Час читання: 4 хвилини

Близько третини свого життя людина проводить уві сні. Необхідно, щоб сон був здоровим та повноцінним, а для цього хребет повинен займати уві сні правильне становище. Таким чином, одним із важливих компонентів комфортного снуправильна подушка. Як вибрати подушку для сну? Необхідно враховувати кілька критеріїв, основні з них – наповнювач та розмір.

Яку подушку вибрати для сну

Залежно від виду наповнювача подушки поділяються на дві великі групи:

Синтетичні види наповнювача:

• . Плюси - невисока вартість, простота догляду (можна прати в пральної машини). Мінуси - швидко звалюється і подушка втрачає форму.
• . Це силіконізоване волокно у вигляді пухнастих кульок. Плюси все ті ж, що й у синтепону – дешевизна та легкість у догляді, але немає мінусів синтепону – за рахунок пружинистості волокон подушка довго зберігає первісну форму.
• . Це синтетичний наповнювач для подушок, найбільш наближений за своїми властивостями до натурального пуху. Пружний, довговічний можна прати при температурі не вище 40 градусів. З відносних мінусів - подушка з цим наповнювачем жестковата.
• Силікон. В основі – силіконізоване поліестрове волокно. Силіконова подушка недорога, легка, пружна, витримує часті прання. Чим довше збиваєш, тим пишніше і вищою вона стає. Мінус – накопичує статичну електрику.

Отже, загальні перевагита недоліки для всіх видів синтетичного наповнювача:

Плюси:

• гіпоалергенність;
• невисока вартість;
• простота догляду;
• зносостійкість;
• гігроскопічність;
• повітропроникність;
• не має запаху та не вбирає запахи.

Мінуси:

• надто м'які;
• синтетичний наповнювач зазвичай злегка поскрипує.

Наповнювачі тваринного походження

• Пух перо . Традиційний натуральний наповнювач, залежно від співвідношення , пуховими і пуховими. Використовується переважно перо водоплавних птахів. Плюси – дуже добре зберігає форму, поглинає вологу, зберігає тепло. Мінуси - складність догляду - раз на сезон подушка вимагає чищення та просушування наповнювача, що в домашніх умовах важко.
• Вовна . Зазвичай використовується овеча та верблюжа вовна. Плюси - має лікувальними властивостями, Гігроскопічність, повітропроникність. Мінус – має стійкий запах, не можна прати, потребує хімчистки. Неякісна шерсть швидко звалюється і втрачає форму.
• Кінське волосся . Використовується волосся з гриви та хвоста коней. Подушка з кінського волосся дуже пружна, добре вбирають вологу. Мінус – жорсткість.

Отже, загальні плюси даних наповнювачів:

• екологічність;
• лікувальний ефект;
• гігроскопічність.

Мінуси:

• можуть викликати алергію як самі матеріали, і хімічні речовини, що використовуються при хімчистці подушки;
• складно доглядати, вимагають хімчистки.

Наповнювачі рослинного походження

• Латекс. Виготовляється із смоли каучукового дерева. Латекс переважно використовується для ортопедичних подушок. Вибрати для сну цей тип - позбутися болю в шиї. Плюси – гіпоалергенність, пружність, довговічність. Можна прати. Мінуси – висока ціна.
• Водорості. Гіпоалергенність, гігроскопічність, антибактеріальність – безперечні плюси подушки з наповнювачем з водоростей. Мінуси - надто м'яка і боїться ґрунтовного чищення.
• Луска гречки. Гіпоалергенна, має специфічний масажний ефект. Мінуси - шарудить, не довгий термінслужби. , Судячи з відгуків, до неї потрібно звикнути і дотримуватись правил користування.
• Шовк. Використовується натуральний шовк. Цей наповнювач м'який, пружний, гіпоалергенний, з мінусів – висока ціна.
• Бамбук. гіпоалергенна, довговічна, зберігає форму і сприятливо впливає на шкіру. Із відносних мінусів – жорстка.

Таким чином, як вибрати подушку для сну наповніть?

Слід пам'ятати, що гарна подушка:

• Не викликає алергії. Причому алергічні реакціїможуть бути на сам наповнювач, на продукти життєдіяльності пилових кліщів, які можуть завестися в деяких наповнювачах, а також на речовини, що використовуються при хімічному чищенні. Отже, наповнювач повинен бути гіпоалергенним, володіти антибактеріальними властивостями, в ідеалі - повинна не боятися частих прань;
• Має гарну гігроскопічність (здатна вбирати вологу);
• Не має запаху та не вбирає запахи;
• Тримає форму, наповнювач розподілений усередині подушки рівномірно.

Про таку характеристику: як розмір

Стандартні розміри подушок – 70х70, 70х50, 50х50, 40х40. Деякі виробники вказують ще й висоту (товщину).

На подушці якого розміру найкраще спати?

При виборі необхідно керуватися:

1. Антропометричними особливостями людини, яка спатиме на подушці. Високим і широкоплечим подушка потрібна широка і висока, на плоскій маленькій буде незручно. Висота подушки повинна перевищувати ширину плеча (зазвичай близько 14-15 див)
2. Розміром наявних комплектів постільної білизни, а саме наволочок.
3. Ширина спального місця. Довжина подушки (або подушок, якщо мова про подружнє ліжко) не повинна перевищувати ширину матраца.

Існують індивідуальні фізіологічні особливості. Наприклад, не рекомендують спати на низькій подушці тим, хто хропе уві сні, тим, хто страждає від підвищеного тиску Висока подушка протипоказаналюдям, які мають деякі захворювання опорно-рухового апарату.

Особливої ​​уваги вимагає вибір правильної подушки для людей при остеохондрозі. Ознаки неправильно підібраного виробу:

1. Головний біль вранці.
2. Запаморочення неясної етіології.
3. Швидка стомлюваність та сонливість.
4. Іноді: підвищення артеріального тиску.
5. Знижена концентрація уваги.

Важлива поза, в якій людина звикла спати. Так, людям, віддають перевагу спати на спині, потрібна подушка нижчечим сплячим на боці, тим, хто віддає перевагу сну на животі — зовсім низька.

Дітям до року подушка взагалі не потрібна, дошкільникам - невисока (6-8 см заввишки максимум).

Крім того, крім традиційної формипрямокутника і квадрата існують подушки у вигляді валика, Г-подібної та U-подібної форми різних розмірів— від маленької для шиї до великої для всього тіла.

Вибір подушки - справа непроста, до неї необхідно підійти з усією відповідальністю з урахуванням індивідуальних особливостей, Адже від якості сну безпосередньо залежить самопочуття та стан здоров'я.

Вибір подушки – це дуже відповідальний момент, якому мало хто надає належного значення.

Відомо, що від якості та форми подушки залежить не тільки зручність сну, а й здоров'я, тому до такої покупки необхідно поставитися дуже серйозно.

Як правильно вибрати подушку для сну: на що звертати увагу

Багато хто не надає значення вибору подушки, вважаючи її простим прямокутником з матерії, що використовується для сну. Насправді, все не так просто: існують певні види подушок, що впливають на здоров'я.

Наприклад, сюди можна віднести ортопедичні подушки, що використовуються при остеохондрозі та сколіозі: вони уповільнюють або зовсім призупиняють розвиток хвороб, а вранці після сну на них не болить спина, що є важливим для тих, хто зіткнувся з такими захворюваннями.

Чим загрожує неправильний вибір подушки

Якщо ранком після пробудження відчувається незручність і біль у ділянці шиї, попереку чи верхніх відділів хребта, напевно у всьому виною неправильно підібрана подушка. Якщо продовжувати і на ній спати, можуть починати розвиватися самі різні захворюваннячерез незручне становище спини чи шиї: остеохондроз, сколіоз, а деяких випадках навіть хвороби суглобів, т.к. під час сну на боці на них чиниться основний тиск.

Щоб підтримувати своє здоров'я у нормі, при покупці подушки важливо звертати увагу на кілька важливих деталей:

• Розмір: він повинен бути таким, щоб під час сну голова не зісковзувала з неї Оптимальний варіант- трохи більше за ширину плечей;
• Висота: вона має бути середньою Якщо вона дуже низька, це може призвести до розвитку шийного остеохондрозу та кіфозу. Високі подушки теж небажані: через них ранком може хворіти спина, т.к. вночі хребет набуває неприродного становища;

• Жорсткість: як і у випадку з висотою, вона має бути середньою. Якщо подушка занадто м'яка, то хребет просто потопатиме в ній, внаслідок чого можливе викривлення шийних відділів з часом. Якщо вона дуже жорстка, з хребцями відбувається те саме, до того ж розтягуються шийні м'язи;
• НаповнювачПодушки: бажано, щоб він був натуральним. Астматикам та алергікам не рекомендуються пір'яні подушки, а синтепонові чудово підходять гіпотонікам.

Варто зазначити, що подушка може вплинути не тільки на здоров'я, але і на стан шкіри: якщо спати на занадто м'якій, уночі погіршується кровообіг, що призводить до передчасного старіння та в'янення епідермісу.

• Ціна товару варіюється в залежності від матеріалу, розміру та додаткових функцій, т.к. є подушки із «запам'ятовуючим» ефектом, спеціальними формами або наповнювачами для покращення сну.
• У середньому, вартість однієї подушки становить щонайменше 2 000 руб., але вона буде виконана якісно і прослужить довгі роки.

Подушки з поліефірними волокнами

Такі подушки стали вироблятися ще в 1930-х роках. на основі синтепону, але зараз можна знайти похідні від нього матеріали. Вони будуть краще за якістю, а як наповнювач може використовуватися холлофайбер, екофайбер, комфорель, і всі вони мають спільні переваги і недоліки:

• Плюси: гіпоалергенні, не мають запаху, не схильні до накопичення пилу, швидко випаровують вологу, що накопичилася, на поверхні, не вбираючи її в себе; прості у догляді, їхня ціна невисока;
• Мінуси: не підходять людям з ортопедичними захворюваннями, можуть спровокувати біль у ділянці шиї, мають низьку терморегуляцію, при пранні можуть змінити форму, короткий термін служби – не більше 3-х років.

Пір'яні подушки: шкода та користь

Це класичний варіант, що виготовляється з пуху та пір'я качок і гусей, рідше – лебедів.

• Плюси: висока здатність до терморегуляції, швидко випаровують та вбирають вологу, з легкістю відновлюють колишню форму після сну, тривалий термін служби – понад 5 років;
• Мінуси: у них можуть заводитися клопи та кліщі, якщо при виготовленні не було проведено відповідної обробки. Також при використанні неякісного наповнювача від подушки може виходити запах, а якісні варіантихарактеризуються високою вартістю.

Подушки з верблюжою або овечою вовною

Такі вироби зустрічаються рідше, ніж перераховані вище, але люди, які страждають головними болями, воліють купувати саме їх:

• Плюси: вони добре підтримують шию і хребет, мають високий рівень терморегуляції, коштують недорого, допомагають впоратися з мігренню та хворобами суглобів;
• Мінуси: короткий термін експлуатації, т.к. всього за кілька місяців шерсть може просто звалюватися; у них можуть заводитися пилові кліщі, а прати їх можна лише вручну.

Подушка з гречаної лушпиння: користь та шкода

Подушки, виготовлені з гречаного наповнювача, мають такі якості:

• Плюси: мають легкий масажний вплив, екологічні, мають високу повітропроникність і ортопедичні властивості;
• МінусиОсі: шумність, вага (близько 2,5 кг), короткий термін служби.

Подушки з ефектом збереження форми

Такі подушки під впливом температури людського тіла зберігають його контури, а після пробудження повертають колишню форму:

• Плюси: високі ортопедичні властивості, допомагають позбавитися болю в шиї, безшумні, нецікаві для кліщів, прості у догляді;
• МінусиКабіна: погана терморегуляція, жорсткість, невеликий термін служби, висока вартість.

Щоб правильно вибрати подушку, слід звернути увагу не лише на її матеріал і наповнювач, а й на власні побажання: якщо є захворювання шиї чи хребта, то і вона має бути відповідної форми та якості.

Досвід наших читачок

Аліна, 25 років:

"У мене шийний остеохондроз, тому вранці раніше мучила жахливий біль. Купила собі «поміжну» подушку, і тепер не знаю горя: прокидаюся в чудовому настрої!»

Валентина, 47 років:

«Через проблеми зі спиною лікар порадив купити ортопедичну подушку із синтепоновим наповнювачем. Спочатку у ньому було незручно спати, т.к. вона досить низька, але зараз, коли я вже звикла, гідно оцінила покупку: завдяки ній спина дійсно майже перестала хворіти»

Тетяна, 43 роки:

«Довго думала, з яким наповнювачем вибрати подушку. За порадою знайомої купила собі подушку з гречаним наповнювачем, також там додані заспокійливі трави. Раніше була, але зараз я сплю на зручній подушці, що приємно пахне, засинаю буквально за 20 хвилин».

З цієї статті ви дізнаєтеся, як правильно вибрати ортопедичну подушку для сну собі або дитині.

Зараз важко собі уявити, що нещодавно пір'яна подушка не мала конкурентів і вважалася найкращою. Але досягнення сучасного прогресу торкнулися всіх сфер людського життя, не залишивши поза увагою і основні атрибути сну. Різноманітність подушок з різними наповнювачами може поставити в глухий кут непідготовлених покупців. Спробуймо розібратися з яким наповнювачем краще купувати подушки.

Пір'я та пух

Мають здатність пропускати повітря, регулюють теплообмін і вбирають вологу. Вважається, що найкращим наповнювачем є пух гусей та качок, оскільки він забезпечує найбільший комфорт.

Недоліки: не підходять людям, схильним до алергії. У пуховій подушці можуть розмножуватися пилові кліщі, шкідливі мікроорганізми чи грибки. Навіть ретельне просушування та прання не гарантує їх повне знищення. Крім того, через п'ять років подушки з цим наповнювачем стають непридатними через руйнування пера. А ще якісна подушка з пуху коштує далеко не дешево.

Овеча або верблюжа вовна

Мають гарну гігроскопічність, вологостійкість і теплопровідністю. Вони пропускають повітря, дуже корисні для здоров'я та однаково комфортні взимку та влітку.

Недоліки: можуть викликати алергію, потребують хімчистки. Також така подушка може швидко втратити форму (звалятися), якщо вона наповнена неякісною шерстю.

Шовк

Недоліки: найвища ціна.

Натуральний латекс

Мають наповнювач із спіненої смоли гевею – дерева, що росте у тропіках. Цей наповнювач має властивість підлаштовуватись під форму тіла, забезпечуючи повний комфорт під час сну. Натуральний латекс не втрачає пружність та м'якість, а отже.

Недоліки: найвища ціна.

Рослинні наповнювачі

Рослинні наповнювачі подушок дуже різноманітні. Найчастіше це гречана лушпиння, волокно кукурудзи, шишки хмелю, трави, рисова оболонка та бамбукове волокно. Головними перевагами таких наповнювачів є ефект ароматерапії та масажу, а також властивість добре пропускати повітря.

Зараз досить популярні та . Масажна дія гречаної подушки допомагає покращити кровообіг і привести до тонусу м'язи. Бамбукове волокно має охолодний ефект, добре регулює вологість, є антибактеріальним та гіпоалергенним. Подушки з бамбука можна прати у пральній машині.

Недоліки: всі подушки з рослинним наповнювачем, за винятком бамбукових подушок, відрізняються здатністю шурхіт і відносною жорсткістю. Крім того, вони вимагають спеціального догляду(хімчистки та дезінфекції) і служать лише 2 роки.

Незважаючи на екологічність, подушки з натуральним наповнювачем не всім підходять, оскільки:

Синтетичні наповнювачі

Синтетичні наповнювачі довговічніші, доступніші за ціною і мають багато інших плюсів.

Синтепон

Найбільш дешевий та популярний наповнювач. Він довговічний, гіпоалергенний, не має і не затримує запах, подушки можна прати в машині.

Недоліки: здатність збиватися, утворювати грудки і втрачати початкову форму.

Комфорель

Є кульками з м'якого синтетичного волокна. Наповнювач добре пропускає повітря, не викликає алергії та зберігає зовнішній вигляд подушки після прання.

Мабуть, єдиним істотним недолікомє його "ненатуральність".

Холлофайбер

Це поліестер, оброблений силіконом. Він є штучним замінником пуху, поєднує у собі всі переваги цього натурального наповнювача, але при цьому не викликає алергічних реакцій.

Маленький мінус холлофайбера в тому, що він мало пишний і м'який.

Силікон

Надає подушкам пишність і об'єм, чудово утримує форму і поєднує в собі всі переваги гарного наповнювачаподушки.

Один маленький недолік– здатність силікону накопичувати статичну електрику.

Для того, щоб спати на обраній подушці було комфортно, потрібно враховувати наступне:

1. Чим м'якший матрац, тим менш об'ємною має бути подушка.
2. Вважаючи за краще спати на боці, потрібна жорсткіша подушка, хто любить позу на животі - м'яка, а якщо улюблене положення - на спині, потрібно вибирати середній варіант.
3. Висота подушки повинна підходити по ширині плечей тому, хто спатиме на ній.
4. Важливо, щоб чохол був виконаний з дихаючої, але щільної тканини, щоб наповнювач не міг вийти назовні.
5. Якщо ви помітили, що часто підкладає руку під подушку, це означає, що вона для вас низька.
6. Якщо вранці у вас німіють плечі або болить шия, найімовірніше подушка вам не схожа.

І насамкінець: у чому користь ортопедичної подушки

Звичайна подушка має форму прямокутника або квадрата та середній розмір 50 на 70 см. Але існують ще ортопедичні подушки, які допомагають зняти напругу з м'язів шиї та розслабити шийний відділ хребта. Ця подушка відрізняється від звичайної тим, що має спеціальний валик під шию та заглиблення для голови. На думку медиків, ортопедична подушка є профілактикою захворювань хребта. Але перш ніж купувати подібний виріб, необхідно переконатися, чи підійде він вам.

Бажано спробувати полежати на ній, щоб зрозуміти чи влаштовує вас її форма, висота та жорсткість. Спати на ній спочатку буде не дуже зручно, але якщо вона підійшла вам за всіма вищеописаними параметрами, ви швидко зможете звикнути.

Обов'язковою умовою міцного здоров'я та доброго самопочуття є повноцінний нічний сон. А для повноцінного відпочинкунам потрібно створити відповідні умови. Це свіже повітря, приглушене світло, тиша та м'яка затишна постіль.

Ідеальна подушка

Для того щоб зробити місце нашого сну найбільш затишним та комфортним, нам варто подбати про правильні аксесуари. І насамперед про вибір гідної подушки, адже саме вона допомагає підтримувати шию та голову в правильному положенні, що дозволяє нам прокидатися бадьорими та відпочилими.

Чи потрібна взагалі чи можна обійтися?

Існує думка, що найкорисніший сон – це сон без подушки. Хребет знаходиться у абсолютно рівному положенні, що є профілактикою всіх можливих викривлень. Однак на сьогоднішній день доведено, що це не так, і твердження є великою помилкою. Під час сну на рівній поверхні шийні хребці перебувають у напрузі, тому організм не може розслабитися та відпочити. Це в подальшому може призвести до різним проблемам, таким як головні болі, біль у шиї та плечах, викривлення хребта та інші.

Що варто мати на увазі при виборі подушки?

Основною умовою при виборі подушки є її підтримка не лише голови, шиї, а й плечей сплячого. Саме таке становище допоможе вам прокидатися бадьорим, веселим та уникнути розвитку хвороб.

Форму, розмір і жорсткість головного аксесуару спальні потрібно підбирати з урахуванням основного положення для сну, статури та ваших уподобань.

Можна виділити деякі загальні моменти, які потребують особливої ​​уваги.

• Стандартний розмір подушки для сну складає 50 на 70 див.
• Якщо ви віддаєте перевагу сну на боці, то зупиніть свій вибір на більш високих подушках. Такий варіант допоможе вам забезпечити правильну підтримку шиї та уникнути її вигину.
• Якщо основну частину сну ви проводите на спині чи животі, то ваш правильний вибір- Плоска подушка.
• Якщо ви є власником широких плечей, то вам варто придивитися до широким подушкам. Вони допоможуть компенсувати вигин хребців.
• Ідеальна висота подушки вважається рівною ширині плеча.

Якого розміру є стандартні подушки?

Зараз на ринку з'явилося безліч варіантів із нестандартними розмірами. Популярні за радянських часів великі квадратні подушки, стандартні розмірияких 70 на 70 см, вже відходять у минуле. Роблячи свій вибір, гнатися за оригінальністю буде помилкою. Наприклад, незвичайні круглі та овальні варіанти – далеко не найзручніші та практичніші. Зупиніть свою увагу на квадратних та прямокутних формахподушки. Стандартні розміри головних аксесуарів спальні - це 40-80 см завширшки і 30-50 см завдовжки. Подушки квадратної формичастіше бувають 50 на 50 см або 40 на 40. Наприклад, американці вважають, що ідеальний розмірподушки для якісного відпочинку – це 50 на 70 см.

Ортопедичні моделі

Крім звичайних варіантів, на ринку представлені стандартні розміри їх не відрізняються від звичайних. Вони також мають різноманітні форми та функції. Наприклад, ергономічна подушка має спеціальне поглиблення для голови, що допомагає зменшити ймовірність розвитку остеохондрозу; подушка, що має форму валика, допомагає знизити навантаження на шийні хребці. Наповнювачі використовуються натуральні (такі як, наприклад, латекс, бамбук та деякі інші) або нові перевірені синтетичні варіанти. Багато з них мають ефект запам'ятовування вашого положення голови і шиї, тому добре підтримують їх протягом усієї ночі. Ортопедичні подушкистандартні розміри яких 50 на 70 см, зовні не сильно відрізняються від звичайних. Однак саме їх властивості часом можуть стати причиною поганого снучерез незвичність, та й рекомендовані вони, як правило, для людей, які вже мають якісь медичні проблеми.

Жорсткість подушки для сну

Визначити рівень жорсткості головного аксесуару спальні вам допоможе ваша улюблена поза для сну. Якщо ви віддаєте перевагу сну на боці, то ваш варіант - це жорстка подушка. Вона підтримуватиме шию та голову у правильному положенні та допоможе уникнути затікання. Якщо ви вибираєте сон на спині, то вам сподобається подушка середньої твердості. А якщо всю ніч ви проводите на животі, то вам підійде м'який варіант.

Наповнювачі

На полицях магазинів можна знайти велика кількістьваріантів наповнювачів. Їх можна поділити на три групи:

1. Синтетичні наповнювачі. Серед них виділяють:

• Синтепон. Дуже економічний варіант. Прекрасно витримує прання, легкий та не викликає алергії. Однак цей наповнювач погано тримає форму, подушка швидко стає дуже тонкою, і в ній можуть з'явитися грудки. Довго вона вам прослужити не зможе.
• Комфорель. Є наповнювачем у вигляді м'яких силіконових кульок. Добре стирається, легкий та гіпоалергенний вигляд, при цьому, на відміну від синтепону, добре тримає початкову форму.
• Голофайбер. За своїми властивостями нагадує пух і є найкращим його замінником. Добре переносить прання, проте температура води повинна бути не більше 40 градусів. Неалергенний. Підійде любителям м'яких подушок. Однак зайва м'якість є одночасно мінусом холофайбера. Щоб уникнути зайвої м'якості, цей синтетичний наповнювач часто змішують з іншими видами.
• Силікон. Дуже універсальний і популярний наповнювач, оскільки має великим списком позитивних якостей: гіпоалергенний, зручний і практичний у догляді, чудово стирається і не втрачає форму, добре пропускає повітря. Єдиний його мінус – здатність електризуватися.
• Меморікс. Прекрасний наповнювач, що має масу приємних властивостей. Меморікс не викликає алергії, добре пропускає повітря і не вбирає вологу та запахи, він набуває форми вашої голови та шиї, чим сприяє правильній підтримці та рівномірному розподілу навантаження. Єдиним його мінусом є ціна.

Таким чином, можна виділити такі мінуси штучних наповнювачів: м'якість, не всі добре тримають форму, деякі трохи риплять.

Плюси штучних наповнювачів: прийнятна ціна, добре пропускають повітря, легкі у догляді, не вбирають запаху і вологу, не викликають алергії.

2. Натуральні наповнювачі тваринного походження. Серед них виділяють:

• Пух і перо. Існують подушки, що містять тільки перо, тільки пух або суміш (перо та пух). До цього виду наповнювачів багато хто з нас звикли з дитинства, і у нього є свої плюси. Наприклад, пух та перо добре гріють і чудово тримають форму. Однак такий наповнювач складний у догляді, тому що легко вбирає вологу і вимагає періодичного просушування. До того ж перо і пух можуть викликати алергію, оскільки є прекрасним середовищем для проживання та розмноження кліща.
• Вовна. У таких подушках використовується, як правило, шерсть овець чи верблюда. Варіант швидше на любителя, оскільки з плюсів можна виділити лікувальний ефект та повітропроникність. Тоді як мінусів у вовни достатньо: вона має специфічний запах, що влаштує не кожного, вимагає спеціального догляду (не підлягає пранню, доведеться віддавати подушки для чищення в спеціалізований салон), може викликати алергію.
• Кінське волосся. Добре вбирає вологу та тримає форму, проте такі подушки досить жорсткі.

Таким чином, плюсами наповнювачів тваринного походження є здатність добре пропускати повітря, вбирати вологу, виліковувати від деяких проблем.

Мінуси наповнювачів: часто специфічний запах, можливість розвитку алергії, складність у догляді.

3. Натуральні наповнювачі рослинного походження.

• Латекс. Наповнювач, не викликає алергії, що чудово тримає форму, підлягає машинному пранню і може довго вам прослужити. Його переважно воліють виробники ортопедичних виробів. Єдиний мінус – ціна.
• Водорості. Такі подушки добре пропускають повітря і вбирають вологу, не викликають алергії, проте у вас можуть виникнути складності при її чищенні та обробці.
• Гречка. Лікувальний наповнювач, тому має як плюси, і свої мінуси. Така подушка сприяє допомагаючи покращити кровообіг і зняти затискачі та набряки, проте лушпиння шарудить і вимагає особливого догляду. Цей наповнювач не зможе прослужити тривалий час.
• Шовк. Такі подушки дуже легкі, пружні та добре тримають форму, пропускають повітря та не викликають алергії. Єдиний мінус – це ціна.
• Бамбук. Цей вид наповнювача стає дедалі популярнішим серед споживачів. Він простий у догляді, не викликає алергії, чудово тримає форму, перешкоджає розмноженню бактерій та зможе вас радувати. довгий час. Єдиний нюанс - деяким вона може здатися жорсткою.

Таким чином, плюсами натуральних наповнювачів рослинного походження є: гіпоалергенність, повітропроникність, можливий лікувальний ефект.

Мінуси: не всі добре тримають форму та зможуть довго прослужити.

Подушки для дітей

Це окрема категорія подушок. І підходити до вибору потрібно з особливою ретельністю. На полицях магазинів представлений величезний вибір подушок різних формта розмірів. Не варто гнатися за оригінальністю, краще зупинитись на перевірених часом варіантах. Стандартний подушки становить 40 на 60 см. Висота дитячої подушки повинна відповідати половині ширини плеча малюка. Вибираючи подушку для своєї дитини, потрібно враховувати, що вона має бути:

• гіпоалегенні;
• добре пропускати повітря та вбирати вологу;
• тримати форму;
• бути пружною;
• легкої;
• проста у догляді.

Подушки декоративні

Давно є невід'ємним елементом інтер'єру. Вони допомагають розслабитися, створити настрій та затишок. Розміри та форми їх дуже різноманітні. Наприклад, стандартний розмір складає 40 на 40 см. На полицях магазинів можна знайти подушки у формі квадратів, прямокутників, валиків, круглої форми та багато інших.

Спальне місце має на увазі під собою обов'язкову наявність кількох подушок для сну, решта - лише елемент декору. Додатково можна підібрати кілька декоративних подушечок, наприклад, у колір шпалер або покривала, трохи змінивши їхню тональність. Стандартні розміри становлять 40 на 40 см. Однак, створюючи свій простір, ви можете експериментувати, творити.

Наволочки на подушки

Вибирати постільна білизнапотрібно не тільки за його колірній гамі, а й орієнтуючись з його розміри. Так, стандартні розміри наволочек на подушки становлять 70 на 70 см (російські моделі), тоді як вибираючи європейський варіант подушки, не забувайте підібрати відповідний комплект білизни.

Організація та оформлення вашої спальні - дуже важливий процес, невід'ємною частиною якого є правильний вибір подушок. Будьте уважні при покупці і ваш сон буде міцним, а пробудження приємним.

Рада зустрічі з вами на сторінках блогу))

Мені, як і більшості жінок, дуже подобається купувати різні товари для дому. І цього разу йтиметься про подушки, оновлювати-докупати які доводиться досить часто.

Поділюсь інформацією про подушки, якими вже користувалася і добре знаю їх переваги та недоліки, можливо це допоможе вам при вирішенні питання, які подушки краще купувати, відгуки про декілька видів я дам у статті.

Зрозуміло, що основа основ подушки - це наповнювач, від нього залежить, наскільки комфортно нам буде спати. А для комфортного сну потрібно вирішити головне питання, яку подушку краще вибрати, наповнювач з якого матеріалу відповідає вимогам «корисно та зручно»?

Почну з найпопулярніших подушок минулих років, постільними приналежностями, що поступово відтісняються, наповненими новими матеріалами.

Раніше конкурентів у пір'яних подушок просто не було. Все, незалежно від достатку та соціального становища, спали на однакових подушках – пухо-пір'яних. Щоправда, ті, хто жив у селі і мав можливість обскубувати курей та гусей у великих кількостях могли дозволити собі виключно пухові подушки, без домішки пера, втім, такі ще можна було купити за досить пристойну суму.

«Тестуючи» пухо-пір'яні подушки протягом багатьох років я вивчила всі їхні переваги та недоліки.

Переваги

Натуральний наповнювач доставляє приємні тактильні відчуття.

Довговічні. Раніше передавалися у спадок не лише донькам, а й онукам 😉 При правильному доглядівона запросто прослужить вам років п'ять, шість (десять...)))

Теплі, м'які та пухнасті.

Мають високу повітропроникність

Недоліки

Алергенні. Причому алергеном є не сам пух, а мікроскопічні кліщі, які люблять у ньому жити.

За запевненнями виробників, навіть якщо ви алергік серед сучасних пухо-пір'яних подушок ви зможете знайти варіант і для себе - подушки наповнюються знезараженим пухом до якого додається чохол із спеціальної тканини через яку не може пробитися не тільки наповнювач, але й кліщі, що проживають у ньому.

Практично неможливо випрати самому, тому необхідно періодично здавати в хімчистку, а робити це доведеться досить часто (більшість рекомендацій зводиться до цифри – раз на півроку). Колись давно я спробувала випрати перо самостійно, це було, м'яко кажучи, жахливо...))

Якщо ви сильно потієте уві сні, перо починає набувати неприємного запаху.

Одягнувши на подушку не дуже якісний напірник, ви постійно бачитимете літаючі по квартирі пухові пушинки, а крізь тканину виглядатимуть колючі кінчики пір'я.

Для мене особисто є недоліком і те, що подушка не зовсім «анатомічна», якщо в ній багато пуха-пера, вона стає пружною і занадто пружною, якщо частину наповнювача прибрати, до ранку він «заповзає» з-під голови, перебуваючи в куточках.

Оскільки для мене недоліки у цих подушок явно превалюють, купувати б знову я її не стала, мабуть, зробивши виняток тільки для , що випускають свою продукцію відповідно до нових технологій. різним ступенемпідтримки та обробкою наповнювача.

У таких подушок мінус лише один – ціна, у якісної подушки і вартість буде «якісна»))

Ціна звичайної пухо-пір'яної подушки близько $15.

Моя суб'єктивна оцінка: 4/4.

Подушки з наповнювачем із синтепуху

Такі подушки були куплені замість пухо-пір'яних, а як же, в синтетиці кліщі не живуть;)

Я купувала вже кілька видів подушок із синтетичними наповнювачами, серед них були й непогані, але оскільки тепер уже не пам'ятаю який конкретно наповнювач у них використовувався, то напишу про те, що добре знаю – синтепуховим.

Переваги

– Дешево. Тому такі подушки можна міняти часто.

Як я вже писала – відсутні шкідливі мікроорганізми, гіпоалергенна.

Легко доглядати, прати можна самостійно в домашніх умовах у пральній машинці.

Майте на увазі, що температура під час прання синтетичних волоконне має бути вище 40 градусів, вони бояться високої температури, втрачаючи від неї свою пружність.

Недоліки

Синтетика, вона і є синтетика, ну з чого її роблять ... зрозуміло.

Швидко втрачає форму. Якщо відразу це було задоволення – м'яко і водночас пружинисто, то через час «задоволення» перетворилося на безліч «гірок» і «пагорбів», особливо після кількох прань.

Не гігроскопічна, що, знову ж таки, для ночей, що пітніють, ціла проблема.

Висновок: додому купувати більше не буду, а де такі подушки будуть однозначно хороші - це на дачі. Вони легкі, стираються без проблем, швидко сохнуть, не насичуються вогкістю та запахами.

Ціна: близько $4.

Моя суб'єктивна оцінка: 4/4.

Ще один варіант – подушки з бамбука

Тут треба на увазі, що 100% наповнювача з бамбукового волокна в подушках, на жаль, не буває. Якщо до бамбука не підмішувати штучний наповнювач, вона не триматиме форму.

Найчастіше наповнювач з бамбука змішують із високосиликонізованим волокном під назвою «Леб'ячий пух». Але незважаючи на таку суміш, «умовно» бамбукові подушки виявилися найкращими з випробуваних мною.

Подушки з бамбука плюси та мінуси

Плюси

Гіпоалергенні.

Мають антимікробні та антибактеріальні властивості.

Добре пропускають повітря та вбирають вологу.

Можна прати у пральній машині.

мають довгий термінслужби.

За словами виробника містять медовий пектин, що благотворно впливає на шкіру.

Мінуси

Тут все погано, а, вірніше, навпаки, добре – мінуси у бамбукових виробів відсутні, ну практично відсутні) Пошук в інтернеті недоліків цих подушок не допоміг про це я вже, до речі, писала колись розповідала. Все, що я змогла знайти з мінусів це:

– Подушки не варто використовувати там, де постійна висока вологістьповітря. Висока здатністьбамбукового волокна вбирати вологу в цьому випадку стає недоліком.

Що для мене в бамбукових подушках стало недоліком? Мабуть тільки їхня підвищена пружність, навіть незважаючи на те, що з часом вони трохи обминаються, все одно залишаються досить високими. Тому якщо ви віддаєте перевагу подушкам в які практично "провалюєшся", то бамбукові краще не купуйте.

Догляд за подушкою з бамбука

Переносять прання навіть за температури 60 градусів. Прати краще в режимі «делікатне прання» і рідким миючим засобом, причому додавати його варто в невеликих кількостях, а після добре виполіскувати так як інакше волокна склеюватимуться і комковаться.

Періодично не заважає збивати подушки, щоб запобігти стеженням.

Що ще хотілося б сказати, вибирайте подушку уважно, виробник виробнику різниця, і навіть у однієї фірми можуть бути різні за якістю подушки в одній лінійці.

Я купувала бамбукові подушки двічі, і, купивши їх вперше була розчарована, не дали ці подушки очікуваної зручності. У складі наповнювача бамбук та «лебяжий пух», виробник Lucy, Росія, м. Іваново.

Наповнювач на дотик виявився чудовим - гладким, ніжним і м'яким, з «лебедя» все-таки :) Мені здалося, що виробник упаковав його не в той чохол, в занадто жорсткий пух, що не передає ніжних властивостей.

Але через деякий час побачивши в магазині подушки, які сподобалися мені за якістю, я з подивом прочитала на етикетці, що вони теж бамбукові.

Ці подушки виготовлені маркою «Мона Ліза», Росія, м. Курськ, дуже відомим брендом, який виготовляє не тільки постільні приналежності, але й».

Перші дні, лягаючи на цю подушку, я почувала себе принцесою на горошині так високо і не надто зручно було, але буквально за кілька днів подушка «обм'ялася» і почала бездоганно набувати потрібної форми. Сплю на ній вже досить давно і, як і раніше, люблю її.

Що не сподобалося, на етикетках обох подушок не вказано процентний склад бамбука та синтетичного наповнювача, написано просто «Склад наповнювача: бамбукове волокно, ПЕ» довелося спробувати здогадатися про кількість натурального матеріалудосвідченим шляхом.

Як визначити, чи є у складі бамбук або подушка повністю наповнена «лебяжим пухом». Подивіться, як наповнювач поводитиметься при горінні. Бамбукове волокно повністю згорає, а не плавиться, дає світло-сіру золу і пахне паленим папером.

Я протестувала всі подушки, що знаходяться в квартирі, крім пір'яної, з нею все зрозуміло - натурпродукт;)

Ось що сталося в результаті – оплавились усі)) (зліва наповнювач подушок «Мона Ліза», посередині – Люсі, праворуч – синтепух).

Синтепух повівся як і належить штучному матеріалу – оплавився миттєво. На фото видно який він не пружний і комкуватий.

Наповнювач з бамбукової подушки фірми «Lucy», купленої мною першою, і за способом обвуглювання, і запахом здався також дуже синтетичним.

Видно якийсь ніжний за складом лебедячий пух.

Наповнювач із моєї улюбленої подушки і плавився якось по-іншому, і колір був набагато світліший, а запах найбільш натуральним – дійсно пахло паленим папером.

За результатами такого тестування мені знову найбільше сподобався наповнювач у подушках "Мона Ліза".

Ціна: залежить від кількості наповнювача бамбука, в середньому $10-20.

Моя суб'єктивна оцінка: 4/5.

Приємних вам снів на зручних подушках 🙂

Апдейт від 20.02.2016. Змінила свою оцінку бамбуковій подушці зі статті. Як виявилося подушки подушкам різниця. Навіть містять однаковий наповнювач вони зовсім не схожі один на одного по зовнішньому вигляду, за тактильними відчуттями та в експлуатації. Зараз я пробую подушки від компанії Sovinson з різними наповнювачами: незвичайні - з наповнювачем з гречаного лушпиння, ще раз бамбукові, але іншої фірми-виробника, які виявилися зовсім несхожими на описані в статті, і з наповнювачем верблюжої вовни, які «тестую» з особливим інтересом, оскільки, як писали в коментарях до статті про мігрень, вони допомагають при такому вигляді головного болю. На мій погляд якість наповнювача, його якась натуральність і приємні тактильні відчуття відчуваються навіть через наволочку:) Найближчим часом буде, не забудьте заглянути на блог)))