Хвойні ванни для немовлят

Всі малюки дуже люблять купатися, але можна ще купатися з користю для здоров'я.

Якщо немовля народилося болючим або слабеньким, то лікар, що спостерігає, частенько, прописує йому ванну з додаванням ефірної олії хвойних поріддерев.

Хвоя має багато затребуваних дитячим організмом якостей. Вона зміцнює імунітет, є відмінним профілактичним засобом, лікує шкірні висипання у малюків, а також є ефективним заспокійливим.

Хвойні ванни роблять немовля через день. 1 курс – близько 20 процедур. Тривалість однієї процедури – 10 хвилин. Олія хвої розбавляється у кип'яченій воді з розрахунку 2 мл на 10 літрів води. Кращий часдля прийому хвойної ванни немовлям - за годину до сну.

Після такої процедури ваше маля спатиме солодким сном!

Сольові ванни для немовлят

Сольові ванни показані зміцнюють кістки, тому показані немовлятам з рахітом. Таку ванну можуть приймати винятково зміцнілі здорові діти віком не менше півроку.

Щоб приготувати сольову ваннудля немовляти, знадобиться 100 грам морської соліі десять літрів теплої, бажано кип'яченої води. Закуповують малюка трохи більше 10 хвилин. Після купання, щоб не було подразнень, потрібно обполоснути дитинку чистою водою. Курс, як і у разі хвойних ванн, 20 процедур. Оптимальна частота – три рази на тиждень.

Важливо! У разі наявності шкірних висипань, саден або будь-яких інших ушкоджень шкіри, сольові ваннисуворо заборонені.

Хвойно-сольові ванни для немовлят

Якщо ваш малюк страждає надмірною збудливістю, багато вередує і погано спить, то допоможе немовля хвойно-сольова ванна. Така ванна заспокоїть нервову системудитину, і зміцнить її імунітет.

Зробити таку ванну досить легко. У 10 літрах теплої води(температура 37-38 градусів) розчиняється 100 г морської солі і дві чайні ложечки екстракту хвої.

Хвойно-сольова ванна є більш важким навантаженням для немовлят, ніж попередні два, тому курс обмежується 12-15 процедурами, а самі процедури тривають 5-10 хвилин. Повторювати курс можна не раніше ніж через 2-3 місяці.

Останнім часом народжується все більше психічно неврівноважених дітей. Вони легко збудливі, неспокійні, часто плачуть, вередують і погано сплять. Молоді матусі вимотуються, не знаючи, як допомогти своєму чаду. А допомогти можна за допомогою заспокійливих ванн.

Сучасний ринок продуктів для здоров'я пропонує великий вибіртрав, що мають заспокійливу дію: меліса, валеріана, собача кропива, череда, м'ята, кропива, фенхель, кропива, ромашка, шавлія, хвоя і т.д.

Розглянемо кілька рецептів заспокійливих ванн для немовлят зі згаданих рослин:

1) Для цього рецепту нам знадобиться, трава фенхель, ромашка, корінь алтею, солодка, пирій. Співвідношення трав таке: фенхелю та ромашки по одній столовій ложці, а алтея, солодки та пирію по дві. Весь збір засипати у банку і залити 1 літром окропу. Добре наполягти і додати для купання у ванну.

2) Нам знадобиться чебрець, собача кропива, материнка, валеріана. Взяти кожну траву однакову кількість, залити окропом і наступати протягом півгодини. Вилити у ванну через марлю, щоб розчин був чистим. Купати малюка 10-15 хвилин.

3) Взяти 250 г морської солі і розчинити у воді. Купати малюка можна до 30 хвилин, залежно від віку.

4) П'ять столових ложок підмаренника, залити окропом, приблизно 1 літр, відвар повинен відстоятися хвилин 30. Вилити у ванну, купати малюка протягом 10 хвилин.

5) Береться спориш і собача кропива, в однаковій кількості (2ст ложки), змішується і заливається 250 мл окропу. Після того, як відвар настоявся, вилити його у ванну (на 10 літрів), і купати немовля 10 хвилин.

Вправи у ванній для немовлят

Вправи у ванній для немовлят, дуже корисні для розвитку м'язів та зміцнення імунітету.

Потрібно набрати велику ванну, повну води, бажано 36 градусів і занурити в неї дитину. Покласти його на спину, обома руками тримаємо малюка за голову. Однією рукою тримаємо потиличну частину, а інша рука лежить на шиї і стосується підборіддя. Робимо вправу ковзання по воді в зад вперед, так потрібно зробити раз 10.

Ця вправа зміцнює комірцеву зону.

Наступна вправа, це відштовхування ніжками від краю борту ванни - дитина відштовхнулася прослизнула до іншого краю і знову відштовхуємося. Така вправа зміцнює м'язи ніжок.

Далі ходьба та стрибки у воді. Тримаємо малюка за спинку і охоплюємо грудну клітку, і малюк повинен торкатися дна ванни і робити невеликі стрибки, як би ходьба підстрибом. Ця вправа добре зміцнює стопи малюка і захищає від плоскостопості. Виконувати ці вправи потрібно щодня при купанні та поступово знижувати градус води, для зміцнення імунітету!

Одне з найбільших насолод немовлявідчуває під час купання. І це зовсім не дивно. Адже до появи світ він перебував у воді, і тому ця атмосфера для нього звична.

Немає новонароджених діток, що бояться або не люблять води, тому якщо ваш малюк вередує, кричить і плаче, значить, йому щось не подобається і потрібно усунути цю причину. В основному малюки відчувають дискомфорт під час проведення водних процедурза наступних причин:

• Температура води. Вода може бути занадто гарячою або холодною. Нормою вважає купати дитину за 36–37 градусів;
• немовля, можливо, голодний, проте не варто годувати його перед купанням, краще це зробити за годину до водних процедур;
• Температура кімнати. У приміщенні, де ви купаєте дитину, може бути занадто спекотно, або холодно, в кожному з цих випадків дитина відчуватиме дискомфорт;
• неприємні різкі звуки;
• освітлення. Новонародженого, можливо, дратує занадто яскраве світло або тьмяне.

Після того, як ви знайдете і приберете причину подразнення вашого малюка, він зможе спокійно насолоджуватися водними процедурами. Варто відзначити, що купати немовля потрібно щодня, і краще перед сном, тому що вода заспокоює і розслаблює. Після прийняття ванни дітки швидко та солодко засинають.

Ванни для немовлят з екстрактами хвої

У молодих батьків виникає багато питань про те, як правильно доглядати малюка, щоб не завдати йому жодної шкоди, а, навпаки, спробувати зміцнити його здоров'я. І одне з таких питань стосується і купання малюка: чи потрібно додавати у воду якісь трави чи екстракти чи краще купати дитину в чистій воді?

Кожен новонароджений малюк - це вже особистість, тому спочатку обов'язково потрібна консультація педіатра, який дасть професійна порадаяку добавку можна використовувати для прийняття немовлям ванни. Досить часто лікарі рекомендують купати немовлят у хвойних або хвойно-сольових ванночках.

Як відомо, прийняття хвойних ванн корисно всім, незалежно від віку. У багатьох спа-центрах існує навіть процедура прийняття хвойних ванн, які мають цілий список позитивних впливів, деякі з них підходять і немовлятам.

• заспокоює та розслаблює;
• виводить токсини;
• допомагає позбутися різних шкірних захворювань, нейродермітів, екземи та інших;
• покращує настрій та самопочуття.

У яких випадках призначають хвойно-сольові ванни?

• хвойні ванни заспокоюють дітей;
• після прийняття цих ванн дитина добре спить і не страждає на безсоння;
• знімають м'язовий тонус;
• хвойні ванни справляють знеболюючий ефект;
• позитивно впливають на роботу серцево-судинної системи;
• нормалізують обмін речовин;
• покращують настрій немовляти.

А ось хвойно-сольові ванни призначаються для профілактики або за перших ознак рахіту, діатезу або при родовій травмі. Також особливо рекомендують купати немовлят у таких ваннах восени та взимку з метою профілактики виникнення простудних захворювань.

Такий різноманітний спектр дії пов'язаний з тим, що склад хвойного екстракту корисний для всього організму, тому що в екстракт входять дубильні речовини, ефірні олії, мінеральні солі та мікроелементи.

Незважаючи на всі корисні властивості хвойно-сольових ванн, є випадки, коли купати немовлят у такій воді небезпечно, якщо у новонародженого проблеми з серцево-судинною системоюабо будь-яке інше серйозне захворювання. Тому спочатку обов'язково потрібно проконсультуватися у фахівця, і тільки потім купати немовля в такій ванні.

Приготування ванни

Як правильно приготувати хвойно-сольову ванну?

Обов'язково мають бути дотримані основні правила купання малюка: комфортна температураі атмосфера, дитина в гарному настроїі минуло понад годину після останнього годування. Також слідкуйте, щоб малюк не ковтнув воду. Купати немовлят коштує 7–10 хвилин.

Існує два способи приготувати хвойно-сольову ванну:

1. Придбати в аптеці спеціальний хвойний концентрат та застосовувати за доданою до нього інструкцією. Після цього додати морську чи кухонну сіль.
2. Придбати екстракт солі, його можна купити в аптеці. На 10 літрів води додати 2 мл хвойного екстракту.

Хвойно-сольові ванни корисні для немовлят, але обов'язково отримайте консультацію у педіатра. Адже, крім позитивного впливу на дитячий організм таких ванн, можливі й ускладнення.

Бути маленьким – це дуже велика праця. Крихітки з перших же днів після появи на світ активно пізнають світ, засвоюють щодня масу нової інформації, Отримують враження і від цього неймовірно втомлюються. Завдання дорослих – допомогти малюкам розслабитись та повноцінно відпочити.

Існує безліч способів полегшити життя збудливим, активним хлопцям, а також їхнім батькам, але сьогодні хочеться детальніше зупинитися на одному з них – заспокійливих ваннах. Купатися люблять майже всі діти. Так чому б не перетворити звичайну гігієнічну процедуруу приємний ритуал із цілющим ефектом?

Навіщо потрібні?

Заспокійливі ванни допомагають малюкам швидше розслабитися, знімають м'язові затискачі, нормалізують сон, благотворно впливають на стан нервової системи і мають загальнозміцнюючі властивості. Деякі склади мають антисептичну дію.

Як діють?

Шкіра в дітей віком, як відомо, дуже чутлива. Тому зіткнення з спеціальними складами, що використовуються для приготування заспокійливих ванн, нагадуватиме «обмін інформацією». Шкіра малюка «віддасть» всі патогенні чинники, у тому числі накопичені токсини, і «візьме» корисні речовини, які швидко поширяться по всьому організму.

Про те, як приготувати відвар і які трави використовувати для купання новонароджених, дивіться у відео:

Кому призначено?

Заспокійливі ванни можна приймати і немовлятам, і малюкам до року. Особливо корисні ці процедури будуть для дітей віком 2-3 років, коли малюки стають збудливими в період першої вікової кризи. Заспокійливі ванни для міцного снута загального розслаблення корисні і для дітей молодшого шкільного віку.

Різновиди

Заспокійливі ванни найчастіше роблять із додаванням рослинних «цілителів» - лаванди, ромашки, хвої, меліси, звіробою. Важлива умова- за один сеанс не можна змішувати понад чотири види рослин.

Хвойна ваннадопоможе малюкові розслабитися і підготуватися до сну

Часто, щоб утримати батьків від шалених експериментів зі змішування фітозасобів, лікарі рекомендують універсальні рецепти:

• Розслаблююча ванна.Візьміть готовий седативний збір №2, собача кропива і спориш. Усі інгредієнти продаються в будь-якій аптеці та коштують недорого. На 10 літрів готової води для купання візьміть 3 столові ложки готової трав'яної суміші, залийте окропом (близько 400-500 грамів). Наполягати засіб потрібно близько 40 хвилин. Процідити та додати у ванну. Приймати її дитині слід протягом чверті години. Повторювати процедуру через день. Загальний курс – місяць.
• "Сонна" ванна.Пропорції на 10 літрів готової води такі: 50-60 г квіток календули, м'ята і материнка. Всі трави залити 2 літрами окропу та наполягати півгодини. Перед додаванням у ванну процідіть. Приймати протягом 15 хвилин тричі на тиждень. Загальний курс – два тижні.
• Загальнозміцнююча ванна. Це хвойна ванна, яка чудово допомагає малюкам не лише відновлювати сили після хвороби, а й нормалізує сон та заспокоює. На 10 літрів води потрібно 50 г хвої, яку потрібно залити 2 літрами окропу. Після 45-хвилинного настоювання засіб додають у ванну. Приймати 10 хвилин за півгодини до сну. Рекомендується не частіше за три рази на тиждень. Загальний курс – 2 тижні.

Ванни на основі аптечної ромашки і череди добре очищають шкіру малюка, це піде на користь страждають діатезом малюкам.. Ванни з собачою кропивою і лавандою мають седативний ефект і ідеальні для гіперактивних малюків.

З валеріаною потрібно бути обережнішим- У воду, в якій купається дитина, можна додати не більше 10 крапель готового настою валеріани. Це допоможе уникнути алергічних реакційна валеріану. Ванни зі звіробою ефективно заспокоюють і «присипляють» хлопців з порушеннями сну.

Корисні ванни з морською сіллю, тільки використовувати для них потрібно виключно натуральну сіль, без парфумерних барвників і ароматизаторів. Хімічні добавки можуть бути дуже небезпечними для ніжної шкіри немовляти.

Ванни з ефірними оліями позитивно впливають і на дихальну системудитини. Але уникайте ефірних олій екзотичного походження (апельсин, мандарин, іланг-іланг, сандалове дерево) – вони алергенні. Краще зупинити свій вибір на ефірних оліях цілющих рослин, які ростуть у вашій природній смузі.

Для дитячих ванн можна використовувати олії тільки тих рослин, які ростуть у вашій місцевості.

Протипоказання

Приймати заспокійливі ванні не варто дітям:

• Що страждає алергією на трави та рослини.
• З вираженими порушеннями нервової системи (якщо офіційно встановлено невропатологом).
• З підвищеною температуроютіла за хвороби.

• Перш ніж ухвалити рішення про початок процедур, порадьтеся з педіатром.Якщо він не знайде протипоказань, то можете вирушати в аптеку.

• Коли відвар із цілющих травготовий, його необхідно протестувати щодо сприйнятливості дитиною.на невелика ділянкашкіри малюка нанесіть кілька крапель відвару. Якщо протягом півгодини не виникло почервоніння, сверблячки, висипу, набряклості, ванну можна приймати.

• Пам'ятайте, що оптимальна температураводи у дитячій ванночці має бути в межах + 37 градусів за Цельсієм.У більш гарячій водіцілющі речовини та ефірні олії почнуть швидко розпадатися, у холоднішій – вони не зможуть розкрити всіх своїх можливостей.

• Для повсякденного купання розслаблюючі та заспокійливі трав'яні ванни не схожі.Щоб плескатися щодня, можна використовувати дитячі піни для ванн із заспокійливим ефектом «Ласкава мама» або «Вухатий нянь». У першому варіанті міститься лаванда, у другому – ромашка.

• Дорослі засоби для прийняття розслаблюючих ванн (вони також продаються в аптеці) малюкам не підходять!У їх складі можуть бути як натуральні, так і ненатуральні компоненти, які негативно позначаться на стані шкіри дитини та можуть спричинити ускладнення з боку дихальної системи.

• Позитивний ефект від прийняття заспокійливих дитячих ванн ви помітите не відразу.Недаремно їх призначають до курсового прийому. Справа в тому, що деякі рослинні речовини мають накопичувальний ефект, тому важливо витримати повний курспроцедур.

Текст: Ірина Сергєєва

Хвойні ванни для дітей, як та інші лікувальні ванни- це не тільки профілактика дитячих захворювань, але часом і ефективне лікуваннякрихта від року. Лікувальні ванни призначити дитині може тільки лікар, нам слід знати, чим вони допоможуть нашому малюку і яких правил потрібно дотримуватися при їх проведенні.

Хвойні ванни для дітей.

Хвойні ванни для дітей не мають жодних протипоказань (хоча, звичайно, ковтати таку «воду» малюкові не слід), зате мають одне дуже важливе свідчення. Їх прописують при підвищеній збудливості, безсонні, рахіті у немовлят (з сіллю) та гіпотрофії. Чи варто говорити про те, що зараз, коли навіть дорослі дуже часто перебувають у стані підвищеної нервової збудливості, діти особливо потребують заспокійливих хвойних ванн? Однак, як і у будь-яких ліків, якими, по суті, і є хвойна ванна для дітей, у неї є свої правила, яких потрібно суворо дотримуватися.

Для хвойних ванн добре:

• лікувальні хвойні ванни проводити увечері, за годину до сну;


• малюк у хорошому настрої, не голодним, але й не відразу після їжі;


• з першої ж процедури налаштувати дитину на спокійне перебування у воді (пустити тлом спокійну музику, тихо розмовляйте з нею).

Для хвойних ванн погано:

• змінювати за своїм бажанням температуру води та кількість хвилин, проведених малюком у ванній;


• плавання та галасливі ігри в лікувальній воді виключені;


• якщо стан малюка погіршиться (миттєве почервоніння шкіри, кашель або сильний плач) відразу діставайте з води.

Як зробити хвойну ванну для дітей?

Звичайно, насамперед потрібно приготувати саму ванну. Ретельно вимийте її з харчовою содою, а потім сполосніть гарячою водою. Налийте до половини холодну водупотім гарячу. Безпосередньо перед початком процедури додайте лікувальний компонент – екстракт хвої продається в аптеках. Розчин повинен бути таким: 2 мл хвойного екстракту на 10 л (відро) води. Завжди використовуйте спеціальний термометр для вимірювання температури води! Її температура має бути 35-36,5"С.

Хвойні ванни для дітей продовжуються 7-10 хвилин. Ванни проводять через день, курс лікування 20 ванн.

При найменшому натяку на дискомфорт малюка варто негайно припинити ванни, якщо почервоніння не сходить після ванни – звернутися до лікаря.

Як приємно після важкого трудового дня поніжитися в ароматної ванні! Вона дозволяє розслабитися, відпочити або подумати над проблемою. Вода здатна дарувати енергію, знімати втому. А якщо додати до неї хвою, то можна забезпечити цілющу дію на організм. Лікувальні ванни призначають при самих різних захворюваннях. Їхня ефективність перевірена не одним поколінням. Давайте розглянемо, чим корисна хвойна ванна. Розберемо, як її приймати.

Користь хвойних ванн

Водні процедури дуже корисні для людини. А хвойна ванна забезпечує низку лікувальних впливів на організм.

У традиційній медицині часто призначається пацієнтам цілий курс таких процедур. Адже вони стимулюють функціонування багатьох важливих органів. Ванна з хвоєю чудово заспокоює нервову систему, знімає втому, стимулює роботу серця.

Крім того, подібні процедури відмінно впливають на шкіру, розгладжуючи її, підвищуючи тонус та пом'якшуючи покриви.

Активні речовини хвої

Лікувальні властивості ванни обумовлені багатим складом.

Хвоя містить такі речовини:

1. Мікроелементи. Хвоя багата на мікрочастинки міді, заліза, кобальту. Такі складові забезпечують покращення стану шкірних покривів, сприятливо впливають на функціонування кровоносної системи та опорно-рухового апарату.
2. Вітаміни. Рослинний компонент багатий каротином, фолієвою кислотою. Крім того, у хвої міститься велика кількістьвітамінів К, Е, групи В. Такі складові сприяють прискоренню метаболізму, стимулюють процеси регенерації, забезпечують омолодження. Крім того, вони покращують кровотік та серцевий ритм.
3. Фітоестроген. Це аналог жіночого гормону, який відрізняється рослинним походженням. Звичайно, хвойна ванна дуже корисна для жінок, оскільки покращує гормональний фон і сприятливо впливає на репродуктивну систему.
4. Антисептики. Хвоя – справжнє джерело фітонцидів. Вона містить безліч речовин, що мають дезінфікуючі та антибактеріальні властивості.
5. Ефірні масла. Вони мають здатність знімати психологічну напругу. Крім того, їм властиво протизастудний та імуностимулюючий вплив.
6. Антиоксиданти. Компоненти ефективно пов'язують різні патогенні речовини та вільні радикали.

Такий унікальний склад не міг залишитися поза увагою медиків. Хвойна ванна - це фізіопроцедура, яка часто рекомендується як підтримуюча терапія або відмінний профілактичний засіб.

Показання для використання хвойних ванн

Подібні процедури знайшли широке застосування як у медицині, і у косметології. При цьому проводити їх можна у домашніх умовах. Однак обов'язково враховуйте перед тим як починати приймати хвойні ванни, показання до їх призначення.

Як правило, такі лікувальні заходи призначаються за таких станів:

1. Стреси, перевтома, безсоння. Водні процедури після важкого робочого дня здатні добре позбавити втому. До того ж хвоя дозволяє не тільки усунути напругу, а й міцно заснути.
2. Остеохондроз, захворювання суглобів, що супроводжуються болем. Ванни із хвої відмінно знижують вираженість неприємних відчуттів.
3. Патологія обміну речовин. Мікрочастинки хвої проникають в організм крізь шкірні покриви. Вони нормалізують електролітний баланс, здатні стимулювати процес розщеплення жирів. Саме тому хвойні ванни рекомендовані пацієнтам, які страждають від надмірної ваги. Мінерали забезпечують сечогінну та потогінну дію.
4. Знижений імунітет. Водні процедури з хвоєю можуть бути чудовим профілактичним засобом проти застуд. Однак не менш ефективні вони і в той період, коли грип чи інший вірус атакував організм. Ванна сприяє підвищенню тонусу, полегшує дихання. Крім того, будучи відмінним антисептиком, хвоя активно впливає на патогенну мікрофлору.
5. Дерматити та інші шкірні хвороби (нариви, виразки). Допомагають ванни при обмороженні. Хвоя, завдяки вітамінам та фітоестрогенам, надає позитивний впливна епідерміс.

Крім того, призначають хвойні ванни людям, які страждають:

• від гіпертонії;
• варикозу;
• тромбофлебіту;
• подагри;
• ревматизм;
• патологій дихальної системи;
• ниркових недуг;
• астми;
• запалення сечового міхура.

Подібні водні процедури позитивно впливають на весь організм. Крім того, хвоя має приємний природний аромат, який подарує відчуття затишку і комфорту.

Протипоказання

Як будь-який лікувальний захід, водні процедури мають низку патологій, за яких їх використовувати не рекомендується. Щоб захистити себе від можливих ускладнень, найкраще порадитись із лікарем. Спектр заборон для процедури є досить вузьким. Але якщо спостерігається хоч одна з наведених нижче патологій, то краще відмовитися від такого заходу, як хвойна ванна.

Протипоказання до процедури:

• пухлини (будь-які: доброякісні, злоякісні);
• хронічні недуги, тривалі запальні процеси;
• деякі захворювання серця, атеросклероз;
• стрибки тиску;
• відкриті незагоєні рани, шви, опіки.

Важливо перед прийняттям ванни впевнитись, що ви не страждаєте від алергії на хвою. Якщо помічено хоч невелике роздратування на цей компонент, від заходу слід утриматися.

Хвоя для малюків

Для деяких дітей такі заходи призначаються лікарем. Однак використовувати лікувальні ванни можна і для профілактики.

Вони застосовуються:

• для зміцнення імунітету;
• лікування захворювань легень (кашель, астма);
• заспокоєння малюків, які страждають від гіперактивності;
• терапії рахіту;
• боротьби з безсонням, нервозністю, стресами.

Подібні заходи можна проводити для немовлят, яким виповнилося 6 місяців. Проте лікарі призначають водні процедури із хвоєю з 1 року. Категорично заборонено застосовувати Особливо для крихт до 1 місяця. У цей час шкіра у немовлят надто чутлива.

Перш ніж вдатися до водних процедур для дітей, обов'язково відвідайте педіатра. Це дозволить захистити малюка від негативних наслідків. Також обов'язково має бути проведений тест на наявність алергічної реакції.

Приготування ванни

Для водних процедур можуть використовуватись такі інгредієнти:

• хвойний концентрат (екстракт);
• настій (виготовлений із засушених або свіжих голок);
• пігулка;
• бальзам;
• порошок.

Усі перелічені вище кошти мають корисними властивостями. Найлегше додавати у воду екстракт або концентрат.

Якщо ви використовуєте сухі або нові голки, то приготувати ванну можна трьома способами:

1. Вам знадобиться полотняний мішечок. Замінити його можна або навіть марлею, складеною в кілька шарів. У мішечок опустіть жменю голок і прикріпіть до крана. Вода, проливаючись через хвою, збагачуватиметься всіма корисними речовинами.
2. Приготуйте настій. Подрібніть голки. Для дитячої ванни вам знадобиться 5 ст. л. подрібненої сировини. Для дорослої – 25-30 ст. л. Залийте голки 2 склянками окропу та помістіть відвар у термос. Наставайте засіб 2-3 години. Потім процідіть і вилийте у воду.
3. Щоб приготувати хвойний концентрат, використовуйте співвідношення 1 кг сировини на 15 л води. Таку суміш слід кип'ятити 30 хвилин. Потім концентрат повинен наполягати 12 годин. Такої кількості вистачає на 200 літрів води.

Хвойне купання

Щоб прийняти ванну, можна використовувати різні видисировини.

Звичайно, для кожного з них своє дозування:

1. Відвар. Для дорослої людини рекомендується додавати до ванни 3-5 л. Для дитини – 0,5-1 л.
2. для купання. Розрахуйте кількість, використовуючи співвідношення на 10 л – 2 мл.
3. Пігулки. Для дитячої ванни вистачає ½ таблетки. На звичайну – 1 пігулки.

Приймати ванну слід 1 раз на кілька днів. Тривалість купання – близько 15 хвилин. Вода не повинна бути занадто гарячою або дуже холодною.

Хвойно-сольове купання

Це дуже корисна ванна. Адже в ній поєднується сила 2 лікарських засобів: солі та хвої. Такі водні процедури добре впливають на нервову систему, стимулюють фізичний розвиток(у дітей), зміцнюють м'язові тканини, сприятливо впливають на кістки. Нерідко такі купання призначаються при рахіті.

Щоб прийняти ванну, яка дасть необхідний лікувальний ефект, слід запам'ятати пропорції.

На 10 л води знадобиться:

1. Сіль. Найкраще застосовувати морську. Її знадобиться 100 г.
2. Екстракт хвої. Додається 2мл.

Хвойно-трав'яна ванна

Ялино-сосновий збір можна поєднувати з будь-якими травами. Однак, перш ніж вдаватися до таких заходів, рекомендується проконсультуватися у фахівця.

Поширені такі поєднання хвої:

1. З валеріаною. Ванна добре впливає на нервову систему. Забезпечує зняття втоми, напруження. Налаштовує на міцний сон.
2. З м'ятою. Рекомендується для жінок.
3. Зі звіробою. Чудово підходить для хлопчиків та чоловіків.
4. З фенхелем. Позбавляє спазмів, усуває напругу.
5. З собачою кропивою. Це ще один різновид заспокійливої ​​ванни. Чудово бореться із безсонням.

і сіллю

Ці купання корисні з двох причин. Вони добре розслаблюють і ефективно борються з целюлітом.

Спочатку визначте мету вашого купання. Адже від неї залежить, як має бути приготовлена ​​ванна з содою та сіллю.

Розглянемо обидва способи:

1. У воду рекомендується додати 2 ст. л. соди та жменю морської солі. Додайте пару крапель хвойного ефірного масла чи будь-якого іншого.
2. Антицелюлітна ванна. У цьому випадку у воду додають 1 кг солі і трохи більше половини пачки соди. Тривалість купання – 15 хвилин. Рекомендована гаряча вода.

Але перш ніж використовувати для водних процедур соду, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.