Temperatuurikeskkond, milles me elame ja töötame, on teadlastele huvi pakkunud juba sajandeid. Isegi iidsete kultuuride mälestiste hulgast leiame hooneid, mis on ehitatud selle elanike soojusmugavust silmas pidades. Tööstusrevolutsiooni tulekuga hakkasid teadlased uurima temperatuuri tajumist mõjutavaid tegureid ja ka nende mõõtmise viise. Kuid hoolimata teadlaste järeldustest on probleem termiline mugavus on jätkuvalt keeruline ja ei ole täielikult mõistetav, kuigi mõnda asja võib kindlalt väita, näiteks on kindlaks tehtud, et teadmustöötajatele parim temperatuur-21 kraadi.
2010. aasta suvi tõotab tulla väga kuum keskmine rada Venemaa. Moskvas osutusid juuli esimesed kümme päeva ebatavaliselt kuumaks. Võib-olla ei tohiks tööaja pikkust lühendada (kuigi nii peaks), vaid soovitaks teha keset tööpäeva pikemat pausi (näiteks 12-16 tundi).

SanPiN 2.2.4.548-96 Hügieeninõuded mikrokliimale tööstusruumid(1. oktoober 1996 N 21) - Töötunnid töökohtadel, kui õhutemperatuur on üle normi:

Keskkonna temperatuuri tajumist mõjutavad tegurid.

Õhutemperatuur. Lihtsaim mõõdetav tegur.

Niiskus. Kuumust on raskem taluda kõrge õhuniiskus.

Kiirganud soojus. Soojus, mida kiirgab päike, küttekehad, ahjud. Inimkeha, tahked esemed (mööbel, seadmed) soojenevad kiiremini kui õhk.

Õhu liikumise kiirus. Õhu liikumine aitab kaasa jahutamisele.

Kehaline aktiivsus. Inimkeha toodab soojust. Füüsilise aktiivsuse suurenedes suureneb soojuse tootmine. Madala õhutemperatuuri korral aitab kehaline aktiivsus soojeneda, kõrgel, vastupidi, tõstab kuumatunnet.

Riietus. Barjäärina inimkeha ja väliskeskkond, riided kaitsevad meid kuumuse eest, hoiavad ära selle kadumise või, vastupidi, soodustavad ventilatsiooni. Olenevalt olukorrast ja riietusest tunneme külma või sooja.

Muud tegurid. Vanus. Tervislik seisund. Kaal ja keha koostis. Ravimite kasutamine. Alkoholi tarbimine.

Kuidas need tegurid mõjutavad meie enesetunnet?.

Kõik ülaltoodud tegurid mõjutavad meie ettekujutust õhutemperatuurist. Näited:

• Kõrge temperatuur koos suure õhukiiruse/tugeva tuulega tagavad termilise mugavuse.
• Madal temperatuur ja suur õhukiirus põhjustavad külmatunnet.
• Kõrge füüsiline aktiivsus ja madalad temperatuurid aitavad kaasa soojusmugavusele.
• kõrge füüsiline aktiivsus ja suur hulk kiirgav soojus tekitab soojustunde.

Mis on termiline mugavus?

Võib öelda, et inimene, kes tunneb soojuslikku mugavust, ei mõtle sellele, kas tal on külm või soe. Temperatuuriga mugav keskkond on ideaalne töökeskkond. Lisaks suuremale tööefektiivsusele väheneb tõsiste tagajärgedeni või õnnetuseni viivate vigade tegemise tõenäosus.

Soojusmugavus on subjektiivne mõiste. See, mis ühele inimesele tundub mugav, ei pruugi teisele sobida. Enamik inimesi tunneb end mugavalt järgmistes tingimustes:

Kui mõni neist tingimustest ei ole täidetud, on vaja olemasolevaid parandada või säilitada. Näiteks õhu liikumise puudumisel peate temperatuuri langetama.

Paljud tööstus- ja büroohooned ei suuda pakkuda oma töötajatele mugavat temperatuurikeskkonda. Hoone soojusmugavuse küsimus tuleb läbi mõelda projekteerimisetapis.

Kuidas temperatuuri mugavamaks muuta?

Temperatuuri langetamine...

• õhukonditsioneer . Paljud peavad kliimaseadet ideaalne viis mugava atmosfääri loomine siseruumides, eriti suvel.
• ventilatsioon. Siseõhu ventileerimine aitab eemaldada baktereid ja saasteaineid.
• Ruumi õhutamine .

Temperatuuri tõstmine koos...

• küttekehad . Kütteseadmed - kõige rohkem lihtne viis tõsta õhutemperatuuri.

Õhuniiskuse suurenemine.

Tihti jääb õhuniiskus ruumides alla inimesele mugava taseme, eriti ajal kütteperiood. Niiskuse taseme tõstmiseks on spetsiaalsed seadmed - õhuniisutid. Normaalset niiskustaset aitab saavutada ka ventilatsioon.

Õhukiiruse suurendamine/vähendamine

Kuuma ilmaga õhu liikumise kiiruse suurendamine ventilaatorite abil tekitab jaheduse tunde. Seevastu tuuletõmbuse kõrvaldamine, õhu liikumise vähendamine aitab kaasa soojuse säilimisele.

Füüsilise aktiivsuse kontroll.

Suvel proovige minimeerida kehalist aktiivsust päeva kuumadel tundidel, nihutades tööd hommikul või õhtul.

Optimaalne valik riided.

Proovige riietuda vastavalt ilmale.

Vastavalt SNiP standarditele toatemperatuur erinevad kategooriad hooned koosneb ruumi õhutemperatuurist ja piirdekonstruktsioonide sisepindade temperatuurist. Elu-, tööstus- ja haldushoonete jaoks on see temperatuur sisepind seinad ja laed.

Ehitusmäärused ja Reeglid reguleerivad ruumisisese õhutemperatuuri ja ruumide pinnatemperatuuri erinevust. Milleks?

Kui erinevus on märkimisväärne, siis olukorras, kus õhk on soe ja seinad külmad, kondenseerub veeaur seinte sisepinnale. Lihtsamalt öeldes tekib kondensaat.

Kondensatsioon ruumi siseseintele toob kaasa inimeste mugavuse vähenemise selles ning seinte ja lagede viimistlusmaterjalide kahjustamise.

Sellise olukorra vältimiseks, kui ruumi pinnatemperatuur on liiga madal ja õhutemperatuur ruumis kõrge, normaliseeritakse nende näitajate erinevus.

Nende näitajate delta on erinev erinevad tüübid hooned. Normid on toodud allpool olevas SNiP teksti väljavõttes.

Tabelile, milles on näidatud normaliseeritud temperatuuride erinevus ruumi õhutemperatuuri ja ruumi pindade temperatuuri vahel, on lisatud valem, mille järgi see indikaator arvutatakse.

Saatke SNiP " Termokaitse ehitised” p 5.9. "Niiskuse kondenseerumise piiramine ruumis asuvatel seintel" (dokumendi tekst):

Vaatame dokumendi teksti, tabelit ja kommenteerime.

Seega ei tohiks eluruumide siseõhu temperatuuri ja seinte sisepindade temperatuuri erinevus ületada 4 kraadi Celsiuse järgi. Kui elutoa õhk on +22C, siis siseseina temperatuur ei tohiks olla madalam kui +18C. Vastasel juhul luuakse tingimused kondensaadi tekkeks ruumi sees.

Kuidas on olukord, kui õhk toas on soe, ja siseseinad külm? Väga lihtne. Ebapiisava korral on ainus viis, kuidas tarbija ei külmu, soojendada oma boilerit või ahju maksimaalsel režiimil.

Soojusgeneraator toodab maksimaalselt õhku või jahutusvedelikku soojust, mis omakorda läheb radiaatoritesse või põrandaküttesse. Radiaatorid ja põrandaküte soojendavad ka ruumi õhku.

Soojakadu läbi seinte on aga selline, et soe õhk ruumis ei suuda soojendada seinte sisepinda vajalikuni Twall = Tair + 4C. Nagu sel juhul öeldakse, on ahi tulikuum ja seinad jäised. Sama kehtib ka põranda või lae kohta.
Ja see on kõige otsesem viis veeauru kondenseerumiseks seinte, põrandate ja lagede sisepindadele.

Juhul, kui seinad on piisavalt isoleeritud, kuid lagi või põrand mitte, tekib põrandale või lakke kondenseerumine, kuna seinad jäävad sellest protsessist välja.

Isegi kui te ei pea siseruumides liigselt kulutama, põhjustavad ebapiisavalt soojustatud seinad siiski asjaolu, et ruumi õhk jahtub kiiremini.

Ainus väljapääs olukorrast on hoone välispiirete soojustamine väljastpoolt. Sel juhul on seintel, põrandal ja lael SNiP "Ehitiste soojuskaitse" standardite raames erinevus ruumis oleva õhutemperatuuriga sisepindadel.

Temperatuuride erinevus arvutatakse valemi järgi, mida näete pärast tabelit. Koefitsient n näitab, kuidas asuvad seinad ja laed tänava suhtes.

Tabel 6 koefitsientidega n jaoks erinevaid valikuid asukohad:

Ja ka A - seinte ja lagede sisepinna soojusülekanne. Seda joonist näete allolevas tabelis 7.

Tabel 7 Seinte ja lagede sisepinna soojusülekanne:

Seega on meil olemas kõik näitajad, mis võimaldavad arvutada temperatuuride erinevust konkreetse olukorra jaoks, mil ruumi õhutemperatuur võib olla palju kõrgem kui ruumi pindade temperatuur.

Lastepsühholoog

Ruumi temperatuur ja niiskus - kõige olulisemad parameetrid keskkond, mis pakub vastsündinud lapsele mugavust, täisväärtuslikku elu ja isegi tema tervist.

Emad, teades seda, proovivad luua ideaalsed tingimused oma armastatud beebi jaoks. Esiteks kardavad vanemad alajahtumist, seetõttu teevad nad kõik endast oleneva, et laps ei külmuks - panevad magamistuppa küttekehad, panevad talle peale mitu mähkmet ja liugurit.

Püüdlused last "soojendada" lõppevad aga sageli lapse keha ülekuumenemisega, mis võib mõnikord teha rohkem kahju kui alajahtumine. Sellepärast on vaja mõista, millised õhuparameetrid võimaldavad lapsel optimaalselt areneda.

Pediaatriliste allikate analüüsist nähtub, et ruumi, kus vastsündinud laps asub, optimaalsed temperatuuriparameetrid jäävad vahemikku 18-20 °C. Sel juhul kulgevad kõik biokeemilised protsessid lapse kehas üsna loomulikult, ilma tõrgeteta.

Telearst E. O. Komarovsky on veendunud, et mida kõrgem on temperatuur lasteaias, seda hullem on see lapsele. Laste ülekuumenemine pole vähem ja isegi oluliselt ohtlikum kui hüpotermia. See on iga vanema jaoks väga oluline meeles pidada.

Ruumi õhu parameetrite kontrollimiseks tuleks termomeeter asetada vastsündinu hälli kõrvale ja hügromeeter (seade, mis määrab ruumis oleva õhuniiskuse) kõigist kütteseadmetest eemale.

Vaatamata olemasolevatele soovitatud õhunäitajatele korteris, peaksid vanemad keskenduma eelkõige laste heaolule. See tähendab, et toa temperatuur peaks lapsele "meeldima", vastama tema keha omadustele.

Kui siseruumides temperatuuri režiim on normi piires, kuid lapse ala- ja ülajäsemed külmetavad, tuleks kanda sokke ja lisariideid. Kui vastsündinu higistab ja punetab, tuleb see lahti pakkida.

Enne tähtaega sündinud imiku jaoks on ebapiisavate termoregulatsiooniprotsesside tõttu vaja luua eritingimused. Seetõttu on enneaegse vastsündinu toas temperatuur üle 20 ° C.

Õhuniiskus

Niiskus ruumi õhk- Veel üks oluline keskkonna näitaja vastsündinu jaoks. Lapse väljahingatavat õhku iseloomustab 100% niiskus ja kõrge temperatuur. Kui keskkond on liiga kuiv, kasutab lapse keha vedelikku õhu niisutamiseks, mis toob kaasa kiire niiskuse kadumise.

Mugav niiskuse näitaja, mis peaks olema vastsündinud lapsega majas, on 50-70%. Ligikaudu seda taset täheldatakse väljaspool hooaega regulaarse ventilatsiooni ja väljalülitatud keskkütte korral.

Kuid kuna iga vastsündinu keha on individuaalne, tuleks selleks, et mõista, kas niiskuse tase vastab optimaalsetele väärtustele, keskenduda beebi tervisele, tema heaolule.

Soodsad märgid on:

• Hea unistus;
• normaalne kehatemperatuur;
• loomulik nahavärv;
• lööbe ja muude ärrituste puudumine;
• jäsemete kuivus ja kuumus;
• isegi hingamine.

Tuleb mõista, et talvel, aku suurenenud töötamise perioodil, ei ole korteri õhk piisavalt niiske. Hügromeetriga tehtud mõõtmised näitavad, et jõudlus väheneb mitu korda.

Hüpotermia ja ülekuumenemise oht

Vastsündinud laps magab umbes 20 tundi ööpäevas, ülejäänud aja ta kas sööb või osaleb korralduslikud küsimused võõrustavad vanemad. Loomulikult ei ole ta võimeline iseseisvalt riietuma ega lahti riietuma.

Tema ainevahetus toimub kõrgemal režiimil kui ema või isa oma. Samas pole termoregulatsiooni veel paika pandud ja reguleeritud, mistõttu on nii oluline teada, milline temperatuur peaks olema lastetoas, et vältida lapse ülekuumenemist ja külmumist.

Teades termoregulatsiooni ebatäiuslikkust, kardavad täiskasvanud vastsündinud last "külmutada". Sellest ka pidev soojade riietega mähkimine ja arvukate mähkmete kasutamine. Samal ajal unustavad vanemad, et ülekuumenemine on lapse kehale eriline oht.

Vastsündinu ainevahetus on üsna aktiivne, millega kaasneb suure hulga soojuse vabanemine. Lapse keha peab selle soojuse "välja viskama". See protsess viiakse läbi kasutades kahte teed:

• kopsude kaudu
• läbi nahka(higi aurustub).

Esimesel juhul hakkab lapse sissehingatav õhk, mis läbib kopse, soojenema kehatemperatuurini. Sel juhul läheb teatud hulk soojust kaotsi.

Mida jahedam on ruum, seda suurem on soojuskadu. Kui temperatuurirežiim on üle normi, hakkab soojuse teke märkimisväärselt vähenema. Järelikult võib tekkida veel ebatäiusliku organismi ülekuumenemine.

Kui esimene temperatuuri reguleerimise meetod on võimatu, aktiveerib vastsündinu teist teed - läbi naha. See tähendab, et laps higistab, eraldub liigne soojus, kuid samal ajal on niiskuse ja soolade kadu.

Sellel viisil, palavik ja ruumis olev niiskus võib põhjustada lapse keha dehüdratsiooni, mis on täis üldise tervise halvenemist.

Peamised ülekuumenemise tunnused on:

• naha liigne niiskus;
• mähkmelööve;
• unetus;
• dressipluus;
• valu kõhus, puhitus;
• soor suus;
• isutus;
• keeruline hingamine läbi nina;
• südame löögisageduse vähenemine;
• fontaneli sissetõmbamine.

Kõige raskemateks negatiivseteks tagajärgedeks, mis ohustavad lapse elu, peetakse laste temperatuuri hüpet, verejooksu ninaõõnest, õpilaste veeremist. Selliste sümptomitega peate kiiresti kutsuma kiirabi.

Ülekuumenemine ootab last mitte ainult kodus, vaid ka tänaval. Püüdke mitte vastsündinuga palavuses kõndida, mine jalutama ainult varahommikul ja hilisõhtul. Samuti vältige otseseid päikesekiiri, mis sageli põhjustavad päikesepiste.

Laps võib üle jahtuda mitte ainult korteri madalatel temperatuuridel, vaid ka ületöötamise või alatoitumise korral. Beebi külmub ka jahedas vees või märgades riietes.

Hüpotermia nähud vastsündinul on:

• kahvatu nahk;
• külmad jäsemed;
• külmavärinad;
• luksumine;
• külm higistamine;
• käte ja jalgade aeglased liigutused;
• kiire hingamine.

Äärmuslikel juhtudel on võimalik sinine nasolaabiaalne kolmnurk ja isegi minestamine. Vältima negatiivsed tagajärjed, on vaja kiiresti stabiliseerida lapse kehatemperatuur.

Vastasel juhul on võimalik selliste soovimatute ja isegi laste tervisele ohtlike haiguste teke. olekuid nagu:

• lapse keha üldine ammendumine;
• külm (kroonilise hüpotermia korral on võimalik kopsupõletik);
• ajukahjustus;
• muutused südame-veresoonkonna süsteemis;
• käte või jalgade külmumine.

Vanemad peaksid kohe alustama kehatemperatuuri tõstmist. Kõigepealt tasub üle vaadata, kas vastsündinud laps on märg või higine. Kui kahtlused leiavad kinnitust, tuleb laps panna kuivadesse riietesse ja korralikult sisse pakkida.

Madala õhuniiskuse oht

Ruumi vähenenud õhuniiskuse tase põhjustab õhu järsu tolmamise, patogeenide ja allergeenide arvu suurenemise. Dehüdratsiooni kõige levinumad tagajärjed on mitmesugused negatiivsed tingimused:

• Astma. Kui keha on dehüdreeritud, võivad osad kopsudest kahjustuda, mille tagajärjeks on krooniline hingamisteede põletik.
• Allergilised haigused. Niiskuse puudumise korral kehas tõuseb histamiinide tase vereringesüsteemis. Tekib allergia, mis võib avalduda lööbe, riniidi, sügelevate aistingutena.
• Kuiv nahk. Dehüdratsioon kahjustab naha pealmisi kihte, mille tagajärjel tekivad lapse kehale kuivad laigud.
• Kuivus suus ja ninas. Kuivatage madala õhuniiskuse tõttu Hingamisteed. Ninaõõnes moodustuvad kuivad koorikud, laps hakkab köhima.
• Vere paksenemine. Vedeliku maht väheneb, veri hakkab paksenema, mis on äärmiselt ohtlik kogu lapse kehale.

Nii et beebiäärmiselt oluline on olla optimaalse niiskustasemega ruumis. See pole lihtsalt kapriis, vaid normaalse elu kõige olulisem tingimus lapse areng. Pidage seda kindlasti meeles!

Ideaalne temperatuur ja niiskus: optimaalsete tingimuste loomine

Väikese vastsündinu toas tuleb luua õigesti, aastaajale keskendudes mugav niiskus ja õhutemperatuur. Jah, sisse suveperioodõhu parameetrite reguleerimiseks võite paigaldada kliimaseadme. Oluline on ainult mitte suunata külma voolu otse võrevoodi.

Temperatuur nii laste- kui ka täiskasvanute toas oleneb kütteperioodi algusest. Kui see pole veel saabunud ja maja on külm, soovitatakse vanematel soe soetada. AT talvine periood normide täitmine on üliraske, kuna ruumid kuumenevad liigselt ja “kuivavad”.

Selleks, et temperatuuristandardid oleksid korras, soovitavad eksperdid järgida teatud soovitusi, mida tuleks üksikasjalikumalt arutada.

Värske õhk on igale lapsele ülimalt kasulik, seetõttu on vaja ruumi nelja tunni pärast tuulutada.

Eriti oluline optimaalne niiskus ja unetemperatuuri, muidu ei saa laps normaalselt rokkida ja magama panna.

Lasteaeda tuulutades tuleb vastsündinu viia teise tuppa.

See aitab mitte ainult optimeerida temperatuuri ja niiskust, vaid ka küllastada ruumi hapnikuga. Teine võimalus on viia laps jalutama.

aku sulgemine

Kui radiaatorid keskküte liiga kuumad ja küttetaset on võimatu alandada, on soovitatav need katta spetsiaalsete puidust või plastikust kilpidega. Akude külge saab riputada ka paksu riide.

Varikatustest vabanemine

Baldahhiinvoodi on väga armas ja esteetiliselt meeldiv struktuur. Kuid ilusad kardinad võib piirata lapse juurdepääsu hapnikule, mis viib kehatemperatuuri tõusuni. Õhu vaba liikumise tagamiseks on kõige parem lapse une ajaks varikatusest lahti saada või see eemaldada.

Vaibad on tuntud tolmukogujad, neist on ka parem keelduda. Samuti vabaneda lisamööbel, kuna segadus segab ka normaalset õhuringlust ruumis.

Õigete riiete valimine

Lapse jaoks on oluline valida õiged riided ja voodipesu. Oluline on keelduda vastsündinutele mõeldud sünteetiliste toodete kandmisest. Nendes nahk ei hinga, seetõttu rikutakse lapse keha soojusregulatsiooni. Mütsist on üldiselt parem keelduda.

Lisaks ei tohiks te last mähkida, kui toas on palav, ega paljastada, kui tuba on madal. toatemperatuuril. Noh, looduslikest kangastest valmistatud asjad aitavad luua optimaalsed tingimused kosutava une ja aktiivse ärkveloleku jaoks.

Kui vastsündinul on liiga palav, võib abi olla toidukordade vahede lühendamisest.

Teadaolevalt sisaldab rinnapiim 80% vett, mis tähendab, et imetamine kustutab janu ja optimeerib vedeliku taset kehas.

Kui last toidetakse toidukordade vahel kunstliku piimaseguga, saate seda pudeli abil veega täiendada.

Oluline on tagada, et vedelik oleks toatemperatuuril.

pesemine

Suvel on äärmiselt raske pakkuda optimaalseid tingimusi, lapsel on palav ja kuiv. Sel juhul peate last vannitama kuni kolm korda päevas, kuid mitte puhtuse, vaid enesetunde parandamise eesmärgil. Loomulikult kasutage pesuvahendid ei ole vajalik.

Niiskuse suurenemine

Nagu juba märgitud, ei ole niisutatud õhk vastsündinu jaoks vähem oluline kui optimaalne temperatuurirežiim. Loo mugavad tingimused abiga võimalik tehnilised seadmed või improviseeritud vahenditega.

Spetsialistid nõu anda:

• paigaldage spetsiaalne niisutaja;
• kulutada sagedamini märg puhastus ruumid;
• asetage lapse kõrvale veeanumad, purskkaevud või patareid;
• piserdage vett "vihustitega";
• katke radiaatorid märgade käterätikute või linadega.

Õhutemperatuur beebitoas oluline tingimus heaolu, tervis ja emotsionaalne heaolu. Ärge unustage jälgida keskkonnaseisundit ja laps areneb vanemate rõõmuks probleemideta.

Tere, mina olen Nadežda Plotnikova. Olles edukalt õppinud SUSU-s eripsühholoogina, pühendas ta mitu aastat arenguprobleemidega lastega töötamisele ja lapsevanemate nõustamisele laste kasvatamisel. Saadud kogemusi rakendan, sh psühholoogiliste artiklite loomisel. Muidugi ei pretendeeri ma mingil juhul lõplikule tõele, kuid loodan, et minu artiklid aitavad kallitel lugejatel raskustega toime tulla.

Mugavustemperatuurõhk ruumis sõltub konkreetse inimese aistingutest. Lisaks on see otseselt seotud selle subjektiivse hinnangu ja vastuvõtlikkusega keskkonnatingimustele.

Mitte üheski regulatiivses dokumentatsioonis pole sellist asja nagu mugav temperatuur. Seda pole ka tehnilises sõnavaras. On ainult nn kogus optimaalne temperatuurõhk, mis määrati kindlaks arvukate füsioloogiliste katsetega.

Mõistete erinevused

Ruumi õhutemperatuur peaks olema sellisel tasemel, et tagada seal viibivatele inimestele kõige mugavamad tingimused. Aga mis see väärtus peaks olema? Sellele küsimusele on äärmiselt raske vastata, sest iga inimene on individuaalne. Ja kui ühel meist on isegi palavuses mugav, siis teised ei pane aknaid kinni ka pakasega.

Teadlased jõudsid aga järeldusele, et teatud eelistused on kriteeriumiks ainult mugava temperatuurirežiimi kontseptsiooni jaoks. Kuid on ka uuringute tulemusel kindlaks määratud standardeid. Saadud väärtused võtavad arvesse paljusid tegureid, sealhulgas keskmise vajadused Inimkeha. Sellised väärtused näitavad optimaalset temperatuuri ja võivad olenevalt teatud tingimustest erineda.

Võtke arvesse normatiivsed näitajad siseruumides on väga oluline. Tõepoolest, teadlaste sõnul mõjutab igasugune ülekuumenemine või alajahtumine kindlasti tema üldist tervislikku seisundit. Seetõttu ei soovitata ruumis optimaalse õhutemperatuuri väärtusi määrata. Need on ametlikult kirjas seadusandlikud aktid- SanPiNakh, mis kajastavad sanitaarstandardite nõudeid.

Mis mõjutab ruumi õhutemperatuuri?

Muidugi ennekõike see välised tegurid, mis sõltuvad aastaajast ja kliimavöönd milles maja asub. Kuid lisaks on ruumi õhutemperatuur otseselt seotud iga ruumi omadustega. Vaatleme neid tegureid üksikasjalikumalt.

Kliima peensused

Ruumi temperatuurirežiim erineb sõltuvalt konkreetsest piirkonnast. Need on erinevad põhja- ja lõunaosas, samuti lääne- ja idapiirkonnas. Korteri või tootmisruumi temperatuurinorm sõltub sellistest teguritest nagu õhuniiskus, selle temperatuur ja Atmosfääri rõhk mõõdetuna väljaspool hoone seinu.

Erinevused on majade mikrokliimas ja olenevalt aastaaja vahetusest. Seega on talvel õhutemperatuur ruumides madalam kui suvel. Näiteks Euroopa mandri kliima jaoks on aasta külmadel perioodidel keskmine optimaalne siseõhu temperatuur umbes 22 kraadi. Kuumal hooajal tõusevad selle väärtused kolm kraadi.

Inimfaktor

Korteri temperatuuritingimused peaksid pakkuma selles elavatele inimestele maksimaalset mugavust. Kuid nagu eespool mainitud, on sellised aistingud rangelt individuaalsed. Erineva soo ja vanusega inimesed tajuvad sama temperatuuri erinevalt.

Näiteks naised on termofiilsemad kui mehed. Kuid vastsündinud lastel ei ole loomuliku termoregulatsiooni võimet üldse ja nad võivad kiiresti üle kuumeneda või külmuda.

Temperatuur ruumides

Mikrokliima erinevaid ruume varieerub sõltuvalt nende eesmärkidest. Mõelge temperatuurirežiimidele elamu või korteri ruumides:

1. Magamis- ja puhkealad. Siin peaks optimaalne õhutemperatuur olema umbes 18 kraadi. Just sellistes tingimustes vabaneb inimene kehvast tervisest ja unetusest.
2. Vannituba. Selles ruumis ei tohiks õhutemperatuur olla alla 25 kraadi. Selle põhjuseks on ruumi niiske mikrokliima ja selle eesmärk. Madalatel temperatuuridel tekib koheselt niiskus- ja ebamugavustunne.
3. Köök. See tuba kasutab palju kodumasinad mis kiirgavad soojust. See on veekeetja ja mikrolaineahi, ahi ja pliidiplaat. Sellega seoses on köögi kõrge temperatuur sobimatu.
4. Elutubades ja muudes ruumides pakuvad mugavust temperatuuritingimused vahemikus 19–21 kraadi.

Siiski tuleb meeles pidada üht asja oluline reegel. Tema sõnul ei tohiks korteri temperatuurirežiimis olla suuri erinevusi. Ideaalis ei tohiks ühest ruumist teise liikumisel termomeetri näitude lahknevused olla üle 2 kraadi.

Inimese heaolu

Vaatamata isiklikele eelistustele tuleb korteri temperatuurist siiski kinni pidada. See küsimus muutub eriti aktuaalseks külmadel talvedel ja kuumadel suvedel. Just sel perioodil võib maja ja tänava õhutemperatuuri vahel märgata olulisi erinevusi. Kui temperatuuritingimusi ei järgita, põhjustab selline mikrokliima kas ülekuumenemist või ja see omakorda on täis kardioloogiliste probleemide ilmnemist.

Ülekuumenemise mõju tervisele

Kui ruumis tekib liiga kuum atmosfäär, provotseerib see organismile kahjulike bakterite levikut. Seetõttu pole üllatav, et sellises ruumis viibivatel inimestel on nakkushaigused. Lisaks kaotab keha kuumuse tingimustes niiskust.

See põhjustab vere paksenemist, mis sunnib südant rohkem töötama. raske koorem. See seisund on ohtlik neile, kes kannatavad südameprobleemide all. Lisaks põhjustab niiskuse kadu kehas vee-elektrolüütide tasakaalu häireid.

Hüpotermia mõju

Selline seisund on võimalik, kui korteris ei järgita temperatuurirežiime ja termomeeter langeb alla 17 kraadi. Mis juhtub sel juhul inimkehaga? See suurendab soojusülekannet, mis põhjustab hüpotermiat. See seisund põhjustab patoloogiat närvisüsteem ja ägedad hingamisteede infektsioonid. Madalad temperatuurid on eriti ohtlikud väikelastele. Seetõttu on temperatuurirežiimi järgimine oluline, kui majas on lapsi.

Mõnikord juhtub, et inimene külmub pidevalt isegi nendes mikrokliimatingimustes, mis tuleb luua vastavalt sanitaar- ja hügieeninõuetele. Sellele tasub tõsiselt mõelda. Võib-olla põhjustab ebamugavustunne lihtne harjumus kõrge temperatuur. Sel juhul peate olema kannatlik ja kohanema tavapärase madalamate numbrite tundega. Kuid isegi siin on nüansse. Pidev külmatunne on mõnikord veresoonte, südame või hormonaalse taseme probleemide tagajärg. Ja see teeb vajalikuks konsulteerida spetsialistiga.

Nõuded lasteaia ruumidele

Mikrokliima lastetubades koolieelsed asutused tuleks luua rangelt kooskõlas seaduse normidega. Lasteaedade temperatuurirežiim ei tohiks sõltuda administratsiooni või laste vanemate soovidest. Lisaks on kõik SanPiN-i näidustused välja töötatud paljude näidustuste põhjal teaduslikud uuringud ja on loodud tagama laste minimaalse haigestumuse.

Niisiis, vastavalt sellele dokumendile, optimaalne temperatuur mängutuba peaks olema vahemikus 21 kuni 24 kraadi. Veelgi enam, selle indikaatori ülemised väärtused tuleks säilitada lasteaiarühmade või nende piirkondade jaoks, mis asuvad külmas kliimavööndis. Laste magamistubade jaoks on optimaalne temperatuur mõnevõrra madalam. Sooja on 18-21 kraadi.

Nõuded kooliruumidele

Selle õppeasutuse optimaalne temperatuur on vajalik laste tervise säilitamiseks. Pealegi on kooli mikrokliima näitajad otseselt sõltuvad ruumide otstarbest. Seega võib termomeeter olla 18–24 kraadi juures nii raamatukogus ja fuajees, söögisaalis ja aktusesaalis, klassiruumides kui ka väikesed ruumid kus ta lastega veedab individuaalne tund psühholoog või logopeed.

Töötubades peaks veidi külmem olema. Nendes ruumides, kus lapsed teevad füüsilist tööd, peaks termomeeter olema umbes 17-20 kraadi juures. Sama reegel kehtib ka jõusaali kohta. Kui koolis on hoovihmad, siis peaks sooja 22-25 kraadini. Kuid meditsiinikabinettides ja spordirõivastes võib termomeeter olla madalamal. Nende nõutav väärtus vastavalt normidele on vahemikus 20 kuni 22 kraadi.

Temperatuurirežiimi koolis on lubatud pühade ajal alandada. Sel perioodil, kui lapsed õppeasutuses ei käi, võib siinne õhk soojeneda kuni 15 kraadini.

Nõuded tööruumile

tootmistsehhid või kontoriruumid on töötajate tervise säilitamise võti. Lisaks on seadusega selgelt reguleeritud optimaalne temperatuurirežiim ruumis, kus seda või teist tööd tehakse. Kuid tuleb meeles pidada, et määrused näevad ette erinevad näitajad. Millest need sõltuvad? Neid on ainult kolm ja nende erinevus seisneb tehtud töö intensiivsuses.

Esimene kategooria

Optimaalne töötemperatuur sellistes ruumides on vahemikus 21-28 kraadi. Need on rajatised, kus töötajad oma tööd täidavad ametlikud kohustused istuvas asendis ja kerge füüsiline harjutus. Sellised ruumid hõlmavad kellade ja rõivaste tootmist, samuti auto- ja instrumentaalettevõtete töökodasid. Selliseid tooteid tootvate töötajate energiatarbimise intensiivsus ei ületa 139 vatti. Selles kategoorias eristatakse eraldi alarühma. See hõlmab tootmisrajatisi, kus töötajad kulutavad töö tegemisel rohkem energiat (kuni 174 W). Optimaalsed režiimid temperatuurid sellistes tööstusharudes on piirangud alates 20 kraadist.

Teine kategooria

Sellesse rühma kuuluvad tööstusharud nõuavad oma töötajatelt suuri energiasisendeid (kuni 232 W). AT sel juhul eeldatakse, et töötaja on istuvas asendis, kuid samal ajal liigub erinevad kaubad, kaaluga kuni 1 kg. Selliste tööstusharude optimaalne temperatuurirežiim on 18-27 kraadi. Kui sellisel tööl töötaja liigutab kuni 10 kg koormusi, on tema energiatarve 290 vatti. Sel juhul alumine piir normatiivsed väärtused temperatuuri režiimi saab vähendada 16 kraadini.

Sarnased tingimused luuakse valtsimis-, soojus-, mehhaniseeritud ja sepistamistööstuse ruumides, samuti konveiereid, montaažitsehhi ja -liine teenindava personali töökohtades.

Kolmas kategooria

Mõnes tööstusharus ületab töötaja energiatarve 290 vatti. Sellistel juhtudel räägime kolmanda kategooria ruumidest, mis on neis loodud mikrokliima suhtes kõige nõudlikumad. See on tingitud asjaolust, et kaasatud töötajad tootmisprotsess, peate tegema suuri füüsilisi pingutusi, kõndima ja liigutama raskusi, mis kaaluvad üle 10 kg. Selle kategooria ruumide jaoks on kõige soodsam temperatuurirežiim 15–26 kraadi. Reeglina on need töökojad või töökojad, kus metalli töötlemiseks, ettevalmistamiseks tehakse käsitsi toiminguid ehituskonstruktsioonid jne.

Sanitaar- ja hügieenistandardite rakendamine

Kasuliku mikrokliima loomise nõuete täitmiseks on vaja pidada temperatuurirežiimi logi. See peaks sisaldama kontorites ja tööstustes kasutatavate spetsiaalsete seadmete näitu. Selliste mõõtmiste sagedus sõltub tööprotsesside järjepidevusest ning sanitaar- ja hügieenivarustuse omadustest. Reeglina toimuvad sellised üritused töövahetuse jooksul kolm korda.

Kui nõutavat temperatuurirežiimi ei järgita, on selleni viinud põhjuste kõrvaldamiseks vaja võtta mitmeid meetmeid. Need võivad hõlmata nii ruumi soojusisolatsiooni kui ka selle kütte ja ventilatsiooni tööd. Kui selliseid tegevusi pole võimalik läbi viia, siis eraldi tuba tuleks korraldada puhkeruum, mille mikrokliima oleks töötajatele mugav.

Mugavus ja mugavus on subjektiivsed hinnangud inimese aistingutele keskkonna tajumisest.

Mõiste "mugav" temperatuur on nii lai, et seda ei eksisteeri tehnilises sõnavaras ja regulatiivses dokumentatsioonis. Siin kasutatakse mõistet "optimaalne" õhutemperatuur. Suur vahe.

• "Mugava" õhutemperatuuri väärtus on subjektiivne hinnang keskkonnatingimuste vastuvõetavuse kohta, mille määravad ainult inimese aistingud
• "Optimaalse" õhutemperatuuri väärtus määratakse keeruliste füsioloogiliste arvutuste põhjal. Selle väärtuse väärtus sõltub paljudest teguritest ja võtab arvesse keskmise inimkeha vajadusi. Iga "optimaalse" temperatuuri väärtus erinevaid tingimusi mida toetavad aastatepikkused uuringud ja vaatlused. Kogu teave "optimaalse" õhutemperatuuri kohta on seadusandlik iseloom ja on fikseeritud sanitaarstandardite nõuetes - SanPiN

SanPiN

SanPiN– sanitaarreeglid ja -normid
(mitte segi ajada SNiP-ga - ehitusnormid ja reeglid)

SanPiN-id – Venemaa sanitaarstandardite kollektsiooni üldnimetus.
Juba ühe nimega on selge, et tegemist on sanitaar-normatiivdokumentatsiooniga, mis määratleb sanitaar- ja hügieenistandardid kõigis inimeksistentsi ja eluvaldkondades.

SanPiN-id(koos GOST-iga, OST-iga, SNiP-ga jne) on meditsiinilise tehnilise seadusandliku dokumentatsiooni staatus, mis on kohustuslik. SanPiN-i nõuete eiramine on seadusega karistatav.

Optimaalse õhutemperatuuri määramise puhul on kõige huvitavamad sanitaarreeglid, mis kehtestavad optimaalse ja piiri temperatuurivahemikud töö-, elu- ja lasteruumideks.

1. tööruum

   SanPiN 2.2.4.548-96 "Tööstusruumide mikrokliima hügieeninõuded". Sarnase dokumendi võib leida Ukrainas, selle nimi on DSN 3.3.6.042-99 "Virobnicheskie prismіsheni mikrokliima sanitaarnormid"

2. Optimaalse temperatuuri määramine eluruumid

   SanPiN 2.1.2.1002-00 "Elamute ja ruumide sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded"

3. Optimaalse temperatuuri määramine koolieelsed organisatsioonid
   
   SanPiN 2.4.1.2660-10 "Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded seadmele, sisule ja töörežiimi korraldusele koolieelsetes organisatsioonides"

Optimaalne temperatuur tööruumide jaoks

Optimaalne temperatuur töökohal määratakse administratiivselt, vastavalt SanPiN 2.2.4.548-96 "Tööstusruumide mikrokliima hügieeninõuded"

Tööruumide õhutemperatuuri väärtus peaks tagama säilimise soojusbilanss koos töötav inimene keskkond ja keha optimaalse või vastuvõetava termilise seisundi säilitamine. Selleks on sanitaareeskirjades kõik tööd jagatud kategooriatesse vastavalt energiatarbimisele. Samal ajal iga kategooria jaoks oma optimaalne temperatuur ja selle piirhälbed. Ja ka inimese töökohal viibimise aeg on määratud temperatuurivahemiku mittejärgimise korral piiratud.

Üksikute töökategooriate tunnused

Vastavalt SanPiN 2.2.4.548-96 kõik tööliigid jagunevad viide kategooriasse (olenevalt tööjõu intensiivsusest). Samal ajal võetakse määravaks ekvivalendiks töötaja keha energiatarbimise kogus kcal / h (W).

Optimaalne töötemperatuur

Olenevalt töö intensiivsusest, SanPiN 2.2.4.548-96 määrab tööruumis järgmise optimaalse temperatuuri:

(väljavõte SanPiN 2.2.4.548-96)

Mikrokliima indikaatorite optimaalsed väärtused töökohtadel
tööstusruumid

Temperatuuri ja töökohal viibimise aja piiramine

Lisaks optimaalsele temperatuurile tööruumis SanPiN 2.2.4.548-96 kehtestab töökoha õhutemperatuuri piirhälbed, samuti seab piirangu töö tegemise ajale, kui see (temperatuur) on üle- või madalam lubatud maksimumist. Tähelepanuväärne on, et lubatust (26°C) kõrgem temperatuurigradatsioon läbib 0,5°C.

Optimaalne temperatuur eluruumide jaoks

Eluruumide optimaalne temperatuur määratakse vastavalt standardile SanPiN 2.1.2.1002-00 "Elamute ja ruumide sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded". Optimaalse sisetemperatuuri seadistamine elamud ja ruumides tundub lihtsam protseduur, kuna elamus energeetiline aktiivsus inimene on stabiilne ja minimaalne.

Eluruumide õhutemperatuuri väärtus peaks tagama puhkeolekus inimese soojusliku tasakaalu säilimise ja keha optimaalse või vastuvõetava soojusliku seisundi säilimise.

(Väljavõte lisast 1. SanPiN 2.1.2.1002-00)

Optimaalsed ja lubatud normid
temperatuur ja suhteline niiskus eluruumides

Optimaalne temperatuur koolieelsetele organisatsioonidele

Koolieelsete organisatsioonide ruumide optimaalne temperatuur kehtestatakse vastavalt SanPiN 2.4.1.2660-10 "Sanitaar- ja epidemioloogilised nõuded koolieelsete organisatsioonide töörežiimi korraldamiseks, hooldamiseks ja korraldamiseks". Eelkooliealiste organisatsioonide ruumide optimaalse temperatuuri seadmine näib olevat kõige vastutustundlikum ülesanne, kuna lapsed on temperatuurimuutustele kõige vastuvõtlikumad.

Koolieelsete organisatsioonide ruumide õhutemperatuuri väärtus peaks tagama lapse soojusliku tasakaalu säilimise keskkonnaga ja tema keha optimaalse või lubatud termilise seisundi säilitamise.

Erinevalt optimaalsest temperatuurist töö- ja eluruumides,
optimaalne õhutemperatuur koolieelsete organisatsioonide ruumides on seatud väga rangelt ja sellel pole praktiliselt mingeid intervalle kõrvalekallete piiramiseks

(Väljavõte SanPiN 2.4.1.2660–10 lisast 3)

Õhutemperatuur põhiruumides
koolieelsed haridusasutused

Tabeli jätk

Mugav temperatuur 18°C?

Nagu varem mainitud, ei reguleeri mugavat temperatuuri elu- ja koduruumides mitte ükski riiklik määrus ega dokument. Mõiste "mugavus" määratlus ei ole standardiseeritud. Mugavuse väärtust ei mõõdeta numbrites ja sellel on selgelt individuaalne iseloom.

Mugavus on inimese terviklik hinnang tema aistingute vastuvõetavuse kohta keskkonna tajumisel.

Üks, mugav viltsaabastes, -18°С,
ja teine ​​- ei ole sussides mugav, temperatuuril + 18 ° С

Mõnikord võetakse mugava temperatuuri väärtuse jaoks üks selle väärtustest, mis on võetud optimaalse temperatuuri tabelitest, kuid see pole täiesti tõsi. kõige poolt kuulus näide Selline eksiarvamus on kuulus väärtus 18 ° C, mille soojustöötajad on välja andnud korteri mugavaks temperatuuriks.

Temperatuuril 18 ° C on see mugav, välja arvatud lemmikloomad

Tegelikult,

• 18 ° С on SanPiN 2.1.2.1002-00 järgi elutoa temperatuuri alumine piir
• 18°C on temperatuur, mille juures keskmine inimene võib olla kaua aega ilma ülerõivaste ja tervisekahjustusteta

Seega selgub, et temperatuuril 18 ° C pole mugavusega midagi pistmist. See on lihtsalt eluruumi ohutu temperatuuri alumine piir.