шкірою, створюють зв'язок із зовнішнім світом. За допомогою дотику(Тактильних відчуттів) ми дізнаємося про тривимірні особливості нашого оточення; за допомогою терморецепціїсприймаємо тепло та холод; за допомогою ноцицепції(процес сприйняття ушкодження) відчуваємо біль, розпізнаємо потенційно небезпечні стимули.

Перша функція шкіри – механічна. Вона оберігає тканини, що лежать глибше від пошкоджень, висихання, фізичних, хімічних і біологічних впливів і, як уже зазначалося, виконує бар'єрну функцію.

Друга функція шкіри пов'язані з процесами терморегуляції, завдяки яким зберігається стала температура тіла. У шкірі людини знаходяться два види аналізаторів: одні реагують лише на холод (близько 250 тисяч), інші – лише на тепло (близько 30 тисяч). Температура шкіри дещо нижча за температуру тіла і різна для окремих ділянок. Тривале відчуття тепла при температурі шкіри вище 36°С, тим сильніше, чим вище ця температура. При температурі близько 45 ° С відчуття тепла змінюється болем гарячого. Коли великі області тіла охолоджуються до температури нижче 30 ° С виникає відчуття холоду.

Характерною особливістю тактильного аналізатора є швидке розвиток адаптації, тобто зникнення почуття дотику чи тиску. Завдяки адаптації ми не відчуваємо дотику одягу до тіла.

Відчуття болю сприймається спеціальними рецепторами. Вони розпорошені по всьому нашому тілу, на 1 см 2 шкіри знаходиться близько 100 таких рецепторів. Почуття болю виникає внаслідок подразнення як шкіри, а й низки внутрішніх органів. Часто єдиним сигналом, що попереджає про неблагополуччя у стані того чи іншого внутрішнього органу, є біль.

На відміну від інших сенсорних систем біль дає мало відомостей про навколишній світ, а швидше повідомляє про зовнішні або внутрішні небезпеки, що загрожують нашому тілу. Тим самим вона захищає нас від довготривалої шкоди і тому потрібна для нормальної життєдіяльності. Якби біль не застерігав, вже за звичайних діях ми часто завдавали б собі ушкодження.

Біологічний сенс болю в тому, що, як сигнал небезпеки, вона мобілізує організм на боротьбу за самозбереження. Під впливом больового сигналу перебудовується робота всіх систем організму та підвищується його реактивність.

Розміщено на Allbest.ru

Подібні документи

Характеристика процесів адаптації людини до умов довкілля. Вивчення основних механізмів адаптації. Вивчення загальних заходівпідвищення стійкості організму. Закони та закономірності гігієни. Опис принципів гігієнічного нормування.

презентація , додано 11.03.2014


Адаптація як одне із ключових понять в екології людини. Основні механізми адаптації людини. Фізіологічні та біохімічні основи адаптації. Адаптація організму до фізичних навантажень. Зниження збудливості при розвитку граничного гальмування.

реферат, доданий 25.06.2011


Адаптація як пристосування організму до довкілля, до умов його існування. Особливості умов життя спортсмена. Біохімічні та фізіологічні механізми адаптації до фізичних навантажень. Біологічні принципи спортивного тренування.

реферат, доданий 06.09.2009


Загальні закономірності онтогенезу та її періоди. Взаємини материнського організму та плоду. Роль спадковості та середовища в онтогенезі. Тератогінні фактори середовища, вплив алкоголю на організм. Вікові періоди організму та його характеристика.

реферат, доданий 17.06.2012


Тератогенні фактори, що спричиняють вади ембріонального розвитку людини. Аномалії у будові організму. Нікотин, алкоголь та наркоманія та їх вплив на організм. Рання дитяча смертність. Взаємозв'язок між тератогенами та здоров'ям людини.

наукова робота , доданий 04.07.2009


Вивчення ритмів активності та пасивності, що протікають організмі людини. Фізичний, емоційний та інтелектуальний ритми організму. Значення критичних днівдля кожного біоритму людини. Сонячно-місячно-земні та космічні впливи на організм.

презентація , додано 17.04.2011


Поняття та сутність онтогенезу організмів, його основні етапи: передзародковий розвиток, ембріогенез, метаморфоз, зростання, фізіологічна та репаративна регенерація, старіння. Система органів живого організму з прикладу людини. Механізм регулювання.

реферат, доданий 26.08.2011


Перехресна адаптація організму до одного фактора середовища, його сприяння пристосуванню до інших факторів. Молекулярні основи адаптації людини та її практичне значення. Пристосованість живого організму до шкідливих факторів зовнішнього середовища.

реферат, доданий 20.09.2009


Функціональні системиорганізму. Зовнішні та внутрішні подразники організму людини, сприйняття стану довкілля. Особливості організму людини, феномен синестезії, екстрасенси-синестетики. Особливості темпераменту під час виборів професії.

реферат, доданий 06.02.2013


Вода як основа життя на планеті. Інформаційна пам'ятьводи - властивості води сприймати та передавати негативну або позитивну інформацію. Значення води для людини. Вода як своєрідний індикатор старіння людини.

Адаптація - процес пристосування до умов зовнішнього середовища, що змінюються.

Механізми адаптації

Вивчення шляхів та механізмів адаптації організму набуває особливого значення в наші дні у зв'язку з освоєнням людиною нових географічних регіонів, необхідністю працювати у незвичних кліматичних умовах, міграцією населення у східні та північні райони країни, освоєнням Арктики та Антарктиди, необхідністю роботи людини в пустелях, в умовах високогір'я, а також у зв'язку з розвитком авіації, космонавтики, глибоководних занурень, освоєнням океанських шельфів, появою нових видів праці та нових професій. Все це висуває перед фізіологією нові завдання і проблеми, вирішення яких має забезпечити задоволення вимог біологічної природи людини, створення оптимальних умов для забезпечення її життєдіяльності, збільшення продуктивності праці, збереження та поліпшення здоров'я. Ці завдання можна вирішити лише глибоко вивчивши сутність вимог біологічної природи організму і задовольняючи ці вимоги. Відомо, що в Останнім часомлюди все більшою мірою усвідомлюють небезпеку безвідповідального ставлення до довкілля. Вони стали дедалі більше враховувати можливі наслідкируйнівної дії людини на природу. Звідси розробка та здійснення заходів, необхідних захисту навколишнього середовища, охорони навколишнього середовища.

Ще більшою мірою все це має стосуватися і самої людини, нашої власної біологічної природи, стосовно якої не можна допускати нігілізму.

МЕТОДИ ЗБІЛЬШЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ АДАПТАЦІЇ

Вони можуть бути неспецифічними та специфічними.

Не специфічні методипідвищення ефективності адаптації:

активний відпочинок, гартування, оптимальні (середні) фізичні навантаження, адаптогени та терапевтичні дозування різноманітних курортних факторів, які здатні підвищити неспецифічну резистентність, нормалізувати діяльність основних систем організму та тим самим збільшити тривалість життя.

Розглянемо механізм дії неспецифічних методів з прикладу адаптогенів.

Адаптогени

– це засоби, що здійснюють фармакологічне регулювання адаптивних процесів організму, внаслідок чого активізуються функції органів та систем, стимулюються захисні сили організму, підвищується опірність до несприятливих зовнішніх факторів.

Підвищення ефективності адаптації може досягатися різними шляхами: з допомогою стимуляторів-допінгів чи тонізуючих средств.

Стимулятори

збуджуюче впливаючи на певні структури центральної нервової системи, активізують метаболічні процеси в органах та тканинах. У цьому посилюються процеси катаболізму. Дія цих речовин проявляється швидко, але вона нетривала, оскільки супроводжується виснаженням.

Застосування тонізуючих засобів

призводить до переважання анаболічних процесів, сутність яких полягає в синтезі структурних речовин і багатих на енергію сполук. Ці речовини попереджають порушення енергетичних та пластичних процесів у тканинах, в результаті відбувається мобілізація захисних сил організму та підвищується його резистентність до екстремальних факторів.

Механізм дії адаптогенів,

що призводить до адаптаційної перебудови функцій органів, систем та організму в цілому, запропонований Е. Я. Капланом та ін (1990), представлений на малюнку 1.6. На наведеній схемі показані деякі напрямки впливу адаптогенів на клітинний метаболізм. Вони, по-перше, можуть діяти на позаклітинні регуляторні системи - ЦНС (шлях 1) та ендокринну систему (шлях 2), а також безпосередньо взаємодіяти з клітинними рецепторами різного типу, модулювати їх чутливість до дії нейромедіаторів та гормонів (шлях 3) Поряд з цим адаптогени здатні безпосередньо впливати на біомембрани (шлях 4) впливаючи на їхню структуру, взаємодія основних мембранних компонентів – білків та ліпідів, підвищуючи стабільність мембран, змінюючи їх вибіркову проникність та активність пов'язаних з ними ферментів. Адаптогени можуть, проникаючи у клітину (шляхи 5 і 6), безпосередньо активізувати різні внутрішньоклітинні системи.

Таким чином, внаслідок адаптаційних перетворень, що відбуваються на різних рівнях біологічної організації, в організмі формується стан неспецифічно підвищеної опірності до різних несприятливих впливів.

Специфічні методи підвищення ефективності адаптації.

Ці методи засновані на підвищенні резистентності організму до якогось певного фактора середовища: холоду, високої температури, гіпоксії тощо.

Розглянемо деякі специфічні методи з прикладу адаптацію гіпоксії. Інтенсивні пошуки шляхів підвищення стійкості до висотної гіпоксії протягом останніх десятиліть проводилися Н. Н. Сиротініним, В. Б. Малкіним та його співробітниками, М. М. Мірахіховим та ін. Були розроблені різні режими гіпоксичного тренування (високогірного та барокамерного), показана ефективність протигіпоксичними фармакологічними засобами. Представлені матеріали про захисний ефект поєднаного впливу на організм гіпоксичного тренування та прийому фармпрепаратів.

Загальні закономірності адаптації людини

У літературі адаптацією називають як процеси та явища пристосування особини, так і зміни організмів та цілих популяцій протягом їх існування. У біології адаптація - це придбання організмами рис і властивостей, найбільш вигідних особини або всієї популяції, завдяки яким вони можуть жити у своєму житлі.
Пристосувальні риси організму - форма, фізіологія та поведінка - невіддільні від довкілля його проживання. p align="justify"> Процес пристосування до природних кліматогеографічних, а у людини також до соціальних і виробничих умов представляє універсальне явище. Адаптація включає всі види вродженої та набутої пристосувальної діяльності, що забезпечуються фізіологічними механізмами всіх структурних рівнів. Будь-яка активність у тій чи іншій зміненій ситуації обходиться набагато дорожче, ніж у звичних умов.
Перемикання реакцій організму на новий рівеньне дається задарма і протікає при напрузі всіх систем. Цю напругу називають ціною адаптації. Здатність до адаптації - адаптивність має межі, характерні для виду та спільноти. Організм може існувати при оптимальних умовахендогенної, тобто внутрішнього середовища, та екзогенної - зовнішньої, екологічної обстановки. По обидва боки від оптимуму біологічна активність знижується, а крайніх умовах організм взагалі зможе існувати: адаптація має свій діапазон, межі і ціну.
Чинники адаптації називають екстремальними, чи стрес-факторами. Природні фактори діють у комплексі, можуть мати сигнальне значення та ініціювати випереджаючі реакції пристосування, наприклад, до зміни сезонів.
Людина пристосовується, використовуючи і захисні засоби, які дала цивілізація Це послаблює навантаження на адаптивні системи та має негативні сторони: знижує адаптивність, наприклад, до холоду. Він і створює фактори, що вимагають широкого діапазону адаптації: соціальні та пов'язані з його діяльністю умови породжують специфічні обставини, кількість яких зростає та до яких треба адаптуватися.
Генетична програма передбачає не заздалегідь сформовану адаптацію, а можливість ефективної цілеспрямованої реалізації життєво необхідних адаптивних реакцій під впливом довкілля. В результаті генотипної адаптації на основі спадковості, мутацій та відбору формувалися біологічні види. Комплекс видових успадкованих ознак - генотип - стає вихідним для наступного етапуадаптації, що набувається в процесі життя окремої особини.
Індивідуальна або фенотипова адаптація формується в процесі взаємодії конкретного організму з навколишнім середовищем і забезпечується специфічними для цього середовища структурними морфофункціональними змінами. У процесі її будуються сліди імунологічної та нейрологічної пам'яті, формуються навички та вектори поведінки, створюється на основі та в результаті селективної експресії генів банк інформації.
Вони захищають людину від можливих зустрічей з неадекватними та небезпечними факторами. Результати фенотипічної адаптації не передаються у спадок, що є вигідним для збереження виду. Сама вона не абсолютна, не означає повного пристосування, і кожне нове покоління адаптується заново до спектру інколи абсолютно нових факторів, що вимагають вироблення нових спеціалізованих реакцій. Саме в таких умовах виробляються адаптивні реакції, і при цьому організм набуває нової якості.
Ключовою ланкою та механізмом усіх форм фенотипічної адаптації є зв'язок функцій із генетичним апаратом. Завдяки складній, біологічно доцільній та розгалуженій архітектурі структурного сліду активна адаптація до одного фактора може спричинити перехресні ефекти: підвищувати або знижувати резистентність до інших. Це з співвідношенням адаптаційних процесів при поєднаному дії різних адаптогенних чинників, і навіть зі станом організму різні фази адаптації.
Адаптація розвивається як відповідь на екстремальні фактори, і важливим компонентом її є стрес-синдром – сума неспецифічних реакцій, пов'язаних з активацією гіпоталамо-гіпофізарно-надниркової системи. «Гормони адаптації» - кортикостероїди та катехо-ламіни надниркових залоз - стимулюють механізми гомеостазу, енергетичні процеси, адаптивний синтез ферментних та структурних білків, імунну систему. Адаптивний синтез ензимів має значення в управлінні процесом термінової адаптації, синтез структурних білків є умовою переходу від термінової до довготривалої стійкої адаптації.
Внаслідок інертності процесів обміну процес адаптації щодо тривалий. Стійкій, спрямованій зміні метаболізму передують поведінкові реакції, зміни функцій вісцеральних органів, а також рухової системи, яка спирається на метаболізм і керує ним з метою адаптації. Двигуна активність як така є адаптогенним чинником.
Розрізняють три типи адаптивної поведінки: пасивне підпорядкування, втеча від несприятливого чинника та активну протидію шляхом формування адаптивних реакцій. Г. Сельє називав пасивну форму синтаксичною, а активний опір, пов'язаний з розвитком специфічних та неспецифічних реакцій – кататаксичною.
Біологічний сенс активної адаптації полягає у встановленні та підтримці нового рівня гомеостазу, що дозволяє існувати в середовищі, що змінилося. У перебудові механізмів гомеостазу, адекватної конкретним умовам, полягає суть акомодації, і її можна як ланцюг реакцій різних систем, одні з яких видозмінюють свою діяльність, інші регулюють ці зміни

Аналіз небезпеки

Енергоентропійна небезпека концепції.

Енергоентропійна концепція небезпеки- Це сукупність уявлень про природу небезпеки та умови їх реалізації.

Повсякденна діяльність людини потенційно небезпечна, т.к. пов'язана з використанням різних видів енергії. Небезпека виникає внаслідок неконтрольованого виходу енергії. Виникнення небажаних наслідків є наслідком появи та розвитку причинного ланцюга передумов. Ініціаторами цього ланцюга найчастіше є помилкові діїлюдини, крім цього, може бути несправність у техніці чи впливу її у відстані.

Усе це суперечить фундаментальному властивості ентропії (захід безладу): Будь-яка надана собі система прагне до максимуму ентропії, тобто. до максимального безладдя. Такий стан є рівноважно-стійким і система може перебувати в ньому як завгодно довго. Будь-які спроби людини внаслідок своєї діяльності впорядкувати систему призводять до зменшення ентропії та нестійкості, потенційно небезпечного стану.

Енергоентропійна концепція небезпеки дозволяє простежити шлях небажаного вивільнення енергії і це є основою побудови дерева подій.

Для аналізу використовують графічне зображення (граф, дерево) логічно взаємопов'язаної послідовності подій відмов причин, наслідків.

Послідовність вивчення небезпеки:

1. Попередній аналіз небезпеки

а) виявлення джерела небезпеки

б) визначити частини системи, які можуть спричинити ці небезпеки

в) запровадити обмеження на аналіз

2. Виділити (сформувати) послідовність дії небезпеки шляхом побудови дерева пригод

3. Аналіз дерева подій

Здоров'я(по ВООЗ, установлен. 1968г) – це стан повного фізичного, душевного та соціального благополуччя (а чи не відсутність хвороби).

Наразі однозначної думки щодо факторів, відповідальних за формування здоров'я немає, але за даними ВООЗ:

За збереження нинішніх тенденція розвитку світової спільноти через 30-40 років стан здоров'я росіян до 70% залежатиме від довкілля.

В даний час зафіксовано 4 млн. токсичних речовин, що діють на організм людини, і щорічно їх кількість збільшується на 6000. Це призвело до того, що 80% захворювань обумовлено станом навколишнього середовища, кожен 4-й житель планети хворіє на алергічні захворювання, ≈10% новонароджені мають відхилення від здоров'я. Вже зараз відомо 2,5 тис. захворювань, локалізованих на генному та хронічному рівнях. Вже зараз ≈50% генофонду європейського населення не відтворюється у наступних поколіннях.

Останнім часом зросла соціальна складова, що впливає на здоров'я, з якої випливають специфічні захворювання: синдром хронічної втоми, життєва апатія, психічні розлади.

Комплексною оцінкою стану здоров'я людини є тривалість життя та показники біологічного віку людини.

Професійне здоров'я- Здатність людського організму зберегти задане компенсаторні та захисні засоби, що забезпечують працездатність в умовах, в яких протікає діяльність.

При проведенні аналізів різних факторів, що впливають на здоров'я людини, пріоритетне значення надається фактору ризику, що безпосередньо веде до виникнення захворювання.

Оцінка усунення факторів, що негативно впливають на здоров'я людини, дуже важлива при створенні технологічного обладнання. Ці чинники можуть усуватися з допомогою інженерно-технічних рішень, адаптації, зокрема й соціальної.

ЗАГАЛЬНІ ЗАУВАЖЕННЯ

Адаптація або пристосування до умов існування - одна з основних якостей живої матерії. Воно настільки всеосяжно, що ототожнюється з самим поняттям життя. Починаючи з моменту народження, організм раптово потрапляє в абсолютно нові для себе умови і змушений пристосувати до них діяльність усіх своїх органів і систем. безперервно видозмінюються, часом набуваючи надзвичайної сили або надзвичайного характеру, що вимагає постійних функціональних перебудов, таким чином, процес пристосування організму до загальноприродних (клімато-географічних, виробничих і соціальних) умов є універсальним явищем. пристосувальної діяльності людини, які забезпечуються певними фізіологічними реакціями, що відбуваються на клітинному, органному, системному та організмовому рівнях. ний протягом їхнього існування. Таким чином, проблема надзвичайно широка та багатогранна. Нею займаються біологи, фізіологи, медики. Біологія та екологічна фізіологія вивчають видову пристосованість. Фізіологія досліджує, індивідуальну адаптацію, її формування та механізми.

Не менше значення має проблема адаптації до медицини. Уявлення про адаптивні особливості організму здорової людини, його резерви та розуміння механізмів порушень цих здібностей лри патології має лежати в основі медичного мислення кожного лікаря. В курсі нормальної фізіології на базі інформації про діяльність окремих систем організму студенти повинні долучитися до розуміння принципів функціонування цілісного організму у всій складності взаємодії його із середовищем, яке здійснюється шляхом постійних адаптивних реакцій.

У цьому розділі викладаються конкретні сторони адаптації, її форми, фази та механізми.

ФОРМИ АДАПТАЦІЇ

Розрізняють три типи пристосувально-адаптивної поведінки живих організмів: втеча від несприятливого подразника, пасивне підпорядкування йому та, нарешті, активну протидію за рахунок розвитку специфічних адаптивних реакцій. Канадський учений Ганс Сельє називав пасивну форму існування з подразником синтаксичною, а активну форму – боротьби та опору – катотаксичною. Наведемо найпростіший приклад. Настають зимові холоди, і в тваринному світі – від найпростіших до людини ми знайдемо всі три форми пристосування. Деякі тварини «уникають» від холоду, ховаючись у теплі нори, велика групаживих істот, званих пойкілотермними, знижує температуру тіла, впадаючи в сонний стан до теплих днів. Це пасивна форма пристосування до холоду. І нарешті, інша велика група тварин, у тому числі "людина, званих гомойотермними, реагує на холод складним балансуванням теп-

лопродукції та тепловіддачі, домагаючись при низькій температурі навколишнього середовища стабільної температури свого тіла. Цей тип адаптації - активний, пов'язані з розвитком специфічних і неспецифічних реакцій, і буде предметом подальшого обговорення.

Біологічний сенс активної адаптації полягає у встановленні та підтримці го-меостазу, що дозволяє існувати в зміненому зовнішньому середовищі (нагадаємо, що гомео-стазом називається динамічна сталість складу внутрішнього середовища та показників діяльності різних систем організму, що забезпечується певними регуляторними механізмами).

Як тільки довкілля змінюється, або змінюються якісь істотні її компоненти, організм змушений змінювати і деякі константи своїх функцій. Го-меостаз певною мірою перебудовується на новий рівень, більш адекватний для конкретних умов, що і є основою адаптації.

Можна уявити адаптацію як довгу ланцюг реакцій різних систем, у тому числі одні повинні видозмінювати свою діяльність, інші регулювати ці видозміни. Оскільки основою основ життя є обмін речовин - метаболізм, нерозривно пов'язаний з енергетичними процесами, адаптація має реалізовуватись через стаціонарну пристосувальну зміну метаболізму та підтримання такого рівня, який відповідає і найбільш адекватний новим зміненим умовам.

Метаболізм може і повинен адаптуватися до змінених умов існування, але цей процес є відносно інертним. Стійкому, спрямованому зміні метаболізму передують зміни у системах організму, мають посередницьке, «службове» значення. До них відносяться кровообіг та дихання. Ці функції першими входять у реакції, викликані дією зовнішніх чинників.

Слід виділити рухову систему, яка, з одного боку, базується на метаболізмі, з іншого – керує метаболізмом на користь адаптації. А самі зміни рухової активності є суттєвою ланкою адаптації.

Особлива роль адаптивному процесі належить нервової системи, залоз внутрішньої секреції з їх гормонами. Зокрема, гормони гіпофіза та кори надниркового залози викликають початкові рухові реакції та одночасно зміни кровообігу, дихання і т. д. Зміни діяльності цих систем є першою реакцією на будь-яке сильне подразнення. Саме ці зміни запобігають стаціонарним зрушенням метаболічного гомеостазу. Отже, на початкових стадіях на організм змінених умов відзначається інтенсифікація діяльності всіх систем органів. Цей механізм забезпечує на перших етапах існування організму в нових умовах, проте він енергетично невигідний, неекономічний і лише підготовляє ґрунт для іншого, більш стійкого та надійного тканинного механізму, що зводить до раціональної для цих умов перебудови службові системи, які, функціонуючи в нових умовах, поступово повертаються до нормального рівня діяльності.

АДАЛТОГЕННІ ФАКТОРИ

Канадський учений Ганс Сельє, який наблизився до проблеми адаптації з нових оригінальних позицій, назвав фактори, вплив яких призводить до адаптації стрес-факторами. Інша їхня назва - екстремальні фактори. Екстремальними можуть бути не лише окремі на організм, але також і змінені умови існування в цілому (наприклад, переміщення людини з півдня на крайню північ і т. д.). По відношенню до людини адаптогенні фактори можуть бути: природні та пов'язані з трудовою діяльністю самої людини.

природні фактори.У ході еволюційного розвитку організми адаптувалися до широкого спектру природних подразників. Дія природних факторів, що викликають розвиток адаптаційних механізмів, завжди є комплексною, тож можна говорити про дію групи факторів того чи іншого характеру. Так, наприклад, всі жи-

ві організми в ході еволюції насамперед пристосувалися до земних умов існування: певного барометричного тиску та гравітації, рівня космічних та теплових випромінювань, строго певного газового складу навколишньої атмосфери тощо.

Тваринний світ адаптувався до зміни сезонів. Сезони - пори року - включають зміни цілого комплексу факторів навколишнього середовища: освітленості, температури, вологості, радіації. Тварини набули здатності заздалегідь реагувати на зміну пір року, наприклад, при наближенні зими, але ще до настання холодів у багатьох ссавців розвивається значний прошарок підшкірного жиру, вовна стає густою, змінюється забарвлення вовни і т. д. Сам механізм попередніх змін, що дозволяє тваринам холоди, що насуваються підготовленими, є чудовим досягненням еволюції. В результаті фіксоване в організмі змін навколишнього світу і сигнального значення факторів зовнішнього середовища і розвиваються «випереджальні» реакції пристосування (П. К. Анохін).

Крім зміни сезонів протягом року тваринний світадаптувався до зміни дня та ночі. Ці природні зміни певним чином зафіксовані у всіх системах організму.

Слід зазначити, що природні чинники діють як організм тварин, і на організм людини. У тому та іншому випадку ці чинники призводять до розвитку адаптивних механізмів фізіологічної природи. Однак людина допомагає собі пристосовуватися до умов існування, використовуючи, окрім своїх фізіологічних реакцій, ще й різні захисні засоби, які дає їй цивілізація: одяг, спорудження будинків тощо. Це звільняє організм від навантаження на деякі адаптивні системи та несе в собі деякі негативні для організму сторони: знижує здатність адаптуватися до природних факторів (наприклад, холоду).