Sellest artiklist saate teada:

Mis on kolmas tšakra

Millele vastab kolmas tšakra, kus see asub, millega on seotud

Kuidas avada kolmas tšakra

Kuidas teda kaitsta

Enesetäiendamisega tegeledes hakkab inimene sageli energiakeskusi välja töötama. Meie materjalid võimaldavad teil neist igaühe kohta rohkem teada saada. Seekord räägime sellest kolmas tšakra Manipura.

Manipura kolmas tšakra kui enesekindluse allikas

Kolmas tšakra vastutab isikliku kasvu ja emotsionaalsete suhete eest maailmaga. Tänu harmooniliselt arenenud kolmandale tšakrale suudame ühiskonnaga tõhusalt suhelda, meil on sisemist jõudu ja intelligentsust. Manipura toimib omamoodi juhina, mis võimaldab meil universumiga suhelda. Ta vastutab ka meie suhtumise eest kõigesse, mis ümberringi toimub.

Manipura:

Kehastab meie unistusi, isiklikku energiat, andeid ja võimeid. Ta vastutab suhtlemise eest, võimaldab teil luua terveid pikaajalisi suhteid. Kõik, mis on meeldiv ja tüütu, on suuresti määratud kolmanda tšakra tööga.

Vastutab eneseteostuse eest. Tänu Manipurale tahame saada edukaks, rikkaks, kuulsaks. Olla esimene, olenemata valdkonnast, kus me areneme. Manipura annab meile jõudu plaane teha ja edasi liikuda, isegi kui need kõik allamäge lähevad. Samuti võimaldab see aktsepteerida ühiskonnas kehtivaid käitumisreegleid.

Meie elu sõltub täielikult sammudest, mida me päevast päeva astume. Oma võimete mõistmine pärineb teisest tšakrast. Edasi areneb see kolmandas tšakras tänu meie mõistuse ja ratsionalismi vastastikusele seotusele – need on omadused, mida on igapäevaselt elu õigeks planeerimiseks vaja.

Kolmas tšakra vastutab maailma mõistmise ja kogemuste saamise eest. Elu puudutavate teadmiste ja ideede hulk teeb meist need, kes me oleme. Tänu Manipurale on meil võimalus luua suhteid inimestega.

Meie vaimsuse tase sõltub kolmandast tšakrast. Esimene ja teine ​​tšakra vastutavad põhisoovide – raha, naudingu, seksi – loomise eest. Manipura toimib nende jaoks omamoodi filtrina, mis ei lase neil loomaks muutuda. Kolmas tšakra annab võimaluse vaimselt areneda.

See annab võimaluse leida oma koht pärismaailmas – kasutada oma sisemist potentsiaali maksimaalselt ära, et oma eesmärke saavutada. Tänu Manipurale saab inimene end tõhusalt realiseerida kõigis eluvaldkondades.

Esimene ja teine ​​tšakra vastutavad kirgede ja igapäevaste vajaduste tekkimise eest. Tänu Manipurale need väljenduvad ja neile antakse teistsugune vorm – nad loovad meie isiksuse, suheldes järgmiste tšakratega.

Tšakra õige töö saavutamiseks peate analüüsima tekkivaid tundeid, soove, mõtteid. See lähenemine aitab kaasa Manipura väljatöötamisele - muudab inimese enesekindlamaks ja võimaldab õigesti tajuda kõike, mis elus juhtub.

Aura ja energiakeskuste (tšakrate) pildistamine

Aura sära analüüs aitab mõista paljude probleemide põhjuseid, mis on seotud tervise, emotsionaalse seisundi, teiste inimestega suhtlemise, iseenda ja oma sisemaailma mõistmisega.

Sertifitseeritud värviterapeut
(International Academy of Color Therapy ASIACT, UK).

Saate üksikasjaliku selgituse oma aura individuaalsete omaduste kohta. Meie meister määrab energiataseme igas tšakras ja kogu energiasüsteemis tervikuna. Vastavalt aurosensori poolt määratud andmetele saate teada, kuidas Meele, Keha ja Vaimu energiad teie elus jagunevad ja palju muud.

Millele vastab kolmas tšakra, kus see asub ja millega on seotud

Tšakra asukoht: diafragma all, rinnaluu ja naba vahel.

Värv: kollane.

Valikuline värv: lilla.

Sümbol: kümne lootose kroonlehega raamitud ring ja selle sees on kolmnurk (tavaliselt punane), mis sisaldab tähti, mis annavad edasi heli "oina". Kolmnurgast ulatub välja omamoodi vars, mis näitab tšakra seost keskniidi, selgroo ja ülejäänud tšakratega.

Märksõnad: assimilatsioon, enesetundmine, loogika, eesmärk, tegevus, integratsioon, isiklik jõud.

püha heli(kolmanda tšakra mantra): "Ram".

Märge: Mi.

Põhiprintsiibid: isiksuse kujunemine.

Sisemine aspekt: soov.

Energia: sisemine jõud.

Arengu vanuseperiood: kahest kuni kaheteistkümne aastani.

Element: tulekahju.

Tunne: nägemus.

Keha: astraalkeha.

Närvipõimik: päikesepõimik.

Tšakraga seotud hormonaalsed näärmed: kõhunääre ja neerupealised.

Tšakraga seotud kehaorganid: hingamissüsteem ja diafragma, seedesüsteem, magu, kõhunääre, maks, põrn, sapipõis, peensool, neerupealised, alaselg ja sümpaatiline närvisüsteem.

Probleemid ja haigused, mis tekivad tšakra tasakaalustamatuse tõttu: vaimne ja närviline kurnatus, eraldatus, suhtlemisprobleemid, sapikivid, diabeet, probleemid seedesüsteemiga, haavandid, allergiad, südamehaigused.

Aroomiõlid: kadakas, vetiver, lavendel, bergamot ja rosmariin.

Kristallid ja kivid: tsitriin, merevaik, tiigrisilm, peridoot, kollane turmaliin, kollane topaas, arbuusiturmaliin.

Kuidas töötab kolmas tšakra naisel ja kuidas see mehel

Kolmanda tšakra toimimises meestel ja naistel on olulisi erinevusi. Esimese jaoks on Manipural üks põhisuund, teisel - mitu. Kolmas tšakra on seotud seedetraktiga, mistõttu on eri soo esindajate seas erinevusi suhtumises toitu ja assimilatsiooniprotsessidesse. Meestel pole probleeme rasket toitu süüa, sest nende seedesüsteem suudab omastada madala sagedusega fraktsioone. Lisaks mängib olulist rolli toitumine üldiselt. Toidukorra vahelejätmine võib põhjustada mitmeid probleeme. Naised on erinevad. Tänu sellele, et kolmandat tšakrat iseloomustab kõiksuunalisus, saavad õiglase poole esindajad hakkama ka pudeli jogurti ja kerge salatiga.

Naistel on sellega seoses vaieldamatu eelis: nad saavad energiat erinevatest allikatest - isegi väike üllatus armastatud mehelt täidab teda jõuga. Mehed seda kahjuks teha ei saa. Nende kolmas tšakra tajub ainult konkreetseid energiaallikaid – näiteks rikkalikku maitsvat õhtusööki.

Kui me räägime Manipurist, siis erinevused ei seisne ainult toidus ja energia saamiseks. Maailmavaade, eneseteostusviisid, oma õiguste kaitse ja valikuvõimalused. Mehed teavad selgelt, mida nad tahavad, ja oskavad oma mõtteid ja soove täpselt väljendada. Nende sõnad on konkreetsed ja objektiivsed. See on korrelatsioonis Manipura tšakra töö tunnustega. Naiste puhul on olukord vastupidine. Nad on tegude ja soovide avaldumise osas pehmemad ja paindlikumad.

Kuidas avaldub kolmanda tšakra hävitav töö?

Kolmas tšakra hakkab valesti töötama inimestel, kes on pidevalt sunnitud unustama oma soovid ja järgima teiste eeskuju. "Haige" Manipuraga inimesed ei saa oma tegude eest ise vastutada, nad püüavad alati kõik probleemid naabrite kaela visata. Sageli tekivad võlad ja muud rahalised probleemid. Kolmas tšakra ei lase inimesel oma õiguste eest võidelda.

Tänu Manipura korrektsele tööle saab inimene allutada teised oma tahtele ja veenda oma süütuses. Kui kolmas tšakra ei tööta korralikult, läheb inimese energia teistele inimestele. Manipura kaotab oma jõu, inimene muutub rõhutuks. Tekib pidev psühholoogiline stress: pidev ärevustunne, põhjendamatud hirmud, mure oma tuleviku pärast – need on esimesed märgid kolmanda tšakra tasakaalustamatusest.

Tegelikult on hirm Manipuraga seotud probleemide peamine sümptom. See hõlmab ka ärevust. Kolmanda tšakra ebaõige toimimine põhjustab happesuse suurenemist ja gastriiti. Kui inimesele üritatakse midagi peale suruda, aga ta hakkab vastu, tekib haavand. Sama juhtub siis, kui inimene tahab muutusi, aga tal ei jätku jõudu oma ideede eest võidelda. Psühhosomaatika järgi on haavand autoagressioon. Kui inimesed omavahel kokku põrkuvad, ilmneb agressioon. Kui pole võimalust seda välja visata, hakkab inimene end seestpoolt “ahmima”.

Maksahaiguse põhjus peitub sageli agressiivsuses, mis ei leia alati emotsionaalset väljendust. Inimene muutub nagu anum, mis on ääreni vihast täis. Kahjuks hakkab see olek talle vahel isegi meeldima. Hiina süsteemi järgi on maks ja sapipõis üksteisega tihedalt seotud, nagu abikaasad. Kui maksaprobleemid algavad, mõjutab see kohe sapipõie seisundit. Sapi väljavool halveneb, tekivad ummikud, kõigepealt tekivad helbed ja seejärel kivid.

Kolmanda tšakra töö spetsiifiliste häirete tõttu ilmnevad mitmesugused kõhunäärme patoloogiad. Levinuim probleem on suutmatus haarata initsiatiivi ja kaitsta oma õigusi. Kaksteistsõrmiksoole haigusi seostatakse ka kolmanda tšakra ebaõige toimimisega. Pealegi on põhjused suures osas samad, mis tavalisel haavandil.

Sellest nimekirjast veidi välja jääb diabeet, mis on samuti seotud kolmanda tšakra tasakaalustamatusega. Haiguse põhjuseks on pidev eluga rahulolematuse tunne. Inimene lihtsalt ei saa olla rahul, sees on ta kustunud.

Tihti tekib vastupidine olukord, inimene püüab kõiki probleeme lahendada tänu kolmandale tšakrale. See on nagu pidev sõda. Selle seisundi põhjus peitub sageli Muladhara ja Svadhisthana vales töös. Teine ja kolmas tšakra on eriti tihedalt seotud. Neid inimesi eristab sageli punane jume ja sihvakas kehaehitus. Kui probleemid tekivad esimese või teise tšakraga (ja mõnikord mõlemaga), suureneb kapillaaride erutuvus, mille tõttu nad hakkavad lõhkema. See viib Manipuri tasakaalustamatuseni, mille tulemusena väheneb happesus. Inimene kaotab suures koguses energiat kolmandast tšakrast – magu muutub väga tundlikuks, võimalikud on seedehäired ja muud probleemid seedetraktiga.

Ka suutmatus last saada pärineb sageli just kolmanda tšakra ebaõigest toimimisest. Tihti juhtub seda siis, kui probleemid on seotud keeruliste suhetega vanematega (näiteks tütred isaga). Kuni need sisemised probleemid pole lahendatud ja kolmas tšakra pole rõhumisest vabastatud, on väga raske rasestuda.

Loomulikult asub emakas Swadhisthana piirkonnas. Loote ühendus emaga kulgeb aga läbi Manipura, seega võib kolmandal tšakral olla olulisem roll. Olukord areneb järgmiselt: Manipura töö on häiritud, loode ei saa algusest peale vajalikku energiat, see põhjustab pidevaid raseduse katkemisi. Seetõttu tuleb kolmandasse tšakrasse suhtuda vastutustundlikult.

Kolmas tšakra on hädavajalik vabastada igasugusest mõjust ja vabaneda harjumusest kuulata mitte iseennast, vaid teisi inimesi. Kolmanda tšakra aktiveerimiseks peate saama inimeseks, kes ei sõltu ühiskonna arvamusest ja suudab oma positsiooni kaitsta.

Sel juhul mängib karma tohutut rolli: sõltudes teiste inimeste otsustest, suudab nõrk, vastutustundetu inimene sünnitada ja kasvatada psühholoogilisest vaatepunktist samasuguse lapse. Universum vajab teisi inimesi. Seetõttu lähevad sellistest vanematest mööda hinged, kes tahavad maapealset elu vastu võtta.

Kuidas avada kolmas tšakra

Kolmanda tšakra avanemine on esimene samm teel uue "mina" poole. Manipura puhul tuleb alustada tööd sisemaailmast, sest just meie hinges rakendub tõeline valuväli. Kõigepealt tuleks välistada keskpunkti blokeerivad tegurid. Õppige ennast kontrollima, olema distsiplineeritud, koostama päevaplaani ja ärge raisake aega lobisemisele ja laiskusele. Mida saab teha kolmanda tšakra avamiseks?

Pidage päevikut ja kirjutage regulaarselt päeva, nädala ja kuu plaanid. Muide, nii saate diagnoosida olemasoleva probleemi kolmanda tšakraga. Kui te ei suuda rutiinist kinni pidada, on see äratus. Manipura tugevdab tahtejõudu. Ei saa elada plaanipäraselt? Püüdke pühendada vähemalt pool ajast olulistele asjadele.

Püüdke mitte konfliktida. Isegi kui teil on õigus, pole üldse vaja pidevalt vaidlustesse ja tülidesse laskuda. Osalege ainult konstruktiivsetes vestlustes. Kui tunnete, et see on ajaraiskamine - väljuge mängust. Seisa oma õiguste eest ainult siis, kui see on sinu jaoks tõesti oluline.

Õppige vahetama. Meie aju takerdub sageli ühe teema külge ja samas ei suuda mõnikord isegi lihtsat probleemi kiiresti lahendada. Jagage suur ülesanne paljudeks väikesteks, siis on teil lihtsam eesmärgini jõuda.

Ärge jääge ärisse kinni. Pole vaja liiga palju enda peale võtta, on suur oht ebaõnnestuda ja alla anda. Seadke eesmärk ja kui olete selle saavutanud, liikuge järgmise poole.

Proovige hingata kõhuga, seda nimetatakse kõhuhingamiseks. Seda kasutatakse joogas väga sageli.

Jälgige oma toitumist. Kuna kolmas tšakra on tihedalt seotud seedetraktiga, on toidul suur roll. Püüa süüa rohkem energia poolest puhast toitu (juurviljad, puuviljad) ja vähendada loomse päritoluga toidu hulka, need blokeerivad tšakrat.

Mõtle positiivselt. Aktsepteerige mitte ainult oma tugevusi, vaid ka nõrkusi. Andke andeks oma kurjategijatele ja vaenlastele.

Harjutage regulaarselt meditatsiooni, et aktiveerida kolmas tšakra.

Proovige istuda väga mugavalt. Saate toetada seljaga vastu seina, tooli või isegi mugavalt pikali heita.

Pöörake tähelepanu kolmandale tšakrale. Kus see on? Naba ja rindkere vahele. Kujutage ette kollast palli, mille sees algab orkaan. Manipura neelab selle energia ja hakkab tasapisi kasvama.

Tundke pulseerimist ja mõnusat soojust nabas. Võib esineda kerget kipitust. Keskenduge nii palju kui võimalik esilekerkivatele emotsioonidele.

Vaata ennast. Lahusta, alistu voolutundele. Pole vaja sellest seisundist järsult välja tulla ja oma äri uuesti alustada.

Proovige kõrvaldada kõik negatiivsed emotsioonid, need vähendavad kogu efekti "ei".

Midagi rasket pole, peamine on leida endas jõudu regulaarselt enda kallal töötada ja kirjeldatud praktikaid sooritada.

Kuidas kaitsta kolmandat tšakrat energiavampiiride eest

Psühholoogiline aikido

Meetod sarnaneb võitluskunstiga, kus üks inimestest hakkab vaenlasele tahtlikult alistuma. See on eriline taktika, mis eksitab vaenlast. Meetodit saab kasutada ka energeetikatöödel. Kui inimene langeb energiavampiiri mõju alla, siis ta alistub talle meelega. Luues võidu illusiooni, hoiab ta kokku oma ressursse. Nii saab ära hoida energiavahetust: see ei meeldi vastasele, sundides teda enda jõudu kaotama. Tõsi, see tehnika pole lihtne: vaenlase petmiseks peab inimesel olema mingisugune anne.

kõrgeim kaitse

Selle meetodi kasutamiseks pöördub energeetiliselt mõjutatud inimene abi saamiseks oma usu egregori poole. Nende hulka kuuluvad vaimne kogemus, palvete jõud, pärast rituaalide sooritamist saadud energia. Lihtsamalt öeldes, kui inimene ei suuda oma loitsu vampiiri rünnakute eest kaitsta, pöördub ta jumalike jõudude poole.

Rituaali läbiviimiseks vajate spetsiaalseid esemeid - saate neid osta. Meil on hea meel tutvustada teie tähelepanu meie veebipoodi "Witch's õnne", mida peetakse õigustatult üheks parimaks esoteerikakaupluseks Venemaal.

Te ei pea otsimisele kaua kulutama. Meie veebipoest "Nõiaõnn" leiate endale sobiva inimese, kes läheb oma teed, ei karda muutusi, vastutab oma tegude eest mitte ainult inimeste, vaid kogu Universumi ees.

Lisaks esitletakse meie poes erinevaid esoteerilisi kaupu. Saate osta kõike, mida maagilisteks rituaalideks vajate: tarokaartide ennustamine, ruunipraktikad, šamanism, wicca, druidcraft, põhjamaised traditsioon, tseremoniaalne maagia ja palju muud.

Teil on võimalus osta mis tahes teid huvitavat toodet, tellides selle ööpäevaringselt töötaval saidil. Kõik teie tellimused täidetakse esimesel võimalusel. Pealinna elanikud ja külalised saavad külastada mitte ainult meie veebisaiti, vaid ka kauplust, mis asub aadressil: st. Maroseyka 4. Samuti on meie kauplused Peterburis, Doni-äärses Rostovis, Krasnodaris, Taganrogis, Samaras, Orenburgis, Volgogradis ja Shymkentis (Kasahstan).

Külastage tõelise maagia nurka!

Üks tähtsamaid inimese tšakraid, Manipura, asub päikesepõimiku piirkonnas. See on järjekorras kolmas, ilus kuldkollane värv ning selle arengust sõltub isiklik edu ja soovide realiseerumine. Seitse tšakrat vastavad seitsmele inimkehale füüsilisel ja peentasandil, astraalkeha tervis sõltub kolmandast. Selle patroonplaneet on Päike, element on tuli. Ta on oma omaniku sisemise jõu allikas.

Kuldne jõuallikas

Isegi need, kes pole esoteerikas väga kursis, teavad, et päikesepõimikut nimetatakse keha intuitsiooni piirkonnaks. Just seal reageeritakse ohule, ilmub murettekitav spasm või häda eelaimdus. Keha sisemine nägemine ja silmade tervis on see, mille eest vastutab eelkõige 3. tšakra.

Ta vastutab ka seedetrakti nõuetekohase toimimise eest, nn kolmekordne keha soojendaja. Energeetilisel tasandil on see tihedalt seotud Vishuddhi kurguenergiaga. Hääletatud soovid realiseeruvad ainult siis, kui päikesepõimiku piirkonnas on kontsentreeritud jõud, mistõttu on nii oluline see piirkond puhastada ja avada.

Vastutusvaldkond

Kümne kroonlehega lootoseõis kiirgab kuldset sära ja pöörleb päripäeva – nii näevad selgeltnägijad selle koha õiget toimimist. Siin puhastatakse keha madalamas sfääris sündinud soovid madalatest materiaalsetest vibratsioonidest ja omandavad altruistlikud motiivid.

Tähtis on elust rõõmu tunda ja soov täita unistus, kuid teiste hüvanguks. Oluline on rahuldada kõik materiaalsed vajadused ja soovid, et rahulikult vaimsesse arengusse minna. Sellest sisemisest tasakaalust, mille eest vastutab Manipura tšakra, sõltub palju rohkem:

Kõik need aspektid on olulised mitte ainult ärimeestele, vaid ka igale inimesele, sest väljakujunemata või nõrgenenud astraalkeha omanikku alandatakse alateadlikult, teda ei austata, talle ei anta edutamist ega õigust oma seisukohta väljendada, isegi kui formaalselt ta on. tal on õigus ning tal on andeid ja teeneid. Arenenud Manipura on tarkus ja sisemine teadmine, mis ei vaja kellegi heakskiitu ja kinnitust.

Blokeeritud õnn

Manipura võib olla kas vähearenenud või blokeeritud. Esimesel juhul on inimene ohvri positsioonis, igavesti solvunud, ei suuda öelda “ei”. Ta saab teha palju head ja kasulikku, kuid ta ei saa oma töö eest raha ega isegi lihtsat “aitäh”. Ta surub oma tundeid alla, on suhtlemisel külm, kuna kardab tagasilükkamist. Ta reageerib kriitikale halvasti ja loeb makstavaid sente. Sellise inimesega on lihtne manipuleerida ja tema enda arvamus kas puudub või on seda võimatu väljendada.

Teisel juhul on see väike ülemus, kes on alati oma alluvatega rahulolematu, või pahur naine, kellele on raske meeldida. Tähtis on ainult raha ja kõrged tunded, hinge õilsus neid ei eruta. Nad võivad isegi naeruvääristada vaimseid postulaate või tahtlikult seadustest üle astuda. Nende jaoks on kõige olulisem soov näidata oma üleolekut teistest. Märgid, mille järgi saate aru, et päikesepõimik on pingevaba:

Oht seisneb selles, et sisemise jõu allikas ei ole lõpmatu, vaid pigem ammendub kiiresti. Avatud tšakra harmoneerub tsükliliselt universumi jõududega, saab energiat väljast ja annab selle ära. Kui see on suletud, siis lõppeb keha reserv 40. eluaastaks, algavad kahjulikud sõltuvused, sealhulgas alkohol ja narkootikumid. Seetõttu alustavad elu alguses edukad inimesed järsku hävinguteele, mis viib surma.

Manipura tšakra asukoht päikesepõimikus, kolmandik peopesast naba kohal, südame lähedus ja energia kuldkollane värv annavad teadlastele põhjust pidada seda keha "teiseks südameks" ja "kuldseks südameks". energiabilansi keskmine. Kontroll endas oleva Tule elemendi üle võimaldab isegi tulekahju korral jääda vigastamata ja konflikti keskmes rahulikuks jääda. Aktiveerimismeetodid on järgmised:

Arusaamine, et just tahtejõu treenimine, nõrkuste ületamine suurendab isikliku energia reservuaari, inspireerib enesetäiendamist. Selge päevakava, tundide kaupa ajastatud ülesanded, tervisliku toitumise põhimõtted ja regulaarne sportimine tajutakse kõrge eesmärgi korral väga erinevalt. Tähtis on nautida kasulikku, siis kaob jäljetult nii punnis kõht kui ka hirm võimude ees, kuna kuldne sära lahvatab.

Manipura piirkonnas on soodne kanda kollaseid riideid, eriti keha ülaosas. Vääriskividest - tsitriin, kollane topaas ja turmaliin, merevaigukollane, püriit, tiigrisilm - ehteid on hea kanda ripatsis nii, et see oleks kontaktis päikesepõimikuga. Manipura tähendab sanskriti keeles "juveelide koht", "naba aare", nii et kullasse seatud kivid on selle pidevaks aktiveerijaks päeva jooksul. Veelgi enam, tšakra kirjavahetuse planeet - Jupiter hõlmab selles olukorras oma patrooni.

Noot "mi" vastab selle piirkonna vibratsioonidele ja mantrate laulmine sellisel sagedusel on kahekordselt kasulik.

Päikese hingamise harjutus

Esiteks, istudes toolil, jalad sirged ja selg sirge, peate keskenduma mitu minutit RAM-i mantra laulmisele. On soovitav, et heli vastaks noodile “mi” ja pärineks nabast. Keele ots toetub suulaele. RAM-mantra parandab ainevahetust ja annab pikaealisuse. Pärast seda võite harjutust alustada:

Õigesti sooritades tekib soojustunne ja kerge vibratsioon. Treeningut tehakse üks kord päevas 5-10 minutit.

Joogatunnid

Kõigi aegade joogid on pööranud suurt tähelepanu Manipura tšakrale ja selle arendamisele. Soojenduseks loodi 12 asanast koosnev harjutuste komplekt, mille nimi oli "Päikese tervitus". Seda on kõige parem teha koidikul, näoga ida poole, kus on näha esimesed päikesekiired. Kui tahtejõud on veel nõrk ja nii vara tõusta on raske, siis on teine ​​väljapääs.

Harjutus Naukasana treenib mitte ainult ajakirjanduse lihaseid, vaid ühendab inimest ka taevase jõuallikaga. Igapäevane jõudlus on paljude võitude võti.

Naukasana tugevdab seedekulgla ja närvisüsteemi tööd, on näidustatud murelikele ja ebakindlatele inimestele, ka lastele. See pole juhus, sest kolmas tšakra vastutab stabiilsuse ja harmoonia eest kõigis eluvaldkondades.

Tuli ja nälg

Igapäevane leegi üle mõtisklemine on hea ka kollase energia äratamiseks. Kodus on kõige parem kasutada küünalt. Ideaalne on leeki mõtiskleda päikesetõusul, kuid saate seda teha ka igal sobival ajal. Küünal peaks olema umbes 30 cm kaugusel.Rahulikus ja pingevabas olekus tuleks vaadata tuld vähemalt minut, peatades mõtted ja emotsioonid. Vaimselt saate asetada küünla leegi diafragma piirkonda ja tunda seal selle soojust.

Paastumine puhastab suurepäraselt negatiivsuse ja blokeeringud. Kord 14 päeva jooksul on hea keelduda kogu päeva toidust ja juua ainult vett. Kui seda on raske teha, võite sel päeval süüa ainult värskeid köögi- ja puuvilju. Keha tervisele mõjub hästi ka hommikune paastumine, kui esimese 5-6 tunni jooksul pärast und on välistatud igasugune toit peale vee. Seda praktikat saab läbi viia kursustel, näiteks iga kuue kuu tagant nädalas, ja seejärel pikendada perioodi.

Esoteerilisest vaatenurgast on emotsioonid vesi, seega on nende kontrollimine kollasele tuletšakrale soodne.

Mehe ja naise nüansid

Meestel on Manipura tavaline töö suunatud välismaailmale, see annab energiat ja seetõttu tühjeneb kiiresti. Naine kipub aktsepteerima ja kuhjuma. Seetõttu on nii oluline, et kaunis pool inimkonnast õpiks vastu võtma elu õnnistusi, mehe kingitusi tänuga, süütunde ja hirmuta.

Külluse nautimine ja positiivne ellusuhtumine hoiab naise Manipuris energia kõrgel tasemel ning läbi läheduse oma armastatud mehega täidab ta ka tema tšakrat. See seletab, et mida rohkem kingitusi mees naisele teeb, seda rohkem küllust ta oma ellu meelitab, eeldusel, et naisel on sellesse õige suhtumine.

Tervislik toitumine, 3. tšakra osas, on samuti erinev. Mees vajab madala sagedusega vibratsiooniga toitu - valku ja rasvu, see annab vajaliku jäikuse otsuste tegemisel ja ideede elluviimisel. Naine aga saab peentasandite energiat, see pole ainult taimne toit ja piim, vaid ka lillede aroom, tähtede sära, päikesevalgus. Seetõttu on tal lihtne pisiasjadest küllalt saada ja meest kõrge vibratsiooniga toita ning tema jaoks ei anna sama dieet midagi väärtuslikku.

Häiritud tasakaal

Kui abielupaaris on Manipura naine väga arenenud, kuid samal ajal ei tea ta, kuidas rõõmustada ja nautida, ei jaga oma energiat abikaasaga, on teatav tasakaalustamatus, kui mees lihtsalt ei taha. eesmärkide saavutamiseks ja meeste kohustuste täitmiseks. Ta muutub loiuks ja passiivseks. Sellises peres on enamasti toitja naine ja abikaasa lamab diivanil.

Vastupidises olukorras: naine on loll ori, kes täidab kõik peremehe soovid, unustades oma vajadused ja isikliku teostuse. Asjade kulgu saab muuta järk-järgult, taastades teadlikkust ja tehes kõiki vajalikke harjutusi, kõrvale kaldumata igapäevasest planeerimisest – 3. tšakra arengu alus. Muutes oma suhtumist iseendasse, muudab naine energiate suure tasakaalustamatuse ja mehe soovimatuse korral mehe iseloomu või lahkub temast.

Oluline nüanss: kolmas tšakra tekib 2-13 aasta vanuselt, hiljem selle areng aeglustub ning esoteeriliste praktikate puudumisel peatub. Sel perioodil on vaja pakkuda lapsele aktiivset elustiili ja sisendada enesekindlust.

Seda tähendavad eakaaslastega suhtlemise raskused, ahnus, edevus koolieas laps peegeldab ühte vanematest, kellel on nõrgenenud või blokeeritud Manipura. Õige areng lapsepõlvest peale annab edu ja heaolu kogu eluks.

Tähelepanu, ainult TÄNA!

Pange tähele, et allpool toodud materjal on klassikaline esoteeriline õpetus tšakrasüsteemi ülesehitusest koos nn. astraaltasand ja Maa psühhosfäär. See on keskendunud enesearengu ja isiksuseomaduste viimistlemise alg- ja põhitasemele, kaasaegse psühholoogia lõimimisele vaimsusega. Siin algab ettevalmistus Hinge evolutsiooni tasemele üleminekuks. Hinge ja vaimse tarkuse omadustega seotud praktikad on koondunud peamiselt jaotistesse , , ja eraldi temaatilistesse artiklitesse.

Sõna "" tähendus sanskriti keeles tähendab "juveelide rohkust". Teemantide koht.
Inimese Manipura tšakrat seostatakse iseloomuomadustega, tema egoga. Kolmas tšakra vastutab soovi eest saavutada ühiskonnas teatud positsioon ja üleüldine tunnustus, aktiivse elupositsiooni eest, oskuse eest kontrollida oma emotsioone ja iseennast.
Kolmanda tšakra harmoonilise tööga on inimesel võime iseseisvalt kujundada ja väljendada isiklikku arvamust, samuti õigesti kujundada arvamust elust.

Kolmanda tšakra võimalused on isiksuse kujundamine teadmiste ja kogemuste assimilatsiooni kaudu.
Vaimsuse osas on Manipura tšakra tööks järgmine:
- paljastades täiel määral inimese andeid ja võimeid
- saatuse teadvustamine mateeria maailmas
- inimese eneseteostuse saavutamine

Tasakaalustatud tšakra töö väljendub sisemise harmoonia ja rahu tundes.

Tasakaalustatud kolmas tšakra inimene:
- juhib oma emotsioone
- tuleb toime oma tunnete, soovidega, ei kujunda ootusi

Tunneb harmooniat iseendaga, oma elupositsiooniga, ümbritsevate inimestega

Sellist inimest iseloomustab positiivne enesehinnang ja enesekindlus, mis tugevdab tema eduiha. Inimene avaldab tahtejõudu, enesemotivatsiooni ja Vaimu jõudu, eneseteadlikkust, otsustusvõimet.

Manipura tšakra töö rikkumine võib väljenduda soovis teiste inimestega manipuleerida, võimu kuritarvitamises. Sellistel juhtudel, olles pidevalt sise- ja välismaailmaga võitluses, tunneb inimene vajadust endale ja teistele pidevalt tõestada enda olulisust, tähtsust.

Viha ja pahameele tunded maailma, inimeste vastu, mida inimene püüab hoolikalt varjata, näidates oma välimusega - "kõik on hästi!".

Samas võivad inimest tabada raevuhood, agressiivsus, depressioon ning allasurutud tundeid reeglina üksi ei jäeta. Manipura tasakaalutus võib väljenduda ka suutmatuses lõõgastuda, võimetusena aktsepteerida saavutatud tulemust, tegeleda kriitikaga ja enesekriitikaga.Inimesel tekib impotentsus, kahtlused, süütunne, viha, ahnus.

Asukoht. Kus on.

Tšakra asub 2 cm nabast kõrgemal (või kahe sõrme laiuse tasemel). Närvisõlmede vastav põimik on "päikesepõimik", mis asub rinnaku ribide koondumispunkti tasemel. Selle asukohaga seoses nimetatakse Manipuri sageli "päikseliseks".

Tähendus. Mille eest vastutab Manipura.

kolmas tšakraÜldiselt vastutab inimese energiasüsteemis:
- energia kogunemine, muundamine, jaotumine ja assimilatsioon inimkehas;
- füüsilise keha "intuitsioon" - tulevaste sündmuste kulgemise tõenäoliste optimaalsete joonte tunnetamine ja ühe neist valik (või seadistus), sõltuvalt inimese valitsevatest vajadustest. Arenenud, täidetud Manipura edastab inimesele võime tunnetada ja analüüsida mis tahes tehtud otsuste õigsust, tõhusust (või ebakorrektsust, ebatõhusust), mille on valinud "keha" ja mitte, mis võib sageli olla eksitav tuleviku ennustamisel. aktsepteeritud käitumismustrite, loogiliste ahelate, mõtlemisprogrammide, töömallide kohta. Tulevikusündmustele häälestades või otsuse tegemisel mõne valiku läbi mõeldes tuleb püüda kasutada Manipura tasandil tõenäoliste tulevikujoonte kavatsust ja tunnetust, samuti realiseerida oma valik materiaalsesse reaalsusesse. selle energiakeskuse energia abi. Keha energiast, mis on suunatud kolmandast tšakrast, tekib "Sõna vägi".
- inimese täieliku energiastruktuuri töö stabiilsus

Manipura tšakra omadused.

Värvus on kollane, see on positiivse mõtlemise, huvi ja eesmärgipärasuse päikeseenergia.
Element – ​​tuli
Märkus - MI
Mantra (bijna) - RAM
Mikroelemendid - magneesium
Geomeetriline kujund - tetraeeder
Teiste kehadega suhtlemise süsteem – peen arengutase Astraalkeha
Kroonlehtede arv on 10.
Maitse - vürtsikas, piprane
Lõhn - bergamott, patšuli
Kalliskivid ja mineraalid - tsitriin, tiigrisilm, topaas, kollane turmaliin, merevaik

Manipura energiaallikas: Kuu gravitatsiooniväli
Kingitus – keelte tõlgendamine, keelte õppimine
Nädalapäev - neljapäev
Kvaliteet – rahu, teenindus, vendlus

Füüsilise keha siseorganite ja Manipura tšakra vastavus.

Kehasüsteemid: immuun-, vereringe-, seedesüsteemid, päikesepõimik

Kehad:

Veresooned
Sooled
Peensoolde
Pankreas
Maks
Kõht
sapipõie
Põrn

kolmas tšakra inimene resoneerib taimede teadvuse tasemega.
Asukad: tulnukate energiastruktuurid, programmid, karma engrammid, astraalnakkused (energia äravõtmine).
Toiduvastsed on kinnitatud astraalse peenkeha külge.
füüsilised ilmingud tšakra häired: diabeet, kivid ja liiv sapipõies, hüpoglükeemia, hepatiit, kollatõbi, haavandid

Manipura areng tasemete kaupa.

Kolmanda tšakra kõrge taseme vaimse arenguga:
- võime seostada hetkeolukordi ja
- teadlikkus ja tähtsus välismaailmas
- tõhus suhtlemine välismaailmaga koostöö tasandil
- oma soovide teadlik saavutamine, enesekindlus, paindlikkuse, "kehalise" intuitsiooni, tahte avaldumine
- tasakaalustatud kontroll elujõu kulutamise üle
- mõistlik enesekontroll ja enesedistsipliin
- head organiseerimis- ja juhtimisoskused
- võime jääda oma eesmärkide saavutamisele keskendunud

- selgelt esitatud kõne, "sõna jõud", väljendage selgelt mõtteid
- heaolu ja sisemise olemasolu
- , rahulikkus

Manipura madala taseme vaimse arenguga:
- südametunnistuse puudumine, ahnus, valed
- abitustunne, hirm
- positsioneerida end ohvriks, teenida teiste poole
- viha, süütunne, armukadedus
- jäikus, väljendunud vajadus end teiste arvelt kehtestada

Seos kolmanda tšakra ja inimese emotsioonide vahel.

Hirmud: hirm rikkuse ees.

Normaalne seisund: sisemine rahu ja harmoonia, enesekindlus, elurõõm, toidutarbimine.

Kired: natsism, viha, ahnus, ahnus
Vastutusvaldkond: inimese tahe

Kolmanda tšakra polarisatsioon naistel ja meestel:

Meestel on kolmandal tšakral domineeriva suuna vektor ja see on polariseeritud, see tähendab, et see on annetav tšakra. Naistel on kolmas tšakra kõikehõlmav, vastuvõttev.

Mehe puhul on kõht keskendunud toodete madala sagedusega vibratsiooni vastuvõtmisele ja suhtleb üsna kergesti "raske" toiduga (liha, kala, munad jne), lisaks sellele on toidul üks oluline koht kehas. mehe elu, samas kuidas kõikesuunalise kolmanda tšakraga naine suudab rahuldada oma nälga peaaegu igasuguse toiduga ning tunda end samal ajal täis ja rahulolevana! Kui juhtub vastupidine, on see signaal, et Manipura tšakra ei pruugi korralikult "töötada".

See tähendab, et naise Manipural on võime ammutada vajalikku energiat paljudest ümbritseva maailma erinevatest energiaallikatest. Mehe Manipura tšakra, olles polariseeritud, ei ole selleks võimeline ja tunneb ära ainult konkreetsed energiaallikad.

Mehed, kes kaitsevad oma põhimõtteid ja uskumusi nii energiatasandil kui ka oma "kehalise" tahte avaldumises, valiku ja enesejaatuse küsimustes materiaalses maailmas, avalduvad ja väljendavad end reeglina väga konkreetselt. , süstemaatiline, kindlalt orienteeritud viis.

Naised on oma olemuselt paindlikumad ja vaheldusrikkamad, seetõttu on nad enesejaatuse mõttes palju vähem põhimõttekindlad, mis on tingitud nende kolmanda tšakra kõikehõlmavusest.

Manipura tšakra tegevus

Tšakra on üliaktiivne: tegutsemine inimvõimete piiril, totaalne kontroll, pidev pinge
Suurenenud aktiivsus tšakras: avaldunud tahtejõud, kõrge elutegevus, enesekindlus
Tšakra optimaalsel aktiivsusel: tunnete, ilmingute, inimtegevuse väljendamine normaalses vahemikus
Mõõdukas tšakrate aktiivsus: passiivne olek, tšakraenergia vähekasutamine
Madal tšakra aktiivsus: ebakindlus, kahtlused, julguse ja enesekindluse puudumine.

Energia blokeerimine kolmandas tšakras

Kolmas inimese tšakra juhib seedimisprotsessi. Inimese kolmanda tšakra tasakaalustatud tööd võivad takistada sellised negatiivsed emotsioonid nagu viha, ärritus.

Manipura tšakra energia

Manipura energiapuudus väljendub nõrgas , tema otsustamatus, eneses kahtlemine, algatusvõime puudumine ja elutervete ambitsioonide puudumine.

Inimese kolmanda tšakra energia määrab energiaressursside jaotuse inimese konkreetsete kavatsuste jaoks, mis moodustuvad kõrgemates energiakeskustes - viiendas ja kuuendas tšakras ning avaldub inimese tahte energiatasemel, mis väljendub viienda tšakra tase. Manipura tasandil muundub inimese tahte informatsiooniline komponent energeetiliseks – inimese tahte ja valiku kehastuseks tihedalt materiaalses manifestatsioonimaailmas.

Kuuenda tšakra tasemel sündinud mõte muundub viienda tšakra tasemel väljendatud sõnaks, omandab energia ja kehalise jõu kolmanda tšakra tasemel ning kehastub seejärel konkreetsesse tegevusse materiaalses maailmas.

1. Juhised tšakratega töötamise energiapraktikate õigeks läbiviimiseks:

2. Autori tehnika Manipura tšakra puhastamiseks, tasandamiseks, tervendamiseks ja harmoniseerimiseks:

Manipura tšakra häälestamise skeem:

1. Võtame mugava asendi, toolil “istuvas” asendis. Selgroog hoitakse vertikaalselt, saab toetuda tooli seljatoele, säilitades selgroo vertikaalasendi.
2. Teostame tehnikat "Maandus". Loome kontakti planeedi Maa teadvusega, täname koostöövõimaluse eest ja palume luua õige energia-infovahetus teilt saadud üleliigse energia vastuvõtmiseks ja jaotamiseks.
3. Hingamist joondame vastavalt põhimõttele "hinga läbi nina, välja hinga läbi suu." Teeme seda nii mitu korda kui vaja, järk-järgult lõdvestades.
4. Kutsume teie Kõrgema Mina poole, palume tal töötada teie muladhara tšakra kaitsmise, tervendamise ja aktiveerimise kallal tema täieliku kontrolli all ning vajadusel teha parandus.
5. Keskendume Manipura mehe kolmandale tšakrale.
6. Samal ajal keskendume Vishuddha tšakrale (inimese viies tšakra, kõri).
7. Me teostame nende kahe tšakra häälestamist, et keskenduda samaaegselt teie tähelepanu.
8. Topeltkontsentratsiooni hetkel jälgime oma sisemist seisundit, mõtteid, liigume infot. Võimalusel jätke sissetulev teave meelde või kirjutage üles. See teave pärineb teie alateadvusest vanima probleemi algpõhjuse kohta, mis avaldub materiaalses maailmas tervise deformatsioonide, rahasummade, probleemsete konfliktsituatsioonide näol.
9. Kui kõrgsagedusliku energia toimel tunnete end halvasti – on soovitatav see praktika mõneks ajaks katkestada, juua klaas vett, heita pikali ja proovida lõõgastuda, puhata.
10. Eemaldage järk-järgult tähelepanu koondumine viiendalt ja kolmandalt tšakralt ning suunake meie tähelepanu jalgadele, jälgides nende seisundit. Kui põlvest jalatallani on raskustunne, siis see viitab sellele, et jalgade kaudu toimub nõrk maanduse energiavahetus ja teadvuse jõupingutustega on vaja sellest kehaosast üleliigset energiat pumbata, välja pigistada. Seda toimingut tehakse seni, kuni jalgadele tuleb leevendus.
11. Avage oma silmad, pöörduge järk-järgult tagasi sellesse reaalsusesse. Vajadusel juua vett, puhata.

Manipura tšakra asub naba piirkonnas ja helendab kollase valgusega. See on inimese päike, tema isiklik mina Kollane tšakra kehal vastutab enesekontrolli eest. kümne kroonlehega lootose kujul, mis esindavad kümmet praana voogu. Lille keskel on allapoole suunatud kolmnurk – see näitab energia ülesvoolu. Manipura tšakra põhieesmärk on saada toidust energiat, selle kogunemist ja jaotumist kogu kehas.

Teadvuse tasandil kollane tšakrad inimene kogub enesekindlust, samuti kujunevad välja teatud tõekspidamised, mille eest ta on valmis seisma. Inimene suudab ise oma valiku teha, ta on hästi teadlik, mis on talle hea ja mis halb, mis on oluline ja mis mitte.

Manipura tšakra tasakaalus hoidmiseks on vaja pidevalt arendada oma tahet ja julgust ning ka enesekontrolli.

Tasakaalustamata kollane Manipura tšakra

Manipura tasakaalutuse kohta on kaks märki: oma tugevuste ja võimete alahindamine ning energia kuritarvitamine. Kui inimene end alahindab, hakkab ta end süüdi tundma, kui kellelt nõutakse millestki keeldumist. Püüdes kõigile meeldida, hakkab ta tegema mitte seda, mida ta tahab, vaid seda, mida teised inimesed talle peale suruvad. Ta tunneb end ohvrina ega suuda enda eest seista.

Kui kollase tšakra energiat kuritarvitatakse, kardab inimene muutuda väärtusetuks, kellelegi kasutuks. Ta on pidevalt valvel ja valmis uuteks lahinguteks. Selline suhtumine arendab edasipüüdlikkust ja uhkust. Selle tulemusena tunneb inimene, et tal on alati õigus, ja tunneb pahameelt ümbritsevate inimeste vastu, kes temaga ei nõustu.

Et tasakaalustada kollast värvi tšakra, on vaja tasakaalustada kaks alumist. Inimene peab olema hetkeolukorrast selgelt teadlik, mõistma selle ohu astet ja tähtsust enda jaoks.

Manipura kollase tšakra arendamise meetodid

Manipura tšakra teadvuse tasandil peaks valitsema kord ja kindlus. Proovige oma homset päeva planeerida. Selleks alusta päevikut, kuhu pane enne magamaminekut tundide kaupa kirja kõik oma homsed toimingud ja õhtul analüüsi möödunud päeva. Mida täpsemalt sa terve päeva oma plaanist kinni pead, seda aktiivsem on sinu kollane tšakra.

Igasugust füüsilist treeningut tehes püüdke keskenduda nabapiirkonnale. Näete, kui palju soovite seda teha, mida teete. Ja saate teha palju rohkem, kui plaanisite.

Pöörake tähelepanu kollase tšakra piirkonnale ka raskete otsuste tegemisel. Kuulake tšakrat ja oma sisetunnet ning seejärel tegutsege tagasi vaatamata.

Püüa rasketes elusituatsioonides jääda rahulikuks, hingata kõhuga, ära unusta eesmärki ja kindlasti õnnestub sul neist väärikalt välja tulla.

Manipura tšakra arendamine– peaks olema ärimeeste, ettevõtjate ja edukate inimeste põhimure. Täpselt nii Manipura tšakra arendamine vastutab põhimõtete ja tõekspidamiste kujunemise eest, mille eest inimene suudab seista.

Manipuratšakrat seostatakse intellektiga, tänu millele suudab inimene teha otsuseid ja suunata oma tahet sinna, kuhu vaja ning visata kõrvale kõik, mida pole vaja. Selle tšakra kõige olulisem omadus on valida.

Selle tšakraga on seotud ka enesedistsipliin, enesekontroll, enesekindlus ja kohusetunne. Manipura tšakra areng annab inimesele võimaluse allutada enda ja teiste teod enda tahtele. See energiakeskus sunnib inimest oma oskusi oma tegevusvaldkonnas täiendama. Sellel teadvuse tasemel arendab inimene välja oma aukoodeki ja arendab ka selliseid iseloomuomadusi nagu tahe, julgus, vaprus, sihikindlus.

Ilmselgelt midagi lihtsalt ei juhtu. Sellel teadvuse arengutasemel paneb elu inimest pidevalt proovile, seab talle ülesandeid, kui neid lahendatakse, areneb manipura ja omandatakse vajalikud omadused.

Üldiselt annab manipura tšakra ärkamine inimesele tunde omaenda jõust, tema enda tahtejõust, mis kuulub ainult talle ja mis võimaldab tal otsuseid langetada ja neid ellu viia.

Märk sellest, et manipura tšakra on vähearenenud või tasakaalust väljas, on see, et inimese ümber tekivad pidevalt erinevad energiakonfliktid. Selle põhjuseks on enesekontrolli puudumine. Probleemi lahendamiseks on vaja eelkõige suunata oma tahe enesearengule, eneseharimisele ja distsipliinile ning alles teisejärguliselt välistele teguritele.

Pealegi on see iga inimliku saavutuse ja selle edasise arengu aluseks.

Manipura tšakra arengu tunnused

Manipuratšakra arengu eripäraks on see, et see vajab oma energiaid – manipurat. Nagu juba märgitud, vastutab manipura tšakra enesekontrolli, enesevalitsuse ja enesearengu eest. Selle tšakra arengut seostatakse ka: distsipliini, kontrolli, organiseerituse, korra, tegutsemis- ja ülesannete lahendamise oskusega.

Tänu nendele omadustele on manipura tšakra võtmetähtsusega inimese, tema energiasüsteemi arengus. Manipura energiaid kasutades on inimesel võimalik arendada nii eelnevaid teadvuse tasemeid (muladhara ja svadhisthana tšakrad) kui ka järgnevaid.

Märge : manipura roll on nii märkimisväärne ja määrav, et näiteks qigongis saavad nad üldiselt alguse just selle teadvuse taseme – madalama Dan Tiani – arengust.

Arvatakse, et umbes 80% inimestest ei ole oma arvamust. Seetõttu ei saa nad millegi üle otsustada ega saavuta midagi. Selle põhjuseks on nende alaareng. Sel juhul on üsna raske otsustada ennast ja oma elustiili muuta. Ja ometi pole olukord ka sel juhul lootusetu.

Kuni inimene elab, on eranditult kõik tšakrad vähemalt mingil määral avatud ja aktiivsed.

Küsimus on manipura algseisundi, selle potentsiaali kindlaksmääramises ja edaspidi õiges kasutamises Inimese energiasüsteem on võimeline arenema kiiresti, palju kiiremini kui füüsiline keha. Mõne hoolsusega ei pane tulemused teid ootama.

Manipura chakra arendamise meetodid

Manipura tšakra üldist arenguseisundit on selle parameetri järgi üsna lihtne kindlaks teha: kas järgite mingit igapäevast rutiini või mitte. Täpsemalt tehke nii: õhtul enne magamaminekut tehke (pange kindlasti kirja) võimalikult üksikasjalik homse päeva plaan, eesmärgiga kõik punktid tõrgeteta täita. Plaan peaks olema konkreetne – mida ja millal teed. Muidugi paneb keegi minuti-minutilise plaani kirja, samas kui kellegi jaoks võivad ajaintervallid olla pool tundi, tund või rohkem, mis on samuti märkimisväärne.

Järgmisel päeval proovige oma plaanist kinni pidada. See, kuivõrd see õnnestub, näitab teie manipura seisundit. Manipura edasiseks arendamiseks tuleks seda näitajat ka arvesse võtta. Oletame, et kui suutsid plaanist kinni pidada 25 minutit, siis edaspidi alusta planeerimist 25 minutist. päevas (mitte enam), suurendades seda arvu järk-järgult. Loomulikult tuleb kava rangelt järgida.

Hea näitaja oleks see, kui planeerite ja ellu viite oma plaani 50–70% ajast rangelt ning veedate ülejäänu nii, nagu Space soovitab, parem mõnuga.

Tšakratega töötades tuleks alati meeles pidada, et tšakra tasakaal on olulisem kui selle tugevus.

Manipura on tugevate, tahtejõuliste inimeste tšakra. Arenenud manipuraga inimene on sobivas ja tõmbab ligi sama tugevat ja tahtejõulist. Konfliktid võivad tekkida lihtsalt ja lihtsalt, egode võitluse järjekorras. Parim viis konfliktide vältimiseks ja manipura tasakaalu säilitamiseks on vajadusest loobuda tõestama Teie arvamus. Arenenud manipuraga inimesel on tingimata oma arvamus, kuid sageli pole seda üldse vaja tõestada. Parem on kasutada oma tahet enda hüvanguks ja mitte teisi riivata.

Elu manipura tšakra tasemel on täidetud sündmuste ja olukordadega. Igasugust olukorda tuleb analüüsida vähemalt kahest vaatenurgast:

a) kas see teeb sulle haiget isiklik huvid?;

b) kas see ohustab sind isiklik turvalisus?.

Kui jah, siis tuleb võitlusega ühineda ja võidu poole püüdleda, kui ei, siis tuleb teha kõik võimalik konflikti vältimiseks. Nii õpid tegutsema tõhusalt, enesest lugupidavalt ja ei nõua teistelt liiga palju.

Kui teie mõtted liiguvad nõiaringis, naastes iga kord sama asja juurde, peate kasutama oma tahet, oma kavatsuse jõudu, et suunata oma mõtteid konstruktiivses suunas ning mitte raisata oma energiat ja aega asjata. .

Kui sul on korraga palju tegemist (või tahad palju asju korraga), võid leida end olukorrast, kus pole selge, kust alustada, tundub, et pääsu pole, lihtsalt - teie käed on langenud. See on tüüpiline olukord manipura chakra harjutamiseks – manipura armastab selgust, kindlust, korda. Sel juhul vali üks asi mis tahes põhimõtte järgi, vii see lõpuni (unustage mõneks ajaks kõik teised), seejärel võtke ette teine. Muuda hunnik juhtumeid eraldi juhtumite jadaks – nii harutad lahti igasuguse sasipuntra ja tugevdad oma manipura tšakrat.Samal ajal saad selgust ja selgust mõtlemises, energiat ja enesekindlust.