Багато хто вважає, що кар'єра – це процес постійного підвищення на посаді. Від молодшого спеціаліста до старшого, від помічника до топ-менеджера. Але що робити, якщо ви не хочете ніким керувати, брати відповідальність за бюджети та носити суворі костюми?

Насправді є два основні принципи кар'єрного зростання. Їх називають вертикальним та горизонтальним типами кар'єри. У кожного типу свої плюси та мінуси. Розкажемо про них докладніше.

Вертикальний тип кар'єри

Це кар'єра у загальноприйнятому розумінні: від нижчої посади до найвищої. Наприклад, ви приходите в компанію працювати кур'єром, а стаєте керівником відділу логістики. Або починаєте молодшим секретарем, а потім очолюєте адміністративно-господарський відділ. Як правило, зростання відбувається всередині однієї і тієї ж компанії або в одній області. Разом із посадою підвищуються обсяг відповідальності співробітника та рівень зарплати.

Помилково думати, що вертикальний тип кар'єри – єдиний правильний спосіброзвиватись на роботі. Ця думка особливо поширена серед людей середнього та похилого віку багато в чому тому, що підвищення на посаді завжди помітне збоку.

Плюси вертикального типу кар'єри

• У свідомості більшості така кар'єра – синонім успіху.
• Ви вирішуєте амбітні завдання, у вас велика відповідальність, ви керуєте іншими людьми та приймаєте фінансові рішення.
• Ви особа відділу (чи департаменту, чи регіонального представництва).
• Це великі можливості для розвитку і вас як особистості, так і бізнесу, яким ви займаєтесь.
• Висока зарплата.
• Добре підходить екстравертам.
• Вертикальне зростання можливе у будь-якій компанії, у будь-якій професійній сфері.

Мінуси вертикального типу кар'єри

• Іноді відповідальність буває надто великою. Через це можливе перевтома або вигоряння.
• Вам 100% доведеться жити в напруженому графіку, рано вставати та пізно лягати.
• Чим більше у вас відповідальності, тим складніше дотримуватися балансу між роботою та особистим життям.
• Часто вертикальний кар'єрний ріствимагає участі в офісних інтригах для отримання потрібної посади.
• Чим вища ваша посада, тим більше до вас уваги. Чекайте офісних пліток та негативу від підлеглих.
• Вертикальна кар'єра завжди має «стелю». На наступний посадовий рівень набагато складніше пробитися.

Горизонтальний тип кар'єри

Це розширення відповідальності співробітника у межах одного відділу. У якомусь сенсі це природний шляхрозвитку професіонала Ви починаєте як молодий фахівець, у процесі роботи «прокачуєте» навички, вчитеся новому, концентруєтеся на певній темі та стаєте професіоналом із вузькою спеціалізацією.

Такий професіонал може відповідати не лише за свою роботу, а й за роботу оточуючих: делегувати обов'язки, консультувати, приймати чи не приймати роботу. У такого співробітника збільшуються обов'язки, зростає зарплата, функціонал розширюється. Але це відбувається, швидше за все, у межах одного відділу.

Найбільш очевидні приклади горизонтального типукар'єри: дизайнер – арт-директор, копірайтер – старший редактор, молодший програміст – технічний директор.

До горизонтального зростання відносяться підвищення розрядів, категорій, присвоєння наукового ступеня.

Плюси горизонтального типу кар'єри

• Ви прокачуєте свої навички та стаєте цінним професіоналом у своїй галузі. Чим уже ваша спеціалізація, тим більшою буде ваша ціна. Думка вузьких фахівців більше цінується як коментарі у ЗМІ та наукових працяхЯкщо ваша спеціальність цікава широкому загалу, вас запрошуватимуть читати лекції та проводити майстер-класи, тобто ділитися своїми знаннями.
• Ви знаходитесь у процесі постійної самоосвіти. І можете передавати свої знання іншим.
• Слідом за вашими навичками зростає ваша зарплата.
• Ви займаєтеся переважно тим, що стосується вашої спеціальності. Або навчаєте інших. Вам не доведеться займатися бюджетом, наймом працівників та іншими адміністративними питаннями, які традиційно вирішують управлінці.
• Горизонтальна кар'єра припускає меншу зону відповідальності. Ви відповідаєте лише за наслідки своїх рішень.
• У горизонтального типу кар'єри немає «стелі». Все залежить тільки від ваших професійних цілей та устремлінь.
• Горизонтальна кар'єра підходить для інтровертів.
• Найчастіше горизонтальну кар'єру обирають люди творчих професій: дизайнери, редактори, журналісти, ілюстратори.
• Люди, які обрали горизонтальний тип кар'єри, можуть спокійно підтримувати нормальні стосунки з колегами, не беручи участі в інтригах та боротьбі за посади. Ви конкуруєте за результат, а не посаду.
• У вас більше свободи дій, ніж людина на керівній позиції. Швидше за все, вам не доведеться «виглядати представницько», вести переговори з топ-менеджерами, «відповідати рівню».

Мінуси горизонтального типу кар'єри

• Ваш авторитет у відділі може зростати, але при цьому підвищення посади ви не отримаєте.
• Горизонтальний вектор розвитку більше підходить спеціальностям, де потрібно багато прикладних навичок: редакторам, дизайнерам, програмістам. Якщо ви працюєте в HR або в адміністративно-господарському відділі, швидше за все цей тип кар'єри вам не підійде.
• Ваша мама засмучена тим, що не може похвалитися вашими кар'єрними здобутками перед знайомими.

Ми описали два типи кар'єри у їх чистому виглядітак, ніби вони існують окремо один від одного. Насправді все складніше: часто один тип кар'єри неспроможна існувати без другого. Навряд чи вдасться побудувати вертикальну кар'єру, не маючи достатньої професійної бази, накопиченої за роки «горизонтального зростання» - інакше керівник не матиме досвіду, щоб приймати рішення і нести за них відповідальність.

Ускладнення завдань, що довіряються

Управління персоналом
Словник-довідник

Кар'єрний ріст

Кар'єрний ріст- це рух верх по службових сходах в ієрархічних системах організацій.

Горизонтальний та вертикальний розвиток кар'єри

Підвищення посади та рівня відповідальності. Розрізняють вертикальне, горизонтальне і діагональне кар'єрне зростання. Кар'єрне зростання «по вертикалі»відбувається в одній компанії шляхом переходу на вищі посади. Його переваги: ​​досвід роботи на одному місці; авторитет у трудовому колективі, підкріплений роками спільної роботи; більш висока лояльність та ефективність співробітника, що має можливість зростати та задовольняти свої амбіції в рамках однієї організації. Недоліки вертикального зростання: як правило повільне просування службовими сходами; керівники добре знають як переваги, так і недоліки такого співробітника і часто не зацікавлені у його кар'єрі; скляна стеля, що не дає можливість досягти рівня топ-менеджменту Також вертикальне кар'єрне зростання не працює в компаніях із «плоскою» управлінською структурою. Діагональне кар'єрне зростання- Фахівець постійно піднімається нагору, переходячи з однієї компанії до іншої, з кожним переходом опиняючись на вищій посаді. Таке зростання динамічніше, проте також має свої недоліки. Занадто часто змінюючи місце роботи співробітник ризикує придбати погану репутацію «летуна». Або ж швидко впирається в межу компетентності, якщо його кар'єрне зростання випереджатиме професійне. Горизонтальне кар'єрне зростаннязазвичай виявляється у прирості зарплати без підвищення посади під час переходу працювати в іншу організацію. Вважається, що разом із професіоналізмом та знанням справи для успішного кар'єрного зростання кандидат має дотримуватися наступних правила кар'єризму:

1. Вміти визнавати власні помилки та не зациклюватися на невдачах.
2. Ставити собі короткі завдання, які можна швидко виконати, мати чіткий план найближчих досягнень на тиждень, місяць, рік.
3. Створити навколо себе власну команду, групу однодумців, але бути обережним та не надто довірливим.
4. створити собі імідж патріота фірми; працювати не як найманий працівник, а так, начебто це свій особистий бізнес.
5. Не боятися братися за складні справи та доводити їх до кінця; працювати над собою, щоб складні доручення керівництва не здавалися нездійсненними.
6. Не сперечатись із керівником (не плутати з раціональними пропозиціями), зокрема не доводити, що огріхи в роботі виникають через його непрофесійні розпорядження.
7. Слідкувати за собою, щоб вираз обличчя відповідав настроям керівництва (навколишніх), щоб не зіпсувати відносини.
8. Приймати ідеї та думки керівництва як свої власні, підтримувати ініціативу згори.
9. Вміти приймати критику керівництва, запевнити, що допущені помилки чи прорахунки не будуть повторені.
10. Бути уважним до особистих справ керівника (навколишніх), робити приємні для них речі, стежити за тим, щоб не перейти межу між звичайною людською увагою та панібратством.
11. Бути легким у спілкуванні, вміти іронізувати з приводу власних огріхів, але не особливо жартувати з тих, хто цього особливо не любить.
12. Не забувати, що кар'єрне просування залежить від того, що вважають корисним (доцільним, прийнятним) керівники (від безпосереднього до вищих і вищих), а також колеги та підлеглі.

Див. також:

Ділова кар'єра
Професійна кар'єра
Чинники успішної кар'єри

Повернутись до змісту »»»

Кар'єра це не лише гонка за високими посадами.

Це поняття означає професійне зростання фахівця у найширшому сенсі підвищення майстерності, набуття авторитету, розширення повноважень.

Класичний вертикальний поступ

Під вертикальною кар'єроюмається на увазі послідовне сходження по службових сходах.

Простий приклад дівчина починає працювати покоївкою в готелі, потім одержує посаду хостес і т.д. Кожна нова сходинка у заданій ієрархії забезпечує більш престижний статус та відчутну прибавку до зарплати.

Просуваючись подібним чином, людина ні зберігати вірність одній фірмі може своєї міняти компанії, котрий іноді навіть сфери діяльності.

Особливо легко перехід від однієї сфери діяльності до іншої дається менеджерам, головні компетенції яких – уміння взаємодіяти з людьми та грамотно оцінювати бізнес-ризики.

Горизонтальна кар'єра спеціаліста

У деяких нішах посада співробітника перестав бути основним показником його потреби. Скажімо, цінність здібного художника-дизайнера навряд чи зросте, якщо він викине планшет і раптово почне керувати. А ось курси підвищення кваліфікації, на яких митець освоїть оригінальні прийомималювання дійсно збільшать його значущість для компанії.

Ускладнення завдань, що довіряютьсяможливе в міру професійного розвиткуфахівця називають горизонтальною кар'єрою.

Крім творчих працівників, такий шлях часто проходять вчені.

Інша кар'єра: рухаємось по горизонталі

Щоправда, вони мають перехід на кожен новий рівень(а відповідно і збільшення зарплати) позначається чіткіше через отримання ступенів.

Горизонтальну кар'єру часто роблять програмісти, адвокати, консультанти.

Слід додати, що є інші види просування, крім горизонтального і вертикального. Цікавий випадок доцентрове зростання (так звана прихована кар'єра).

Даний термін описує діяльність фахівця, який непомітно для колег зближується з ядром організації, займає положення довіреної особи, отримує доступ на закриті наради. Де-юре має скромну посаду, проте де-факто вважається незамінним.

Горизонтальна та вертикальна кар'єра – у чому різниця?

Горизонтальна та вертикальна кар'єра у чому різниця?

Кар'єра це не лише гонка за високими посадами.

Це поняття означає професійне зростання фахівця у найширшому сенсі підвищення майстерності, набуття авторитету, розширення повноважень.

Класичний вертикальний поступ

Під вертикальною кар'єрою мається на увазі послідовне сходження по службових сходах.

Простий приклад дівчина починає працювати покоївкою в готелі, потім одержує посаду хостес і т.д. Кожна нова сходинка у заданій ієрархії забезпечує більш престижний статус та відчутну прибавку до зарплати.

Просуваючись подібним чином, людина не зобов'язана зберігати вірність одній фірмі може своєї міняти компанії, інколи ж навіть сфери діяльності.

Особливо легко перехід від однієї сфери діяльності до іншої дається менеджерам, головні компетенції яких – уміння взаємодіяти з людьми та грамотно оцінювати бізнес-ризики.

Горизонтальна кар'єра спеціаліста

У деяких нішах посада співробітника перестав бути основним показником його потреби. Скажімо, цінність здібного художника-дизайнера навряд чи зросте, якщо він викине планшет і раптово почне керувати. А ось курси підвищення кваліфікації, на яких митець освоїть оригінальні прийоми малювання, справді збільшать його значущість для компанії.

Ускладнення завдань, що довіряються, Можливе у міру професійного розвитку фахівця, називають горизонтальною кар'єрою.

Крім творчих працівників, такий шлях часто проходять вчені. Щоправда, у них перехід на кожен новий рівень (а відповідно й збільшення зарплати) позначається чіткіше через здобуття ступенів.

Горизонтальну кар'єру часто роблять програмісти, адвокати, консультанти.

Слід додати, що є інші види просування, крім горизонтального і вертикального. Цікавий випадок доцентрове зростання (так звана прихована кар'єра).

Даний термін описує діяльність фахівця, який непомітно для колег зближується з ядром організації, займає положення довіреної особи, отримує доступ на закриті наради. Де-юре має скромну посаду, проте де-факто вважається незамінним.

Статті

Плюси та мінуси горизонтальної кар'єри

Працюючи без підвищення, займаючись самоосвітою, удосконалюю навички та отримуючи нові, можна стати першокласним фахівцем, який здатний дати фору у професіоналізмі багатьом керівникам. Нехай такий фахівець не матиме гучної посади, але це не означає, що його кар'єрний шлях буде менш вдалим.

Горизонтальна кар'єра найбільш поширена у фахівців творчих професій, наприклад, дизайнерів чи журналістів, не відстають від них працівники IT сфери. Але професійно зростати «вшир» можуть працівники практично будь-яких професій, завдяки освоєнню нових процесів та виконання нових завдань. Якщо співробітникові дійсно подобається те, чим він займається, то мотиватором для нього буде досягнення майстерності, а не вертикальне кар'єрне зростання, оскільки він передбачає зміну посадових обов'язків. Ми виділили основні переваги горизонтального зростання.

Плюси горизонтальної кар'єри

1. Зарплатня. Досягши професійних висот і відточивши свої навички, можна розраховувати на досить високий оклад. Наприклад, досвідчений програміст може цінуватися дорожче, ніж менеджер проектів.
2.Працевлаштування. Кваліфіковані фахівці завжди потрібні, тому вони рідко зазнають труднощів у пошуку роботи.
3. Обмеження у зростанні.

Сьогодні обговоримо вертикальний розвиток лідерів. Нині ця тема популярна. Її також називають підвищенням управлінської зрілості.

Якщо ви чули про бірюзові організації зі спіральною динамікою розвитку, то знаєте, що навколо цього поняття зараз багато хайпу, суперечок та протиріч. Все сумнівно, тому що часто темпи та ефективність розвитку організації залежить від того, як розвиваються перші особи компанії.

Тому тема вертикального розвитку стає дедалі актуальнішою. А у провідних бізнес-школах вона переведена на рівень дисципліни.

Що таке вертикальний розвиток лідера?

На відміну від горизонтального розвитку, що є накопиченням знань, навичок, експертизи та досвіду, вертикальний розвиток - зміна світогляду та набору установок, які керують поведінкою керівника та його рішеннями.

Ми вирішили виявити ініціативу та розширити цей підхід окремими конкретними навичками та компетенціями, які сукупно впливають на підвищення управлінської зрілості.

Ми нарахували до 12 таких навичок. У цій статті перерахуємо перші сім.

Тепер докладніше пройдемося по кожній з навичок.

Управління талантами

Цей підхід набирає обертів більше у корпоративному навчанні, але ми розглядаємо його значно ширше.

Сюди входить управління своїми талантами, талантами співробітників та навіть талантами клієнтів.

Компанія Бутсорг написала про це у книзі і дуже добре показала у своєму кейсі.

Вони зробили акцент на сильні сторонилюдей похилого віку, які вимагають догляду, поставили місію компанії - зробити людей похилого віку більш незалежними від цього ж догляду. Від цього виграли усі.

Кейс ви знайдете на слайдах 39-44.

Управління обіцянками

Управління обіцянками, як навик і компетенція, стає важливим, коли всередині компанії намагаються побудувати комунікацію, що самоорганізується, між підрозділами.

Тут важливо, якого результату очікувати від роботи одного підрозділу співробітникам іншого. Цей результат і називається обіцянкою. Є технологія, яка дозволяє це чітко описувати.

Управління полярностями

Багато проблем, які є в комплексних бізнес-середовищах, не можуть бути повністю вирішені.

Навіть якщо ми говоримо, що проблеми можна вирішити, завжди є полярності. Це деякі протиріччя, різні сторони вирішення однієї проблеми. І жодна з них ніколи не виявиться повністю правою.

Тому керівнику важливо побачити у цих двох елементах одне ціле. Це допомагає отримати більш системне уявлення ситуації.

Когнітивна гнучкість

Когнітивна гнучкість допомагає керівнику бути зрілішим і рости вертикально. Перший раз цей термін прозвучав саме так у топ-10 компетенцій Давосу, які прогнозуються для успіху до 2020-го.

По суті, когнітивна гнучкість - це здатність утримувати в умі протилежні ідеї, одночасно продовжуючи діяти.

Це важливо, тому що інформації стільки, що навіть компетентний керівник не може все утримувати. Але якщо він когнітивно гнучкий, то зможе з думок інших людей, відмінних від його думки, скласти та побачити цілісну картину. Це ще називають "helicopter view".

Управління різноманітністю

Управління різноманітністю також сприяє вертикальному розвитку лідера. У англійській мовівикористовують термін "diversity management". Можливо, ви чули про нього.

Чим різноманітніше мислення у ваших співробітників, тим вища креативність усередині команди.

Крім цього, якщо ви прислухаєтеся до думок, відмінних від вашого, то, як керівник, зможете уникнути управлінської сліпоти та приймати якісніші рішення.

Управління смислами

Управління смислами – ще одна важлива навичка чи компетенція зрілих керівників.

На жаль, для слова "purpose" не зовсім підходять російські аналоги. Але саме ті управлінці, які чітко розуміють сенс своєї діяльності, мають дуже хороші показники по здоров'ю: у них на 75% нижче ризик серцево-судинних захворюваньта інсультів. Вони виглядають значно молодшими за ровесників і вміють надавати сенс діяльності співробітникам у своїй компанії.

Управління енергією

Управління енергією (energy management) – компетенція №1 для управлінської зрілості. Тому що такий підхід, як mindfulness – здатність концентруватися тут і зараз на одному завданні дуже впливає на продуктивність управлінця.

І управління енергією послідовників, людей, які готові вести за собою - вирішальний фактору лідерстві. Тому управління своєю енергією та енергією співробітників компанії – одна з найважливіших навичок у вертикальному розвитку лідера.

Ми розібрали сім навичок та компетенцій для вертикального розвитку лідера. У цій статті коротко торкнулися кожен із них, щоб ви попередньо познайомилися з темою. Кожна з цих навичок впливає на успіх компанії, а разом вони створюють потужний інструмент для розвитку.

Зараз ми готуємо для вас нову велику статтю про сім навичок зрілого керівника. Щоб не пропустити, підпишіться на нашу

Приказка «Поганий той солдат, який мріє стати генералом» який завжди застосовна до громадянського життя: не кожен працівник прагне зайняти керівну посаду. Одних відлякує велика відповідальність, інші не знаходять у собі управлінські навички, а треті просто не хочуть міняти щось у своєму житті. Але рости ієрархічними сходами можна не тільки вгору, а й вшир.

За зарплатою та статусом

Також не варто забувати і про таку важливу річ, як соціальний статуста визнання. «Є працівники, які байдужі до кар'єрного зростання, але їх досить мало, — каже Володимир Циплаков, спеціаліст з пошуку та підбору персоналу холдингу «Імперія Кадрів». — Безумовно, як символ успіху та реалізації накопиченого досвіду статус керівника приваблює багатьох, і більшість працівників розраховує на підвищення. Як правило, фахівці розглядають можливість кар'єрного та професійного зростання як перевагу при виборі роботодавця».

Не хочу, не буду, не змусіть!

Проте стати «генералами» хочуть не всі. Як не дивно, навіть в епоху розвиненого капіталізму знаходяться фахівці, які віддають перевагу лінійним позиціям гучним посадам, а управлінським талантам — свої професійні якості. У результаті працівник не рухається вгору ієрархічними сходами, а розростається вшир як професіонал. Це називається горизонтальним зростанням. Працюючи довгий часбез підвищення, але постійно займаючись самоосвітою, отримуючи нові навички, відточуючи свою майстерність, співробітник стає першокласним фахівцем, який за рівнем професійної підготовкиможе дати фору більшості начальників та керівників. Так, можливо, такий співробітник не матиме гучної посади, однак його кар'єрний шлях буде не менш вдалим, ніж у керівника середньої або вищої ланки.

На думку Марини Рудковської, горизонтальна кар'єра найбільш характерна для людей творчих - наприклад, дизайнерів, художників. Для таких працівників самовдосконалення, прагнення розвиватися у вибраному напрямку – пріоритетне завдання. Насамперед тому, що їм по-справжньому подобається те, чим вони займаються. Наприклад, якщо журналіст-новинник дійсно любить свою роботу, отримує задоволення від знаходження в самій гущі подій, постійно знайомиться з новими людьми, то навряд чи припаде до душі «сидяча» робота шеф-редактора. «Люди, захоплені своєю професією, постійно вдосконалюються. Марина Рудковська. — Мотиватором для них стає не кар'єрне зростання, а досягнення такого рівня майстерності, якому немає рівних. А перспектива стати великим начальником виявляється не дуже привабливою, тому що означає зміну в посадових обов'язкахі зміну звичного способу життя».

Набір професійної ваги

Але любов до своєї справи відчувають як представники творчих професій. Згадайте хоча б Акакія Акакійовича: навіть незважаючи на свою мізерну платню, чиновник знаходив у своїй нудній роботі переписувача справжнє задоволення. У кожну копію він вкладав свою душу, у нього були навіть літери-улюбленці! Проте таку працю складно назвати горизонтальним зростанням: далі за любов до своєї справи гоголівський герой не зміг піти. Справжній професіоналзростає вшир завдяки освоєнню нових процесів і виконанню нових для себе завдань. «Наприклад, менеджер із продажу може взяти на себе завдання щодо ведення цінової політики. Також можна взяти додаткову відповідальність за будь-який бізнес-процес», - вважає Володимир Циплаков.

«У нашій компанії дуже популярні крос-функціональні проекти, коли співробітники різних відділів працюють над виконанням одного завдання, — ділиться досвідом. Марина Рудковська. — Практично у всіх учасників таких проектів розширюється функціонал, з'являються нові обов'язки та, що найважливіше, їм доводиться освоювати суміжні дисципліни. Успішний крос-функціональний проект є серйозною заявкою на просування по службі для лідера проекту».

Про плюси горизонтального зростання

Гарний розмір зарплати.Досягши певних висот на професійному рівні, ви завжди можете розраховувати на пристойну винагороду за працю. Причому в більшості випадків не важливо, в якій сфері ви працюєте. Наприклад, справді талановитий може мати місячний дохід, який можна порівняти з доходом генерального директора невеликої компанії.

Ніхто не зможе обмежити вас у професійному зростанні.Вертикальна кар'єра завжди має так звану «стелю»: керівник відділу, генеральний директор, Президент компанії. Причому пробитися на наступний рівень завжди набагато складніше. Професійне зростання не має ні «стелі», ні «стін». «Горизонтальна кар'єра обмежується лише творчими планами та устремліннями самого працівника, — вважає Марина Рудковська. — Завжди можна з нового боку підійти до розвитку свого проекту, пройти курс навчання, дослідити ще нові методики, провести експеримент».

Однак Володимир Циплаковзазначає, що рамки все ж таки можливі, але в межах конкретної компаніїта посади. В одних сферах діяльності це залежить від передбачуваних компетенцій посади, а в інших обмеження пов'язане з людськими можливостями. Однак, якщо компанія активно розвивається, сфера відповідальності, повноваження, обов'язки співробітника можуть змінюватися», — вважає експерт.

Фахівці, які вибрали горизонтальне зростання, рідко мають проблеми з працевлаштуванням.Прекрасний фахівець, який постійно займається самоосвітою та підвищенням своєї кваліфікації — саме про такого співробітника мріють роботодавці. «Прагнення до кар'єрного розвитку у претендента не завжди є позитивним фактором для рекрутера, — каже Володимир Циплаков. — Виняток становлять випадки, коли йдеться про вакантну посаду на виріст, і співробітника планують підвищувати після деякого випробувального періоду».

Пенсія із чистою совістю.Найчастіше подорожі ієрархічними сходами пов'язані зі скандалами, сварками, обманами та іншими моментами, які зовсім не фарбують людину. Одні готові йти головами до своєї світлої мрії, іншим же сприймає ця ідея. Горизонтальне зростання дозволяє досягти успіху виключно власними силами і не вдаючись до допомоги не дуже чесних методів.

Потреби та цінності. Розвиток цінностей із дорослішанням. Ціннісна сфера залежних. Відновлення ціннісної сфери.

1. Потреби

Людська особистість складається з трьох складових - Дитя (Дитина), Батько, Дорослий.

Дитя (Д) відповідає за фізичне життя (тіло) і керується принципом збереження життя. Його завдання - підтримання життя, джерело життєвої енергії і т.д.

Батько (Р) відповідає за соціальне життя та керується принципом спільності з іншими. Його завдання - входження в суспільство, дотримання соціальних норм і т.д.

Дорослий (В) відповідає за духовне життя та керується принципом свободи. Його завдання ухвалення рішень, постановка далеких цілей у житті, керівництво всією особистістю тощо.

Потреби – те, що необхідно існування людини, як особистості. Потреби діляться на тілесні (Дитина), соціальні (Батько) і духовні (Дорослий).

2. Розвиток особистості

Розвиток особистості відбувається у двох напрямах – вертикальному і горизонтальному.

Вертикальний розвиток – це у розвиток змінюється керівництво всієї особистості з Дитя, на Батька, та був на Дорослого. Етапи розвитку особистості: ДРВ, РДВ, РВС, ВРД. З вертикальним розвитком особистості змінюються провідні потреби з тілесних на соціальні, та був на духовні. Незріла особистість більше керується тілесними потребами. Недостатньо розвинена соціальними. Зріла особистість – духовні потреби.

Горизонтальний розвиток – це розвиток кожної окремої складової особистості.

При горизонтальному розвитку особистість починає керуватися не потребами, а цінностями. Цінності відрізняються від потреб тим, що потреба необхідна задоволення тут і зараз, цінність гнучкіша, це те, чого особистість більше прагнути, ніж задовольняє. Цінності так само як потреби поділяються на тілесні, соціальні та духовні.

У незрілої особистості, яка керується потребами, акцент їхнього задоволення спрямований зовні.

У дитини головна потреба у виживанні, вторинні потреби у безпеці, турботі, їжі, задоволенні, комфорті, сексі тощо. У Батька головна потреба у прийнятті іншими, вторинні потреби у визнанні, спілкуванні, увазі тощо. У дорослого головна потреба у незалежності, вторинні потреби у контролі, влади, першості, придушенні тощо.

Основні почуття депресії, агресії, безсилля, вини, сорому, самотності, безпорадності, нудьги тощо.

У зрілої особистості, яка керується цінностями, акцент їхнього задоволення спрямований усередину.

У Дитя головна цінність розвиток, вторинні цінності, саморозвиток, здоров'я, пошук нового, підтримання позитивного тонусу життя. У Батька головна цінність у прийняття інших,вторинні цінності – допомога, приносити користь, удосконалення праці. У Дорослого головна цінність у відповідальності, вторинні цінності прийняття рішень, цілі, перетворення світу, захист.

Основні почуття віра, любов, надія, впевненість, повага, прийняття, доброта, інтерес, ентузіазм і т.д.

3. Залежність та ціннісна сфера

Вживання призводить до деградації ціннісної сфери людини як у горизонтальному, і у вертикальному напрямі.

У горизонтальному напрямі відбувається деградація всіх елементів особистості, і від цінностей до потреб. Відповідно у залежного переважають почуття депресії, агресії, безсилля, провини, сорому, самотності, безпорадності, нудьги тощо. Залежний неспроможна «відстрочити» задоволення потреб, його бажанням починають працювати за принципом «все, саме і відразу», які дії неможливо опиратися. Задоволення своїх потреб залежний шукає зовні, та ідеальним способомстає вживання.

У вертикальному напрямі у залежного починають переважати тілесні потреби дитини, однією з головних у яких стала потреба у вживанні ПАР (психоактивних речовин).

Утворюється замкнене коло – вживання призводить до деградації ціннісної сфери, а це призводить до ще більшої потреби у вжитку.

4. Відновлення ціннісної сфери.

Помилкою у відновленні ціннісної сфери є різке дотримання духовних цінностей Дорослого. Це призводить до ігнорування розвитку цінностей Дітя та Батька, незадоволення Дитячих та Батьківських потреб, а надалі до рецидиву.

Розвиток ціннісної сфери відбувається поступово, спочатку горизонтально, та був вертикально кілька етапів.

1. Поставити потреби Дитя у збереженні життя перше місце: припинення вживання, одужання головне у житті цей період.
2. Розвиток дитячих цінностей. На перше місце ставляться потреби та цінності дитини. Необхідно вчитися ставити себе на перше місце, дбати про себе. У цьому слід приділяти з часом одужання дедалі більше уваги задоволенню потреб Дитя, а цінностей (замість «шкідливого егоїзму» вчитися «здоровому егоїзму»).
3. Батьківські соціальні цінності стають перше місце перед егоїстичними Дитячими.
4. Розвиток батьківських цінностей. Щонайменше через рік одужання слід починати приділяти увагу розвитку соціальних цінностей Батька, але при цьому цінності дитини будуть ще на першому місці.
5. Вивести духовні дорослі цінності на перше місце в житті.
6. Розвиток духовних Дорослих цінностей, але при цьому соціальні Батьківські цінності та егоїстичні Дитячі цінності поки що стоять на першому місці.

Завдання до теми «Потреби та цінності»:

1. Наведіть 5 конкретних прикладівситуацій, коли ви керувалися потребами, та 5 конкретних прикладів ситуацій, коли ви керувалися цінностями. Поясніть різницю. Чим вам вигідніше користуватися? У випадках із потребами, як би ви могли змінити їх на цінності?
2. Опишіть 5 потреб, які стоять на першому місці у вашому житті (задоволенню чого ви найбільше стурбовані на сьогодні). До яких потреб вони належать – тілесним, соціальним, духовним? Як ви могли б змінитись у більш зрілу сторону в ціннісному плані?
3. Опишіть свій звичний емоційний стан. Через незадоволення яких потреб виникають у вас ці емоції? Як потрібно змінити ціннісну сферу, щоб почуватися добре?
4. Опишіть, як би ви хотіли бачити себе у ціннісному плані. Що для цих змін потрібно робити. Як ви почуватиметеся, якщо ці зміни будуть зроблені?