"Meeled"(25-30 min).

Osalejatele pakutakse järgmist: mõelge olukorrale, kui pidite suhtlema alkoholi- või narkojoobes inimesega. Võib-olla oli see mõni teie sugulane või tuttav või lihtsalt inimene, kellega te tänaval kohtusite. Proovige meeles pidada tundeid, mida kogesite selle inimesega suheldes.

Seejärel suhtlevad osalejad paarikaupa ja räägivad 5 minuti jooksul üksteisele tunnetest, mida nad siis kogesid. Samas üks sel ajal jutustab, teine ​​kuulab hoolega, siis rollid vahetuvad. Osalejad naasevad ringi ja kõik koos kirjeldavad juhendaja juhendamisel tundeid, mida nad kogesid rääkides ja kuulates.

Võimalik variant:

Kõneleja tunded on ärritus, nördimus, haletsus, solvumine, põlgus, usaldamatus, süütunne, vastutus jne.

Kuulaja tunded – kaastunne, huvi, nördimus, vastikus, mõistmine, kahetsus, austus jne.

Tunnete analüüs aitab mõista, kui palju oleme probleemiga silmitsi seistes olukorras isiklikult seotud. narkomaania Teine inimene.

"Nukk"(15 minutit).

Osalejad jagunevad kolmeks. Igas alarühmas valitakse “nukk” ja kaks “nukunäitlejat”. Harjutus seisneb selles, et iga alarühm kutsutakse mängima väikest stseeni nukuetendusest, kus "nukunäitlejad" juhivad kõiki "nuku" liigutusi. Osalejad töötavad ise välja stseeni stsenaariumi, piiramata oma kujutlusvõimet kuidagi.

Pärast arutamist ja proove esitavad alarühmad kordamööda oma versiooni ülejäänud osalejatele, kes tegutsevad pealtvaatajatena. Pärast seda, kui kõik on rääkinud, viib läbiviija rühmaarutelu, mille käigus kõik tulijad jagavad oma muljeid. On hea, kui arutelu keskendub nii "nuku" tunnetele kui ka tema liikumist kontrollivate "nukunäitlejate" tunnetele.

Selle harjutuse eesmärk on võimaldada osalejatel kogeda nii täieliku sõltuvuse seisundit kui ka seisundit, mil teine ​​​​sõltub täielikult teist. Osalejad saavad rääkida erinevatest tunnetest: ebamugavustest, pingetest või, vastupidi, üleolekutundest, mugavustundest, oluline on näidata, et nii sõltuvusseisund kui ka ülekaitse muudavad inimestevahelised suhted moonutatud ja alaväärseks. Sellel harjutusel on lai assotsiatsioonide väli, mis on seotud nii olukorraga "sõltlane - narkootikum" kui ka erinevate suhetega, mis tekivad teismelise perekonnas või eakaaslaste seltskonnas.

Miks inimesed tarvitavad narkootikume ja alkoholi?(30 minutit).

Tehakse ettepanek vabalt rääkida põhjustest, mis ajendavad inimest alkoholi või narkootikume tarvitama. Koolitaja fikseerib vastused paberile, julgustades kõiki osalejaid olema aktiivsed. Ligikaudsed vastused võivad välja näha nii: „Inimene tarvitab narkootikume ja alkoholi, sest need ained aitavad tal: eemaldada suhtlusbarjääre, rahuldada uudishimu, leevendada pingeid ja ärevust, stimuleerida tegevust, järgida omaks võetud traditsiooni, saada uusi kogemusi.”

Lõpus tehakse kokkuvõte ja tehakse üldistus, küsitakse, kuidas on neil nüüd neid põhjuseid meeles pidada, mis oli raske, kas tehti avastusi. Arutelu käigus on kasulik pöörata tähelepanu sellele, milliseid inimeste vajadusi alkoholi ja narkootikumide abil väidetavalt rahuldatakse ning kas on ka teisi võimalusi sama efekti saavutamiseks.

"Lõpetamata lugu"(60 min).

Igale rühmaliikmele antakse kaart, mis kirjeldab olukorda, kus keegi soovitab proovida narkootiline aine. Olukorra lõpp on puudu – see tuleb lisada õpilasele endale.

Harjutus. Lugege hoolikalt loo algust ja proovige see ise lõpetada, nagu oleksite kangelase asemel.

«Meil oli oma firma. Kohtusime iga päev maja sisehoovis ja veetsime koos aega. Kõik poisid, kaasa arvatud mina, suitsetasid sigarette. Ühel päeval ilmus meie seltskonda uustulnuk. Ta kasutas mingit spetsiaalset ainet, mida ta nimetas "droogideks", ja soovitas meil ka proovida. Ta rääkis mulle nii hästi, kuidas ta pärast "narkootikumide" annust "kõrgeks läheb" ja et neid aistinguid ei saa meeldivuse poolest millegagi võrrelda. Mõned proovisid kohe. Ma keeldusin. Ta püüdis mind veenda, et midagi ei juhtuks, kui ma korra proovin ... "

Arutelu. Hinnata tuleb loo lõpu olemust, aga ka suhtumist toimuvasse - keeldumine või narkotest, kasutatud terminoloogia.

"röstsai"(20 minutit).

Grupi liikmetel palutakse välja mõelda kümme põhjust, miks oma sõpra jooma kutsuda. Seejärel jagatakse rühm paarideks, neile antakse järgmised juhised: üks osaleja loeb järjest ette oma ettepanekud ja tema partner peab keelduma, leides veenvad argumendid, esimene osaleja kirjutab selle keeldumisvariandi pakutud toosti kõrvale; 5-7 minuti pärast, kui esimese osaleja vaidlused on lõppenud, vahetavad partnerid rolle. Üldise arutelu käigus palutakse osalejatel vastata kahele küsimusele:

1. Millised loobumisvõimalused olid teie jaoks kõige veenvamad?

2. Mis sinu sees aitas sul loobuda?

See harjutus aitab mängu vorm uurige "võrgutamise" olukorda. Harjutuses osalemine võimaldab teismelisel arendada põhjendatud positsiooni ja keeldumisoskusi.

Arutelus võib osaleda iga teismeline, olenemata tema verbaalsete võimete arengust ja positsioonist rühmas.

Suure paberilehe keskele kirjutatakse provokatiivne avaldus ja pakutakse seda rühmale. Iga grupi liige peaks esmalt ilma teistega arutlemata panema paberile kirja oma arvamuse või kommentaarid selle väite kohta. Seejärel saavad kõik kirjalikult väljendada oma seisukohta teiste osalejate salvestatud kommentaaride kohta. Vaikse arutelu lõpus saab arutada osalejate muljeid.

Provokatiivsed avaldused:

Narkomaania probleemi ei saa lahendada, sest uimastivaba ühiskonda pole olemas.

Narkootikumidega on probleeme ainult väljaspool ühiskonda elavatel inimestel.

Narkomaane ja neid, kellel on oht sattuda sõltlaseks, aidata ei saa.

Politsei oleks pidanud narkomaanide vastu otsustavamalt tegutsema.

Noortele antakse liiga vähe teavet narkootikumide kohta.

See, kes sai narkomaaniks, ei ole õnnelik.

"Harjutused kaartidega, millele kirjutatakse avaldused"(60 min).

See harjutus arendab oskust vaielda ja konstruktiivselt arutelus osaleda. Rühma liikmeid julgustatakse rääkima isiklik arvamus. Lisaks äratavad noorukid vajaduse teabe järele.

Rühmaliikmed saavad lehe koostatud avaldustega (avaldustega).

Väidete teemade mitmekesisus annab õpilastele ligikaudse ettekujutuse narkomaania ja selle ennetamise aspektidest. Muud teemad: "Suitsetamine", "Alkoholism". Üksikute väidete üle järelemõtlemiseks on aega ligikaudu 10-15 minutit. Märgistada tuleks väited, millega rühmaliikmed nõustuvad. Soovitatud väited peaksid kajastama rühmaliikmete arvamusi, huve ja elutingimusi, et nad saaksid end nende väidetega tuvastada. Tõeline arutelu toimub ainult siis, kui avaldused sisaldavad provokatiivseid teese ja kui on võimalik arutada vastuolulisi punkte.

Kokkuvõtete tegemisel arutatakse väiteid, mille järgi õpilastel on raske otsustada. See kehtib nende väidete kohta, millest osalejad ei ole piisavalt informeeritud, nad nõuavad lisateavet väitega nõustumiseks või selle ümberlükkamiseks.

Võimalikud väited:

Narkootikume tarvitavad õpilased on ohtlikud, sest võrgutavad teisi.

Narkootikumid on meie, teismeliste, igapäevane rutiin.

Alkohol on hullem kui hašiš.

Alkohol on narkootikum, millest võib sõltuvusse jääda.

Teismelised võtavad enne rahustamiseks ravimeid kontrolltööd, eksam.

Noorukitel, kes kasutavad oma probleemide lahendamiseks alkoholi, on oht saada narkomaanideks.

Kui inimene joob või suitsetab teadlikult ja mõõdukates annustes, siis tema tegevus aitab kaasa sõltuvuse ennetamisele.

Inimesel, kes konfliktide eest põgeneb, on suurem oht ​​saada narkomaaniks.

Õpetaja, kes suitsetab, kuid keelab selle õpilastele, näeb nende silmis ebaveenv välja.

Joobeseisundi saavutamine on üks elurõõmudest.

Narkootikume tarvitavad õpilased vajavad oma sõprade ja täiskasvanute mõistmist.

"Rõõmude ja murede puu"(60 min).

Rõõmude ja murede puud kasutatakse selleks, et julgustada osalejaid pöörduma selliste tunnete poole nagu rõõm ja kurbus. Lisaks peate õppima, kuidas oma tunnetest teistele rääkida.

Rühm on jagatud mitmeks väikeseks rühmaks (maksimaalselt 3 teismelist). Iga rühm saab suure paberilehe, millele on joonistatud suur puu, millele on joonistatud paljad oksad. Iga rühma liige kleebib paljastele okstele värvilisest paberist “viljad”, millele on vaja kirja panna mõni kogemus või sündmus, mis tekitas kas rõõmu või kurbust. Hele paber on rõõmude jaoks, tume paber on kurbuste jaoks. Seejärel postitatakse grupi töö tulemus, et kõik saaksid selgelt näha, ja esitatakse. Nüüd on "Rõõmude ja murede puu" arutelu aluseks. Seda tehes võite mõelda järgmistele küsimustele:

Kuidas ma saan oma tundeid väljendada?

Kuidas ma neid tundeid kogen?

Kuidas käitun olukordades, mis tekitavad rõõmu või kurbust?

Kas ma võin kellelegi oma tunnetest rääkida?

"Junkie's Bag"(60 min).

Seotud silmadega osalejad võtavad kotist välja ühe või mitu eset (päikeseprillid, õllepudel, hüppenöör, kalts, süstal, kindad, telefon, kondoom, šokolaadikarp, ehted, sigaretid, tabletipakk, plüüsloom, müts jne). . AT suured rühmad saab moodustada paare. Sel juhul valib üks partneritest mitu eset. Need, kellel on seotud silmad, peavad tundma objekte. Lõpetuseks peaksid nad rääkima oma seostest, kuidas seda teemat narkosõltuvusega seostada. Samal ajal jäävad ka silmad suletuks, et mitte segada.

"Süstal"(15 minutit).

Igal teismelisel on uimastitega, eriti intravenoossete ravimitega, loomulik psühholoogiline barjäär. Polegi nii lihtne esimesel korral otsustada oma veeni augustada ja viia kehasse ainet, mille toime on ettearvamatu.

Just selles etapis, enne kui teismeline on läbinud "initsiatsiooni" - teinud esimese süsti või suitsetanud esimese sigareti, on vaja arendada temas enesekaitseoskusi.

Harjutage ringis. Juhend: see, kellel on süstal käes, peaks pakkuma naabrile õigust süstida endale väidetavalt süstlas olevat ravimit. Esimese ülesanne on keelduda. Tehakse kolm katset, misjärel kantakse süstal keeldujale üle ja nii ringiga. Harjutuse lõpus peetakse lühike arutelu, märgitakse ära need keeldumisvariandid, mis olid kõige veenvamad, ning juhud, mil “kiusatajal” oli püsiv soov veenmist jätkata.

"Ajaloo jutt"(25 min).

Volodya ja Katya on juba sõbrad rohkem kui aasta. Viimased ajad Katya hakkas märkama, et Volodya oli palju muutunud, ta hakkas sageli tunde vahele jätma, tal olid "kahtlased" sõbrad. Kord, koolidisko ajal, kutsus Volodya Katya tühja klassi ja tunnistas, et oli mitu kuud "hankat" nautinud; talle meeldib, aga ta ei pea end narkomaaniks. Siis pakkus ta talle, et prooviks kokku torgata. Katya oli väga ärevil, ta keeldus pakkumisest ja samal õhtul rääkis ta juhtunust oma sõbrale Tanyale. Ta kuulas teda tähelepanelikult, kuid ei sekkunud, öeldes, et see pole tema probleem. Pärast unetut ööd otsustas Katya järgmisel hommikul kõigest rääkida teisele klassikaaslasele Svetale. Ta teadis, et eelmisel aastal suri Sveta narkootikumide kätte. vend. Sveta võttis initsiatiivi kohe enda kätte, kinnitades Katyale, et lahendab kõik. Ta teatas juhtunust. klassi õpetaja. Koguneti erakorraline pedagoogiline nõukogu ja teavitati Volodja vanemaid. Seetõttu pöördus enamik tema eakaaslasi noormehest eemale, lähedale jäi vaid tema kolmandast klassist pärit sõber Dima, kes kinnitas, et seda kõike on võimalik kogeda. Volodya enam narkootikume ei kasuta, kuid suhted Katjaga on halvenenud.

Seda lugu loetakse üks kord, seejärel peavad osalejad hindama loo tegelasi kahe kriteeriumi alusel:

1. Kes tekitab kõige rohkem kaastunnet?

2. Kelle tegevus oli kõige õigem?

Rühm on jagatud 4-5-liikmelistesse alagruppidesse, milles arvamusi vahetatakse. Soovitav on jõuda ühisele seisukohale. Seejärel toimub arutelu tulemusena üldine arutelu. Põhimõisted peab olema "vastutus" ja "diskrimineerimine".

"Väärtused"(20 minutit).

Grupi liikmetele antakse nimekirjad võimalikest inimväärtustest:

Huvitavat tööd;

Hea olukord riigis;

Avalik aktsepteerimine;

materiaalne rikkus;

Nauding, meelelahutus;

Eneseareng;

Vabadus;

õiglus;

Headus;

Ausus;

Siirus;

Eesmärgipärasus.

Seejärel palutakse kõigil valida nimekirjast viis tema jaoks kõige olulisemat väärtust ja kaks väärtust, mis ei ole väga olulised. Sel hetkel. Pärast lava individuaalne töö osalejad ühinevad väikesteks alarühmadeks (igaüks 2-3 inimest) ja arutavad oma võimalusi. Seejärel toimub rühmadevaheline arutelu, mille käigus osalejad jagavad oma muljeid.

"telesaade"(25 min).

Rühm jagatakse 4-6-liikmelisteks alarühmadeks, seejärel selgitab juht ülesande: “Kujutage ette, et töötate televisioonis. Teie järgmise 20 minuti ülesandeks on välja mõelda ja üles panna telereklaam uimastite ohtudest. Saate töötada mis tahes žanris: sotsiaalreklaam, lavastus, animatsioon. Võite kasutada muusikalist saated, tantsida, riietuda - mida iganes teie kujutlusvõime teile ütleb."

Pärast järelemõtlemist ja proove esitab iga alarühm oma video. Seejärel jagavad osalejad oma muljeid.

Harjutus on tavaliselt elav ja huvitav. Kui osalejatel õnnestub rolli sisse saada, mängivad nad entusiastlikult sketše, demonstreerides silmapaistvaid loomingulisi võimeid. Harjutuse lõpus on väga oluline arutada, milline videodest oli osalejatele kõige edukam ja miks. See harjutus võimaldab osalejatel end oma positsioonil kehtestada ja mõista, millised vahendid noorte publiku mõjutamiseks on kõige tõhusamad.

"Kiri toimetajale"(25 min).

Osalejad on oodatud jagunema kahte alagruppi, millest igaüks täidab ajutiselt noortelehe toimetuse ülesandeid. "Kujutage ette, et teie toimetusse on tulnud kiri," selgitab moderaator. - Proovige 15-20 minuti jooksul koos vastus kirjutada noor mees". Seejärel jagab peremees kirjad laiali. Kirja näidis võib välja näha selline:

. Kallis toimetaja!

Olin seltskonnas ja mind veendati proovima süstida. Mind hakkas huvitama. Ja nüüd ma mõtlen kogu aeg, et äkki olen juba narkomaan. Mida ma peaksin nüüd tegema? Ma kardan arsti juurde minna. Palun vasta mulle.

Masha P., 14-aastane.

. Kallis harakas!

Mul on poiss-sõber, õpime koos. Suvel dachas kohtus ta teiste meestega. Nad suitsetavad ja joovad viina. Nüüd veedab ta nendega järjest rohkem aega.

Ta meeldib mulle ja ma tõesti tahan teda aidata, et ta ei muutuks alkohoolikuks.

Anna nõu, kuidas 1 Marina, 16 a.

Pärast vastuste kirjutamist vahetavad alarühmad kirju ja oma vastuseid. Igal alarühmal palutakse nüüd hinnata oma kaaslaste vastuste kvaliteeti järgmiste kriteeriumide alusel:

1. Kas meili vastuse vorm on saadaval?

2. Kas vastuse tähendus on selge?

3. Kas see vastus tekitas sinus piinlikkust või vaenulikkust?

4. Kui huvitav see vastus sinu jaoks on?

5. Kas see on piisavalt informatiivne?

Iga kriteeriumi jaoks määratakse üks kuni kümme punkti, seejärel arvutatakse üldtulemus. Kokkuvõtteks toimub rühmaarutelu, mille käigus osalejad vahetavad muljeid ja emotsioone. Selle harjutuse mõte seisneb selles, et noorukid kujundavad oma positsiooni kaitsmise oskuse hästi põhjendatud olukorras eakaaslast abistamise olukorras.

Juhtiv. Pöörake tähelepanu alkohoolsete jookide, sigarettide, narkootikumide reklaamile. Saate aru, et igast kuulutusest võite leida hämmastavaid uudiseid. Näiteks alkohol mitte ainult ei kahjusta keha, vaid sellel on isegi teatud kasulik mõju. Tunnis räägitakse, et alkohol mõjub masendavalt, kuid tegelikult käitub see reklaaminfo järgi otsustades mõnuainena. See isegi täiustab naha, juuste ja küünte ilu võimsate koostisosadega, mis tapavad mikroobe ja baktereid. See on nii hea uudis! Igast kuulutusest võid leida tõelise avastuse meditsiinis!

Ja nüüd ma tahaksin, et pakuksite ühele välja kuulutuse alkohoolsed joogid, tubakatooted või ravimid, mis räägivad toote kohta tõtt.

Näited:

Alkohol võib põhjustada oksendamist;

Alkohol võib teid minestada;

Alkohol võib teid teel surma viia;

Suitsetamine aitab hästi kaasa kopsuvähi tekkele;

Kui võtate kaks tabletti, on pea 10 minutit kerge ja selge, 4 tundi ja 30 minutit tuhm ja pliine;

Joo end purju ja “tõmbu kokku”, see on paradoks.

Võimalus. Joonista pudelile, suitsupakile, ravimite karbile selline silt, et kui inimene seda näeb, siis ei tahaks ta sisu proovida.

"Rollolukorra mudelid"(45 min).

Juhtiv. Oled austatava klassivenna õues või majas. Ta soovitab proovida "umbrohu" suitsetamist. Keegi ei näe sind, mida sa teed?

Väga oluline on enne olukorra mängimist teisi osalejaid hoiatada, et nad märkaksid oma märkmetesse, mis takistab õpilasel seda olukorda lahendamast. Optimaalne oleks sel juhul selline keeldumine, mis võimaldaks säilitada suhteid klassikaaslasega, kuid mitte alistuda kiusatusele. Käitumismudeli valik tehakse lähtuvalt mõlema positiivsete ja negatiivsete tagajärgede kaalumisest valikuid. Valitakse kõige vähem negatiivsete arvuga variant. suurim arv positiivseid külgi. Näiteks: esimene variant - nõustun ja suitsetan ühist. Mis on positiivne, mis negatiivne? Teine võimalus on öelda "ei" ja lahkuda. Kolmas võimalus on klassivennale noomida ja vanematele rääkida. Mis on positiivne, mis negatiivne?

Olukorra näited:

1. Volodja on selles koolis uus. Tunneb end üksikuna, pole veel uusi sõpru leidnud. Kooliteel kohtasin kahte mitteametlikku klassijuhatajat - Peetri ja Sasha. Nad kutsusid Volodya Sasha majja viina jooma ja veensid teda, et keegi ei saa sellest teada, tüdrukud tulevad ikka sinna ja neil on tore. Mida peaks Volodya sel juhul tegema?

2. Oled noormees, koos sõbrannaga oled sõbra sünnipäeval. Jõime šampanjat. Kõik räägivad ja lõbutsevad. Üks sõpradest ütleb, et veinist jäi selgelt väheks ja võtab välja kaks liitrit viinapudelit. Ta hakkab aktiivselt kõigile juua pakkuma. Su tüdruksõber ei joo viina. Sa jõid klaasi. Kõik valasid rohkem. Sõber palub teil mitte juua ja kõik ümberringi veenavad: "Kas sa pole mees ..." jne. Millised on teie tegevused?

3. Lähed diskole. Varem tundsid sa diskodel alati kohmetult ja piinlikult, kui tüdruku tantsima kutsusid. Seekord pakuvad sõbrad teile kõige “tugevamat” otsustamatuse retsepti - joo 100 grammi “julguse pärast”. Sa ei tea, millised tagajärjed need 100 grammi endaga kaasa toovad. Kuidas sa käitud?

4. Ühel päeval kooli tualetis ulatas vanem õpilane proovimispakkumisega sigaretti. Sa keeldusid. Siis hakkas ta sind mõnitama, öeldes samal ajal, et sa oled veel väike, pole suureks kasvanud, et sa oled “õeke”. Oled väga solvunud ka sellepärast, et seal olid poisid, kes olid sinu jaoks autoriteetsed. Mida teete selles olukorras?

5. Tulid oma sugulaste juurde puhkusele. Kord viidi sind üleöö kalaretkele. Õhtul kõrva taga avas onu viinapudeli, jõi sõbraga ampsu. Mõne aja pärast valas ta uuesti endale, sõber, ja ulatas teile kolmanda klaasi. Ta ütles: "Võtke, ärge kartke. Keegi ei saa teada. Ma olen su onu, lasen sul natuke proovida, et oleks soojem..."

MBOU "Bolšeretšenskaja keskkool nr 2"

hariduspsühholoog

Otradnova Svetlana Aleksandrovna

Suhtlemiskoolitus gümnasistidele

"Mina olen hea, sina oled hea"

"Head inimesed saavad

rohkem trennist

kui loodusest.

Demokritos

Eesmärk: suhtlemisoskuste arendamine.

Ülesanded:

Mõelge mõiste "kommunikatsioon" tähendusele;

Õppige suhtlema teiste inimestega;

Omandada tõhusa eneseesitluse oskus;

Harjutage tagasiside andmist ja vastuvõtmist.

Koolituse kestus: kombineeritud paar tundi (1,5 tundi).

Koolituse käik.

Psühholoog: Tere kutid! Olete koos olnud üle kümne aasta. Selle aja jooksul olete üksteise kohta palju õppinud. Kas teil on lihtne suhelda? Mitte alati! Ja varsti satub igaüks teist end täiesti võõrasse keskkonda. See saab olema õpilasrühm, ühiselamunaabrid või töökollektiivi. Kuidas õppida teiste inimestega edukalt suhtlema ja pühendume meie õppetunnile. Selleks, et meie töö oleks tõhus, on vaja koolitusel järgida mõningaid käitumisreegleid:

1. Aktiivne osalemine rühma töös.
2. Teatis põhimõttel "siin ja praegu"
3. Väljendage oma arvamusi ja tundeid selle kohta, mis rühmas toimub, selle asemel, et hinnata "hea-halb" või "õige-vale" alusel.
4. Konfidentsiaalsus. Kõike, mis koolitusel toimub, grupist välja ei võeta.

1. harjutus: nime esitamine

Aeg: 10 minutit

Eesmärk: luua rühmas soodne keskkond.

Rühm seisab ringis.

Juhend: iga osaleja läheb omakorda ringi keskele ja hüüab oma nime, saates teda mõne žesti või poosiga. Žesti või kehahoiaku valik on meelevaldne – osaleja soovil. Peaasi, et selle liikumise kaudu saaks tutvustatava inimese kuvandit edasi anda.

Seejärel toimub rühmaarutelu.

Harjutus 2. "Me oleme pilt"

Aeg: 15 minutit

Eesmärk: luua grupi emotsionaalne ühtsus.

Juhised: rühma kutsutakse looma endast "pilt". Iga osaleja otsustab, kelleks ta sellel "pildil" saab. Ta läheb välja ja võtab end nimetades koha sisse, seejärel peab järgmine osaleja lõpetama “pildi” süžee, valides endale rolli jne, kuni “pilt” on valmis.

Psühholoog: Rühmas töötades on väga oluline osata üksteist kuulata ja üksteist tunda. See harjutus õpetab seda.

Kuna meie koolitus on suhtlustreening, siisuurime, mida sõna "suhtlemine" teie igaühe jaoks tähendab.

Osalejate ütlused fikseeritakse tahvlile.

Psühholoog: Nüüd vaadake, kuidas mõistet "suhtlus" psühholoogias tõlgendatakse:

Suhtlemine on protsess, millel on kolm komponenti: tajuline (isiku tajumine inimese poolt), kommunikatiivne (info edastamine ja vahetamine) ja interaktiivne (suhtlus, vastastikune mõjutamine).

Proovime mängida suhtlusprotsessi mõlemat poolt.

Harjutus 4. "Võlutool"

Aeg: 10 minutit

Eesmärk: vaatluse arendamine suhtluses, võime positiivselt aktsepteerida teiste inimeste arvamusi enda kohta.

Juhised: Üks lastest istub soovi korral klassi keskel asuvale "võlutoolile". Kuna tool on maagiline, "muudub" inimene taimeks, aastaajaks, muusikariistaks. Iga osaleja, vaadates "võlutoolil" istujat, nimetab, millise taime, aastaaja, muusikainstrument ta seostab seda.

Osalejad arutlevad kogemuste üle. Kas ühenduste valimine oli lihtne või raske? Millised olid raskused inimese tajumisel?

Psühholoog: Niisiis. Suhtlemise esimestel minutitel tajume üksteist, pöörame tähelepanu inimese välimusele, tema näoilmele, kehahoiakule, žestidele. Me pole veel sõnagi teineteisele öelnud, aga nö esmamulje on juba tekkinud! Teabevahetus võib toimuda sõnade abil, verbaalselt ja ilma nendeta. Suurema osa teabest suhtlemise käigus saame selle mitteverbaalselt.

5. harjutus

Aeg: 15 minutit

Eesmärk: oskuste arendamine mitteverbaalne suhtlus Võimalus luua kontakte teiste inimestega.

Juhend: rühm jaguneb kaheks meeskonnaks ja igaüks saab ülesande valmistada ette ja seejärel näidata tuntud laulu esitust. Etendus toimub sõnadeta. Osalejad peavad selle laulu ära arvama.

Psühholoog: Kellel õnnestus laulu mõte edasi anda? Milleks? Millised olid raskused teabe edastamisel ja dešifreerimisel? Kas märkame märke žestidest, näoilmetest? Kui sageli me elus neid infoedastuskanaleid kasutame?

Lõõgastusharjutus.

Psühholoog: Oleme veidi väsinud, lõõgastume ja kujutame ette, et meie klass saab täis lilla, meil on lahe ja ebamugav, aga et lähemale jõuda, surume kätt. Nüüd tunne mere jahedust, klass täitub sinine värv, puudutame üksteist õlaga, saame soojemaks. Ja nüüd oleme rohelisel murul, naeratame üksteisele. Kui palju ilusaid kollased lilledümberringi, päike soojendab meid, soovime üksteisele õnne ja õitsengut! Ja meie naeratusest ja koostööst sai päris soe, rõõmu punane värv, plaksutagem üksteist!

Psühholoog: Jätkame oma tööd.

Harjutus "Viimane pilet"

Aeg: 20 minutit

Eesmärk: taotlemise ja suhtlemisest keeldumise oskuste harjutamine, tõhus eneseesitlus.

Juhised: Selle harjutuse jaoks valitakse valikuliselt 6-7 osalejast koosnev alarühm. Nad hakkavad täitma järjekorra rolli bussijaama piletikassas. Ülejäänud poisid on pealtvaatajad. 1 osaleja valitakse ka kassapidaja rolli. Iga inimese ülesanne on veenda kassapidajat müüma talle ainus järelejäänud pilet. Võite kasutada mis tahes suhtlusvahendeid ja -meetodeid. Kassapidaja ülesanne on pärast palve ärakuulamist igal viisil keelduda.

Lõpuks annab kassapidaja ühele osalejale ikkagi viimase pileti.

Psühholoog: Miks see inimene pileti sai? Kes ei nõustu kassapidaja otsusega?

On teada, et inimesed, astudes suhteid teiste inimestega, võtavad teatud positsiooni. Inglise psühholoog Eric Berne määratles enda ja teiste suhtes 4 positsiooni:

1. Mina olen tubli, sina oled tubli.(Inimene ei noomi ennast, ei jää pooki, optimist, loominguline inimene harmoonias enda ja teistega.)
2. Mina olen hea, sina oled halb.(Inimene vaatab teistele halvustavalt. Enesehinnang on ülehinnatud, teiste võimed on tema poolt selgelt alahinnatud)
3. Mina olen halb, sina oled hea.(Inimene peab end vähem õnnelikuks, vähem võimekaks; madal enesehinnang.)
4. Mina olen halb, sina oled halb.(Inimene arvab, et kõik on halb, täielik pessimist.)

Kas keegi teist teadis, milline oli võitja positsioon meie kassapidaja suhtes? Teistega suheldes peaksime püüdma suhelda võrdsetel alustel,"Mina olen tubli ja sina oled tubli"!

Harjutus "Palm"

Aeg: 10 minutit

Eesmärk: saada tagasisidet, peegeldus.

Juhend: osalejatel palutakse joonistada oma peopesa paberilehtedele. Igale sõrmele peavad nad lisama lõpetamata lause:

Pöial – "Mulle meeldis..."

nimetissõrm - "Ma sain teada ..."

keskmine - "Ma olin üllatunud ..."

nimetu - "Ma saan aru ..."

väike sõrm - "Ma tundsin ..."

Koolituse läbimine:Kõik osalejad seisavad ringis, panevad käed üksteise õlgadele ja ütlevad kordamööda parempoolsele naabrile oma nimetähe soovi. Seejärel hüüavad kõik osalejad ühehäälselt “Aitäh!”. ja aplodeerida.

Psühholoogiline mäng 10-11 klassi õpilastele "LIBLIKAS"

Sihtmärk: võime arendamine mõista ja aktsepteerida teise inimese omadusi, mis erinevad tema omast.

Ülesanded:

enesetundmise koolitus;

inimestevahelise suhtluse kogemuse pakkumine ebatavalises mänguolukorras;

suhtlemisoskuste arendamine, uute koostöövormide avamine üksteisega;

teise mõistmise võime kujunemine;

Vajalikud materjalid : pastakad ja 2 A4 formaadis lehte igale osalejale; värvilised pliiatsid, markerid; muusika lõõgastumiseks.

Mängu edenemine

Õpetaja-psühholoog ja osalejad istuvad ringis.

Tervitused

Õpetaja-psühholoog ootab kõiki osalejaid. Kõik kohalolijad tervitavad ringis ebatavalisel viisil.

Õpetaja-psühholoog: Koolis saame kõik kokku, siin ootavad meid sõbrad ja õpetajad. Igaüks teist on huvitav inimene, kes väärib austust, igaüks annab oma panuse meie suhetesse, klassi asjadesse.

Palli üksteisele söötmisel öelge oma nimi, rääkige meile natuke endast, mida igaühele teist meeldib teha ja milles olete hea.

Rühmareeglite koostamine

Õpetaja-psühholoog tutvustab noorukitele psühhoterapeutilise rühma reegleid, nimelt: konfidentsiaalsus, usaldus, mina-ütlused, oskus öelda “ei”, aktiivsus jne.

Üles soojenema

Õpetaja-psühholoog: palun jätka lauset “Kui ma oleksin (a) putukas, oleksin (a) ...” (mõtlemisaeg - 2 minutit).

Nüüd pange igaüks ringis putukale, kelle ta esitles. Rääkige meile, miks valisite just selle putuka.

Õpetaja-psühholoog: Võtke paberitükk ja kirjutage veergu 5 oma putuka tunnust, vastates küsimusele: "Kes ma olen?"

Iga tunnuse vastas kirjutage vastand (antonüüm). Pange iga tunnuse kõrvale "+", kui see omadus teile meeldib, ja "-", kui teile see ei meeldi.

Sissejuhatus muinasjuttu

Õpetaja-psühholoog: Täna saate tuttavaks muinasjutuga "Liblikas". Leiad end maagiliselt heinamaalt ja kohtad seal erinevaid putukaid. Igal neist on oma iseloom ja eluviis, oma ettekujutused "õigest" käitumisest. Kuid kõigil on midagi ühist – koht, kus nad elavad.

Nii et lähme.

Seal elas liblikas. Hele ja kerge.

Iga päev lendas ta üle lillede, tiirutas läbipaistvas õhus ja nautis elu. Pimeduse saabudes vajus liblikas pikali, istus oma lemmik rohulible alla ja jäi magama. Ja koos päikese tõusuga ärkas ta taas ellu ja lehvis rõõmsalt õhus, lennates ühelt lillelt teisele.

Ühel päeval kuulis liblikas rohuliblele istudes:

Vaadake vaid seda hoolimatust! Ainult teab, mida lehvitada! Ja kes hakkab tööle?

Butterfly vaatas tagasi ja nägi, kuidas veski mardikas teda rahulolematult vaatas.

Vabandust, kas see oled sina? küsis Liblikas viisakalt.

Sina, - pomises Mardikas. «Me teritame oma kulmude higis koort ja see lendab ja lendab, lehvib ja lehvib. Seda on võimatu vaadata.

Ja ta tõmbles rahulolematult vuntsid.

Tulemuslikkuse analüüs

Koolitaja-psühholoog: vaadake neid kahte nimekirja, mille tegite, vastates küsimusele "mis ma olen"?

Esimene loend on iseloomuomadused, mis on teile kõige omasemad, ja teine ​​​​on need, mis on nii teie kui ka teiste inimeste jaoks.

Võib-olla nüüd sa ei näita neid elus, kuid näed neid väga selgelt teistes. Ja kui paned mõne tunnuse kõrvale “-”, siis on tõenäoline, et satute inimestega, kellel on sellised omadused, ilmselgetesse konfliktidesse või, tahtmata suhteid süvendada, kogete konflikti enda sees.

Muinasjutu jätk

Lendamine on minu elu, ma naudin seda, ütles Butterfly. “Ja ma kannan õietolmu ka käppade peal ühelt õielt teisele ja aitan meie niidul õitseda. Kas soovite, et kaunistaksime selle koos?

Mina? Kas kanda õietolmu? Milline mõttetus! norskas Mardikas. - Olen hõivatud päris asjaga - lõualuude arendamisega. Vaata, kui tugevad nad on – ma võin hammustada iga oksa.

Ja veski liigutas aktiivselt lõugasid.

Ja milleks oksi hammustada? küsis Liblikas.

Noh, ma ei söö neid tegelikult,” selgitas Zhuk. - Ma söön puukoort, sest mulle meeldib väga süüa. Ja siis ma muutun paksemaks ja lahkemaks.

Ja ma armastan ilu, - ütles liblikas, - nii et ma aitan meie lagendikul õitseda.

Mäng "Rühmadevaheline koosolek"

Õpetaja-psühholoog: Meie muinasjutus kohtusid kaks erinevat tegelast, kaks ümber maailma. Igaühel on omad huvid. Ja seda juhtub elus sageli.

Nüüd soovitan teil jagada kahte rühma. Ühed teist on need, kes tunni alguses võrdlesid end liblikate lähedaste putukatega ehk liblikate, kiilide jne. Teises mardikate, lepatriinudega jne.

(Rühm on jagatud kahte alarühma.)

Nüüd kutsun teid üles keskenduma oma putukate omadustele - neile, mis eristavad teid teisest putukate alamrühmast, ja palun teil täita järgmised ülesanded:

Kirjeldage oma putukaid, märkides, mis on neile iseloomulik ja mis teid ühendab.

Kirjeldage oma rühma ettekujutust, mis teie arvates on teisel alarühmal.

Kirjeldage ideed, mis teie arvates on teise alarühma liikmetel enda kohta arenenud: kuidas nad oma rühma näevad, mida nad endast arvavad.

Koostage kolm erinevat loendit ja proovige need kirjutada keeles, milles teised saavad teie märkmetega töötada. 20 minuti pärast annan igale rühmale kolm nimekirja, mille teine ​​rühm on koostanud, ja teil on võimalus saada selles osalejate seisukoht.

15-20 minutit töötavad mõlemad rühmad eraldi ja seejärel edastab juht nende nimekirjad üksteisele.

Nüüd tutvuge mõne teise rühma vaatenurgaga ja proovige mõista, kus teie ettekujutus sellest osutus ebaõigeks. Milline teave oli teile täiesti uus? Kuidas seletada täheldatud lahknevusi? Mida tegite valesti teie ja mida tegid teised valesti? Teil on 10 minutit.

Õpetaja-psühholoog: Minge tagasi oma kohtadele. Vahetame muljeid.

Muinasjutu jätk

Niisiis, liblikas ütles, et ta armastab ilu ja aitab lagendikul õitseda. Mille peale mardikas vastas:

No ma ei tea, mis sa sealt saad, aga see igavene edasi-tagasi lehvimine pole tõsine, mingi jant.

Ja lendame koos, - soovitas Butterfly. Räägime lennul.

Ja ta tiirutas päikeselise heinamaa kohal. Mardikas sirutas tiivad välja ja tõusis talle järele.

Mäng "Peegeldus"

Õpetaja-psühholoog kutsub osalejaid üles jagama paaridesse (soovitav on, et üks oleks liblikate ja teine ​​mardikate meeskonnast) ja seisma üksteise ees eemal. väljasirutatud käsi. Nad sirutavad käed välja rinna kõrgusel, peopesad on partneri peopesadest 2-3 cm kaugusel. Selle harjutuse puhul on oluline, et peopesad ei puutuks kokku.

Esiteks saab pikem mängija liidriks ja hakkab mõlema käega aeglaselt liikuma, samal ajal kui partneri käed peaksid neid liigutusi nii sünkroonselt järgima, nagu oleksid need peegeldus. Ülesande täitmiseks on aega 2 minutit.

Seejärel saab juhiks teine ​​osaleja ja sooritab sama harjutuse, püüdes tegutseda nii, et partner saaks tema liigutusi täpselt jälgida (2 minutit).

peal järgmine samm käte liikumise initsiatiiv peaks vaheldumisi ühelt partnerilt teisele üle minema. Sellel ringil on eriti abiks silmside loomine ning ettevaatlik ja aeglaselt liikumine. Ülesande täitmiseks on aega 2 minutit.

Järgmise 5 minuti jooksul vahetavad mängijad muljeid ühine töö(arutage, kui edukalt neil õnnestus suhelda).

Mäng "Joonista heinamaa"

Õpetaja-psühholoog: Nii lendas Mardikas ja põldu vaadates, noh, kõrgelt vaadates märkas ta üllatusega palju eredat ja ilusad lilled. Nüüd soovitan igal paaril võtta kahe peale üks paberileht ja vaikselt, omavahel suhtlemata luua lagendikust ühine joonis. Sellelt saate leida koha oma putukale ja seda kujutada, aga ka seda, mida teie kangelane sellel lagendikul näeb.

Õpetaja-psühholoog lülitab sisse rahuliku muusika ja osalejad joonistavad oma lagedad (10 minutit).

Ma näen, et teie joonised on valmis. Ma palun teil need panna nii, et need oleksid teistele selgelt nähtavad. Vaadake, kui erinevad teie lagedad on.

Nüüd minge tagasi oma partneri juurde ja arutage omavahel järgmisi küsimusi:

Kas teil oli mugav üksteisega joonistada? Miks?

Kas teie joonistusel on ühine teema?

Kas võib öelda, et oled joonistanud ühe lagendiku või joonist vaadates tundub, et tegemist on kahe erineva lagendikuga?

Mida saate oma joonisele lisada, et teha selgeks, et teil on üks raiesmik?

Õpetaja-psühholoog: Aitäh imeliste joonistuste eest, aktiivse arutelu eest. Jätkame muinasjuttu

muinasjutu lõpp

Esimest korda vaatas Mardikas lagendikku kõrgelt ja märkas üllatusega palju säravaid ja õrnu õisi.

"Istume kella peale," soovitas Butterfly ja seadis end nõtkelt õie keskele.

Mardikas laskus rõõmsalt tema kõrvale, kuid kellukese peenike vars paindus järsku alla ja veski kukkus müraga maapinnale.

"Vale kaal," ütles ta ja liblikat vaadates lisas: "Vabandust, laperdav olend. Sain aru, et sa oled loodud oma elu jaoks, täpselt nagu mina oma elu jaoks. Aitäh.

Mardikas sirutas tiivad ja lendas uuesti tuttava puu juurde, et kooretükki teritada.

Kuid sellest ajast alates murdus ta üha enam oma lemmikajaviitest ja vaatas kõrget sinist taevast. Ja kes teab, mis see tugev ja suur mardikas?

Mäng "Kingitus"

Õpetaja-psühholoog: Nüüd saate üksteisele kingitusi teha. Igaüks omakorda kujutab pantomiimi kasutades mõnda eset ja annab selle oma paremal asuvale naabrile (lill, jäätis, pehme mänguasi või emotsioonid jne).

Mängu arutelu

Tunnis osalejad arutlevad mängu üle, jagavad muljeid: mis eriti meeldis ja meelde jäi, millest puudus. Nad ütlevad, millise järelduse nad on enda jaoks teinud.

Tunni lõpetamine.

Õpetaja-psühholoog: Suur tänu tulemusliku töö eest.

Tund koostati ajakirja "Koolipsühholoog" materjalide põhjal

Taotlusega seotud teadaanded

Võistlus

– Võistluste läbiviimine, kollektiivis piduliku õhkkonna loomine;

- areng loovusõpilased;

- poiste ja tüdrukute suhtlemisoskuste kujundamine.

Varustus: karbid paberiga, kangaribad, tsellofaan, ajalehed, auhinnad võitjatele.

Ettevalmistus võistluseks: Paar päeva enne õhtut selgitatakse välja 3-5 paari poisse-tüdrukuid, valitakse 1 või 2 saatejuhti, valitakse žürii.

Õhtune käik:

Saatejuht: Kallid tüdrukud ja poisid! Kujutage ette, et ühispidamine puhkus, läksite laevaga reisile, läksite baari tassi kohvi jooma. Noormees, kes soovib tüdrukut võita, räägib talle nalju.

1. võistlus – parima nalja eest

Saatejuht: Siin joote kohvi, kuulate muusikat ja äkki on teie laev purunenud. Vool viskab sind kaldale. Vaatasid saarel ringi ja said aru, et saar on asustamata. Siit leiate kõige ebatavalisemad seiklused. Tavaliselt on tüdrukud väga emotsionaalsed, kuid äärmuslikes olukordades satuvad noormehed sageli paanikasse.

2. võistlus "Ära paanitse, sõber!"

Saatejuht: Teie, kallid tüdrukud, peate leidma vajalikud sõnad ja lohutage oma sõpra.

Noh, sa rahunesid maha, võtsid end kokku. Vaatasime ringi, veendusime, et saar on tõesti asustamata ja tuleb ööseks sättida.

Võistlus 3 "Minu onn äärest"

Juhtiv: poisid peaksid joonistama eluruumi kujunduse ja tüdrukud peaksid joonistama rõivamudeleid. Lõppude lõpuks on teie riided lagunenud.

Iga paar valib, millisest materjalist ta riideid teeb - paber, kangaribad, tsellofaan ...

Demonstreeritakse ja kommenteeritakse eluruumide projekte ja rõivamudeleid.

Saatejuht: Teatavasti käib tee mehe südamesse läbi kõhu.

Võistlus 4

tehke ühe päeva menüü sellest, mis kasvab ja ringi jookseb

Juhtiv: Nüüd, kui olete täis, on teil hubane kodu, sobivad riided, teie, kallid noormehed, olete märganud, kui imeline tüdruksõber teil on - ja ta teeb maitsvalt süüa, õmbleb, toetab teid ja juba olete temasse armunud.

5. võistlus "Oh, mu silmade valgus!"

"Oh, mu silmade valgus!" - armastusavaldus (võite kutsuda noormeest tüdrukut puhkuse puhul õnnitlema ja kingituse esitama - lille, suveniiri jne)

Saatejuht: Sel ajal, kui armastajad oma armastust kuulutasid, algas torm ja teie saar on veega üle ujutatud.

6. võistlus – tants ajalehe peale

Paarid tantsivad ajalehe peal, ajaleht volditakse pooleks, siis neljaks jne.

Saatejuht: Siiani on kõik hästi läinud, kuid selgub, et saarel on omanikke. Nad on sind juba pikka aega jälginud ja tahtnud sind paremini tundma õppida.

(Paapualaste lahkumine – tants)

Kuid teie kavatsused on neile teadmata, võib-olla tahavad nad teid praadida ja süüa või, vastupidi, kutsuvad teid sõpruse tulle.

Konkurss 7 "Minu ei saa sinu omast aru"

Kohalikele on vaja selgitada tantsu, laulu, pantomiimiga.

Saatejuht: Aga õnneks osutusid paapualased seltskondlikeks ja lahketeks ning te leidsite suurepäraselt ühise keele.

Võistlus 8 "Hinge kisa"

Saatejuht: teie elu saarel läheb hästi. Teil on siin kõik: hea kodu, armastatud tüdruksõber, palju sõpru... Kuid te hakkasite üha enam mäletama tsivilisatsiooni mugavust. Ja kui nad laeva nägid, laulis teie hing.

Laulu mängitakse.

Tulemused summeeritakse, võitjaid autasustatakse auhindadega.

Loogikaülesanded gümnaasiumiõpilastele!!!

1) Mees sõitis suure veoautoga. Autol ei põlenud tuled. Samuti polnud kuud. Naine hakkas auto eest teed ületama. Kuidas õnnestus juhil teda näha?

2) Väidavad, et ei kleepu, kuigi pole isegi proovinud neid liimida.

3) Ühel saarel on õunapuu poisiga, teisel aga haigla vanaemaga. Sild saarte vahel. Poisil on vaja tuua vanaemale 2 õuna, kuid sild mahutab ainult ühe poisi ja ühe õuna. Pärast poisi möödumist kukub sild kokku. Ja vees on haid. Kuidas ta saab õunu kanda?

4) Marina unistas šokolaaditahvlist, kuid selle ostmiseks jäi tal puudu 10 rubla. Vasya unistas ka šokolaaditahvlist, kuid tal oli puudu vaid 1 rubla. Lapsed otsustasid osta vähemalt ühe šokolaaditahvli kahele, kuid 1 rubla jäi siiski puudu. Mis on šokolaadi hind?

5) Mis meie elus alati suureneb ja mitte kunagi ei vähene?

6) Kuidas saab arvu 666 suurendada poolteist korda ilma sellega aritmeetilisi tehteid tegemata?

7) Millise sõna saab kirjutada paremalt vasakule, tagurpidi pöörata, peegeldada ja see jääb ikkagi muutumatuks?

9) Kuidas öelda "jah" nagu "ei"?

10) Mida on võimatu hoida isegi kümmet minutit, kuigi see on sulest kergem?

11) Nõukogude korrapidajad võtsid ja lühendasid luudasid. Milleks?

12) Viie lapse taldrikul oli viis õuna. Iga laps võttis ühe õuna. Taldrikule jäi aga üks õun. Kuidas on see võimalik?

13) Mis on õige? Viis pluss seitse on "üksteist" või "üksteist"?

Vastused:

1) See oli päeval
2) Asjad
3) Poiss žongleerib
4) Maksumus - 10 rubla (Marinal pole üldse raha)
5) Vanus
6) Kirjutage paberile 666 ja keerake see tagurpidi
7) See
8) Saladus
9) Hingamine
10) Nõukogude korrapidajatele meeldis luudale toetudes seista.
11) Viimane laps võttis õuna koos taldrikuga
13) kaksteist